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　同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練，也在其Youtube影片中提到，🛀🏻陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人愛自己儀式 💌#SelfLOVE 疫情讓我們專注「回到女性聖殿 🕌 - 子宮、陰道、骨盆、卵巢」，也就是下三脈輪（身體的能量中心）所在⛲️ 我為妳錄製了第102集：[冥想練習] 陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人身心療癒地圖 Wild Feminin...

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大直運動中心 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-27 09:38:23 有 3 人按讚
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【大直新聞週五報】

1.出租大直豪宅，「無人空屋」夜半竟傳吵鬧聲。→https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=986429

2.土豪誕生！大直典華、星巴克旁6.8億角地賣了：家族分產高招曝光。→https://news.housefun.com.tw/news/article/149496307860.html

3.拉開窗簾，美麗華摩天輪就在眼前，還能遠眺大直美景，國際連鎖酒店豪華客房原本一晚要價17800元，為了搶下半年國旅，打出每晚只要5000元，等於打了約3折，再送5000元折抵券可以用在餐飲。→https://reurl.cc/mLEyZ9

4.台北再增高檔Fine Dining餐廳，LOPFAIT樂斐法餐插旗大直。→https://ctee.com.tw/lohas/food/503051.html

5.七海園區位在台北市大直北安路旁，一側是國安局特勤中心，另一側是海軍司令部，園區面積約四萬平方公尺。園區目前主要有三棟建築，一是原先的蔣經國夫婦居住的七海寓所，另兩棟分別是全新設計建築的蔣經國總統紀念圖書館與遊客中心。→https://udn.com/news/story/7314/5665099

6.「新娛樂動漫特區」插旗大直ATT e Life，小熊維尼、史努比、寶可夢、蠟筆小新等超過200個IP角色周邊都在這。→https://www.marieclaire.com.tw/lifestyle/whats-hot/59493?atcr=37e1e

7.ATT 4 Recharge更名「ATT e Life」，主攻沉浸式娛樂，打造「新娛樂動漫特區」，更導入自營品牌KTV，滿足年輕族群需求。→https://www.cardu.com.tw/news/detail.php?43805
台隆手創館變「蠟筆小新快閃店」→https://supertaste.tvbs.com.tw/accessories/331691

8.集結了台灣多家品牌的「新娛樂動漫特區」將在 8 月 27 日於台北大直 ATT e Life 開幕，今（13）日官方也舉辦了試營運及媒體搶先拍攝活動，帶大家搶先一窺各店鋪的樣貌！→https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=219465

9.迎接微解封，台北市即日起至11月6日，在大佳河濱公園大直橋下碼頭推出獨木舟、立槳SUP等夏日親水體驗活動，報名對象不限台北市民，民眾須全程戴口罩、保持安全社交距離。→https://www.cna.com.tw/news/aloc/202108140176.aspx

10.台北市體育局在大佳河濱公園的大直橋下舉辦「瘋狂一夏玩水趣」親水體驗活動，安排「雙人獨木舟」及「SUP立槳式浪板」項目，讓大、小朋友戴口罩防疫之際，也能下水划槳，體驗好玩有趣的水上運動，安心享受夏日微解封。→https://ctee.com.tw/news/life/502749.html

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大直運動中心 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-03 21:31:22 有 2,461 人按讚
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#新文章

今年春天， VERSE 來邀稿，希望我書寫我從小長大的地方— 台北東區。四月底，我在疫情升溫前的、走過千萬遍的街區晃蕩，訪談、散步、拍照。

—

（原文發表於VERSE 6月號/2021 第6期）

My Town / 台北東區：並未沒落的城市之心

VERSE 官網全文：
👉 https://www.verse.com.tw/article/my-town-east-district

台北仁愛圓環上，醒目的日本潮牌店「BAPE STORE」，前身是「溫蒂漢堡」。學校中午放飯，如果沒帶便當，作為一介小學生，我最期待的，就是家人拎著溫蒂漢堡的提袋出現在校門口。

裡面沒有漢堡，那太普通了。我十之八九要求的，爸媽從善如流的，是義大利麵與烤馬鈴薯。現在想想，那真是不怎樣的義大利麵與烤馬鈴薯，麵都軟了，起司是人造的，在我幼小的心目中，那卻是堂堂正正的美食，伴隨一絲絲優越感。小學生的世界，真正樸實無華，不過是省略家裡的便當，就是不平凡的小確幸。

我念的學校，就是溫蒂漢堡後方的「台北市私立復興中小學」，從幼稚園小班直至國中畢業，每天的活動範圍，就是家裡與學校之間，敦化南路一段至敦化南路二段來回的短短距離。

#水鄉澤國滄海桑田

敦化南路縱貫大安區，原先不在日治時期的都市計畫內，其修建者，是1950年代至1970年代台灣重要黨外政治人物，高玉樹。他曾二度當選省轄市時的台北市市長，1967年台北市升格為直轄市後，他也續任行政院官派台北市市長直至1972年。

