100万回再生突破のやみつき大葉シリーズ至上の傑作!旬の健康野菜【大葉】を使った大人気の作り置き大量消費レシピだ!
【香味最高!やみつき大葉のピリ辛醤油漬け】
大葉 好きなだけ(30-50枚)
胡麻油 大さじ1
にんにく 1-2片
輪切り唐辛子 好みで
花椒 5粒
紹興酒(またはみりん) (訂正)大さじ3
醤油 (訂正)大さじ2
※小エビたっぷり炒飯
卵小 2個
白飯 250g
小エビ 大さじ2
炒め油適量
塩胡椒 少々
醤油 少々
大葉には、βカロテンやビタミン類、ペリアルデヒドというポリフェノールの一種など、身体によい栄養素がたくさん含まれています。旬は5-8月、殺菌作用があるので免疫を高めてくれたり、食中毒の予防、がん予防や生活習慣病予防に効果があります。
βカロテンは身体の中でビタミンAへと変化します。 皮膚の粘膜を正常に保ったり、眼の健康を維持したりする効果があるとされています。 また、抗酸化作用があるため、老化防止やアンチエイジング効果が期待されます
◆大葉に含まれる栄養素◆
β‐カロテン…抗酸化作用があり、免疫力を高める
ビタミンB…疲労感や肌荒れ、口内炎の解消によい
ビタミンE…抗酸化作用があり、血流をよくする
ビタミンK…骨を強くするビタミン
カルシウム…骨を強くするほか、さまざまな病気を予防する
ペリルアルデヒド…精油成分。
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
【食】をテーマに楽しい釣りや
なかなかの参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
とっしーたいちょーチャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ
イイネとコメントもよろしくお願いします\(^o^)/
SNS等でシェアして頂けると嬉しいです🎶
https://twitter.com/team_toshibo?s=09
Enjoy fishing and delicious food entertainment program Please subscribe to my channel♪
ちゃらりんこ🤟とっしーたいちょーofficial
ちゃらりんこグッズ大大大販売中!
https://suzuri.jp/team_toshibo
★ステッカー人気です★
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
#話題のレシピ
#とっしーたいちょー#ちゃらりんこ#至上
#大葉#大葉レシピ#青じそ#青シソ#青紫蘇レシピ#エゴマの葉#大葉大量消費#大量消費レシピ#簡単レシピ#節約レシピ#作り置き#作り置きレシピ#健康#美食#低糖質#ダイエット#ダイエットレシピ#やみつきレシピ#糖尿病#常備菜#副菜#おにぎり#チャーハン#漬物#漬物レシピ#小エビ#エビ炒飯#人気レシピ#人気レシピ#大葉漬け#夏バテ予防#疲労回復#免疫力アップ#お弁当#お弁当レシピ#おうちごはん#Japaneserecipe#バズり飯#話題の料理
「大葉のピリ辛醤油漬け」的推薦目錄:
大葉のピリ辛醤油漬け 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答
Thank you for coming to our channel! There are English subtitles. Please turn on the subtitle function when you watch the videos!
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●大葉:60枚
●ごま油:大さじ6
●醤油:大さじ6
●おろし生姜:小さじ2
●おろしにんにく:小さじ2
●豆板醤:小さじ2
●鷹の爪適量(唐辛子)
●砂糖:大さじ1
●炒り胡麻たっぷり
※お好みで卵
ただ漬けるだけでご飯が鬼のようにすすむ究極のご飯のお供になってます。
旨みとコクが凄いやみつきな味なんですが大葉がさっぱりさせてくれて
いくらでも食べられます!!
やみつきなタレが美味しいのでタレが残っても
それと卵をかけて卵ご飯にするだけでも超旨いです♪
動画でも一緒に挟んで食べてますがお肉との相性は超ヤバイですよw
糖質制限されている方は豆腐の上に乗せてもすっごく美味しいのでオススメです。
ただ漬けるだけで本当に簡単なので是非『至高の大葉』作ってみて下さい。
最近、素敵な器を沢山購入したので近々紹介動画アップしますね!!
器が大好きな方は是非楽しみにしてて下さい。
【Ingredients】
●Japanese basil (Shiso):60 pieces
●Sesame oil:6 tablespoons
●Soysauce:6 tablespoons
●grated ginger:2 teaspoons
●grated grlic:2 teaspoons
●Doubanjiang:2 teaspoons
●Red chili: proper amount
●Sugar:1 tablespoon
●Roasted sesame: as much as you want
※Eggs: up to you
Just pickled with seasoning. This goes well with rice, so you can eat several bowls of rice.
It has an addictive taste, but Shisho gets fresh.
You can eat like forever.
The addictive seasoning is so tasty, so you can use it when you eat raw egg over rice.
The combination of meat is also great as we did on this video.
If you are on a carb-diet, put this on to Tofu. It goes well with it as well.
“Super addictive pickled Shiso” It can be done in no time, so please try to cook it. Just pickles them with seasoning.
I will show you the nice bowls for rice we bought recently.
Please check the video out if you are one of bowl lover.
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
#こっタソの自由気ままに #至高のやみつき大葉漬け #大葉漬け #青じそ #SHISO #ShisoLeaves #JapaneseBasil #PickledShiso #大葉のピリ辛醤油漬け #至高 #免疫力アップ #ただ漬けるだけ #究極のご飯のお供 #ご飯泥棒 #暑い日に食べたくなる #ただ漬けて焼くだけ #KottasoRecipe #作り置き #夏の風物詩 #夏のレシピ #太らないレシピ #低糖質おつまみ #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエット #lowcarbrecipe #dietfood #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #料理音 #ご飯のおかず #ビールのつまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #Bento #recipesfordinner #mukbang #먹방 #男子ごはん #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #ただ炒めるだけ #ただ挟んで焼くだけ #ただ巻いて焼くだけ #Vegetarian
大葉のピリ辛醤油漬け 在 【作り置き】旨辛ぺろり「大葉のピリ辛しょうゆ漬け」の ... 的推薦與評價
作り置き「 大葉のピリ辛しょうゆ漬け 」のレシピと作り方をご紹介します。水洗いした大葉に、一味唐辛子の効いたピリ辛たれを合わせました。 ... <看更多>
大葉のピリ辛醤油漬け 在 大葉のピリ辛醤油漬けの作り方【ごはんのお供】 - YouTube 的推薦與評價
"今回は 大葉のピリ辛醤油漬け の作り方を紹介します。詳しい材料や手順は詳細欄に記載してます※何分加熱やレンジのW数は? ... <看更多>
大葉のピリ辛醤油漬け 在 ただ漬けるだけ:【大葉のピリ辛醤油漬け】 - YouTube 的推薦與評價
ただ漬けるだけ:【 大葉のピリ辛醤油漬け 】:green shiso pickles.:. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>