【疫情之下顯露人心】
自5月15日開始,【全台三級警戒】,到現在延到7月12日。
當時候6月初發了關於【健身產業在控管人流及防護下營業】,那時候就有一堆人說,一個月而已,不會餓死。
當時候我就有提了,【事情絕對不是像蠢人說的那麼簡單】,原因很簡單:
★沒普篩(找不出無症狀的人)
★定出口號沒控管(政府不可能一家一家的去查,所以很多地方都是做做樣子),(加上店家一忙的時候,根本就不會去看實聯制,跟測量體溫)
p.s,我去購物時,很多地方,根本不會主要要求要看,
★民生需求地方,像是市場、賣場,或者是一些營業地方,人流管制沒做之外,而且市場連體溫測量都沒有。
★加上新聞報的,有些人並不是立即發病,代表這些時間未必能管控好
其實這不單純是在抱怨,而是在反應執行度的事實(自已有外出去買東西,應該都會知道)
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在提出【控管營運計劃】,就開始有一些聲音,而我也來總結一下,像是:
★不要增加醫療人員的負擔!
★運動有辦法全程戴口罩嗎?
★如果有無症狀的,那怎麼辦
★健身器材有沒有辦法做好確實消毒
★當不管消費者、員工確診,要負責嗎?
★就算做好控管,你以為病毒會遵守嗎?
★健身房不通風(因為許多都在地下室)
★運動的時間長,相關的對於風險力高!
★非民生必須產業,本就就要配合停業!
好的,這邊我一個一個來回答。
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★不要增加醫療人員的負擔!
A:現在只要在外,機率就會提昇、從你出門的那一刻,在國外的拍攝,病毒傳染途徑,不是只有飛沫而已,有很多的相關專業的影片,可以自已去看。
(不然為什麼一直宣導,沒事不要出門)有些東西可以去查一下,
本人還沒當健身教練前,也曾經做過其他工作,像是工廠、7-11、辦公室(並不是每個地方通風都良好,並不是每個上班的空間都很大)
只要是出門,就會有機率的增加風險,別再說只有哪幾種行業會有特定,當然不可否認時間待的越長,風險越高。(但話說上班的時間好像也不短)
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★運動有辦法全程戴口罩嗎?
A:運動為什麼沒有辦法全程戴口罩,當然這些朋友一定看新聞,之前有人反應,運動戴口罩喘不過來,所以那時候開放做心肺的時候可以不戴(之前的新聞)
而現在來說,是警戒時期,在運動的時候,可以管制運動強度,以及教他們如何掌控自已身體,不要做超出負荷的強度運動,先維持就好,在這段期間身體的抵抗力也是很重要,因為有可能會面對更多的問題。
我們是專業人士,不是沒有受訓過的人,明知道現階段是非常時期,還一直強調效果。
(從體適能的角度來說,先有安全,其次效益)
(所以當你提出這些問題時候,請先耐心聽專業人士說明,謝謝)
p.s.現階段在趨勢看起來,的確是【新冠肺炎】是最可怕的,但多數人好像只記得有這種病而已,包含流感、慢性疾病、或者其他種種,請記得一件事情,不會因為【新冠肺炎】的出現,其他疾病就此消失。
疫苗很重要,但身體的自我免疫系統,也是很重要,對吧!
●計劃書提出方案:
就像我也知道,健身房的環境、通風,以及這些狀況下,被列為高風險,所以像是計劃書,我也提出,當空間容納人數,一個人至少設定為5-10坪。(一坪是180cm X 180cm)。
假設是:以最多10坪來計算的話
1000坪 除以 10,就是最多容納100個人,以這樣的空間計算做為基本值,減少接觸的空間。
(而健身房器材的擺設,都是有空間的,也是可以移動的,所以能夠因應警戒及消防安全走道空間下去更動方向位置)
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★如果有無症狀的,那怎麼辦
A:現在也沒有全民普篩(就算有,至少一週至兩週就要有一次,因為這是普篩,不是疫苗,檢查要常常有)
用體溫抓不到,但現在大部份的地方及公司,也是測量體溫的方式先做基本身體狀況的測量,無症狀的,不會只有存在健身房,請不要假定只有健身房會出現。
所以當你問我,如果有無症狀的,該怎麼辦的時候,我會問你,你上班的地方如果有,怎麼辦?
