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各位投資朋友們好，
前幾天在粉絲團上發布的贈書活動 0061.《讀書心得&抽書－大腦解鎖》，
經過統計，符合抽獎資格的人數有 62 位，總共有 3 名得獎者，中獎機率為 4.8%。
(抽獎使用第三方公正系統：抽獎小幫手)
抽獎結果：https://www.luckyhelpers.com/show/EIcFVX4
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請以下這三位得獎朋友在 09/27(一) 23:59 前私訊我，逾期將喪失領獎資格。
得獎者1. 康丞妤
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0061.《讀書心得&抽書－大腦解鎖》
最近閱讀了許多科普書，這本書(2021年出版)是我非常喜歡的其中一本。
作者是史丹佛大學數學教育系教授，專長是數學教學。
我想大多數的人，從小都認為數學是不討喜的科目吧！
(我算是特例，我從就對數學非常熱愛XD)
對於數學學不好的人，總是用「應該是我沒有數學天賦」來安慰自己，
但本書作者透過腦科學研究實證，破除這種天賦論的想法(這是我第一個震撼)，
如果數學領域用一塊正方形區塊來形容的話，
對於數學家而言，他們要嘗試在正方形的邊邊角角尋找突破(開拓邊界)，確實有數理天賦會有很大的幫助，
但對於大多數人而言，我們要學習的只是正方形區塊內的東西，理論上跟天賦無關。
第二個震撼則是作者提到大腦的可塑性，
大部分的人認為頭腦的學習能力是固定的，
到達一定的程度後就會發展停滯，
但這樣的想法是錯的，
只要我們願意學習新的事物，就算年紀增長，大腦仍舊會持續的開發，
我們不應該畫地自限，其實大腦的潛能是非常強大的，
但如果你放棄學習、減少思考，大腦確實也會逐漸退化。
第三個震撼是，作者提到犯錯讓大腦成長更多，
大多數的人會害怕挫折，害怕犯錯，
但根據腦科學研究，大腦在犯錯時突觸的電流反應更強，顯示大腦正在成長，
當你了解大腦原來是這樣運作以後，
往後遇到失敗、挫折，你會把這些事轉換成前進的動力。
作者在書中，提供了六把學習金鑰，教你如何突破自己大腦的極限，分別為：
學習金鑰1：成長型思維
學習金鑰2：掙扎、出錯都是大腦成長的最佳時機
學習金鑰3：改變信念，身體和大腦就跟著改變
學習金鑰4：多角度學習法，促進大腦不同區域的溝通
學習金鑰5：思考不必拚速度
學習金鑰6：透過連結與合作，發揮無限潛能
如果你最近在學習過程遇到瓶頸，本書非常適合你，
如果你家裡有小朋友正在學習階段，本書也非常適合，
如果你認為人生就是不斷地追求卓越，那這本書絕對適合一讀。
看完這本書，以前我會覺得我對語言學習天生有障礙，
最近已經重拾信心，想認真學英文了XD
#大腦解鎖 #讀書心得 #成長型思維 #破除天賦論 #學習金鑰
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=> 某些人在特定領域上的表現優於他人，天賦確實存在
=> 我從小就對某些領域沒辦法，我認為自己沒有這方面的天賦
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【活動截止時間】
09/22(三) 晚上 12:00 以前
【抽獎公告時間】
最慢於 09/24(五) 晚上 12:00 以前公布得獎名單
總計會抽出三名得獎人(不會主動通知得獎的朋友領獎，記得來粉專看抽獎結果哦！)
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0060.《讀書心得&抽書－窮查理的普通常識》
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【入住半年，下班女子盤點最愛的家電Top10清單（上）】
＃索取家電預算清單可在底下留言
📍裝潢日記 📍家電篇
#入住半年心得
＃會帶來幸福躲避爭端的必買家電
#全是下班女子拍攝家中購買的家電非業配
今天是618購物節，什麼時候又多了這一天是購物節啦！從上個禮拜各大網購平台的廣告，才知道有618，怎麼天天都是購物節？＃商人的詭計！
既然是購物節，就來聊聊購物吧！看看有沒有這一天還來得及下手的物品。＃還是中計了！
