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補充維生素D小撇步
1. 曬10:00-14:00的太陽最有效率，因為因為太陽直射地球，UVB穿透大氣層的距離相對短，保留更多UVB
2. 曬10-15分鐘就好，因為皮下材料用完了，就無法再產生維生素D
3. 擦了防曬油，就阻隔了UVB，同樣白做工
4. 曬得面積越大越有效率
今天下午4:00來騎車，就沒法產生維生素D囉～
但是運動身體好、看遠眼睛好、全家一起玩感情好
#口罩富翁一起來
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上週直播介紹明基健康生活口罩
我知道，好些缺貨，好些預購
一堆人來問之外
明基好像覺得 #你滿足了我不滿足
找(pay)我(money)再發圖文或是限動繼續榨乾各位
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但傳說中最寵粉的網美（？？？）
不是浪得虛名
我跟明基說
我不收費，但是請端好菜給我的粉絲
所以就有了這篇
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無論你是這檔有買 or 5月跟買的
來晒圖+分享明基口罩心得
抽10名，Get世界無敵可愛的粉富士一盒(10片)
寫得很棒棒，誠意滿到大氣層的
本人會欽點2篇，打賞中秋禮盒一組（4盒）
#這麼nice的網美你還不給個愛心嘉許嗎
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沒跟上腳步的，來來來
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https://www.benqhealth.com/events/kenalice88
再說500次，我沒抽成！！
我直播價還很便宜
這些，都是做功德來著🆗
至於怎麼買最划算，直播有講
不看你就不知道
https://www.facebook.com/PerryWife/videos/995660641222355
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最後是大會通知～
1. 立體款本週會再補一次，時間尚未確定
2. 中秋禮盒沒有買到現貨的，這週四五陸續會出貨
3. 請至官方管道購買，避免被詐騙
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我們k88優惠到9/9
所以9/15公佈獲獎喔
拜託不要寫作文，要寫作文我比你們都強
真心喜歡的心得，
才是我跟窗口要贊助的意義
真心討厭當然也歡迎寫，
有意見才有改善空間
#我的心滿滿的滿滿滿滿的感觸
今天可是2021下半年第一個禮拜一呀，讓我們一起興奮地迎接禮拜一的早晨吧！（是不是嗑了藥）
最近全球發生很多天災人禍，有氣候異常造成的，有仍須查明原因的。我本來看到一兩則的時候，想說好像不夠寫一篇文章。結果越查越多，越查心越慌，到最後變成得用快訊的方式才有辦法通通提到了。今天就做個天災人禍特輯吧。
#日本靜岡縣熱海市大規模土石流
日本7月3日上午9點半左右，在熱海市伊豆山地區發生大規模土石流。截至7月4日晚間11點的消息，目前已確定有2名婦女確認身亡，20人失蹤，至少有130棟建築物嚴重損壞。
會造成這麼嚴重的土石流，研判是連日下雨，上游造成山體滑坡。一位高齡72歲的老人目擊了整個過程，NHK報導這樣寫著：
「我在洗澡時聽到一聲巨響。我就趕緊走到外面，看見垃圾場卡車整個翻過來了。緊接著又一聲巨響，附近一條小河的上游突然流下空前的土石流，接著又是連續四聲巨響。每次聽到後就會有新的泥流湧進來，打在堆積的土沙上，像波浪一樣彈起。」
其實熱海市這一塊區域本來就跟日本國土交通省公布的「土石流危險溪流」區域重疊，所以如果平常防災演習有做好，再加上土石流是有前兆的天災，是可以讓大家提早逃離的。中央社轉述日本氣象新聞公司weathernews的資訊，給大家三個觀察小撇步，大家要記下來，未來說不定可以救自己一命：
1、河川裡混雜漂流木。
2、雖然下雨，但河川水位卻快速下降，這代表上游河水被堵住。
3、河水突然變得混濁。
當你看到以上三個現象，請記得趕緊通知家人逃難喔！
#加拿大熱浪引發雷擊
#雷擊又再引發170多處野火
大家應該有看到加拿大最近溫度飆到49.6度，這真是嚇壞人的數字，台灣都沒看過這種熱浪。如果只是很熱就算了，結果這波熱浪竟然引發超大量雷擊，然後雷擊又造成上百處森林大火！這不是屋漏偏逢連夜雨，什麼才是屋漏偏逢連夜雨。（硬要打完有點幽默）