想要問別人這些問題的時候,先問問自已。
(不要老是認定別人的地方會出事情,難道你上班的地方都不會出現嗎?你又怎麼知道會不會出現)
●計劃書提出方案:
我們除了:
1、測量體溫
2、詢問身體狀況
3、請會員一進場就用肥皂洗手20秒
4、除了戴上口罩,再加上防護鏡及護目面罩
5、加裝電風扇及空汽清靜機
(並且採預約制的情況下,人數及名單都在控管範圍,更能以降低機率,如果只要有症狀中的不舒服,就先請他回去休息或,如果有超過1天以上,就建議他去做篩檢,不開放入內)
就算在這樣的情況下,也不是100%,何況大部份的地方都只是戴口罩而已,而且也沒規定要強制洗手。
這段期間,大家是為了想生活,絕對不是想染疫,就像很多人現在還在工作,絕不是為了好玩想染疫而工作,但我在這樣的情況下,我們想辦法做的更好防護機率。
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★健身器材有沒有辦法做好確實消毒
●計劃書提出方案:
1、採用預約制,並且在時間內做排程(運動一休息、清場20分鐘,每個小時做消毒)
2、進場前傳表格,請每位運動,使用過哪些器材,紀錄下來,並在訓練後回傳,使休息時間可以立即針對使用的器材清潔
3、當如果有教練帶著時候,使用器材前使用酒精,使用器材用再使用酒精
4、並且當天營業結束完,用漂白水稀釋全場消毒。
在這樣的情況下,縮短清潔消毒的時間,對於許多地方,我們更能夠掌控對於器材的清潔。
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★當不管消費者、員工確診,要負責嗎?
A:我想請問問這些問題的人
如果在公司確診,你公司會負責嗎?
如果在賣場確診,會叫賣場負責嗎?
如果在市場確診,會叫市場負責嗎?
如果你去哪確診,會叫那些地方負責嗎?
當你不斷的在質問健身產業時候,你有去質問過那些地方要不要負責呢?
像是這樣的問題,不要用不同標準來質問別人,而是用這樣的問題,去問每一個人,包含你自已,假設你自已傳染給別人,你要負責嗎?
如果我們是希望大家都在高風險,何必提出【控管計劃書】,盡可能的將【環境清潔】、【個人防護】的方法提出,如果可以營運,也會請所有人遵照規則。
不想看到身邊有任何人染疫 ===> 相信這是你心中的想法,難道我們就不是這樣想嗎?你是人,別人不是嗎?我們不是嗎?
有句話說的沒錯,【錢沒了,可以再賺】【但命沒了,都不用了】。
很多人會提出這個問題問我或者是別人,但當你在問別人的時候,你還有沒有在上班?
不要告訴我說,不上班老闆會開除我,你不會跟老闆講,你都不在乎我的生死,我為什麼要來上班。
(在別人提出計劃的情況下,檢視別人,但試問自已為了你我的安全,你們公司及你自已,做了多少的防護措施?)
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★就算做好控管,你以為病毒會遵守嗎?
A:沒錯,病毒的確不會遵守我們的規定,但如同上面一一提到的,在這樣的控管情況下,能減少染疫的風險,因此才會去思考、討論出這些方法。
但相對的,如果你們公司只有做很基本的,你覺得病毒會不會遵守你們公司的規定?
如果你反對,但你還有在上班,我想反問你,你覺得病毒會不會找上你?
你們上班時候會不會全程戴著護目面罩?
你們辦公室通風一定很好嗎?
你們有沒有加買空汽清靜機?
