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疫情打亂我們的生活步調
改變人們原有的生活樣貌
這個世界彷彿按下停止鍵
習以為常的一切都暫停了
但疫情之下的生活
卻也讓人們有機會學習放慢腳步
放慢腳步才會發現這世界的美
才有機會著眼於身邊細微事物
靜下心來重新檢視自我
這個世界要我們活在當下

好久沒有讓自己沈澱 遠離城市的快步調
疫情稍微緩解我來到台中的若茵農場
來到這邊靜下心來看絕美風景 呼吸新鮮空氣
沈浸在大自然的清幽中
被雲海包圍的人間仙境
這邊的景色美到所有的煩惱煙消雲散
好想要時間暫停在這一刻
願我們一起讓世界更美好

這裡建議喜愛大自然的人前來
因為是在深山裡難免很多蚊蟲
怕蟲的真的要三思哦
然後為了讓你體驗大自然
所以這邊沒有冷氣 沒有電視
傍晚左右的時候就比較涼來 不會很熱
建議大家在傍晚前到達
因為山路比較崎嶇 天色暗會很危險
民宿也有提供接駁服務
這裡雖然沒有五星級的服務跟房間環境
但它有有錢也買不到的治癒的美景
每個房間都有落地窗
讓你晚上與白天都可以欣賞美景
還也可以在外面觀景台邊喝茶邊看夜景
♻️若茵是環保旅店 不提供盥洗用具
房內有洗髮精 沐浴乳 吹風機
盥洗用具需自備拖鞋 毛巾 浴巾 牙膏 牙刷
若真的沒帶到現場也有供應銷售
在山下記得買些自己喜歡的食物上山煮火鍋
晚餐只提供簡易湯底 爐具 餐具 沾醬 清潔服務 $100/人

對了
老闆在推以藝換宿
很歡迎以藝換宿 療旅或是覺旅
提供休憩空間 讓你在這裡創作找靈感
目前還有免費的靜心 靜坐 心靈諮詢 茶悟人生
想要有個安靜的地方 好好與自己對話 放鬆心靈 思考人生
老闆也很歡迎來打工住宿
有興趣的真的可以去看看唷
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📍若茵農場 @rollinfarm
📮台中市和平區中坑里雪山路一號
（搜尋大棟派出所，左轉延著指標抵達）
☎️04-2597-1218

疫情微解封，花蓮縣政府今(25)日下午於國福大橋運動園區舉行「2021愛戀HUALIEN」租稅、建設暨預防犯罪宣導健走活動，縣長徐榛蔚與縣議員吳建志在縣府各局處首長的陪同下活絡筋骨，隨後並與鄉親們漫步景致優美的步道中，享受清幽午後、沐浴在大自然懷抱，享受雨後新鮮空氣的洗禮。

縣長徐榛蔚與民眾分享縣府積極推動美崙溪整體水環境整治有成，包括國福橋左側美麗的親水步道，加上東部首座寵物共融公園，提供許多增加飼主寵物情感的設施；右側則與國福體育園區結合，設置直排輪等多項運動場地及設施，提供民眾完善之河濱運動休閒去處。而因應全民運整建28項賽事場館，更建置包括國福運動園區棒壘球場、直排輪競速場、曲棍球場、槌球場、足球場，提供民眾多加使用。縣府也爭取花東基金，未來再建置符合國際標準的自由車競賽場地及射擊場，將花蓮營造為健康活力的運動城市。

疫情趨緩，秋高氣爽的午後，徐縣長與民眾在壯闊山脈相伴下健走漫步美崙溪河堤沿線，品味慢精品的花蓮好山好水，一起走出健康好氣色！她也溫馨提醒，縣府活動精彩不間斷，花蓮縣文化局晚間於美崙田徑場舉辦2021兒童藝術節活動帶來蘋果劇團兒童劇，歡迎民眾前往闔家觀賞，親子共樂放鬆身心。

健走活動配合中央疾病管制局的全民防疫管制，採線上報名並限額500名，報名一開放立刻秒殺額滿，顯見花蓮鄉親的熱烈期待，民眾依報名編號報到並全程落實配戴口罩及實聯制入場，也需配合量測體溫及消毒措施。為民眾更加放心，縣府特別將健走路線分流設計為A路線足健康組1.8公里(單程)及B路線足親切組1.1公里(單程)，並採分流放行。

