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炎炎夏日吃不下熱騰騰的飯，用地瓜泥來代替飯吧！最近訂了大王菜鋪子的蔬菜箱，連著幾天都用馬鈴薯、地瓜和南瓜來取代米飯，既攝取多種營養，又增添變化，感覺很不錯。
因為自己不愛吃乳製品，所以沒有使用牛奶或奶油，只有把馬鈴薯或地瓜切片煮熟，留下鍋底一點點水，再搗成泥。喜歡柔滑口感和奶香味的話，可以加牛奶或奶油添潤增香，喜歡單純一點的話就跟我一樣什麼都不加吧！品質好的話不用加任何調味料就很好吃了😋
花蓮有一位成大的博士生，
書讀一讀就跑去賣菜，
幫家庭主婦採買，
成為蔬菜宅配大王，
花蓮的有機耕作地圖，
要吃無毒菜找王福裕就對！
■台灣1001個故事 說不完的故事
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☞博士買菜變博士 田裡趴趴走 選菜他一流
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☞麻糬包起士低糖美味 吸引不吃甜男性族群
開店慘賠上千萬的麵包師傅，
靈機一動就把麻糬包進了，
起士蛋糕裡頭再減低糖份，
一推出是大受好評，
成為觀光客來台伴手禮。
☞沖繩扶桑花到處綻放 展現旺盛生命力
距離台灣只有70分鐘航程沖繩，
四季如春的小島有著碧海藍天，
又被稱作是東方夏威夷，
它的黑糖舉世聞名外，
不過最大的特產算是人瑞，
不老仙島秘訣和飲食相關，
沖繩島充斥著異國色彩，
卻還保有它傳統文化，
堅強旺盛的生命力，
就像是島上的扶桑花。
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大王菜鋪子 在 [資訊] 國際志願工作者/花蓮大王菜鋪子- 看板sttmountain 的推薦與評價
讓我再分享兩個訊息喔，
是工作,也是生活。
1.
2012年另類全球化-國際志願者招募開始囉！
Dear all,
2012年另類全球化-國際志願者徵募活動開始囉！
歡迎有志於社會運動與非政府組織服務的朋友，加入我們的行列！！
因為對世界的好奇，邁開了步伐去旅行；
給自己一個機會，用更特別的方式去瞭解世界，
一起建構更符合公平正義原則的公民社會～
徵募期間：2012年5月15日～6月15日
報名方式：請填妥中英文申請表格及相關資料（附件）
國際組織：請參考附件【CHART for announcement】
各組織詳細需求PDF、最新資訊，請至www.hao-ran.org.tw網站查詢。
詳細資訊：請參考[浩然基金會]網站
2.
花蓮大王菜鋪子也正在尋覓夏天打工換生活、換菜的朋友們，
和一位正職。
地點在花蓮縣壽豐鄉平和村
有興趣的人也歡迎直接連繫。
大王菜鋪子
https://www.wretch.cc/blog/cutenana0704
換生活https://www.wretch.cc/blog/cutenana0704/18945417
報告完畢:)
虫
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.188.162
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