【開心放心安全玩! #台東爭取2年內打造9座兒童特色公園】
公園是爸爸媽媽最常帶孩子消磨時光的好地方,要讓孩子玩得開心、家長放心,慶鈴與團隊積極爭取1億2千萬元經費,2年內將在台東完成新建6座、整建3座兒童特色公園。
今天是台東市知本里(富民街56巷)新建兒童公園開工的好日子,也是啟動台東兒童特色公園的開始,除了知本公園年底完工,我們也會與史前館合作、#打造康樂火車站前的史前文化意象及交通主題公園,#並擴大縣立體育場原有遊戲區增設兒童公園、#整建蛋糕公園,並協助鹿野、金峰、成功等鄉鎮爭取經費建立共融特色公園,及整建關山親水公園及卑南鄉泰安公園。
慶鈴要求 #兒童公園與自然融合、並減少人工化學材質,如知本公園基地將全部沒有橡膠地墊,採細礫石當緩衝材料力求基地透水及保水,並設置環抱式山丘搭配磨石子溜滑梯,配置可促進兒童大肌肉發展的攀爬架、多高度單槓、雙槓,適合大人小孩一起玩,並有變化型式的平衡木提供幼兒發展前庭覺,植栽部分除保留原有大樹並新種植19棵喬木,期待這座綠蔭豐富且親子同樂的公園盡快在年底啟用。
#台東不只是台東
#融合自然的兒童特色公園
台東建設
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過78的網紅Mrs1am-ology 一點小哲學,也在其Youtube影片中提到,【 #親子界大事 #TheBIGthings 終於開幕!】 最近爸爸成日講好羨慕芬蘭嘅小朋友,冇填鴨式嘅教育,仲可以日日從遊戲中學習,我今日就同佢講,你個女都可以享受一樣嘅生活樂趣, 因為位於 The Mills 南豐紗廠 嘅 The Big Things 千呼萬喚終於開幕!佢邀請咗來自 #芬蘭 嘅...
大肌肉 平衡 遊戲 在 馬賽克主婦的超營養廢話 Facebook 的最讚貼文
2021/08/10
🎁文末抽獎🎁
追蹤我的朋友一定都知道我兒子是積木控和書蟲
所以廠商找我體驗積木實在是有夠懂我XD
說實在我這兩箱拿到以後就丟給他們自己玩了
我靠積木類型玩具和書就度過這漫長的停課時間
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很多人問過我有關哥哥玩積木、樂高的過程
我家哥哥1歲的時候開始玩樂高duplo,3歲開始接觸classic系列
讓我開始發現積木 對孩子的好處有多多
當然不是只有樂高 對我家孩子來說 只要是積木類的東西
對他們的空間感、想象力、創造力、執行力、專注力和思考能力都非常有幫助,這都是我在哥哥身上明顯看見的。
不知道聽過LASY積木的朋友多不多(有些人稱3C3Q)
LASY積木是由德國機械設計PETER LAWS博士創造
啟發3Q能力 – IQ、AQ、EQ,進而有系統地去建構想要的模型,由繁化簡,由深化淺,讓孩子愛上動腦和思考
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在哥哥4歲多的時候我就帶著弟弟陪他去上桃園這邊很有名的老師的Lasy積木課到哥哥要上幼兒園才停上 可以說是因此奠定了哥哥的積木基礎
當時是我第一次看過LASY積木也覺得非常有趣
哥哥每次上都很喜歡 尤其期待用積木做車車
透過積木遊戲,手腦結合並用,讓孩子在遊戲中還能兼具平衡左右腦的應用及訓練,培養孩子的創造力與邏輯思考能力。
老師當時有幫忙代購,但一盒要4千多到近6千
所以儘管哥哥喜歡我還是下不了手 (畢竟你們知道我很勤儉持家XD)
但是這次竟然有這團購的機會一盒才2-3000多,這價格我不接行嗎!!