你們辦公室有沒有計算空間容納人數?
你們在辦公室傳遞資料,溝通的時候,有沒有都維持適當距離?
不要認為我在找碴,因為你要問別人有沒有做好之前,你自已又做了多少?
當你問別人問題時候,只要別人想的不夠完整,不夠完美,你可以不斷的追問,並且一副嘴臉好像很得意的樣子。
當別人問你這些問題的時候,你答的出來嗎?
除非你告訴我,你們的防疫措施是做到滴水不漏,並且提出一切的執行方法,那當然我既閉嘴電電。
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★健身房不通風(因為許多都在地下室)
A:是的,許多健身房都在地下室,的確通風狀況是要特別去注意的。
但相對很多地方,及大樓,通風狀況未必很好,像是許多地方的辦公室,大部份也不會開窗戶,尤其加上夏季,大家都熱到不行,怎麼還會想要開窗戶。
加上很多公司,空間就這麼大,用電量也控管,不允許還有加裝電風扇或者空汽清靜機,所以通風也未必比較好。
●計劃書提出方案:
1、所有出入口打開,使通風狀況更好
2、各區域加裝風扇,改善通風狀況
3、各區域加裝空汽清靜機,使空氣品質改善
先天的條件不足情況下,可以由後續的方法改進加強,並不是原先的條件這樣,就都沒有辦法去做改善。
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★運動的時間長,相關的對於風險力高!
A:在控管的情況下,運動的時間是約一個小時左右,如果跟去買東西比較起來,只有10-20分鐘,相對的是風險高很多。
但相對,許多辦公室上班,一天下來就是8-10個小時,難道風險就不高嗎?
當然另外一個問題是,辦公室人是大部份固定的,而健身房會有出入,這也是一個很大的問題。
所以因此才採用:【預約制】、【身體狀況詢問管制】、【休息時間清場】、【社交距離拉長】,這些方法。
而辦公室雖然人員出入幾乎固定,但也無法掌控他們下班時候每位員工的行蹤,所以在這個問題點上,大家無法做到最好。
因此我們才會用【身體狀況詢問管制】來去做為控管。
Q:如果有人有狀況不報呢?
A:其實這真的不會只發生在健身房,相對的,如果你們公司也有這樣的狀況,你怎麼知道?
而我們的做法,就是如果他不說,但是在現場一直有咳嗽或者是怎麼樣大約1分鐘左右,就會關心了解,如果他還是一直這樣,就請他回去休息。
又或者有感冒的人,請他們提出藥袋證明,不是【新冠肺炎】,而只是一般感冒。
另一個點是,健身房的都是會員,基本上對於人流控管的狀況能夠更高,而一般非會員想進到健身房,是必須加入會員,所以都可以知道會員是誰,所以這些都可以事先先知道。
在前一天預約的時候,就先用【Line】或【FB】詢問身體狀況,當天時候再詢問一次,做好確認把關。【不怕麻煩,做好流程】
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★非民生必須產業,本就就要配合停業!
A:這個我就比較有話說了,如果你要說我們非民生必須產業,是的,沒錯。
但也有很多不是民生必須產業,反對的人,有去質問過他們為什麼還在營業嗎?
我們一個一個提出,如果有誤,請見諒,也請幫我修正,謝謝!
(事先聲明,這絕對不是在攻擊這些產業,我的立場,是大家在控管情況下,繼續營業,減少損失,而不是全部關閉)
★百貨業
(大部份百貨業裡面賣的是衣服、包包,或者是家電,等等有的沒有的)
如果以民生必須的話,我認為就只有餐廳跟美食街存在,或者是煮飯的家電這些
試問,不買新衣服,會有生命危險嗎?
試問,不買新包包,會有生命危險嗎?
試問,不買新鞋子,會有生命危險嗎?
試問,不買新家具,會有生命危險嗎?
★美髮業
試問,不剪頭髮,會被頭髮過長而捲到脖子發生窒息嗎?
