#天天現榨柳橙汁孕媽咪大忌 #女兒的心意不喝怎麼行
上上週安排做了高層次超音波，鰻DD各項指標都在正常範圍內，唯獨腹圍大小超前快2週。我就問醫生說那代表什麼意思，醫生說「你吃太多含糖食物了！」🙄😲🤤
「登登！」是啊，檢查前兩天鰻DD才叫鰻爸買了一個完整6吋黑森林回來吃（還記得慶祝鰻魚小學第一次蹺課嗎😹），不高也很難吧！醫生還問我，你平日還有吃哪些甜食嗎？我說其實也還好耶，但我驕傲、心滿意足的表示著：「每天喝一杯鮮搾柳橙汁喔🍹⋯」嗯嗯！❌又誤觸地雷了💣！
醫生說：「難怪，孕婦最好不要喝果汁，一杯柳橙汁相當3-4顆柳丁，每天最好只吃一顆就好，而且建議含纖維一起食用，才不會攝取過多甜分。」
一顆!!!!! 一顆!!!!! 一顆!!!!!
我真的好想哭喔⋯⋯😭😭😭，因為從未進入冬季前，就好想喝滿滿一大杯的鮮榨新鮮汁，之前都只買的到進口香吉士，汁少口感又不好；好不容易十月底進入柳丁產季，我前後買了三箱汁超多的茂谷柳丁，以為人生得到了救贖，甚至開心🥳的喝了一個多月，結果竟是錯誤的孕婦飲食方式⋯⋯所幸從9～21週，我的體重僅增加了2.5公斤，即使當時例行血壓量測在超標邊緣，但鰻DD體重未減輕，我也沒有急速變胖，尚在可繼續觀察範圍內。（這是做高層次之前前3週的事）
鰻DD的口味真的和鰻魚差好多，以前阿鰻超不挑嘴，從不特別非得想要吃個什麼；但弟弟則不然，經常會傳遞一些非我平日飲食風格的訊息給媽媽我。歸納後發現，天然、無添加的食物原味，是鰻DD的個人偏好，最大變化是連以前幾乎不喝白開水的我，現在都覺得開水好喝；但他卻很愛甜食，讓甚少吃巧克力製品的我，竟莫名想要嗑掉一個黑森林。
這搞的24～28週（現在26週）準備喝糖水測妊娠糖尿病的我，遲遲撐著不敢去面對糖水考驗，好怕過不了怎麼辦😣。不曉得大家有沒有一個現象，若有人叫你不要吃什麼，就會出現擔心吃不到，然後拼命想吃的衝動？！
記得以前每一次，我如果告訴自己下週一開始減肥，然後心理就會出現即將要餓死的訊息，然後沒來由出現什麼都想吃的慾望，好像不吃就要餓死似的，最後反而愈減愈肥的慘況。
🙋🏼🙋♂️有和我一樣想吃甜食的孕媽咪們，你們都是如何克制的呢？生男生，飲食習慣真的改變比較大嗎？
「孕媽咪血糖太高，容易讓寶寶體重過重、產生巨嬰症的問題，且易發生代謝症候群，使妊娠毒血症（子癇前症）風險大增。」
#二寶駕到（26w）
#大著肚子已經很辛苦為什麼還要這樣對孕婦
#我有一顆蛋阿鰻也有一顆蛋
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