🌴9月最終回新品直播 part IIII🌴
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【喊單示範】
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42 時髦金屬拉鍊連帽外套(米白/黑)
$1080
全長48 肩寬58 胸寬59 下擺56 袖寬25 袖長55 袖口寬9
43 口袋腰鬆緊棉裙(米白/黑)
$680
全長88 腰圍30 臀圍65 下擺63
44 連帽口袋套裝(米白/黑)
$1600(不包含其他優惠)
45 挺版條紋針織上衣(藍/駝)
$1050
全長49 肩寬40 胸寬49 下擺47 袖寬20 袖長20 袖口寬11.5
46 慵懶鬆餅格子上衣(淺灰/深藍)
$780
全長65 肩寬68 胸寬64 下擺70 袖寬26 袖長51 袖口寬13
47 慵懶鬆餅格子長褲(淺灰/深藍)
$880
褲長104 腰圍32 臀圍58 大腿33 小腿26 褲管29 褲襠35
48 鬆餅格子休閒套裝(淺灰/深藍)
特價$1500(不包含其他優惠)
49 可愛澎袖點點上衣
$1280
全長55 肩寬34 胸寬52 下擺52 袖寬25 袖長61 袖口寬10
50 兩穿波浪撞色針織上衣(紫/咖)
$1280
全長42 肩寬36 胸寬44 下擺45 袖寬22 袖長55 袖口寬17
51 涼感棉麻長版襯衫(芥黃/灰藍)
$1150
全長74/81 肩寬56 胸寬67 下擺67 袖寬27 袖長58 袖口寬14
52 安九大推個性皮衣(粉/黑)
$2380
全長54 肩寬56 胸寬55 下擺57 袖寬27 袖長53 袖口寬14
53 超彈性反折直筒褲(S-XL)
$1150
S 褲長89 腰圍31 臀圍46 大腿26 小腿19 褲管16.5 褲襠29
M 褲長89 腰圍34 臀圍48 大腿27 小腿20 褲管17.5 褲襠30.5
L 褲長90 腰圍36 臀圍50 大腿28 小腿21 褲管18.5 褲襠32
XL 褲長91 腰圍38 臀圍53 大腿29 小腿22 褲管19 褲襠34
54 超激瘦灰藍小直筒褲(25-30)
$1030
25 褲長90 腰圍31 臀圍40 大腿23 小腿16 褲管14 褲襠26
26 褲長90 腰圍32 臀圍41 大腿24 小腿17 褲管15 褲襠27
27 褲長90 腰圍33 臀圍42 大腿24.5 小腿17.5 褲管15.5 褲襠28
28 褲長91 腰圍34 臀圍43 大腿25 小腿18 褲管16 褲襠29
29 褲長91 腰圍35 臀圍44 大腿25.5 小腿18.5 褲管16.5 褲襠30
30 褲長92 腰圍36 臀圍45 大腿26 小腿19 褲管
17 褲襠31
55 小香風皮革拼接毛呢娃娃鞋(23-25)
特價$980 (不包含其他優惠)
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅煮婦養成日記 Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,[ 詳細資訊請開啟資訊欄🙋🏻♀️ ] [ 喜歡我的影片別忘記訂閱 並且追蹤我的IG哦🧡 ] https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 這次影片是和Howmore Living合作 https://www.howmoreliving.com/v2/offi...
大腿 瘦 5公分 在 Girl's Monday Facebook 的精選貼文
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覺得大腿粗不敢出來見人嗎~~
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大腿 瘦 5公分 在 Facebook 的最讚貼文
真心覺得谷歌很厲害,直接打地名+日出,就能查到當地的日出時間,星期天早上四點多出發,在鼻頭角5:40的時候果然看到太陽從海面跳上來,超美的!!