台北市如今著名的林蔭大道，敦化南北路與仁愛路，以及連結二者的仁愛圓環，就是高玉樹任內的政績。他聘請本土藝術家顏水龍擔任顧問，拓寬仁愛路，修建仁愛圓環，而從敦化北路經仁愛圓環至仁愛路的L型路線，正是松山機場通達總統府，五十年前的國家門面。

這優雅氣派的L字型，正好切出了台北東區的左半側。

具體來說，台北東區究竟在哪裡？

仁愛路以北，市民大道以南，復興南路以東，延吉街以西，繪在地圖上的一個歪斜梯形，是台北東區的正身；忠孝東路與敦化南路是X軸與Y軸，劃分其四個象限。

你一定想像不到，台北東區原是一個大水池。仁愛路、敦化南路、忠孝東路、延吉街一帶，曾是作為灌溉水源的陂塘，十八世紀時，此湖邊聚落被命名為「大灣」，後被雅化為「大安」，亦即大安區的由來。日治時期仁愛圓環周邊是泥田，種植許多菱角；SOGO百貨台北忠孝館的基地，作為大灣之一部，原屬瑠公圳的灌溉轄區，後於1911年被排乾填土，成為農田，現為台北市瑠公農田水利會的財產，1983年設定五十年地上權給太平洋建設，就是後來的「太平洋崇光百貨」。

1980年代，台北西區已發展得飽和擁擠，中華商場的去留成為問題，鐵路地下化、捷運開挖箭在弦上；反觀東區，自從台北市於1967年升格為直轄市後，已是政府有意識帶動發展的區域，忠孝東路由西往東修築三段、四段、五段，像是牧羊一般，有效驅動人口至此。

1971年，全台唯一新型超市「頂好超級市場」在忠孝東路四段開幕，聲名大噪，生意風火；1987年，香港惠康併購台灣頂好企業，成為台灣第一間「頂好Wellcome超市」，頂好商圈已然繁華；1987年11月，太平洋崇光百貨開張大吉，日式服務開人眼界；1989年，第一間「誠品書店」在仁愛圓環開幕，1995年搬遷至「敦南金融大樓」，首創二十四小時營業書店。

東區崛起時，錢潮漲起時。1989年6月，台股衝破萬點；1989年8月，為抗議房價飛漲，萬人夜宿忠孝東路，無殼蝸牛積極運動。

#東區沒落了嗎？

作家韓良露在其著作《台北說城人》中訴說，第一代年輕消費世代的文化從80年代台北東區孕育而生，她購物泡吧聊是非，青春狂飆，卻也摻雜滄桑，黯淡語境是為了鋪陳「東區沒落」—她以「孔雀收屏」形容東區在2000年代風華老去。

哪有老，哪有收屏。前輩揮灑年輕時，七年級生我才嗷嗷待哺，台北東區育我養我，是我家鄉，我從小到大享受此區的涵養與底蘊，吃喝玩樂，食衣住行，離不開東區的恩澤。

當然清楚，「東區沒落」這二年聲量大。上網一搜，報導多出現於2019年，檢討的重點不脫租金太高、其他商圈崛起、網購興盛。於是你看見了風水輪流轉：東區繁華後而黯淡的西門町，因捷運開通、翻新成功而再度活躍；比東區更東的信義計畫區，在政府刻意開發下，百貨、商樓拔地而起。東區有空店，服飾業者走得多，老餐廳撐不住，永福樓歇業時，唏噓遍野。

可大家怎麼就沒關心那些或歷久不衰、或摩拳擦掌的角色呢？

說起台北的酸菜白肉鍋，「圍爐」是必須被提起的名字。圍爐鮮少接受國內媒體採訪，這天，我卻與店主大聊特聊，只因我與二代老闆楊尚寧是兒時玩伴，我的父親是圍爐的股東。我從小吃圍爐長大，酸菜白肉鍋等於圍爐，圍爐等於酸菜白肉鍋。這事關人格養成。

圍爐開幕時，我九歲，1993年。楊尚寧稍長我二歲，講起自家餐廳，仍不時把「我們北方人」掛在嘴邊。她的爺爺來自中國東北吉林，曾任國大代表，把冬天醃白菜的習慣，續行於南方的台灣，媳婦學起來了，改良得精緻，用於宴客，當年在飯桌上鼓吹「開一間店吧」的友人們，包括我爸媽。圍爐不太做媒體行銷，是因為往年靠著爺爺、爸媽的人脈，就已建立堅強的顧客基礎，偏向高端的設定，與火鍋的供應模式，也讓圍爐挺過二十八年的時間沖刷。

紫銅鍋、相思木炭，和中國東北幾分相像，這在南方另起的爐灶，卻處處是文化融合。酸菜，是台灣大白菜在經年吹送冷氣的中央廚房自然發酵28天而成；白肉，必須選台灣豬子排部位的五花肉，切除軟骨，重石壓去八成油脂，片薄後，晶白透光如玉；醬料，必須有芝麻醬、韭菜花、豆腐乳，醋要加烏醋，至於白醋、紅油、辣椒，楊尚寧不加：「那是台灣口味。」江浙點心、私房炒菜，則是因應夏天淡季而生的菜色。