此外，縣府在兩邊的健走路線中繼站皆安排生態解說，介紹的內容有溪中生物(魚蝦蟹龜鱉類)、沿岸鳥類、生態與人的關係，民眾健走之餘，除了心肺勇健身心健康，更能瞭解人與大自然的息息相關，無論親子老少都聽得津津有味。活動精采有加，現場的摸彩活動更是不斷加碼，贏得在場鄉親鼓掌滿場叫好。

活動現場備有健康好有禮摸彩活動，獎品有55吋LED電視、掃地機器人、洗衣機等多項大獎，凡走完全程者可領摸彩券參加摸彩，還可領取完走禮「花蓮好Q」點數。會中，徐縣長更大方加碼10台腳踏車及3台ipad提供摸彩，現場民眾掌聲歡呼聲不斷。民眾在現場直接使用Q幣兌換多項產品，在使用期限10月31日前可至花蓮好Q五百大商家兌換使用。疫情微解封，花蓮縣政府今(25)日下午於國福大橋運動園區舉行「2021愛戀HUALIEN」租稅、建設暨預防犯罪宣導健走活動，縣長徐榛蔚與縣議員吳東昇、吳建志在縣府各局處首長的陪同下活絡筋骨，隨後並與鄉親們漫步景致優美的步道中，享受清幽午後、沐浴在大自然懷抱，享受雨後新鮮空氣的洗禮。

縣長徐榛蔚與民眾分享縣府積極推動美崙溪整體水環境整治有成，包括國福橋左側美麗的親水步道，加上東部首座寵物共融公園，提供許多增加飼主寵物情感的設施；右側則與國福體育園區結合，設置直排輪等多項運動場地及設施，提供民眾完善之河濱運動休閒去處。而因應全民運整建28項賽事場館，更建置包括國福運動園區棒壘球場、直排輪競速場、曲棍球場、槌球場、足球場，提供民眾多加使用。縣府也爭取花東基金，未來再建置符合國際標準的自由車競賽場地及射擊場，將花蓮營造為健康活力的運動城市。

疫情趨緩，秋高氣爽的午後，徐縣長與民眾在壯闊山脈相伴下健走漫步美崙溪河堤沿線，品味慢精品的花蓮好山好水，一起走出健康好氣色！她也溫馨提醒，縣府活動精彩不間斷，花蓮縣文化局晚間於美崙田徑場舉辦2021兒童藝術節活動帶來蘋果劇團兒童劇，歡迎民眾前往闔家觀賞，親子共樂放鬆身心。

健走活動配合中央疾病管制局的全民防疫管制，採線上報名並限額500名，報名一開放立刻秒殺額滿，顯見花蓮鄉親的熱烈期待，民眾依報名編號報到並全程落實配戴口罩及實聯制入場，也需配合量測體溫及消毒措施。為民眾更加放心，縣府特別將健走路線分流設計為A路線足健康組1.8公里(單程)及B路線足親切組1.1公里(單程)，並採分流放行。

此外，縣府在兩邊的健走路線中繼站皆安排生態解說，介紹的內容有溪中生物(魚蝦蟹龜鱉類)、沿岸鳥類、生態與人的關係，民眾健走之餘，除了心肺勇健身心健康，更能瞭解人與大自然的息息相關，無論親子老少都聽得津津有味。活動精采有加，現場的摸彩活動更是不斷加碼，贏得在場鄉親鼓掌滿場叫好。

活動現場備有健康好有禮摸彩活動，獎品有55吋LED電視、掃地機器人、洗衣機等多項大獎，凡走完全程者可領摸彩券參加摸彩，還可領取完走禮「花蓮好Q」點數。會中，徐縣長更大方加碼10台腳踏車及3台ipad提供摸彩，現場民眾掌聲歡呼聲不斷。民眾在現場直接使用Q幣兌換多項產品，在使用期限10月31日前可至花蓮好Q五百大商家兌換使用。