裝潢的過程中，家電預算是大家重要的考量之一，很多朋友也會問有沒有家電清單，因此下班女子一直想整理一份家電清單，以自己的微薄經驗分享給需要的捧友們。
今天要來講的就是：人生中不可缺乏的十大家電啊啊啊啊！（啊字要多一點，因為這些家電實在太重要了！）想說的內容太多了，所以決定分上下兩集，以下不分名次介紹：
1⃣#洗碗機
第一個一定要提到的就是洗碗機，很多人都會說不用買洗碗機（尤其是老公！老公都會說我洗就好了！）BUT！人生就是這個BUT！
曾經下班女子也是那個說不用買洗碗機的人，我可是從六歲就被媽媽訓練洗碗的孩子呢！而且其實也滿享受洗碗過程的（有人也這樣嗎？😅）。
但是！大家有想過，省去洗碗的時間能夠做多少事情嗎？不管是運動、看書、研究投資、和家人相處，或者就只是單純的放空，不做任何事的放鬆也好。最重要的是，再也不用怕煮飯使用太多碗盤，大家可以盡情大展身手沒有負擔，不用再擔心煮完飯還要洗很多碗盤。
所以下班女子超級推薦洗碗機！曾經在租屋處買過一台小小的可移動免安裝 #九陽洗碗機，那時只有遺憾容量不能再大一些。現在有了自己的窩，即使建商沒附洗碗機，也要把它改到可以放洗碗機！本來的心頭好是 #ASKO洗碗機，但廚房空間實在太小，加上預算控管，最後選擇的是 #BOSCH 4系列45公分的洗碗機。
我們的做法是把建商廚房的大抽屜櫃拿掉一面，但放不下60公分，只好買45公分坎入。起先還很擔心太小，後來還是很慶幸自己做了這個決定......別人怎麼說我不理（亂唱起來😂），就算45公分的也是可以容納非常多的碗盤，餐具更是放到滿，可以盡情地使用刀叉筷子啦！主夫主婦們也可以的大展身手，再也沒有還要洗碗的負擔了！
2⃣#洗脫烘滾筒洗衣機
今天又是個下雨天，每到下雨天就會慶幸的一件事是什麼？！有帶傘？不是！是你家有烘衣機！！！
當初搬新家時，除了堅定地想要買洗碗機外，礙於預算和空間考量，烘衣機是非常猶豫的選項。
目前住在高雄的下班女子，家裡鄰近主要幹道，曬衣服時室外空污嚴重，把衣服曬在外面不知道是享受陽光還是粉塵。而且每天下班，曬完衣服已經夠累，還要折疊衣服，對於上班族而已，這些小小的家務事，都會不斷累積，剝奪生活中珍貴的下班時間。
因此十分嚮往烘衣機，或是洗脫烘洗衣機。
在各大社團都十分熱門的 #惠而浦瓦斯型烘衣機 曾是我的首選，誰不喜歡衣服拿起來有陽光曬過的味道呢？不過考慮到陽台坪數大小，下班女子家只有一個工作陽台，沒有前陽台，為了讓工作陽台也保持種花花草草的彈性，沒有辦法堆疊兩台機器（一台洗衣機一台烘衣機）。最後，還是在百貨週年慶時順便下手了 #日立洗脫烘滾筒洗衣機，好處是洗完衣服後，不用再把衣服整疊抱到烘衣機裡，只要一個按鍵就可以解決整個洗衣服加烘衣服的程序。
到現在為止，下班女子都用得十分滿意，唯一要注意的是洗衣機會有棉絮問題，我還沒遇過，但曾看其他朋友使用他牌（非日立）洗脫烘洗衣機會有臭味，後來發現應該是要定時清棉絮，所以每一次洗衣服前都會順手用毛巾將洗衣機裡的棉絮抹一圈起來，就可以保持烘衣機的整潔。而且滾筒式洗衣機真的很美，用看的都覺得自己很歐美（？）
3⃣#掃地機器人
說到掃地機器人，有各大家電品牌林林總總的機型可供選擇，最受歡迎的大概就是iRobot、LG跟小米這幾個牌子。下班女子從租屋時期開始使用的是CP值很高的 #小米石頭掃地機器人，一直想說等它壞掉之後要去買iRobot掃地跟拖地機，但它真的用不壞呢！（笑，應該是好事吧！）
目前的打掃模式是使用小米石頭掃地機器人先清掃一次家裡，我再使用Dyson吸塵器，將死角或是機器人進不去的地方做清潔，一週不用花太多時間，是很省事的打掃家電組合。
可以注意的是，若家裡要裝潢，要注意他們充電的地方，下班女子在裝潢設計時就為了掃地機器人跟Dyson安排了一個空間。掃地機器人住在客廳收納櫃的最下層，開放式可以隨時出來，並有安插插座。
4⃣#電子鎖
「手機、鑰匙、錢包」「手機、鑰匙、錢包」「手機、鑰匙、錢包」，每天出門時你是不是都花很多時間在心裡默念，但又常常忘記呢？下班女子光是在租屋時期，一年內就找過五次鎖匠來開門，有一次找不到鎖匠還殺到醫院，跟手術完躺在醫院病床上的房東借鑰匙呢！
所以，如果不想驚擾房東（？）增加大腦負擔，裝上電子鎖，就不會有這個健忘問題了！（除非把密碼都忘光了，但現在還有指紋型的電子鎖，總不會連手都不見了吧！）
現在大部分的大樓新成屋都會配備電子鎖，下班女子家裡裝設的是常見到的 #Yale電子鎖 ，是比較基本的密碼、卡片、鑰匙三合一模式，其實已經很夠用了，若是擔心忘記密碼或卡片遺失的朋友，就可以考慮買有生物辨識技術、藍牙、指紋的選項。