楊尚寧說，圍爐剛開時，台灣火鍋市場不若現今火熱，酸菜白肉鍋在當年是很特殊的存在。與東區一起走過三十年，圍爐生意始終穩定，老中青三代客人都有，不受東區景氣影響。

如果圍爐是老前輩，「SEASON Artisan Pâtissier」就是中生代了。由知名甜點主廚洪守成在2011年創立，SEASON起初落腳大直，2013年進駐仁愛圓環後巷，看準的就是方便的交通與市中心的集客力。這裡不是正東區，但就在東區邊上，保有生活感與悠閒調， SEASON與附近的畬室、某某、Fly Café等等店家，也形成甜點咖啡的一級街區。

洪守成甜點創作精神暢旺，他店裡不僅供應各式蛋糕甜食，也有精美趣味的盤式甜點。他不把SEASON設定為社區型甜點店，「因為社區需要的是麵包，不是蛋糕」，他希望客人是真正喜歡甜點的人士，從四面八方來。但他也提到，每當信義計畫區有新的百貨開幕，店內生意就會下滑二週，「百貨一直在稀釋我們的客人。」不過，百貨蜜月期也縮短許多，開幕熱潮過後，客人就回來了。

若論百貨坪效，東區仍是績效王。《食力》報導，忠孝與復興SOGO，二間百貨一年就能吸引三千二百萬人潮，相較於信義計畫區十四間百貨瓜分一年三千四百萬人潮，數字說明一切。新光三越因而插旗東區，正義國宅都更案的「Diamond Towers」，將含新光三越睽違七年的展店，預計2022年下半年開幕。

#老東區人的吃食提案

一區老不老，端看水活不活。我打開Google Maps，畫出東區界線，標記常去店家，呼吸喝水的日常躍然眼前：太多我喜歡造訪的好店了！其中不乏五年內開幕的年輕好手。

以汲飲式雞尾酒聞名的「Draft Land」；米其林主廚林泉引進的質感泰菜「Baan Taipei」；重新詮釋素食與豆製品的「上善豆家」；蔬食魅力全開的「小小樹食」；日本知名燒肉的台北分支「梵燒肉」；米其林主廚林明健的舒適法餐「Chou Chou」。以上僅舉數例。

在東區吃飯，絕對吃得滋潤。身為一個東區囡仔，我給各位提幾個東區覓食方案：

去「老友記」吃一盅臘腸滑雞飯、一碟芥蘭菜，再去敦化SOGO「COFFEE LOVER’s PLANET」喝咖啡；COFFEE LOVER’s PLANET的酪梨蔬菜三明治也很好吃，我時常去吃午餐，就著天光看書。如果不想吃老友記，頂好名店城也很近，直入地下室的「美景紅油抄手」或「頂好紫琳蒸餃館」，爭取排隊時間。再不然，大安路轉角的「頂好哨子麵」快速美味，記得加點蘿蔔乾、淋點烏醋，配碗綜合丸湯。

如果臨時起意想吃義大利麵，我就走進「Solo Pasta」。

如果外國友人來訪，「伍佰雞屋」是體驗台灣家常菜的好地方。我曾帶美國來的朋友先去吃伍佰雞屋，再去吃第二輪訂位的「MUME」。

如果是約會夜，我的首選是「赤綠」，店主小野龍哉手藝很好，創意活潑，台灣食材被他用得精神抖擻，又不失日式小料理的輕鬆自在，非常適合小酌。

如果可以，我想奉送我的東區地圖給各位，上頭來不及標記溫蒂漢堡，以及許許多多灰飛煙滅，但有當下這刻的尋常足跡，台北東區的生活底蘊，一目瞭然。

—

VERSE官網：
👉https://www.verse.com.tw/

雜誌值得收藏：
👉https://www.books.com.tw/products/R030086380?loc=P_0004_001

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大直運動中心 在 張淵翔 JCI Sean Chang Facebook 的最佳解答

張淵翔 JCI Sean Chang By 張淵翔 JCI Sean Chang

2021-07-22 10:09:48 有 4 人按讚
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期 2021/07/22 星期四 農曆六月十三日 天氣
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 9:00~9:30
👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @m0937507877 聯繫電話：02-24692122