「為什麼我跟爸爸媽媽長得不一樣，
難道他們不是我真正的爸爸媽媽嗎？」
繪本中出現了這一句台詞
孩子們的心情也跟著主角一起跌宕起伏

有很多動物小時候長得跟成年不一樣，
最常聽到的是蝌蚪變青蛙、毛毛蟲變蝴蝶

昭雁老師帶著寶貝們一路思考
大自然的偽裝術
為什麼自然界會這樣設計呢？

最近動物園有個可愛的小傢伙剛出生
長的有點像豬卻有長鼻子
前腳有四指後腳卻三指
牠就是～貘花豆～（掌聲加尖叫）

今天除了認識馬來貘
也同時認識長有西瓜紋路的小山豬🐗
以及河邊常見的小企鵝🐧
不是啦～
是夜鷺和牠的花班寶寶🥰

#兒童多媒材創意美術
#週一班 內湖區 16:30-18:00 （小學生）
#週三班 新店區 16:00-17:30 （4歲以上）
歡迎一起來探索藝術唷！

【北海岸三芝淺水灣VLOG 】北海岸三芝淺水灣必去的2大景點一次告訴你/無敵海景打卡景點夢想地圖Cafe海景會館＆富基漁港大熊海鮮【Travel Vlog】

久違的輕旅行
來到了北海岸三芝淺水灣
享受一下大自然的美
順便拍旅遊VLOG跟大家分享北海岸三芝淺水灣必去的2大景點🙋🏽‍♂️


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搭好！我是RORO，帶團做影片初衷：希望你會黏住大自然！

大家對溯溪不熟悉，所以我更想要讓大家突破盲點，熟悉溯溪的生活。
因為在挑戰一切戶外活動後，我最喜歡的還是：可桑.可刺激.可以自己選擇難易度的溯溪啦！

✏️累積了好多年下來：
即使寫了知識文章、分享好多秘境地點....大家對於溯溪的觀念/感覺還是很難想像。
於是😤～～～ 有了自己帶大家出去玩的想法啊！也記錄給更多人認識！
https://www.instagram.com/rocean___/ 歡迎常常來看RORO每天豐富的生活：）

🌴活動地點：清水溪 扇子瀑布 溯溪
🌴活動日期：2020/07/31


【 Rocean 自由溯溪人 | RORO的特色? 】

(1) 行程點：RORO自己去過全台溪流中，最喜歡的前幾名！
(2) 主攻：沒觀光客人潮的路程，每個月開不同地方的團，搶手人數有限不要錯過ㄛ！
(3) 陸續推出：野溪溯溪、溪流垂降、野溪溫泉、新手不要怕系列。 (有時候會開驚喜包秘境景點行程)
(4) 小短片：影像紀錄大家一起在新的環境裡學習，一起勇敢跑跳的模樣！
(5) 一起在野外時隨時跟大家分享👉🏼台灣土地的知識、要注意的事項、技術教學、地理背景... 等。


✨一起出去玩囉！成為一個自由溯溪人！✨
＊內容常涵蓋有：深潭跳水、小瀑布攀爬、人體漂漂河、垂降(溪降)的微型冒險行程。
＊沒有年紀限制、溯溪裝備我會提供、不會游泳也可以來挑戰 👉🏼 我和另一位專業教練全程都會在你們身邊🙂。
＊藉由挑戰大自然的冒險活動來達到釋放生活壓力～身心舒暢徹底桑一下，重拾您對大自然的那份勇敢和渴望～

我在土耳其的家鄉是面海的一個小城鎮，那裡幾乎沒有山，只有海。所以我每次看到台灣的山區就覺得很特別，也很美！

這次全家一起來到花蓮瑞穗，這裡是台灣東部最漂亮的地方之一，我猜大家都知道牧場跟溫泉。不過我們的旅行這次有新的景點，一定要跟大家分享。

我們第一站是果子俠，這裡的果園很舒壓，小孩子可以體驗農村生活，包含找竹筍、烤麵包、認識生態。這裡也有很多天然農產品，像是柚子茶很值得品嚐。

第二站是三代務農，這裡春天有樹葡萄樹，秋天有落羽松可以欣賞。而且旁邊是腳踏車步道。跟我們一樣有小朋友的話可以體驗，好好玩❤️

第三站是奇美部落，這裡是大家應該聽過，因為泛舟的休息站也是這個部落。秀姑巒溪太漂亮。阿美族的朋友幫我們準備石頭火鍋，連餐具都是用葉子跟竹子做的。這裡的生活太神奇了，值得親自去體驗。

最後一站是馬立雲部落，這裡是撒奇萊雅族居住的地方。當天我被長輩們唱的歌感動到，幽美的聲音跟旋律讓我們有回到大自然的感覺。最後我們還一起體驗做「會唱歌的麻糬」就平安的完成2 天一夜的旅行❤️

歡迎看我們的影片，下次記得安排自己的瑞穗旅行🚗體驗不一樣的東部❤️

#遇見kohkoh瑞穗部落小旅行
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#果子俠
#奇美部落
#馬立雲部落

遇見kohkoh-瑞穗部落小旅行：https://www.facebook.com/23.5trip
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