★大部份的公司
如果公司營運的項目,不是賣吃的、做物流的,基本上,能算是民生必須的嗎?
當你在說我們不是民生必須的時候,試問你待的公司是民生必須的嗎?如果也非必要,你要不要先跟你老闆說,我們不是民生必須的,要關閉。
當然不要去說,什麼沒有買新鞋子,萬一我走在路上,被東西刺到,然後細菌感染,接著有可能潰爛,導致生命受到危害。
沒有買新衣服,萬一我衣服都破了,到時候沒衣服穿,在家裡因為冷氣開太強,而被結凍。
沒有買家具,因為睡覺的時候,沒有床,睡在地板,因為地板太硬而引發骨頭很痛,而睡不好,精神變差,而累掛。
你可以說胡言亂語,但也可以思考一下,如果真正非民生必須產業,其實有很多,當然我說,並不是要這些地方不能營業(因為我也沒有任何的資格跟立場去說),而是希望大家至少能維持住基本的生活。
在這段期間,【不求賺錢、只求溫飽】如此而已,不是只有我自已,這個產業有多少人,難道我們說話就單純為了自已能夠營業而已嗎?如果大家沒有一起變好,就算只有自已變好,那又有何意義?
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很多人會說,你就是在抱怨啊!
如果是單純的抱怨文,何必提出方法,就一直罵就好了。
當疫情發生的時候,所提出的決策跟作法,是要針對細節不斷的改進,而不是說停就停。
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★★★計劃書部份內容:
【影 響 單 位】
目前受到影響的有:
1、 政府
2、 台灣醫療體系
3、 房東
4、 業者
5、 相關工作人員
6、 消費者
發生了重大的事情,一定是上從政府單位、下至人民,全部都受影響,所以這也是我們先藉由此次疫情,提出更升級的方案,來請示這些方案的情況下是否能夠營業。
政府
1、 能夠安定基本生活房東
2、 幫助消費者健康
3、 協助政府來單位來處理部份的經濟及一連串會受影響的事宜,降低後續處理事情的成本
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【產業相關公告及各單位準備物品】
在目前得知有些產業是為近距離接觸,但在控管的情況下仍可以繼續營業,而健身產業也想提出,是否能在有管制及做法的條件下,恢復營運,以下幾點是列出來,為作法相關討論,當然我們也知道,在這樣的請求下,必須把許多事情做好相關的保護,再提出訴求。
而眾多健身房都是採會員或者訂閱制,出入人員都非常的清楚,可以做到更完整的管控,所以在於人員控管的情況下,更容易能夠做到完整配合及相關方法,並且設計新規範,讓所有來健身房運動的會員及學員,遵照指示說明,遵照配合,方得入內運動,如有不配合人員,則請他離場。
而所提供公告的方式如下
1. 健身房的官網公告
2. 健身房的粉專公告
3. 健身房的@Line公告
4. 健身房的門口公告
5. 用簡訊或者是社交軟體傳送訊息
★★則按照討論出來之建議方案,方得入內運動。
●健身房
1. 75%酒精、乾淨抹布
2. 消毒水(漂白水稀釋)
3. 測量體溫計
4. 肥皂、洗手乳、洗手液
5. 心跳監測儀器或手錶穿戴裝置
6. 血氧機
7. QR-Code簡訊實聯制
8. 實聯制紙本登計表
9. 電風扇及空氣清淨機
10. 距離測量之器具(像是2公尺的PVC管)
●工作人員
1. 一~二週足跡
2. 口罩及護目鏡(又或者護目面罩)
3. 75%酒精、乾淨抹布
4. 血氧機
●會員
1. 一~二週足跡
2. 口罩及護目鏡(又或者護目面罩)