📣直播了一段時間，分享好友王偉航留言說：「這件事情一定會要請大家支持，已連署分享。」分享好友陳銘雄留言說：「這個訊息好像很多人不知道？」

＃今日分享主題：
分享一 颱風動態
烟花颱風增強為中颱！最新路徑北修 仍不排除登陸
烟花颱風來勢洶洶，根據各國最新預測路徑，幾乎都顯示會通過北台灣。中央氣象局說，根據最新一報，烟花增強為中度颱風，查帕卡則降為輕颱。烟花持續增強中，但路徑上北修，預計最快明天下半天發布海上颱風警報，周四白天發布陸警。此外仍是周四到周六最接近台灣，颱風中心不排除從東北角登陸。
最新預報顯示，中颱烟花中心位置在北緯24.5 度，東經128.9 度，以每小時10公里速度，向西進行。中心氣壓970百帕，近中心最大風速每秒33公尺，瞬間最大陣風每秒 43公尺，七級風暴風半徑180公里，十級風暴風半徑 60 公里。
輕颱查帕卡中心位置則在北緯21.8度，東經112.1度，以每小時7公里速度，向西北西進行。中心氣壓975百帕，近中心最大風速每秒30公尺，瞬間最大陣風每秒38公尺，七級風暴風半徑80公里，十級風暴風半徑30公里。
氣象預報員黃恩鴻說，今天晚間8時最新一報，烟花增強為中颱，但路徑整個往北修。海陸警發布時間稍為晚一些，海警預計在在明天下半天，陸警則在周四白天機率大。他說，往北修威脅變小，但還是蠻近的，暴風圈除了偏南地區，幾乎都會接觸到，其中以宜蘭機會最大，高達78%。
黃恩鴻說，颱風中心預計在東北角外海甚至接觸陸地，不過登陸機會小一點，但也不排除。若登陸將是兩年內首個登陸的颱風。上一次登陸的是2019年8月24日的輕颱白鹿。
氣象局說，明後天風浪更明顯增強。北部、東半部、綠島、蘭嶼、恆春半島等沿海都會有長浪，明天下半天西半部、東北部沿海、馬祖澎湖有八到九級強陣風。受颱風外圍環流影響，北部、東半部、馬祖雲量增多，斷續有陣雨或雷雨，中南部零星降雨，大部分都午後雷陣雨，容易有短時強降雨，山區可能出現局部大雨。
氣象局說，周四到周六烟花最接近台灣，中部以北、東北部、金馬有陣雨或雷雨，中部以北防局部大雨，其他各地短暫陣雨或雷雨。到了周五、六颱風直接影響，中部以北、東北部降雨時間長、雨勢大，有豪雨以上等級降雨，南部也可能出現豪雨。
至於查帕卡颱風，氣象局說一天內從中颱降為輕颱，和煙花差距很遠，恐怕不會有牽引、藤原效應。
新聞連結:https://udn.com/news/story/7266/5615403

分享二
有聽過「坡地種電」、「魚塭種電」嗎？
到底什麼是「種電」？電為什麼要種在那些地方？
屋頂放太陽能板還不夠嗎？種電對當地環境有沒有危害？
究竟，「能源轉型」能不能和環境保護一起共存❓

7/24 帶你認識 由公民團體協力促成的「環境與社會檢核」機制！
希望環社機制可以作為光電案場開發設置前的評估審查機制，透過背景資訊蒐集、生態資源盤點、在地居民參與等方式，辨認出可能受光電影響的議題與地理區域，事先排除不適合設置的地方，避免對環境造成傷害。

在工作坊中，你可以...
✔️探討2050年淨零碳排的可行性:台灣這麼小，有可能發展綠能嗎？
✔️對太陽能板的各種提問及解說:究竟太陽能板有沒有毒？歡迎你的各種提問！

✔️了解環境社會檢核機制是什麼:環境必定是要守護的！在科技的協助下，我們可以怎麼守護環境、不影響到我們的生活、同時又發展光電呢？

名額有限，趕快報名參加！
[工作坊資訊]
日期：7月24日 (六)
時間：13:30-17:00
對象：只要是在乎環境保護、能源轉型的朋友們都歡迎
主辦單位：荒野保護協會
執行單位：左下角工作室、市議員王醒之辦公室
參與形式：線上參加 (採用Google Meet)
報名連結：https://forms.gle/QAbFqDnPvjvcxf9n6

分享三
東京奧運點將錄 空手道「型」男 王翌達目標前三
啟蒙時間：小學三年級
生涯豐功偉業：
2018年雅加達亞運銀牌
2019年全國運動會金牌
2019年世界沙灘運動會男子個人型銀牌
空手道男子「型」項目，台灣好手王翌達在2018年奪得雅加達亞運銀牌、2019年全運會則拿到金牌，2019年世界沙灘運動會也獲得男子個人型銀牌。王翌達在今年6月取得東奧門票，生涯首次踏進奧運殿堂。
空手道是本屆東京奧運新增的賽事之一，王翌達表示，型的最大對手是自己，在場上若心態沒調整好，節奏和平衡會不穩定，最重要的是調整、表現好自己，這次東奧目標前三名。
新聞網址:https://reurl.cc/xG4RDN
分享四 基隆新聞
市刑大直播宣導反毒

現今社會青少年使用新興毒品問題越來越嚴重，毒品使用種類也愈來愈多元化。由於三、四級毒品成癮性低，青少年常為娛樂活動時施用，青少年認為不會科以刑罰，因此青少年三、四級毒品的使用成為政府反毒最大的隱憂和挑戰。對此，基隆市警察局刑警大隊利用暑假期間，特別邀請基隆地檢署觀護人林盈吟針對青少年使用毒品案件進行直播宣導。
這場宣導首先由刑警大隊偵查員高子傑與觀護人林盈吟向觀眾介紹觀護人的工作性質，為何有機會與毒品人口接觸接者，林觀護人分享接觸到的毒品案類及成功拒絕毒品正面積極的案例。
另外，近期新興毒品的氾濫（特別是超級搖頭丸PMMA）及青少年大量使用毒品咖啡包、K他命等問題令人憂心，因為新興毒品為化學合成毒品，對人體傷害甚鉅，且樣態千變萬化，青少年難以辨真偽，所以兩人特別在直播中呼籲青少年應拒絕毒品誘惑、堅定拒毒。
除此之外，直播過程中也立即與粉絲互動，利用有獎徵答贈送「平安媽祖」醫療口罩成功吸引粉絲及民眾關注「反毒」議題，加強犯罪預防觀念。
新聞連結:https://tw.news.yahoo.com/%E5%B8%82%E5%88%91%E5%A4%A7%E7%9B%B4%E6%92%AD%E5%AE%A3%E5%B0%8E%E5%8F%8D%E6%AF%92-130915118.html

