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SOFINA和hyphy合作了❤
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直播預告📣準備好毛巾+水瓶
明天中午我們一起來運動💪🏻
自從疫情拉警報到降級至如今
久違的健身房好久沒去了 想念啊~
我不是健身狂
但我很喜歡其中氛圍
看見周遭積極運動的人 很激勵
以及欣賞俊男美女的身材
眼睛吃冰淇淋 很享受
偏偏我有個過不去的檻
我真的沒辦法戴口罩運動
教練愛的呼喚 聲聲在耳邊啊~
每天出門遛狗散步
頂著豔陽戴著口罩 非常折磨
無法想像在跑步機上口鼻被遮住
要如何one more two more?
過去兩個月我可沒閒著
天天執行居家運動鞭策自己
除了線上教學 YT視頻
我特別入手健身器材加強訓練
說是器材 言重了
我覺得比較像是輔助小道具 更貼切
能夠幫助我專注集中在想要鍛鍊部位
讓運動目標明確有效!
這一切源自於三級警戒期
過動兒(小的那個)吵著要買啞鈴
我上蝦皮搜尋 結果沒幫兒子買成
媽媽我反而被 #Bala甜甜圈啞鈴 吸睛🤩
馬卡龍粉嫩色系實在太夢幻!
超過75種的使用方式 變化無窮
✅核心✅有氧✅瑜珈 都適用!
還有健身手環(也可以當腳環)
戴起來自覺是神力女超人
多加那一點點重量 真的有差!
以及 #大瘦歡迎健身圈
輕巧好攜帶 壓下去卻很有感
最佳阻力 達到最棒鍛鍊效果
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準時收看明天中午直播
蒨蓉為各位說明喔~
天下沒有醜人 只有懶人
沒有瘦不下去 只有不願意動
我的身材還不夠好
這些日子以來 老實說
飲食我沒有在節制
養成勤奮運動好習慣
反而手臂有線條
大腿變緊實
完全歸功於運動!
居家運動挺不賴
沒有時間壓力
不用戴口罩 不用刷牙洗臉
沒有服裝儀容規定
想動就動
重點是 一定要動起來!
(註)照片為拍攝需要擺姿勢呈現
並非使用該器材的標準姿勢喔!
如何正確使用?
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快跟著我一起來運動吧🤗
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大瘦歡迎健身圈 在 Megan's Talk Youtube 的最佳貼文
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Hi,我是Megan!我的頻道主要有美妝、生活、旅行VLOG等等,我是個外冷內熱的雙子座女孩,雖然我看起來臉很臭,但其實認識我久一點的話,其實我滿幽默的(自己講?!),歡迎加入我的小家庭唷!
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大瘦歡迎健身圈 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
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2023-03-11 14:13. 這麼ㄎ一ㄤ的職業選手我還第一次看到。國際賽也能這樣。是要轉行演藝圈嗎? 不過長相和動作真的有趣. ... <看更多>
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