雖然現在有Air Tag可以使用，但出門在外，能夠少帶一個東西就少一個弄丟的機會（咦？）奉勸老屋翻新的朋友們，一，定，要，裝，電，子，鎖！
5⃣#廚下型瞬熱飲水機
廚下式飲水機是不會後悔的選擇！（少來，每一個都嘛是😂），下班女子購買的是 #VOCA 頂級瞬熱飲水機，VOCA和BOSCH洗碗機是我們在裝潢時就預先想好一定要購買的家電！
回憶起租屋時，要先裝一桶水倒進Brita淨水器裡，再將Brita倒進象印熱水瓶中，這來來回回的，還有過濾器和熱水瓶的體積，總是使下班女子折騰在小小空間的租屋處。
從那個時候，就立志要買廚下型瞬熱飲水機！！！（好勵志）看到很多人家裡用VOCA，雖然在瞬熱飲水機中算是頂級的價格，但從使用年限來看，其實真的很划算！所以就殺到門市去試喝，說來幸運，門市人員讓我們盲測試喝了好幾種濾芯，結果我們選到最便宜的濾芯（大笑）。
現在天天使用VOCA，天天都覺得好好用喔！只要設定好幾度（想要幾度就有幾度）幾CC（想要幾公升就幾公升），杯子、鍋子丟著，就可以去做其他事了！也不用預先燒開水，沖咖啡、泡茶都非常方便！
***
以上五大幸福家電先介紹給大家，為什麼說是「幸福」呢？因為購買家電時，雖然可能要付出一定的成本（有些價格對於小家庭來說真的很高昂），不過考慮到使用年限，以及幫助你人生減少記憶負擔和時間成本的因素，你個人多了許多時間和腦力可以營造「幸福」，家人之間也不用總是為了家務事分攤而吵吵鬧鬧，所以，趕快去尋找適合自己，能幫助你的幸福家電吧！
＃你心目中的好用家電是哪些呢？
＃留言給我們吧！
＃下集待續
＃有人想要裝潢家電預算清單嗎？
***
備註1、為什麼會寫這篇，是因為下班女子的媽媽就是一位很愛打掃的家事狂熱份子，直到幾年前她因為瘋狂擦地拖地讓身體出了小小毛病，還要動手術。下班女子就買了掃地機器人給媽媽，本來一直拒絕、不相信機器的她，最後愛上、信任起家電來，所以，請大家務必愛惜自己的身體和家人，能交由機器代勞就代勞吧！
備註2、618購物節經過下班女子查詢，原來是京東的創辦日！
⭐️ 【下班女子必買家電指南️ 】
新家家電購入清單 Top10 分享（下）！冰箱、IH爐（瓦斯爐）、吸塵器、冷氣、熱水器推薦！
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04:59 隱私權嚴重侵害事件：發現很多 APP 會偷拍使用者表情
06:04 可限定 APP 不准任意追蹤使用者資訊/影像：很多人罵蘋果貴，但他安全高標準
06:28 Email 加密更嚴格：防止別人透過 Email 偵測你的資料
07:06 以前「Hey, Siri!」是送音檔去蘋果分析，現在起只在你手機上處理，更放心
08:21 iCloud+ 三重點：Private Relay 自動幫你加 VPN，防止被追蹤
09:05 iCloud+ 三重點：Hide My Email 替你隱藏 Email 帳號，製作無限分身
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18:30 HomeKit 攝影機缺點：影像畫質不太好，拍了也沒啥好看
19:56 針對過世家人的特殊解鎖方法：現在先指定誰可解鎖，總有一天用得上
21:14 Universal Control 是蘋果抄鴻蒙？開賣時間這麼近，怎麼可能一週抄出來
22:01 蘋果不是不抄襲！以前 Steve Jobs 滑鼠就是抄來的
#WWDC #icloud #蘋果
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1. 開箱零業配：
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2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。
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00:00 WWDC21 蘋果發表會最大亮點：活用強大硬體效能的 iOS 15
1:34 FaceTime 分享體驗新功能「SharePlay」可邊通話邊分享看電影畫面！
2:53 SharePlay 也可一邊 FaceTime 一邊聽音樂：雙方完全影音同步，同樂更過癮