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張淵翔 JCI Sean Chang

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大直運動中心 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文

Lola Lin 海公主蘿菈教練 By Lola Lin 海公主蘿菈教練

2021-07-25 09:30:59 有 64 人看過 有 1 人喜歡
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🛀🏻陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人愛自己儀式 💌#SelfLOVE

疫情讓我們專注「回到女性聖殿 🕌 - 子宮、陰道、骨盆、卵巢」，也就是下三脈輪（身體的能量中心）所在⛲️

我為妳錄製了第102集：[冥想練習] 陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body 🦚

妳可以在YouTube 或是妳喜愛的Podcast平台上聆聽
➡️ https://podcast.lolalinocean.com/102

這一集解鎖的超能力包括...

1⃣️ 陰道自我按摩 💟
2⃣️ 淨化骨盆能量 🦋
3⃣️ 畫一張骨盆地圖 💝

我也在節目中不藏私地公開「前世今生性創傷」、「如何開始與性感的自己連結」以及更多

每一天，妳會因為「選擇」覺察自己的「潛意識」而覺察Aware、覺醒Awaken 🧲💫

超能力夢想學校🏫的前兩集「野性女人」也在這兒送上❤️

✅ 79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量
https://youtu.be/f2OqtVebJoA


✅ 90：[冥想] 探索妳的女性領土 - 骨盆，呵護好妳的根源區，榮耀她、愛她，讓卡住的情緒能量，流動淨化細胞重現光彩
https://youtu.be/ZaJfwJ-XKZ8

我愛妳們！

🌻🌼🌸🌺🥀🌹🌷💐

「如果小時候...有人教導我『陰道按摩』與連結女性強大直覺力的重要性，我預演未來的超能力從小就可以被啟動，活出生命的最大潛能！

正因為永遠不嫌晚，我致力於賦予女人潛力＋權利 Empower Women 感受由內而外的高潮＋性感 Orgasmic Sensual Sexy Babies！

一切都是能量ENERGY ⚡️從回到女人身體 - 這座美麗的宮殿🏰⛩開啟」

— 海公主蘿菈教練 💋xoxo

留言👇🏻妳的陰道自我按摩感受✨🛁

💗💗💗

Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」

YouTube🔍 海公主蘿菈教練
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2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

See you inside
我愛妳
無條件地愛💗


超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 102
June 25, 2021

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/17a8227e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

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Lola Lin 海公主蘿菈教練

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玩樂，是與生俱來的天賦。 用呼吸連結當下，也就是這時刻，成為創造領導的魔幻力量！攜手擴大影響圈～ 歡迎來到超能力夢想學校！在這裡，你會探索自己，發現潛能，預演未來，輕鬆實現夢想！ 透過GUT90天療癒腸胃道 - 女性必修線上教練課程，執行療癒金字塔 - 好睡美容覺＋呼吸釋放壓力＋荷爾蒙平衡營養飲食＋聰明功能性運動，活出生命中扮演的角色意義，啟發自己，造福世界！ 邁向覺醒昇華意識的健康長壽生活～一起蹦蹦跳跳上天堂 愛你們～ Lola Lin ❤ 影片每週上新 | 女性身心靈健康 • 荷爾蒙平衡營養飲食 • 高效能表現習慣養繩 • 自信運動 • 心態致勝 • 潛意識破除自我懷疑＋拖延症 完整官方網站 - 高效表現支持圈 | www.lolalinocean.com EMAIL - [email protected]
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大直運動中心 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最讚貼文

銘排生活Ming's VolleyLife By 銘排生活Ming's VolleyLife

2020-03-30 21:10:32 有 5,129 人看過 有 140 人喜歡
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想參加的話，請搜尋👉臉書【MVC銘排俱樂部】社團
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後來我們決定不再使用，俱樂部的事項公佈全數轉移到臉書社團了喔！
請大家注意～謝謝🙏

嗨！大家好～
今天要來跟大家分享一件非常重要的事情喔～
就是我們MVC銘排俱樂部正式營運🥳
什麼？你還不知道？
趕快來看看影片吧！

1:37 👉🏻1.銘排俱樂部的命名
2:28 👉🏻2.MVC的核心主旨
4:21 👉🏻3-1.MVC的課程制度＆收費方式
6:40 👉🏻3-2.MVC課程須知
7:33 👉🏻4.MVC的上課地點
在mingsvolleylife的IG精選動態都會放上MVC銘排俱樂部的各類消息喔！

