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☀️☀️☀️今天是大暑ㄟ，
可是一年當中最熱的時節🔥
天氣雖然很炎熱，
但還是會有使用到熱水的可能性，
那就善用定時器吧⏰
這是一種可事先預估電器的使用時間和用量，
達成電力節省不浪費的方法⚡
📝Tips
📍白天不常使用電器或在深夜睡眠時加裝定時器，
避免持續加熱，減少電力使用的時間。
📍電熱水器盛裝所需用的量即可，減少熱水器加熱的耗電。
📍將煮好的熱水裝入保溫瓶中，需要時即可取用，保持熱水溫度。
【 早安健康 】颱風逐漸接近中，大家如果外出也要注意安全唷🌧。今天是大暑，夏天的最後一個節氣☀也是全年溫度最高的一個時期，且由於常發生午後雷陣雨，濕熱難耐的天氣，應小心提防中暑！
冷氣房內冷氣也不要開太強，穿汗衫或是流汗也可以降低身體溫度。而若因炎熱導致食慾不振，可適時補充具有清熱、解毒、退火的食品，即為「清補」👍
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【✨大暑時令養生食材推薦 】
✔杏鮑菇：活化細胞、幫助新陳代謝
✔檸檬：穩定血壓、防止動脈硬化
✔紫米：促進腸胃蠕動，預防便祕
✔西瓜：清熱解暑、生津止渴
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
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電費能省還是多省一點
#電器 #省電
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【飲食籽：廿四節氣】
踏入立秋，是全年廿四節氣中第十三個節氣，有說天氣開始轉涼，預示秋天即將來臨。但依西曆計算，立秋卻在八月天，香港依然熱得像個蒸爐，絲毫不覺有秋涼之意。我翻查香港天文台的紀錄，發現近十年的立秋，平均氣溫多徘徊在二十八、九度，與大暑的平均溫度相若。「立秋其實不代表夏天真正結束。」
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。
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