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在控管下營運之建議】
1. 時間:營運時間也可較彈性,則可以配合做調整為8-10小時。
2. 員工:每天量測並且詢問每位員工狀況,如有發燒狀況,嚴禁入內,做好全員保護。
3. 入館:採用預約制,不僅可控管人流,也能清楚知道每個時段進出人員。
4. 營運:可用每小時之間做中斷,以便清潔消毒。
5. 紀錄:在於預約進來時候,每個人做哪些器材,做好紀錄,以便休息時間做清潔。
6. 空間:容納人數依照總面積之規劃出,現場可容納人數,並且不得超過,如約10-15坪為一人,這樣可按照面積之大小做為人流控管。
7. 日誌:每天做好所有人員進出管制簿、器材消毒檢查表、環境消毒檢查表、每日狀況回報,並且留存,以便如果第一時間發生狀況,可以做緊急控制及聯絡。
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【營運流程建議】
1. 每日工作人員,早、中、晚測量體溫(以37.5度做為標準)、血氧濃度、並且確認自已身體狀況無誤,才得上班。
2. 入內運動之前,全程戴好口罩及做好保護之護目鏡 or 護目面罩。
3. 入場運動前,先做QR-Code簡訊實聯制,接著測量體溫,並且詢問最近身體狀況,確認清楚。
4. 接著請每位入場者依序用肥皂洗手滿20秒,方得入內運動。
5. 在館內設置電風扇及空氣清淨機,依照現場劃分區域配置,做好區劃防護,及區劃通風。
6. 在運動過程中確實將人流適當距離做出劃分,不讓在場運動人員集中在一區,以免造成距離之群聚。
7. 請每位會員配合在進來運動期間,如實紀錄使用過的器材,並且在離場的時候繳交,以方便休息時間清潔。
8. 運動後也使用QR-Code紀錄在館運動時間(假設再掃一次會造成成本增加,或者哪些問題,則可以用紙本實聯制,紀錄時間)
9. 營運時間及中間休息時間,用酒精做好清潔消毒,讓下一個時間進來的會員能夠安心。
10. 並且在廁所放置酒精,以提供會員如廁時可以在坐墊上消毒。
11. 人與人之間做好距離的測量,如何測量距離(可到大賣場購PVC管,切約2公尺,隨身帶著,在運動時候以確保安全距離之考量。
12. 每天營運結束時,用漂白水稀釋,將今天環境進行消毒。
關閉區域:
1. 烤箱、蒸氣室、水療池
2. 淋浴間
3. 不開放現場任何飲食(並且請會員盡量帶有吸管之水壺,這樣亦可不用脫口罩喝水)
因目前疫情之關係,所以像是烤、蒸氣室、水療池,都可能需要脫口罩進行,且空間來的更密閉,所造成之風險有可能較高,且現階段淋浴間有可能為多人共用,所以暫不做開放,只開放洗手間,並且定時消毒清潔,確保如廁者的健康狀況。
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【越是知道風險高、越是要討論改進】遇到事情就是要動腦想辦法,而非坐以待斃。
支持三級,減少醫療負擔絕對是好事,但很多事情,真的一體兩面,現在新聞有越來越多人快生活不下去了。
每個人都有他的壓力,家庭、小孩、爸媽、甚至貸款,有些事情不是發生在你身上的時候,你可以說的如此輕鬆。
加上最近餐飲業也是死傷慘重,那些原本就在風景區做生意的,沒人出去消費,他們怎麼生活?(謎之音:關那些人什麼事情,我們是在罵遊客不怕死)
很簡單,沒遊客,那些人幾乎是等著收店,等著倒掉,你們一出征那些人,人流減少,自然消費也減少,誰替他們負擔?
如果你今天為了生存出去工作,被別人出征,你心情會很開心嗎?都不會當一回事嗎?