🏐️MVC銘排俱樂部上課地點🏟：
台北市北安休閒運動中心2F
詳細地址：10462台灣台北市西湖北安路400巷1弄12號（國防部斜對面）
交通設備：近捷運文湖線大直站、公車大直高中站、免費汽機車停車
🏐️推薦影片😘：
熱身、練習、默契一次到位！
攔網熱身法： https://youtu.be/S5NbPBvMkLY

知道我是誰嗎？趕快來看看50件關於我的事！
50 Facts About Me：https://youtu.be/1XtED2C-OBM

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因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
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大直運動中心 在 林潭煇 Youtube 的最佳解答

林潭煇 By 林潭煇

2019-08-23 21:19:41 有 1,269 人看過 有 7 人喜歡
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縣市(8月23日)✨任務寵✦地點重生點台北火球鼠士林官邸台北小火焰猴士林忠誠公園台北觸手百合大安森林公園台北飛天螳螂大佳河濱公園台北果然翁✨大直迎風河濱公園台北熊寶寶自由廣場(中正紀念堂)台北凱西✨文山區木柵公園台北瑪沙那✨古亭河濱公園台北鴨嘴火獸松山區撫遠公園台北水母花博美術園區台北化石盔花博新生園區台北土龍弟弟信義區松菸(松山文創)台北凱西✨信義區玉成公園(重生點)台北小海獅客家主題公園台北飛天螳螂中正區植物園新北區土龍弟弟三重幸福水漾公園新北區凱西✨三重集賢環保公園新北區天秤偶✨新店瑠公公園新北區呆火駝中和四號公園新北區正電拍拍永和仁愛公園新北區蜻蜻蜓✦板橋石雕公園新北區電擊獸新店陽光運動公園新北區霹靂電球新莊區青年公園新北區火球鼠新莊運動中心新北區蛋蛋✨中和區錦和運動公園宜蘭大舌貝宜蘭運動公園桃園盔甲鳥✦桃園區永康公園桃園跳跳豬✨三民運動公園新竹太古羽蟲竹科靜心湖苗栗皮皮竹南運動公園台中大岩蛇北區台中公園台中腕力國立台灣美術館台中狃拉台中都會公園台南夜巡靈奇美博物館都會公園台南小山豬善化區雲林迷唇姐✨虎尾農博公園彰化菊石獸彰化市延平公園彰化小磁怪✦彰化縣立體育場彰化小海獅南北管音樂戲曲館高雄土狼犬大東文化藝術中心高雄青綿鳥✦高雄美術館

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林潭煇

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Gotcha 的原意其實是 I've got you! 的意思 Gotcha 唸起有點像中文的「喀嚓」，東西關閉起來的聲音。 剛好寶貝球抓到寶可夢時，成功關閉寶貝球會出現喀嚓聲音跟 Gotcha 字眼。 一切都配合得這麼剛好，讓人以為 gotcha 就喀嚓關閉了寶貝球。
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大直運動中心 在 [問題] 大直健身房游泳池相關問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的推薦與評價


作者gataomotw (揪團gataomo)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大直健身房游泳池相關問題
時間Sun Nov 4 02:34:49 2018


想詢問各位大大，大直扣除市立運動中心(不喜歡人太多)之外，

有提供游泳池的健身房，使用時間大約是下午17~19

目前找到的資訊為

緹力士健康會館 (很久以前從亞力山大剛換老闆時有去過)
泳池面積較大，但很難找到它們最新的資訊(官網掛了)，且聽說設備都很老舊了。


大直WG
游泳池只有兩個水道，想順便詢問平日下午17~19這時的使用人數多嗎?

還請知道情報的朋友能給些建議或是其他推薦，謝謝。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.27.119
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1541270091.A.0A9.html
推 WulongLee: 今年4月加入緹力士三個月 已經沒有游泳池了！ 11/04 09:08
→ WulongLee: 最近改去大直萵苣 游泳池人數感覺都不多！給你做參考 11/04 09:09
推 shyKR: 緹力士泳池改成響食天堂很久了 11/04 11:35
→ gataomotw: 謝謝上面的網友提供資訊 11/04 12:47
推 t200830217: 搜尋北安運動會館 11/04 17:01
推 ro123eo: 朋友也在大直WG游 以附近來說 算不錯的點了 可以參觀看看 11/04 19:23
→ gataomotw: 感謝分享^_^ 11/04 20:55
推 ameko147: 覺得可以到萵苣 不僅有泳池還有其他設備或器材可以使用 11/05 13:42
推 p09171989: 大直wg晚上人很多 但都是重訓有氧居多 游泳池人相對少 11/05 20:10
→ p09171989: 蠻多的 11/05 20:10
推 aokaze0000: 喜歡游泳就wg吧，人比市立少 11/06 15:24
→ wgtn001: 大大您好，基本上平日下班人潮使用量會較大，下午5-7點 11/07 22:39
→ wgtn001: 為上班族陸陸續續下班時間，提供給您知悉，歡迎加入我們 11/07 22:39
→ wgtn001: 一起熱血運動喲～ 11/07 22:39
→ gataomotw: 感謝網友提供資訊 11/08 10:46






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#67. 實踐大學

實踐大學台北校區104336台北市中山區大直街70號(02)25381111 (02)25338151 @2016 Shih Chien University 隱私權政策 / 個人資料保護政策. 21/11/30.