上一次來是去年的二月,走著突然收到中華電信的帳單,一看金額差點嚇暈,走步道的時候都在查詢帳單,完全沒有心思看風景。工程師一邊走一邊說:「上次來的時候....」我一點印象都沒有。
心裡有煩憂的時候,即使身邊有絕佳的美景都會錯過。
走到山頂的涼亭,往下眺望是廣闊的海和層疊的山,大自然的美讓人嘆為觀止,我們常常想著要去哪裡看美景,卻沒想到美景離我這麼近。工程師要我站在涼亭的一角替我拍照,喬了很多動作拍不到瘦的照片,他說:「實在太難拍了呀!!怎樣都拍不瘦。」
我在涼亭的椅子上坐下來,視線降低一看,才發現剛剛離我的大腿不到十公分的地方,有一隻巴掌大的蜘蛛掛在蜘蛛網上,真是嚇壞我了。
工程師說:「哇!!這隻蜘蛛超幸運的,住在海景第一排,每天都可以欣賞這樣的絕佳美景,不用像我們一樣要爬這麼久才能看到。」「不過在這裡沒有遮蔽,等一下就會非常熱,山頂上飛蟲也少他可能沒有東西吃,風又大,果然要住海景第一排,想看美景、看日出的代價不小,哈!!」
一隻可怕的蜘蛛被他這麼一說都可愛了起來。
往下走,沿路都是茂密的樹,我們被兩隻非常漂亮的蝴蝶吸引了目光,看到一棵樹上開滿了花,上面飛舞著無數的蝴蝶、蜜蜂,讚嘆這棵樹引來這麼多漂亮的蝴蝶時,發現旁邊有好多好多隻張著大網的大蜘蛛,靜靜地等著蝴蝶不小心上鉤。我說:「這裡的蜘蛛好幸運,每天都有很多獵物可以吃。」工程師說:「這裡的蜘蛛一定比較殘暴,每天躲在暗處,就算花再美、天空再藍,他們的眼睛裡看到的不是花,不是漂亮的蝴蝶,而是緊緊盯著蝴蝶不小心誤入蜘蛛網陣裡。」
選擇在什麼樣的環境、什麼樣的地點、用什麼方式生活,看到的風景完全不同,或許同樣是蜘蛛,每天躲在陰暗處等著獵物上鉤猛烈攻擊的蜘蛛和住在海景第一排享受美景的蜘蛛完全不懂對方在想什麼。
如果彼此一輩子都生活在平行時空,那又何必在乎對方的想法和感受?
下午工程師又帶我去陽明山的夢幻湖,走了一段,看到夢幻湖時有點失望,一點也不夢幻呀!!周邊長了高大的雜草,水邊太多水生植物,湖面被限縮了並不大,還有很多大蚊子圍繞著我們,工程師立刻蹲下來拿了綠油精往我的小腿抹上,然後拿起手機抓了角度,就拍了這張超美的照片。
想抓到生活中的美景,角度很重要,如果只是不斷躲避蚊子、嫌棄雜草,就沒有機會看到這麼美麗的風景。
生命中有一個總是牽著我的手一起看美景,不斷的把我的視線拉向光亮的工程師,真好。
大腿 瘦 5公分 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最讚貼文
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這款是灰藍色瓶身的~適合油性髮
我自己頭髮真的超爆油!這款用起來我覺得控油效果不錯,但也不會太乾
我覺得蠻剛好 用起來也是很舒服的!
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》保濕-植物性洗髮精、潤髮乳
這款是粉紅色瓶身的~適合乾燥的損髮
我用這款真的會有點滋潤!但是男友這種乾性髮就很適合
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》光澤-胺基酸洗髮精、潤髮乳
這款是橘黃色色瓶身的~適合毛躁髮
這款的味道也真的很特別很舒服
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》豐盈-胺基酸洗髮精、潤髮乳
這款是淺藍色瓶身的~適合扁塌細軟髮
雖然我自己是粗硬髮 但我有時候還是覺得頭髮因為太油兒很塌
所以這款我也很喜歡,算是控油又蓬鬆!
蓬鬆感我跟男友都覺得很明顯~
[ 運 動 推 薦 影 片 ]
在上一集的時候~我有跟大家說我從4月開始在家看影片做運動
那時候因為疫情比較嚴重 男友跟我待在家裡工作 就比較有多的時間
我們就想說 反正都不能出門 那就要好好利用時間運動阿!
