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【2021 XTERRA Coach帶你賽前衝刺! 台中大肚山越野訓練營】
XTERRA Taiwan賽道中的登山車項目具有地形高變化性、高體能負荷的特色；越野跑賽道則以技術地形下坡及岩石硬地及滾石河床地形居多，每一項都考驗著參賽者的敏捷性、技術、專注度、策略及體能。
賽前2週，我們應該進入到專項化的調整期，而這場訓練營將帶著各位進行最後的衝刺!
老外林道起伏多變、高可騎性的地形可設計豐富的登山車體能及技術訓練，相對低的爬升不會讓疲勞過度累積，非常適合賽前調整期進行專項技術訓練；
越野跑的部分我們來到大肚山-萬里長城，滾石的技術下坡練習對於賽前的越野跑專項適應恰到好處，300m左右的總爬升，同時能夠提升您在越野跑及登山車項目的肌耐力。
寫到這裡，我與您同樣興奮賽事的到來! 讓我們賽前衝一波，一起為接下來的賽事做最後準備吧😉
報名連結:
https://forms.gle/xSQ4YssV4vreMXaaA
#XTERRA l #XTERRATaiwan l #XTERRAPlanet l #XTERRACoach l #LiveMore
是不是很有事？
大老遠跑來台中大肚山越野比賽
熱死🥵媽媽了～
竟然7k第一名完勝✌️
人家練習明明就是山路，這是真的山
媽媽是很強大的！
#瘋啤酒 #大肚山 #越野賽
媽媽拼命跑！兩小孩拼命玩.....
XTERRA Coach帶你騎跑－台中 大肚山越野體驗
第一次在"大肚"這個地方舉辦越野課程是在7年前，也是我第一次的越野跑教學演出，時光如梭，加上這一次，這已經是我第10次在這個地區舉辦越野課程了! 很神奇的是，這塊土地的地形地貌，以及豐富的人文歷史背景，竟然能讓我每一次都能有不同內容的表現，越是探索，越是著迷。
讓我們回到熟悉的地方－老外林道&萬里長城 一起來體驗登山車/ 越野跑的樂趣。100% OFF ROAD的環境讓我們可以盡情學習越野運動，用雙腳感受這裡的故事。10/17(六)我們台中見！
課程內容：
(1) 登山車教學 (MTB Training Camp)－老外林道
1. 車輛設定
2. 騎乘姿勢介紹
3. 煞車技巧練習
4. 轉彎技巧
5. 障礙物通過
6. 路線選擇
7. 暢快騎乘! YEAH!!
(2) 越野跑教學 (Trail Running Training Camp)－萬里長城一帶
1. 解析越野跑技術
2. 上下坡、階梯 跑/走訓練
3. 越野跑的路線選擇策略
4. 補給策略
5. 大肚山大自然探索，距離約7K，總爬升約300m
🤜報名連結:
https://forms.gle/Zp3RjqBg6et46uH99
#XTERRA I #XTERRAPlanet I #XTERRATaiwan I #LiveMore
越野新手村行程
一日爆幹摔
人生第一次摔車摔得這麼開心的
不愧台中越野天堂
拍攝器材：
GoPro6
GoPro7
insta 360 one x
DJI Mavic air
GoProMAX(精神與我同在)
Insta360 One R
騎乘車輛：
Honda CRF150L
BGM：
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horizon-vlog-no-copyright-music
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Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
euphoria
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魯特FB：https://reurl.cc/mdOe8G
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#沒有小橘白
#大肚山
2021/5/24 大肚山越野 場地勘查. 1,280 views1.2K views. May 24, 2021. 12. Dislike. Share. Save. 陳仁傑. 陳仁傑. 27 subscribers. Subscribe ... ... <看更多>
中部的 越野 路線， 大肚山 絕對是一處不可遺漏的 越野 勝地。除了地處台中市郊很容易親近外，還有多條難度不同的 越野 路線，為台中的 越野 天堂 大肚山 這裡海拔 ... ... <看更多>
大肚山越野 在 [問題] 台中越野跑路線推薦- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近想要開始嘗試越野跑
查了一下台中的路線大概是
萬里長城
南寮步道
大肚山
大坑
不知道大家有沒有其他推薦的路線
以及像是大肚山跟大坑有沒有多一些的路線細節
謝謝:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.210.253 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1613952101.A.023.html
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