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樂寶積木零件很多而且質感很好 完全沒有刮傷孩子的尖銳角
MIT台灣製造、台灣微笑商品認證、ST檢驗安全玩具,可以放心給孩子玩,也不怕小小孩會不小心吞零件
(像我以前就要顧著弟弟不要吃到哥哥的小樂高)
非常推薦孩子很小就可以開始接觸 不要以為他們1-3歲還小不會組 其實他們的學習力真的超強
0-3可以大肌肉訓練 顏色、形狀認知等
1-2歲能堆疊積木 但3歲左右就可以自行組裝了(我印象中哥哥是這樣啦)
也因為大塊,所以組裝、拆解的難度也比小顆樂高容易很多,失敗率低,就能大大提升孩子的興趣及各種潛能
到現在弟弟快6歲 哥哥8歲 玩得得心應手 也完全沒有玩膩的時候 一直不斷的變化
哥哥這年紀更能利用動力、機構機械原理創造更多的東西
能玩的年紀甚至沒有年齡限制 我老公都40了還跟他們玩得很高興 拿去南庄我爸70歲人也會跟他們玩
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我家玩具很少但隨著他們長大 我發現我最願意投資和推薦的就是積木類型玩具
除了我兒子接觸得早 所以非常喜歡之外 我覺得CP質非常高
因為玩不膩、變化多、能看到他們的思考能力和創造力是我最喜歡的一點
不像機器人玩久鬆掉就沒用,車子嚕一嚕就放旁邊...
能多元化學習的玩具再貴我也覺得值得
每每看到他們做出來的作品 就讓我覺得驚喜!!
我們家作品照片真的太多了
有些是參考說明書或是有改一些地方
有些是自己創作 所以我可能接下來會分天放
後面先看看我們家孩子組了些什麼吧!!
還不會發揮創意的孩子也沒關係 裡面有說明書 有DVD影片可以學習
玩久了 你一定會發現孩子的進步!
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📢抽獎辦法:
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就可以抽奈米銀抗菌噴霧喔(最後一張照片)
結團後抽三名
把這麼優質的玩具分享給家裡有孩子的朋友
大家一起玩積木 也不怕孩子在家無聊😆
雖然疫情目前有趨緩但還是要好好保護自己
可以拿來消毒手部、隨身物品還有玩具⋯
是很實用的禮物呀~
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大肌肉 平衡 遊戲 在 Facebook 的最佳貼文
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#放電神器開團了
#曬太陽長高高不生病
#kick3跟kick5都帶著新色跟炫輪回來了
這台車車詢問度超超超高,可能是家長現在不敢帶孩子到密閉空間放電了啦,還是在家門口放電順便讓太陽消毒比較好!
大家久等了,最新黑金色跟冰淇淋色系終於來了!這次連kick3跟kick5都帶著新色強勢回歸但是數量依舊很有限喔!所以大家可別考慮太久了!還有經典的奶油色系依然膾炙人口。
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這台車車完全就是嬰兒的放電神器啊!而且每次帶出門一定會有人詢問,應該是我這幾年推薦的東西裡面詢問度最高的唷!#有買過的朋友來曬寶寶騎車的影片吧!
我們阿心從一歲半騎到現在已經完全是個飆車手了!這台車車已經玩了兩年還是很受她跟她朋友的青睞,是一個很耐玩的玩具啊!這幾個月下來,因為有了這台車車,所以我們都是出門放電順便曬太陽,真的健康很多哩!曬太陽真的好處多多了(還是要防曬喔),除了能長高高之外,回家也會很好睡,少去人群擁擠的密閉式公共場所自然也很少生病了!更別說這台車還能培養大肌肉發展、平衡感、滿足前庭刺激!
而最吸引人的部分是 #不需要工具﹐就可以輕易變換兩種滑乘方式,因為這設計太棒了,所以這台車車有紅點設計獎的加持喔!不管是外型或質感,或是不需要另外配件就可以改變騎乘方式的設計都大勝市面上其他品牌唷,不過我有去百貨公司比較過,其他品牌的類似款都要直上四千了(而且車子也比較醜,也需要工具換),這次團購價真的非常划算唷!
另外就是這台車也安全很多,有多了一個 #防翻下巴,這個設計真的很重要,我親眼看到朋友孩子騎別台車,結果經過一個窟窿就站著往前翻,當然是臉著地了!
