【智力無法改變、贏在起跑點、犯錯是不好的...10種「教不出天才」的教養觀】
知名作家與講師肯.羅賓森說,大多數孩子都是天才,但學校和社會卻積極透過各種方式關閉他們的天分。研究顯示,年幼的孩子可以憑空想像出各種全新的可能性,創意程度與天才相當,但這種能力會隨著就學時間而穩定下降。
父母是孩子最重要的老師,但也不代表「天才父母才教得出天才兒童」。我們對於大腦如何學習的理解,遠甚於十年前...⬇️⬇️⬇️
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同時也有554部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅九粒Jolie 你的英文Bestie,也在其Youtube影片中提到,7 Signs You’re Emotionally Mature / 高情商的七種思維 你中了幾個呢?🤔 講義連結🔗 https://bit.ly/3jGVaYx Timeline 🚪 10:53 #1 你發現大部分人們不好的行為其實是⋯ 14:53 #2 你不怕在你愛的人面前表現⋯ 17:...
大腦如何學習 在 閱讀前哨站 Facebook 的精選貼文
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🧠瓦基自從上個月讀完《最高學習法》之後,對人類大腦如何「學習」和「思考」很感興趣。這本《大腦百科》用很棒的彩色圖文解析,帶我們更進一步認識大腦的奧妙。值得一提的是,這本書在Goodreads書評網站獲得4.32星的好評,外表看似一本科普書,但作者對於人腦「自主權」的論述方式,流露出很深的人文關懷。
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大腦是人類所知最少、最神秘的器官。
然而你我每天卻離不開大腦。
很多運作機制無法直接經由肉眼觀察
對大腦的認識,往往得自「天災人禍」——
才得以觀察意外中頭部受傷患者產生的異常行為
究竟跟大腦、心智的關聯
二十世紀初前
人們只知道「心智」隱藏在大腦的某個角落
卻很難再繼續深究。
直到二十一世紀
「電腦影像科技」和「核磁共振」這兩項科技的高速發展
讓神經科學家們對於大腦有了爆炸性的發現
歐巴馬總統時期,人類甚至逐步建立了詳細的腦圖
但新科技解答了許多問題
也帶來了更多問題
DK 出版社一直以來以出版深入淺出的百科全書聞名
《大腦百科》是一本完整收錄當今尖端神經科學研究
用最淺顯易懂的方式
適合所有年齡層閱讀
廣泛探討大腦奧妙的實用入門書
收錄了許多全新、高解析度的精密圖解
內頁使用精美銅版紙印刷,帶給大家最細緻的閱讀效果
用更直觀地方式解答人們對大腦的諸多疑問:
★大腦如何解析「情緒」?「意識」又該怎麼解釋?
★男人和女人的大腦構造是否不同?
★人類如何證明大腦沒有自由意志?
★學習閱讀的過程,和聽覺有甚麼關係?
★為什麼我們總是渴望刺激感?
★嬰兒、童年、青少年到老年的大腦變化,又如何影響我們的人生?
大腦掌管神經、傳達訊息、調控我們的情緒與感覺
傳達語言與溝通、協助我們思考與記憶
甚至修正我們原有的心智或意識狀態。
與人生至關重要。
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大腦如何學習 在 SJE 。 閱讀紀錄 Facebook 的最佳貼文
SJE媽咪我一直對大腦科學深感興趣…
#大腦如何產生創意?
#如何提升大腦的處理效能?
#孩子和大人的大腦構造有何不同???
#記憶的原理是甚麼?
#如何幫助大腦放鬆讓學習更加分?
在此推薦一本,由英國知名專業百科全書出版 DK 出版社、
台灣知名科普書出版社楓書坊合作出版的大作:
《大腦百科,以前所未見的精密圖解》,直觀地解答人們對大腦的諸多疑問…
#我們一起來解密神奇的大腦
.
那麼, #大腦如何學習閱讀和寫作?
正如張曼娟老師所說:『閱讀是父母給孩子一生的饋贈。』
.
#培養閱讀能力 是家長與師長的一大課題,
但閱讀能力卻和 #大腦整合能力 息息相關,
因為大腦整合”文字與聲音”的能力越強,
孩子的閱讀能力也就越好。
“ 也因此腦科學專家建議,孩子剛開始學習閱讀的時候,建議唸出聲音來,能夠加強孩子書寫文字和聲音配對的腦區間,相互連結,能有效幫助孩子理解文字的內容。” ~(內文出自152 - 153頁,閱讀與寫作,大腦百科)
.
在SJE女孩兒們有12歲、11歲和6歲的學習階段,
並都有各種不同層面的學習,
像是學習樂器、運動、英文和閱讀思考....等等,
大腦在運作上是否成就了上述的學習效益?
.
🙌 邀請單位提供【Q & A 互動】,
一同來請教譯者-黃馨弘先生:
#我們對神奇的大腦有甚麼問題呢?
(快來發問💡)
。
從SJE的學習歷程中觀察,
像是學習樂器、運動、英文和閱讀思考....等等,
和如何透過自律、反覆練習...等等,
怎麼讓大腦緊密的運作提升其學習效益?
那麼,大家會怎麼看呢?
#歡迎留言您對大腦的疑問喔
.
🙌 好康逗相報!!
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Timeline 🚪
10:53 #1 你發現大部分人們不好的行為其實是⋯
14:53 #2 你不怕在你愛的人面前表現⋯
17:13 #3 你學會自信不是因為⋯
19:44 #4 如果有人傷到你,你不會⋯
27:00 #5 你不害怕承認你的⋯
30:38 #6 你學會如何平靜你的焦慮,不是⋯
31:57 #7 而且你意識到最會有備案⋯
如果都沒中也沒關係,
我們都在學習~
Friendly Reminder:
You’re not alone!
We are all in this together!
記得celebrate your little wins in life. 在小的事都值得你慶祝🎉
I love y’all so much!!
Have the best week cause you deserve it 😘
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/C0AziYTMT-4/hqdefault.jpg)
大腦如何學習 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
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▼ 相關影片 ▼
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho
吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ
每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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大腦如何學習 在 行恩的大人味Gracies Tipsy Trip Youtube 的最讚貼文
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於本次線上活動中,您將可學習到:
‧大腦神經是如何運作
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‧能量管理: 找出自己最適工作的時段
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