根據NBC報導，氣象科學家說，上週三，加拿大15小時內測到超過70萬次雷擊！媽呀，這換做雷神索爾來也會累到崩潰吧！這個氣象科學家還說，加拿大卑詩省過去48小時的雷擊通報，大概等於過去一年的總數。主要成因是氣溫太熱，積雪融化，造成大氣層潮濕，就容易引發雷擊。
天災還沒結束。這些雷擊剛好打在森林，引發超過170處大火。
目前野火已經燃燒超過10萬公頃，有1300戶民宅被下令疏散，
但是到底有多少人失蹤，仍未可知。氣象專家說，這種雷擊造成的野火非常難纏，因為你不知道他下一道會打在哪，會讓消防員難以控制火勢或是預測它們將會如何演變。
#菲律賓火山噴出有毒霧霾塊陶阿
菲律賓一座塔爾火山（Taal Volcano）先是在7月1號噴發1公里高的蒸氣岩漿羽流，接著又在3號開始噴發一些有毒氣體「二氧化硫」。
二氧化硫對人體有害，所以周遭居民通通得疏散。但重點不是二氧化硫，重點是塔爾火山很有可能要爆發了！根據中央社報導，接下來幾天到幾周內，塔爾火山有可能會爆發，警戒程度一口氣提高到3級。
其實去年一月塔爾火山就岌岌可危了。當時火山持續噴發數天，
每天噴出熔岩、火山灰和蒸氣。雖然後來並沒有真的大爆發，但是火山灰已經破迫使民眾離開家園。後來有超過3萬人被迫遷村。
最近塔爾火山又有活躍的跡象，請在菲律賓的朋友多加注意了。
#菲律賓軍方30年來最嚴重空難
這是昨天晚上的消息。7月4日，菲律賓一架載運部隊的軍機在南部墜落，機上載有96名剛完成基本軍事訓練的士兵，本來是要被分派到穆斯林較多的島嶼，結果似乎是降落時未對準跑道，最後造成重大事故。截至7月5號清晨2點，已確定45人罹難，包含3個在地面的平民，另外有17人下落不明。但萬幸的是，有數十人倖存。因為消息非常新，空難原因還需等待調查，希望傷亡不要再增加了。
最後同場加映墨西哥灣海底天然氣管爆裂的畫面。墨西哥石油公司（Pemex）的天然氣管前幾天發生外洩，結果引發「海底大火」，在墨西哥灣呈現一種「海中火眼」的奇特畫面。目前火勢已經撲滅，也沒有人員傷亡，但海洋環境不確定有沒有遭到破壞。單純覺得這個新聞很獵奇，跟大家分享。
好啦，大家看完以上這些天災人禍，
有沒有覺得人生很無常呢？
所以啊，要把握每一天，
打起精神面對Blue Monday吧！（結尾出乎意料）
開工加油！
要看這些新聞的照片請到網站
點選最下方的參考資料
https://www.mindiworldnews.com/20210705-2/
看更多【小小地理家】►►https://bit.ly/2OhIK7u
在今天的小小地理家，瘋狂博士將要介紹給小朋友認識的是「天氣為什麼會一下子熱、一下子冷」，這是因為地球的表面有一層大氣層保護我們，這個大氣層就像是一個專門替地球保溫的溫是一樣，地球表面不僅會吸收太陽的熱能，相對的也會散發出熱量來。在瘋狂地理劇單元中，除了有大哥哥大姊姊好看的歌舞秀外，還有精采的地理劇，風先生和太陽先生進行一項比賽，看看誰是天空中最偉大的人，只要能讓旅行家脫下衣服的就是勝利者，最後太陽先生贏了，證明他才是天空中最偉大的。而在地理小百科中，將用圖卡來讓小朋友更了解保護地球的大氣層喔！內容精采！
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之前在韓國WELLDERMA夢蝸分享過的新產品！黑珍珠竹炭吸色面膜和黃金蜂蜜面膜！究竟是否真的這麼神奇！？橙汁都可以變清水！？雨潼和大家一起見證它真正凡吸色威力！
【黑珍珠竹炭吸色面膜】1盒10片
淡斑首選•夢蝸黑珍珠吸色面膜提亮一級棒
黑珍珠補水淡斑美白提亮
?活性炭成分：可以吸附污濁，彩妝殘留，霧霾顆粒，輻射日曬導致的色素沉澱。
?黑珍珠成分：富含維生素，礦物質微量元素和人體自身不能合成的8種氨基酸，美白抗衰。
要么在戶外暴晒，要么對著電腦輻射。敏感泛紅，一臉斑，還不太會化妝（是的因為不會遮瑕所以變成了護膚狂魔）
平時不太用黑面膜，一個是因為敷上醜，一個是因為角質層薄，活性炭的清潔成分如果太高，可能會破壞平衡。
是看到全球購買手會現場拿這個膜布做測試，說是可以吸附100％的人工色素，拿著芬達倒杯子裡，用面膜布攪拌，橙汁兒變清水！一下子就記住了這個產品圖7是視頻截圖出的淨化過程。隨便感受一下〜人工色素都能吸，卸不乾淨的妝算神馬⁉️
拿到樣品試了一貼，蠻透氣的，精華不是濃稠的，服帖度很高一點不會起泡。氣味淡淡的有點海洋還是海藻的味道，據說是黑珍珠成分，我也沒聞過黑珍珠那應該味道差不多吧都是海裡邊兒的?
