當心愈抓愈癢😨#異位性皮膚炎 是一種慢性皮膚過敏性發炎疾病,也是濕疹的一種,容易反覆發作,大約有3%∼5%的孩童患有異位性皮膚炎,有60%會在一歲前發病。而青少年及成人好發於手腕、手肘、膝蓋或是腳踝的彎折處,臉部及頸部也常發生。
若從中醫的角度來看,異位性皮膚炎是因先天正氣不足,加上後天外邪刺激所引起。臻觀中醫/澄觀中醫表示,急性發作期先以袪除外邪為主,治法可分為祛風、利濕、清熱,視程度調整藥物;而慢性期則以健脾利濕,養血潤燥為原則。
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【💁♀這些穴道散風邪、化濕滯】
📌合谷穴:疏散風邪,開關通竅,清泄肺氣。位在虎口併攏肌肉凸起最高處。
📌曲池穴:疏邪熱,利關節,祛風濕,調氣血。位在手肘折彎時中點的位置。
📌血海穴:調血養血,宣通下焦。對側手掌蓋住膝蓋,拇指尖部指到之處。
📌陰陵泉穴:運中焦,化濕滯。小腿內側上端,脛骨轉折凹陷處。
(資料來源/臻觀中醫、澄觀中醫)
💡小提醒:身體有任何異狀建議都先就醫,避免延誤病情哦!
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由於異位性皮膚炎患者角質層的脂質與天然保濕因子不足,因此皮膚保濕能力差。想減緩異位性皮膚炎,除了盡量避開過敏原,北醫附設醫院醫師張棋楨指出,只要保溼做得好,異位性皮膚炎就不容易發作。
為了盡量維持肌膚的良好狀態,就必須要善用護膚產品,例如乳液、嬰兒油等。張棋楨表示,異位性皮膚炎的患者,用橄欖油、凡士林、嬰兒油就行了,因為油的保溼效果最好,方便又不貴。
大脾內側濕疹 在 Victor 陳紹誠 Facebook 的最佳解答
【手太陰肺經】
《靈樞·經脈》:「肺手太陰之脈,起於中焦,下絡大腸,還循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內,行少陰、心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端:其支者,從腕後,直出次指內廉,出其端。」
「肺主皮毛,肺主一身之氣」,肺掌管著身體的氣,使身體有抵禦外來的邪氣與病氣的能力,且可透過皮膚排出體內的毒素,讓肺部有健全的功能,從而有乾淨的空氣。
「手太陰肺經」是身體十二經脈其中之一,也是十二經脈的起點。為何說是起點?因為有「氣」,各個臟腑才能運作,所以掌控呼吸系統的「肺」是十二經脈之始。
肺主宰一身之氣,為人體經脈循行的起始,不僅主治呼吸道方面的疾病,並且連通大腸經,與腸、胃、脾等消化系統互相影響。
清晨的 3-5 點,血氣正流注於「手太陰肺經」,因此通常肺不太好的人,症狀會在此時顯現出來。像是過敏性鼻炎、咳嗽、氣喘、皮膚疾病等症狀會比較容易發作。
肺經不通的人,沿肺經所過部位有腫痛、麻木、發冷、酸脹等異常感覺,一般出現在鎖骨上窩、上臂、前臂內側上緣,也就是拇指方向,並且易有以下症狀:
胸悶、心悸
小便的顏色異常
口乾舌燥
咳嗽氣喘、氣短、胸部脹痛
常感冒、咳嗽
呼吸短促
肩背寒冷、疼痛
可能有頸根部疼痛,手臂至手腕部位疼痛、麻痺、燒灼感
平時可順著肺經敲打做肺經的養生保健:
讓手自然下垂,手心向前,手握空拳,從肩窩的位置稍用力的敲打,沿著手臂偏外側,一直敲打到拇指指端,能幫助補肺氣養肺經。或是按摩肺經上的幾個重要穴位
手太陰肺經一側11穴,9穴分布於上肢掌面橈側,2穴在胸前外上部。分別為中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。
肺經的腧穴主要治療喉、胸、肺及經脈循行部位的其他病症。
中府穴:秉承了中焦之氣聚於肺經的起始穴,它是宣肺理氣、平喘止咳的重要穴位, 具有增強肺功能的保健作用。