#68. 柯文哲練瑜伽？參訪大直綺麗廣場，初體驗就挑戰空中瑜伽

除了運動、花藝、美食、美髮，綺麗廣場還進駐了一般社區少見的音樂藝術教學中心、親子遊藝的樂高娛樂等特色商家，兼具生活美學與質感的複合式經營型態， ...

#69. 路網圖、各站資訊及時刻表

... 查詢「北投旅客服務中心停車場」收費 · 淡水站及劍潭站轉乘停車場月票登記及抽籤 ... BR11 南京復興, BR12 中山國中, BR13 松山機場, BR14 大直, BR15 劍南路 ...

#70. 一起坐看山嵐水霧這3座社會住宅，全台最美 - 天下雜誌

大直 培英社宅模擬圖（Q-LAB提供）. 「這也是（創造）一種歸屬感，」 ... 知名作品如中和國民運動中心，曾被外媒譽為「27座地表最酷的建築」之一。

#71. 關懷台灣」身障朋友陽光之旅活動擁抱戶外迎向陽光 - 中央社

... 土城國民運動中心「平衡挑戰-戶外直排輪及蛇板營」熱烈報名中 ... 惶恐，藉由邀請身心障礙族群，由經驗豐富的義工協助，走出戶外擁抱大自然，參觀 ...

#72. 台灣迪卡儂‧官方網站‧網路商城-全台最大運動用品量販店

來自法國，全台最大運動用品店─【迪卡儂】網路商城有最齊全的商品，超商取貨199、宅配499免運，想買就買，輕鬆運動無負擔！超過60種項目全方面運動用品，並以最實惠的 ...

#73. 永和邊間車庫一樓| 新北市永和區永亨路房屋(YC1108371)

使用坪數大，還有雙衛浴!! 地點：1.福和橋下二手市場、福和橋下運動公園放假休閒好去處2.附近也有永和運動中心跟福河 ...

#74. 北安運動休閒會館游泳池 - Taxionyx

趕緊手刀報名教練等著跟孩子們一起翻滾#北安運動休閒會館#大直游泳池健身房#兒童 ... 如撞球場、技擊館、運動館、拳擊館、排球場、沙灘排球場、健身中心、田徑場、足球 ...

#75. 圖多》台積電高雄設廠，讓楠梓新建案直逼3字頭！專家 - 今周刊

高雄市長陳其邁曾在市長補選提到2年內完成10座運動中心，其中的1座就在楠梓區，隨著該區人口快速成長，對於運動休閒需求也會越來越高，新建的楠仔坑 ...

#76. 首頁-來全聯買進美好生活

主打省錢且不分世代，開啟了台灣人的生活美學逆襲之路，讓省錢成為全民運動。 關於全聯. 02. 我們提供您最好玩的體驗活動 像是料理爭霸戰等活動報名，讓您多元參與 ...

#77. 萬華運動中心| 最多元與完善的運動休閒空間

臺北市萬華運動中心 · TAIPEI WANHUA SPORTS CENTER · 最新消息 · 2017臺北世大運 · 運動中心場館 · 松山運動中心. TAIPEI SONGSHAN SPORTS CENTER · 萬華運動中心. TAIPEI ...

#78. Nike 官方商店。Nike TW

為激勵全世界的運動員，Nike 精心設計創新產品、精彩體驗及貼心服務。

#79. 陶板門市-陶板屋和風創作料理

... 火車: 台鐵汐科站走聯絡通道直接抵達遠雄購物中心(步行5-8 分鐘) 公車: 汐科站 ... 藍15 遠雄U-TOWN 巴士:行程時刻表請參閱遠雄購物中心官網說明自行開車:北二高- ...

#80. 首頁- Gap台灣官方網站｜ GAP 美式休閒潮流服飾

外套、休閒上衣、T恤、牛仔褲、針織衫、帽T 、休閒褲、包屁衣、聯名系列、男裝、女裝、童裝| GAP 美式休閒潮流服飾.

#81. 大直享樂生活e集送商圈多項精美好禮等你來抽! - 新浪新聞

中央社訊息服務20211130 10:20:04)疫情逐漸趨緩，為協助商圈活絡發展，台北市大直商圈發展協會辦理「大直享樂生活e集送」活動，自即日起至110年12月5 ...

#82. 運動專業形象不可少！大馬運動營養品代言KOL成效關鍵公開 ...

這些產品當中以「蛋白產品」最為流行，市面上的乳清蛋白粉、營養代餐和高蛋白牛乳比比皆是。 （圖片來源：i-Buzz網路口碑研究中心）. （2021-11-26）本期 ...

#83. 陳慧玲爭取各鄉市廣設游泳館培育海洋之子 - 澎湖日報

議長曝國民運動中心餘1.7億爭取白沙蓋標準比賽場地 ... 擴大游泳夏令營、密集式教學、辦分齡游泳比賽等4大承諾，但縣府游泳政策，連教練都反應有很大 ...