面膜揭下來的瞬間照了下鏡子差點被自己亮瞎！是真的透亮了！不是那種刷白，是清透?❗️，臉比脖子白一個號......感緊拿剩下的抹脖子上?覺得有了這個面膜，好像又可以放心地去熬夜了！
雨潼分享：?
夢蝸又一傑作，這款黑珍珠竹炭吸色面膜先同大家分享搞清楚呢個係咩面膜，其實佢係屬於淨化清潔同時擁有保濕嘅面膜，滋潤度我覺得係清爽嘅，非常適合現在嘅夏季天氣使用，對於而家大氣層嘅污染、紫外線嘅傷害、空氣裏面嘅微塵粒子、每日皮膚都吸收左好多沉澱物肉眼睇唔到嘅毒素➕色素，這款面膜簡直係一大貢獻，依家清潔面膜做到浄化已經唔係叫強，呢款吸色係將皮膚表皮下毛孔內沉澱色素一一吸走，所以建議定期做一做淨化吸色清潔面膜。
問題一:
好多人都想知道咁呢款面膜敷完之後要唔要水洗❓
?答案：當然唔洗啦！有保濕度嘅清潔面膜係唔需要清洗架，而且佢幫你淨化吸沉澱色素佢冇留低任何殘渣！所以唔需要清洗！用法嘅順序如下：
卸妝～洗面後～第一次用我建議先做去角質（留意去角質一般皮膚係五至七日做一次）～修復舒緩面膜～水狀爽膚水～黃金肌底液～取出夢蝸吸色面膜敷約15至20分鐘～撕走面膜～精華～眼精華～眼霜～面霜（又開冷氣瞓就要塗上睡眠面膜）
問題二：吸色同黃金使唔使同一時間敷啊❓
?答案：唔需要同一時間敷2款，黑珍珠竹炭吸色面膜本身已經有咗保濕滋潤到，即使你係乾性肌膚只做吸色面膜同時都有做到保濕，所以唔需要同黃金一齊敷，可以今晚吸色，聽晩黃金。
問題三：同一時間吸色同黃金一齊敷有冇問題啊❓
?答案：係皮膚健康嘅狀態，舉例：冇暗瘡、冇暗粒、冇受損、冇發炎、前面有做足晒我以上建議嘅清潔，皮膚又吸收到你同一時間敷兩款一個淨化補水一個黃金營養當然冇問題啦！
因為皮膚如果有其他問題我哋應該針對性去處理，而唔係麻木用產品！所以網上其他牌子點解全部都話咩皮膚都啱用，其實呢個意思就係話用咗係冇問題架，不過如果針對性就未必有幫助，夢蝸嘅產品係每一個都有針對性嘅功效！只要你了解清楚用得啱就事半功倍！想要皮膚幾靚都得啦！
好似我嘅皮膚就可以同時敷兩款面膜都吸收到，不過我通常都會帶返LED面罩幫助吸收，用光療將營養打入皮膚底層！而且LED面罩裏面嘅藍光有消炎嘅作用，對於啲肉眼睇唔到嘅皮膚微生物細菌感染可以定期做下消毒！紅光又可以激活膠原增生有助營養吸收！都係果句啦買咗產品要用㗎，唔用係冇效㗎！
?記得睇我嘅分享；要咀嚼文字，千祈唔好淨係睇圖片啊，唔好浪費我嘅心機！
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