【警戒,不能放鬆,但如果你不斷的說別人的產業不要開放,說會有增加風險,那請用同樣標準,你也不要去上班,反正一、兩個月不會做不會餓死,不是嗎?】
【共同討論,找出問題,改善執行】這樣才會更好。
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【入住半年,下班女子盤點最愛的家電Top10清單(上)】
#索取家電預算清單可在底下留言
📍裝潢日記 📍家電篇
#入住半年心得
#會帶來幸福躲避爭端的必買家電
#全是下班女子拍攝家中購買的家電非業配
今天是618購物節,什麼時候又多了這一天是購物節啦!從上個禮拜各大網購平台的廣告,才知道有618,怎麼天天都是購物節?#商人的詭計!
既然是購物節,就來聊聊購物吧!看看有沒有這一天還來得及下手的物品。#還是中計了!
裝潢的過程中,家電預算是大家重要的考量之一,很多朋友也會問有沒有家電清單,因此下班女子一直想整理一份家電清單,以自己的微薄經驗分享給需要的捧友們。
今天要來講的就是:人生中不可缺乏的十大家電啊啊啊啊!(啊字要多一點,因為這些家電實在太重要了!)想說的內容太多了,所以決定分上下兩集,以下不分名次介紹:
1⃣#洗碗機
第一個一定要提到的就是洗碗機,很多人都會說不用買洗碗機(尤其是老公!老公都會說我洗就好了!)BUT!人生就是這個BUT!
曾經下班女子也是那個說不用買洗碗機的人,我可是從六歲就被媽媽訓練洗碗的孩子呢!而且其實也滿享受洗碗過程的(有人也這樣嗎?😅)。
但是!大家有想過,省去洗碗的時間能夠做多少事情嗎?不管是運動、看書、研究投資、和家人相處,或者就只是單純的放空,不做任何事的放鬆也好。最重要的是,再也不用怕煮飯使用太多碗盤,大家可以盡情大展身手沒有負擔,不用再擔心煮完飯還要洗很多碗盤。
所以下班女子超級推薦洗碗機!曾經在租屋處買過一台小小的可移動免安裝 #九陽洗碗機,那時只有遺憾容量不能再大一些。現在有了自己的窩,即使建商沒附洗碗機,也要把它改到可以放洗碗機!本來的心頭好是 #ASKO洗碗機,但廚房空間實在太小,加上預算控管,最後選擇的是 #BOSCH 4系列45公分的洗碗機。
我們的做法是把建商廚房的大抽屜櫃拿掉一面,但放不下60公分,只好買45公分坎入。起先還很擔心太小,後來還是很慶幸自己做了這個決定......別人怎麼說我不理(亂唱起來😂),就算45公分的也是可以容納非常多的碗盤,餐具更是放到滿,可以盡情地使用刀叉筷子啦!主夫主婦們也可以的大展身手,再也沒有還要洗碗的負擔了!
2⃣#洗脫烘滾筒洗衣機
今天又是個下雨天,每到下雨天就會慶幸的一件事是什麼?!有帶傘?不是!是你家有烘衣機!!!
當初搬新家時,除了堅定地想要買洗碗機外,礙於預算和空間考量,烘衣機是非常猶豫的選項。
目前住在高雄的下班女子,家裡鄰近主要幹道,曬衣服時室外空污嚴重,把衣服曬在外面不知道是享受陽光還是粉塵。而且每天下班,曬完衣服已經夠累,還要折疊衣服,對於上班族而已,這些小小的家務事,都會不斷累積,剝奪生活中珍貴的下班時間。
因此十分嚮往烘衣機,或是洗脫烘洗衣機。
在各大社團都十分熱門的 #惠而浦瓦斯型烘衣機 曾是我的首選,誰不喜歡衣服拿起來有陽光曬過的味道呢?不過考慮到陽台坪數大小,下班女子家只有一個工作陽台,沒有前陽台,為了讓工作陽台也保持種花花草草的彈性,沒有辦法堆疊兩台機器(一台洗衣機一台烘衣機)。最後,還是在百貨週年慶時順便下手了 #日立洗脫烘滾筒洗衣機,好處是洗完衣服後,不用再把衣服整疊抱到烘衣機裡,只要一個按鍵就可以解決整個洗衣服加烘衣服的程序。
到現在為止,下班女子都用得十分滿意,唯一要注意的是洗衣機會有棉絮問題,我還沒遇過,但曾看其他朋友使用他牌(非日立)洗脫烘洗衣機會有臭味,後來發現應該是要定時清棉絮,所以每一次洗衣服前都會順手用毛巾將洗衣機裡的棉絮抹一圈起來,就可以保持烘衣機的整潔。而且滾筒式洗衣機真的很美,用看的都覺得自己很歐美(?)