#84. 【公告】恆基新大樓試營運門急診相關單位位置

舊大樓. 放射科(B1). 眼科(1F). 泌尿科、牙科中心及健檢中心（5F). 復健科、血液透析中心（6F） ... 大直教會單車短宣隊傳愛台灣尾. in 最新動態 ...

#85. 小米台灣官網 - Xiaomi

小米台灣站 |MIUI |下載小米商城APP |小米積分中心 |IMEI 登錄. 購物車( 0 ). 購物車中還沒有商品，趕緊選購吧！ 共計件商品 ... 小米手錶運動版. NT$ 3295 ...

#86. 台北室內直排輪教學環球兒童運動學院｜室內直排輪曲棍球足球 ...

喜歡多方嘗試的小妞小咩，年紀小膽子大什麼都敢玩前陣子帶他們到內湖的環球兒童運動學院上了堂室內直排輪教學體驗課一下課這兩位同學立刻撒嬌央求媽媽 ...

#87. 台灣大哥大智慧家庭開賣Google Nest Hub (第2 代) - 關鍵評論

除了提供滿載的影音服務，Google Nest Hub (第2 代) 智慧螢幕本身也是智慧型家庭住宅的控制中心，如挑選台灣大哥大智慧家庭生態系的智慧裝置，用戶可 ...

#88. 陽光網球教學中心| 全國最大網球教學入口| 國際認證師資群

... 讓您一階階成為網球高手。提供菁英私人網球教學、分級團體課程、幼兒童網球課程、競技選手培訓營、網球比賽、運動商品服務。邀請您一同享受網球的樂趣!

#89. 棋王賽》國體大林君諺擊敗衛冕者許皓鋐重奪棋王頭銜

棋王挑戰賽最終戰由林君諺執黑先行，黑棋在中腹確立大模樣後，便取得優勢，令白棋 ... 台．北．新．餐．廳－劍指米其林！ 大直高檔粵菜餐廳朧粵開賣.

#90. 北安運動休閒會館收費 - Focuspix

... 北安運動休閒會館#大直游泳池健身房#兒童防身術#專業的訓練團隊#舒適的運動環境2.藉著運動行銷理念及行行銷組合策略,塑造南港區運動中心成為運動 ...

#91. 大直館Dazhi

大直 館位置：地址:台北市內湖區內湖路一段49號B1No.49, Sec. 1, Neihu Rd B1 Neihu Dist., Taipei City - 114 Taiwan (R.O.C.)電話：02-26277701交通便捷：劍南路捷運 ...

#92. 台北大直香樹花園酒店餐飲設施介紹-飯店擁有會議中心,游泳池 ...

台北大直香樹花園酒店設施包含商務會議討論室,游泳池,SPA,三溫暖,酒吧,婚宴場地,入住旅客可使用無線網路,旅客享有飯店自助式早餐服務,台北大直香樹花園酒店建構多元 ...

#93. 施華洛世奇小天鵝太貴！直男生日送「大活鵝花束」：都一樣

國際中心／綜合報導. 不少人為了慶祝親友生日，都會精心準備生日禮物慶祝，不過中國河北卻有一名男子日前想買國際水晶品牌的小天鵝項鍊當作好友的生日 ...

#94. 聯新國際與桃市糖飛病友會舉辦健康講座盼患者養成生活好習慣

運動 醫學中心物理治療師鄒年睿說，運動對於糖尿病的控制有相輔相成效果，可以增進體能，幫助改善血糖濃度，增強心肺功能，降低心臟血管疾病的機率，並 ...

#95. 台北室內直排輪教學『環球兒童運動學院 - 開心天后享樂誌

恩恩很好動，老師建議我讓他多運動，消耗旺盛精力，他說想學直排輪，我上網查， ... 不僅有直排輪、曲棍球、足球等課程，還有0~8歲的兒童基因檢測中心.

#96. 天冷恐影響血糖控制糖飛病友會推廣健康運動

胡豪夫表示，糖尿病位居國人十大死因第5名，腎炎腎病症候群及腎病變位居第9 ... 運動醫學中心物理治療師鄒年睿表示，運動對於糖尿病的控制有相輔相成 ...

#97. 《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》訓練技巧大公開！五 ...

透過持續練習，才能慢慢掌握到肌肉用力的要領及動作協調，讓「非」預期部位的肌肉痠痛慢慢消失。這不是只有在學習肌力動作上，任何一項運動都一樣。 有了 ...

#98. 新聞稿- 最新消息- 台灣電力股份有限公司

電力儲運中心華麗轉身台電北儲都更案今簽約攜手冠德國際團隊共創南港風華 ... 捷運後山埤站及南港運動中心等公共設施，為生活機能完善之精華地帶。

#99. 魔技科的劍士與召喚魔王 (4) - Google 圖書結果

不要去電影院那種去運動中心或遊樂中心找個可以對戰的地方吧不然在公園裡聊一整天 ... 是舒服大家也常說魔法時代復甦了夜晚的力量自從魔法出現在世上之後大企業的數量 ...