我身邊朋友的孩子都愛慘這台車,每次試乘都捨不得還給阿心啊!而且包括我女兒跟其他嬰兒都是第一次騎就上「腳」,一下子就學會怎麼滑了喔,另外進階版本是滑板車的滑法,阿心沒多久就學會了,心的玩伴只有一歲六個月也馬上學會站著騎了,只要家長示範一下,再拉著腳模擬幾次,會發現baby的學習能力真的很強,平衡感也是超超超超棒的,完全看不出來半年前才剛學會走路啊!
會推薦這台車車其實是幼兒也是需要追求速度感的,對於 #前庭刺激需求量較高的孩子,往往會想要追求強烈的「速度感」,目前科學強調藉由「運動」來改善孩子的專注力,其實就是給予大腦各種「動」的感覺刺激,當大腦得到足夠刺激後神經系統就會穩定下來,孩子自然可以安靜學習。如果在環境中得不到刺激往往會導致誤認為「螢幕」中快速移動的視覺變化,就代表了速度(前庭刺激),所以往往會深陷在遊戲之中無法自拔。大家應該希望孩子們能夠健康的成長吧,還是買台車車讓孩子們去公園裡騎車吧!
坐著騎跟站著騎都有三段高度可以調整,大概一歲的時候就可以坐著騎了唷!至於車車的耐重度也是不得了了,坐姿承載可以到20公斤,站姿承載可以到50公斤(但漢克70公斤都一直滑也沒事😑)
有了這台車之後,阿心很願意在外面放電很久,而且有放電就真的有差喔!晚上回家可以早睡又睡得非常好,睡著之後連姿勢都不大會換咧,看睡得有多熟就好!一、兩歲這個階段的嬰兒,活動力開始大了起來,但能做的休閒娛樂卻沒有很多,如果爸爸媽媽不知道要帶去哪放電就買台車,以後加入我們的騎車車行列!
另外這次還有很多款新品,除了很多家長非常熱切敲碗的安全帽之外還有kick3跟kick5,五歲以上的孩子騎到成年喔!
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大肌肉 平衡 遊戲 在 Mrs1am-ology 一點小哲學 Youtube 的最佳貼文
【 #親子界大事 #TheBIGthings 終於開幕!】
最近爸爸成日講好羨慕芬蘭嘅小朋友,冇填鴨式嘅教育,仲可以日日從遊戲中學習,我今日就同佢講,你個女都可以享受一樣嘅生活樂趣, 因為位於 The Mills 南豐紗廠 嘅 The Big Things 千呼萬喚終於開幕!佢邀請咗來自 #芬蘭 嘅遊樂場設計團隊合作,設計出與眾不同嘅玩樂空間, 以大自然為主題,配合小心思大世界嘅發揮空間,俾小朋友一個與眾不同嘅玩樂體驗, 好多設施我都係第一次見!
{林小姐推介必玩}
#卵石陣
呢個真係推介首位, 其他地方真係好少見!卵石繩網上面爬嚟爬去, 又或者大步跨行, 除咗可以訓練平衡力,仲可以訓練大肌肉協調!
#熔岩金字塔
大圓波波串成一個金字塔咁,爬上爬落, 又刺激又可以訓練手腳協調!
#火山群島
自由玩嘅代表, 呢個區域有好多大石頭軟墊,兩個活火山,小朋友完全可以發揮想像力自己構思點樣玩, 例如疊起啲石爬上火山, 在當滑梯玩, 又可以踩住岩石凹凸洞爬上, 甚至可以趴上石頭軟墊到瀡落嚟,玩法多變, 唔夠歲數唔同玩法!
#大樹大本營
四通八達周圍穿梭嘅滑梯陣,望落去好似好普通, 但其實暗藏咗好多唔同機關, 例如成網陣繩索陣等,關關難過關關過,小朋友最開心!
{#敬請期待}
除咗玩樂空間之外 ,The Big Things Kitchen將於6月開幕,會有日式同埋法式料理, 一於邊玩邊食♡
地址:荃灣白田壩街45號南豐紗廠2樓
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大肌肉 平衡 遊戲 在 香港喵喵俠 Youtube 的精選貼文
【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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直播台 逢星期二 08:00PM 魔靈召喚 10.00喵登熱話
直播台 逢星期三 08:00PM 遊戲王 10.00喵登熱話
直播台 逢星期四 08:00PM 交鋒聯盟 10.00喵登熱話
直播台 逢星期五 JAPHK 8:30PM 魔靈召喚
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