4:22 打 FaceTime 時分享你螢幕畫面給對方：工作或說明事情更方便、直覺
6:00 有 AirPods Pro 就支援空間音訊的 FaceTime：人在哪聲音就從哪來，臨場感棒
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7:40 FaceTime 有了人像模式：即時運算景深，虛化雜亂背景
8:48 FaceTime link 讓通話變連結，三大新功能：可預約通話、跨平台、瀏覽器撥打
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最近我讀到一本很棒的「書中之書」，作者揉合了自己的閱讀和人生經驗，分享那些書擴展了他的視野，增加了他的能力，讓他知道如何更有餘裕地去面對，那個無法倒退、也無法快轉的「人生時鐘」。
《人生路引》這本書的作者是擁有「閱讀引路人」美名的楊斯棓醫師（棓，音讀「棒」），他精選28本經典好書，拆解書中核心精神，搭配自己豐富的人生閱歷，揉合出28篇讓我拍案叫絕的「路引」。內容涵蓋了個人成長、商業洞察、投資理財、家人相處、醫療照護、社會奉獻……等，每個人一生都會遇到的重大課題。這是一本每個愛書人都不容錯過的「書中之書」。
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裘．,作者：裘．波勒·原文作者：JoBoaler·譯者：廖月娟·出版社：天下文化·出版日期：2021/03/03.,2021年2月26日—書名：大腦解鎖：史丹佛頂尖學者裘．波勒以最新腦科學推動 ... ... <看更多>
大腦解鎖心得 在 [心得] 大腦解鎖教養書心得- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
你的一句話也許可以改變孩子一生。
近年出版的教養書，都不會漏掉「神經可塑性」、「成長型思維」這幾個關鍵字，這大概
是目前的主流，只是，該如何落實於教育中呢？本書就是在說明研究結果之後，直截了當
地告訴我們該怎麼教出成長型思維的孩子，以及事本功倍的學習方法。
成長型思維
書中利用幾個研究結果說明，若是孩子有成長型思維，相信智力是可以靠努力改變的，這
樣的孩子比較不容易放棄，學業成績也會比較好；反之，固定型思維的孩子，很容易在遇
到挫折的時候放棄。
培養成長型思維的孩子，最簡單的方法就是直接告訴他們「大腦像肌肉一樣，可以越練越
強。」這句話足以影響孩子一生。
高效學習方法
我們每從腦袋裡面提取一次資訊，大腦就會出現變化，提取該資訊相關的內容就會更快速
，如果只是順順學過或是太容易得到答案，就沒有反覆提取的機會。所以，回想學過的東
西，進行自我測試，或是遇到錯誤、挫折，可以讓學習更有效。但要讓孩子相信犯錯誤是
一件好事，首先大人自己要先相信，不要常常幫小孩把困難的任務拆解成簡單的小任務來
避免孩子的挫折。
當孩子說「我做不到」
當孩子氣餒時，可以鼓勵孩子，不是做不到，只是「還沒」。只是還沒學會這個概念、只
是還沒把握這個技巧。
偽成長型思維
亂讚美一通會落入偽成長型思維。即使失敗了也讚美孩子的努力，會降低讚美的效果，孩
子覺得這個人講得話只是安慰。
稱讚時，要把焦點放在具體的表現上，例如「我都沒想過可以這樣解！」來讚美孩子的思
維，而不是空泛的「你很努力。」
多角度思考
以前流行過一種補習班，會讓孩子同一個概念寫大量的題目，例如一小時以內狂寫加法題
目，但其實這樣是很沒有效率的。用很少的題數，分別以文字、圖示、數字來練習，才能
讓孩子在較短時間融會貫通。
以學齡前幼兒來說，同一個主題可以用繪本、手作、畫圖、演情境劇來學習。舉例來說，
講到數字的時候，可以讀數字有關的繪本、圓點貼貼數字、身體演數字以及數字手指謠。
另外，我也在《超速學習》看到，如果學習一個需要能活用的概念，最好在不同情境下學
習。所以坐在同一個地方練習同一個概念，那大概是最沒有效率的方法，不妨換個地點或
情境，去戶外講繪本等等。
其他比較偏教育現場的內容，我就沒有特別筆記了。如果大家對成長型思維，以及成長型
思維如何運用在教育上有興趣，那這本書已經整理得很清楚。書中提到，家長若自身擁有
成長型思維，可以間接影響孩子，若更進一步直接教導成長型思維的概念，孩子更不會自
認天資不足而逃避困難、自我放棄，那也許真的能影響孩子一生喔！
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