3⃣#掃地機器人
說到掃地機器人,有各大家電品牌林林總總的機型可供選擇,最受歡迎的大概就是iRobot、LG跟小米這幾個牌子。下班女子從租屋時期開始使用的是CP值很高的 #小米石頭掃地機器人,一直想說等它壞掉之後要去買iRobot掃地跟拖地機,但它真的用不壞呢!(笑,應該是好事吧!)
目前的打掃模式是使用小米石頭掃地機器人先清掃一次家裡,我再使用Dyson吸塵器,將死角或是機器人進不去的地方做清潔,一週不用花太多時間,是很省事的打掃家電組合。
可以注意的是,若家裡要裝潢,要注意他們充電的地方,下班女子在裝潢設計時就為了掃地機器人跟Dyson安排了一個空間。掃地機器人住在客廳收納櫃的最下層,開放式可以隨時出來,並有安插插座。
4⃣#電子鎖
「手機、鑰匙、錢包」「手機、鑰匙、錢包」「手機、鑰匙、錢包」,每天出門時你是不是都花很多時間在心裡默念,但又常常忘記呢?下班女子光是在租屋時期,一年內就找過五次鎖匠來開門,有一次找不到鎖匠還殺到醫院,跟手術完躺在醫院病床上的房東借鑰匙呢!
所以,如果不想驚擾房東(?)增加大腦負擔,裝上電子鎖,就不會有這個健忘問題了!(除非把密碼都忘光了,但現在還有指紋型的電子鎖,總不會連手都不見了吧!)
現在大部分的大樓新成屋都會配備電子鎖,下班女子家裡裝設的是常見到的 #Yale電子鎖 ,是比較基本的密碼、卡片、鑰匙三合一模式,其實已經很夠用了,若是擔心忘記密碼或卡片遺失的朋友,就可以考慮買有生物辨識技術、藍牙、指紋的選項。
雖然現在有Air Tag可以使用,但出門在外,能夠少帶一個東西就少一個弄丟的機會(咦?)奉勸老屋翻新的朋友們,一,定,要,裝,電,子,鎖!
5⃣#廚下型瞬熱飲水機
廚下式飲水機是不會後悔的選擇!(少來,每一個都嘛是😂),下班女子購買的是 #VOCA 頂級瞬熱飲水機,VOCA和BOSCH洗碗機是我們在裝潢時就預先想好一定要購買的家電!
回憶起租屋時,要先裝一桶水倒進Brita淨水器裡,再將Brita倒進象印熱水瓶中,這來來回回的,還有過濾器和熱水瓶的體積,總是使下班女子折騰在小小空間的租屋處。
從那個時候,就立志要買廚下型瞬熱飲水機!!!(好勵志)看到很多人家裡用VOCA,雖然在瞬熱飲水機中算是頂級的價格,但從使用年限來看,其實真的很划算!所以就殺到門市去試喝,說來幸運,門市人員讓我們盲測試喝了好幾種濾芯,結果我們選到最便宜的濾芯(大笑)。
現在天天使用VOCA,天天都覺得好好用喔!只要設定好幾度(想要幾度就有幾度)幾CC(想要幾公升就幾公升),杯子、鍋子丟著,就可以去做其他事了!也不用預先燒開水,沖咖啡、泡茶都非常方便!