雲門穴:在胸上部,如肺氣出入的門戶。主治理氣止痛。主治咳嗽、氣喘、胸痛、肩痛、肩關節內側痛等。
天府穴:天,天空,指上而言;府,處所。本穴是肺氣聚集之處。主治止咳化痰。主治咳嗽、氣喘、鼻塞、上臂內側疼痛等。
俠白穴:俠,通「夾」;白,白色屬肺。主治寬胸和胃,宣肺理氣。主治咳嗽、氣喘、乾嘔、肋間神經痛。
尺澤穴:尺,指尺部(腕至肘之前臂);澤,沼澤。穴在尺部肘窩陷中,脈氣流注入此,如水注沼澤。主治清瀉肺熱,通絡止痛。主治氣管炎、咳嗽、咳血、咽喉腫痛、過敏、濕疹、肘臂痙攣疼痛、膝關節疼痛。
孔最穴:「孔」,孔隙的意思;「最」,多的意思。此處穴位是肺經之穴,故名「孔最穴」。治療清熱止血,潤肺理氣。主治氣管炎、咳嗽、咳血、咽喉腫痛、肘臂痛、痔瘡。
列缺穴:古人稱雷電之神為「列缺」,寓意為「天上的裂縫」,而肺經也正是從列缺穴這裡分支進入陽明經脈的,所以列缺穴中經氣很凌厲。 「頭項尋列缺」,由於列缺通於陽明,所以主治頭面部疾患,可防治咽喉腫痛、口眼喎斜、半身不遂、牙疼、咳嗽氣喘等。
經渠穴:經,經過;渠,溝渠。經脈通過的渠道。宣肺平喘。主治咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、牙痛、無脈症。
太淵穴:通達十二經脈的交會穴,猶如如水流匯聚一樣,太淵穴能夠清咽潤肺,通暢經絡, 可以防治肺部、咽部疾病,對於咳嗽、咽干有較好的療效。
魚際穴:手掌拇指側肌肉肥厚,其形似魚,穴位位於它的邊際。主治發熱、咳嗽、咽喉腫痛、咳血等熱邪所致的疾病。
少商穴:少,幼小、微小之意;商,古代五音之一,屬金,屬肺。少商,是商的高音,言為金氣所止或為金氣初生之處也。能清熱、利咽、開竅,是人體的急救,六之一,對於發熱、昏迷、休克、咽喉腫痛、 流鼻血有較好的防治作用。
保養肺經可搭配一些入肺經的中草藥,例如魚腥草。魚腥草味苦,性微寒,入肺經,具有清熱解毒、利尿通淋的功效,內服可治肺熱咳嗽、咳吐膿血痰等症。
肺經與皮膚關係密切,肺經經氣異常可導致皮膚改變,如過敏性皮膚病、色斑、無光澤等。所以愛美的女生,一定要保持肺經的保養,也要保持排便通暢,因肺與大腸相表裏,肺經與大腸經相通,會互相影響。肺經和肺、大腸、喉嚨等器官聯繫密切,肺經暢通,也就保證了這些相關器官的功能。
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【一分鐘變美腿】
只要花一分鐘學起來,就能還你一雙美腿,你做不做?
你的工作是否需要久站、久坐?
你的腿上是否長滿一條條的深色蚯蚓?
你的腿部皮膚是否變得粗糙,甚至輕輕碰到就瘀青流血?
如果你有這些症狀,千萬不要忽略靜脈曲張!
今天老大就來教你四個穴道,
只要學起來,保證讓你跟蚯蚓腳說掰掰!
👉🏻 ①承山穴
▲位置:小腿後正中央,腓腸肌肌腹下尖角凹陷處。
▲功效:止痛舒筋。改善因久站而腿部痠痛,或者半夜抽筋等症狀。平時按摩也有瘦腿的作用。
👉🏻 ②陰陵泉穴
▲位置:小腿脛骨內側髁後下凹陷處。
▲功效:改善循環、利水消腫,讓血液和水份不會淤積在下肢。
👉🏻 ③復溜穴
▲位置:小腿內側,內踝尖與足跟肌腱之間的凹陷處上方兩吋。
▲功效:健脾利濕,改善靜脈曲張、腿部水腫。
👉🏻 ④血海穴
▲位置:膝蓋內側凹陷處。
▲功效:血海穴是氣血歸集之處,常按可以活血化瘀、促進血液循環,同時也能改善濕疹、蕁蔴疹。
把以上四個穴道學起來,每天按一按,
一起跟靜脈曲張說掰掰!
搭配影片更清楚:https://www.youtube.com/watch?v=EIUx_uDrI8E
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