梅雨季要到了
真的很期待之後的作品 哈哈
是說也是有點想拍看看黑色系大網襪那種風格 但我覺得我撐不起來😂
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Yuki余星星,也在其Youtube影片中提到,#淘寶開箱 #淘寶 #夏季穿搭 #小裙子 #拼多多 #配飾 連結在說明欄哦!~點開看看? 連結打開方式: 1 複製口令連結包括前後兩個¥¥,例如: ¥mTQucFKwnrC¥,打開淘寶APP就能自動跳轉 打不開的請看第2條👇🏻 2 ios14的朋友複製完連結,粘貼在淘寶最上方搜索欄...
大網襪 在 啾啾小公主 Facebook 的最佳貼文
今日公事~拍年曆❤️
第一次穿大網襪☺️☺️☺️
上半身就不先公開嘍~~~
#大網襪 #2019 #年曆 #民宿 #高雄 #腿 #腿控 #平面 #攝影
大網襪 在 Cat & Butterfly • 貓與蝴蝶 Facebook 的最讚貼文
現在好佩服不怕冷的女孩子
想當年冬天穿短褲短裙的我現在都老了😂
但是剛剛好的厚薄度可不是常見的說~~~
超喜歡這個系列❤小幫上圍豐滿這組顯瘦簡單厚度有。
基本單品根本不用怕,更不用擔心不實穿👍
搞不好搭大網襪換個皮短褲應該也是很有畫面😍
翻玩小香彈性厚磅棉T ( 四色 )
紅格寬版襯衫 ( 可穿到XL )
超好搭針織短褲 (黑/白兩色,穿到小L最佳 )
大網襪 在 Yuki余星星 Youtube 的最佳貼文
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我身上的粉色打底衫➕弔帶裙
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1 愛心項鏈
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10 藍色開衫
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12 淺藍色防晒開衫
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14 抹茶綠上衣
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15 米白色半身裙
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16 藍色打底衫
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17 綠色針織T
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18 碎花連衣裙
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大網襪 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
循環訓練來到第二彈,
我在暗夜喘著說:
對妳來說健身是一件很奢侈的事嗎?
其實是的,
尤其是做事不利索,腦袋不精光的我~
運動的時間只能從縫裡偷!
回顧年幼那個,一心只想變成大人的我,
如果知道長大後自己的模樣,
不知道會是什麼心情呢?
現在的樣子,
是當初那個自己,想要的樣子嗎?
當年急著長大,成年後最想要做的事,
就是裝酷,穿上網襪,塗上黑色口紅,
跑去夜店咚次咚,讓腦細胞被重低音轟炸,
當一個不好惹的狠角色壁花小姐;
但是成年的那幾年,為了出社會的艱辛,
還有那個始終沒有長好的自信心,
只敢躲在自己的小套房戴著耳機甩著小頭;
結婚後跟著先生跑夜點,
也是當個工作人員幫顧包包忙攝影,
當活夠了,膽夠肥了,
想要穿上“看起來很叛”的衣服的時候,
卻發現身上的硬體早已走鐘,
人生就是這麼一連串的不剛好,
好在人生,隨時可以有轉折!
今天這個菜單的意義,
就是我自己給自己設下的目標,
穿上網襪不炸肉,
老來戴上耳機還有體力咚次咚,
雖然不能跑夜點,
在自己家裡帶著耳機,
放上轉吧轉吧閃爍霓虹燈~
不想迎接明天的,不想睡的夜晚,
放出年輕的靈魂來逍遙!
目標:燃脂、強化核心跟臀腿!
⭕️以下三輪菜單各重覆三次,一次30秒,
中間不休息,最後兩個動作各一輪收操!
♳第一輪
下肢:徒手早安 [速度慢]
心肺:原地快跑 [速度快]
♴第二輪
♀️臀腿:深蹲暫停[速度慢]
♀️臀腿:伏地起身[速度快]
♵第三輪
臀腿:側姿抬髖 [[速度慢]
臀腿:人體鋸子 [[速度快]
♻︎收心操
收屁操:蛙式臀橋[蛙式速度]
收臂操:驢踢抬腿[驢式速度]
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Cjbeards - Turn Out The Light | ♫ Copyright Free Music
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Song: Cjbeards - Turn Out The Light
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wilsonlikethevolleyball - Are You What You Want (Barren Gates Remix) | ♫ Copyright Free Music
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Song: GRÄF - Believer
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