***
以上五大幸福家電先介紹給大家,為什麼說是「幸福」呢?因為購買家電時,雖然可能要付出一定的成本(有些價格對於小家庭來說真的很高昂),不過考慮到使用年限,以及幫助你人生減少記憶負擔和時間成本的因素,你個人多了許多時間和腦力可以營造「幸福」,家人之間也不用總是為了家務事分攤而吵吵鬧鬧,所以,趕快去尋找適合自己,能幫助你的幸福家電吧!
#你心目中的好用家電是哪些呢?
#留言給我們吧!
#下集待續
#有人想要裝潢家電預算清單嗎?
***
備註1、為什麼會寫這篇,是因為下班女子的媽媽就是一位很愛打掃的家事狂熱份子,直到幾年前她因為瘋狂擦地拖地讓身體出了小小毛病,還要動手術。下班女子就買了掃地機器人給媽媽,本來一直拒絕、不相信機器的她,最後愛上、信任起家電來,所以,請大家務必愛惜自己的身體和家人,能交由機器代勞就代勞吧!
備註2、618購物節經過下班女子查詢,原來是京東的創辦日!
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『多年來,基金會為國人健康而努力,除了醫護同仁的付出,大量的志工也是重要的動力。#基金會及診所固定工作同仁三百多名,此外,還有 #經常性的志工六百多名,及 #非經常性的協力志工 參與推動肝病防治。志工大部分是退休的醫護人員及愛心人士,還有經常義務支援社區服務的志工家屬。另外,有很多經常在基金會進出的工作夥伴,例如清潔人員、水電工人、大樓保全。還有經常性參與我們的活動作為專業顧問的好夥伴。好心肝診所正是這些志工及醫護合作夥伴主要的工作及進出地點,他們就是這一次施打疫苗的對象。』
『我們接到 #台北市醫師公會 的函文通知:請台北市醫事人員6 月4日前到指定地點完成疫苗的施打。因此我們認為台北市的醫事人員大致已經施打完畢,我們也知道大部分的醫院志工都已施打完畢。而且衛生局6月7日和8日給我們疫苗都必須當日施打完畢,而且這些疫苗8月也即將到期。因此我們根據施打疫苗優先順序規定的 #第一類「#醫事人員」及「#醫療院所非醫事人員」的分類辦法,為上述人員施打疫苗。』
[新聞] 好心肝聲明沒認錯!「認為北市醫事、志工都有打完」 大樓保全、清潔員也打了 https://disp.cc/b/163-dG5t |台北市醫師公會函文內容可參考 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2338802139590770
#強化三級警戒 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #COVID2019
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大樓清潔人員工作內容 在 [閒聊] 社區清潔人員薪水- 看板TuCheng - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想請教一下土城地區住在大大小小社區的版友們
貴社區的清潔人員月薪大概都落在哪個區間呢?
我們社區規格:
-5棟13層樓一層兩戶的電梯大樓(中小型)
-地下停車場兩層
-中庭面積不大,成人正常散步一圈花不到30秒還有超過一半的面積是花圃
清潔人員清潔內容:
-樓面、樓梯的公共空間掃除、拖地(地下室簡單清掃而已)
-平日協助倒垃圾子母車(除了週三以外)
-資源回收空間整理
-協助廚餘回收作業&廚餘桶清潔
基本上每週工時固定35小時(每日上午4小時+下午3小時)、週休二日,沒聽說有加過班
。
這樣每個月領2萬5會太摳嗎?
曾經看過同在土城的某社區張貼出來的每月開銷收支表,清潔人員的部分才不到2萬(聽
說是住戶自己跳出來兼著做,工時或工作項目沒有八卦到)
先前聽說一度找不到清潔人員想做,我們小社區的鄰居們也沒有人願意跳出來說交給我
有知道土城地區大概行情的版友拜託跟我說!
感激不盡!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.22.158 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TuCheng/M.1624296280.A.918.html
我也只是代為詢問而已,我也覺得這種工作確實不好找人~
※ 編輯: bocky829 (1.200.22.158 臺灣), 06/23/2021 18:05:31
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