沒想到就這樣開啟了我們運動的大門XD
(之前我們也有去健身房 也有去上課 但我覺得在家運動還是比較方便)
我自己都會先選一個10-15分鐘的HIIT 先爆汗!
然後開始選要加強哪個部位
我自己最愛做屁股跟肚子啦哈哈哈 因為我肚子真的很肥~
而且大腿是第二個心臟 所以練腿也很重要!
大概就是這三個 大腿、屁股、肚子
從四月到現在我瘦了2-3公斤
大腿少了一公分、腰少了兩公分
大概是這樣~
我自己剛開始最喜歡看emi wong
因為它中間會休息 然後動作沒有很難
而且他會一直鼓勵人!哈哈很重要no pain no gain XD
推薦幾個我愛做的
⚡️ 腿部+屁股:https://youtu.be/wDzrOrkLaL8
⚡️ 這個是我到現在還是最愛做的瘦肚子的!:https://youtu.be/aIMfpvdOmX8
⚡️ 最喜歡他的這個HIIT 15分鐘就爆累!:https://youtu.be/7Jezv5wNj9g
⚡️ 我在上拳擊課老師一直要我們做平板
動作容易懂、不會受傷、又可以練好練滿:https://youtu.be/UZYWMW9prJc
過了幾個月後開始想說找其他人的來練
就看到了Pamela
她的有些動作真的爆難 而且中間沒有休息真的會爆累
其實我現在很少做她的單一加強的影片
因為我很怕我還沒有很有力 我怕做的不確實 會受傷~
而且有時候我想做慢一點 把動作做扎實 所以還是會選Emi
但她的HIIT中間沒有休息 所以我們現在都改做他的HIIT
⚡️ 最近愛的HIIT:https://youtu.be/zr08J6wB53Y
⚡️ HIIT還有這個也很讚:https://youtu.be/NmCXy7oMsOs
⚡️ 剛開始最愛這個屁股的 因為覺得第一首音樂爆炸好聽:https://youtu.be/5-tH4gdpKiU
⚡️ 但屁股最近變心了:https://youtu.be/ggSfmY8gmO4
她的肚子的我都無法 太累了
但他有一些初學者的影片 比較慢一點然後動作比較簡單
我覺得剛開始真的做初學者就好了
而且我覺得初學者不知道是不是因為比較慢 動作比較集中
也根本沒有比較不累!!!!
大概是這樣啦~大家也可以在底下推薦我其他的(不要太難哈哈哈)
〰️
[ 影 片 中 出 現 的 杯 子 盤 子 ]
Liuliu Select🌻 🌹
蝦皮:http://Shopee.tw/liuliu_select
Instagram:https://www.instagram.com/liuliu_select/
[ 音 樂 ]
影片中所使用的音樂都是我在網路上付費合法使用的
[ 合 作 請 洽 ]
vvntree@gmail.com
大腿 瘦 5公分 在 福爾思庭 Youtube 的最佳解答
這邊附上我的身高體重維度~
身高174公分/體重60公斤/腰圍73公分/臀圍100公分/大腿圍56公分/肩寬42公分
你們最喜歡哪一套呢?
這次抽出兩套給大家~喜歡在留言哦
會在6/5抽出來~屆時請注意留言回覆唷!
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官方網址 https://bit.ly/3ex1Zq2
官方LINE https://lin.ee/dUhzzD1
LOOK 1
粉藍格公主袖上衣 https://bit.ly/3c9VCaJ
米白色A字裙 https://bit.ly/36GdXLF
LOOK 2
黃色短袖珍珠上衣 https://bit.ly/2ZLc12L
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白色透膚上衣 https://bit.ly/3dexN31
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綠色洋裝(抽獎) https://bit.ly/2TQNIN9
LOOK 5
杏色連身抓皺裙 https://bit.ly/2yGFgsr
LOOK 6
灰色緞面上衣 https://bit.ly/3c6ytWM
LOOK 7
粉色兩件式上衣(抽獎) https://bit.ly/3erTj4r
碎花長裙(抽獎) https://bit.ly/3eoamUW
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