【發左芽=唔食得?發左芽嘅蒜頭更健康!】
生蒜、黑蒜吃了對身體好應該很多人都有所耳聞,但是你又知不知道,連發了芽的蒜頭也是營養價值豐富的好食材?
蒜頭一向都是十分受歡迎的食材,不論是單吃還是做成蒜蓉作配料都十分美味。蒜頭中含有的天然抗生素,大蒜素(Allicin),具抗菌消炎功效,並可幫助降低膽固醇、血壓和患心臟病風險。生蒜和熟蒜各有其不同的功效,吃生蒜能提高免疫能力,減少患上某些癌症的風險,而吃熟蒜則可降低膽固醇和保持血液清稀,有治療咳嗽和支氣管炎之效。
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【口臭自救】口臭成因有很多
⭐𡁻香口膠治標不治本
⭐勿忘早晚及進食後清潔口腔
#星期六隻眼閉
引致大口氣的食物
最怕人「大口氣」!口出狂言、不自量力那種「大口氣」固然令人厭惡,但口裡飄出異味的「大口氣」更叫人害怕!吃哪些食物會引致口臭?下次見客或約會前,要避開以下食物,以免出現口臭的尷尬情況。
🤭 生蒜頭
吃韓式烤肉,用菜包着燒肉、泡菜、生蒜片來吃,滋味無窮,但吃罷嘴裡容易留有生蒜的臭味,因其含大蒜素硫化物,於嘴裡留有強烈異味。
🤭 生洋蔥
吃三文治、熱狗、沙律時,如內裡夾有生洋蔥,吃時嘴裡有一股嗆辣味道,因洋蔥含硫化物,經咀嚼及口腔細菌交互作用後便會產生難聞味道。
🤭 牛奶/芝士
牛奶及芝士屬高蛋白質食物,會在嘴內產生阿摩尼亞臭酸味,形成口臭。
🤭 煎炸食物
中醫理論認為常吃煎炸油膩食物,容易令腸胃濕熱,消化能力差,臭味上湧至口腔溢出,形成口臭。
🤭 咖啡與酒精飲品
咖啡中的咖啡因以及酒精都有利尿作用,容易令人口乾,口腔亦未能產生足夠唾液沖走細菌,便會形成口氣。
遇上飲食後出現的口臭情況,宜多喝暖水、暖無糖檸檬水或綠茶;如果口臭問題持續,宜諮詢註冊中醫師調理身體。
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Foods that can cause bad breath
It is a known fact that bad breath repels people. What kinds of foods cause us to have a bad breath? To avoid unnecessary awkward moments, do not consume the following before going on a date or meeting clients.
🤭 Raw garlic
During Korean barbecue, we tend to eat barbecued meat, kimchi, and raw garlic that are wrapped in leafy greens. No doubt it tastes good, but the raw garlic can leave a pungent smell in our mouth because there is allicin sulfide in it.
🤭 Raw onion
If there are raw onions in the sandwich, hotdog, or salad we eat, we experience a sharp pungent taste when we chew on them. This is because a variety of Sulphur compounds in the raw onions would interact with the bacteria in the mouth to initiate a chemical reaction, which tends to give out an unpleasant odor.
🤭 Milk/cheese
Milk and cheese are high in protein, and can produce a sour ammonia taste in the mouth that is equivalent to a bad breath.
🤭 Fried foods
Chinese Medicine believes that eating fried and oily foods regularly can cause damp heat to accumulate in the stomach and the intestines. When the digestive function is disrupted, the smell from the digestive organs might fill the oral cavity, causing bad breath.
🤭 Coffee and alcoholic beverages
Both the caffeine in coffee and alcohol have diuretic properties, and they can cause the mouth to become dry. The lack of saliva will encourage bacterial growth, and this can cause a bad odor to develop in the mouth.
When bad breath lingers after eating certain foods, we should drink warm water, warm sugar-free lemon juice, or green tea. If the condition persists, consult licensed and registered Chinese medicine practitioner.
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#男 #女 #我煩躁 #濕熱
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對以下疾病起到有效作用:黃疸,白帶多,食慾不振,結核病,憩室炎,喉嚨痛,胃腸脹氣,吸收不良症候群,寄生蟲,陰道酵母菌感染,發燒,發炎,風濕性關節炎,高血壓。
產品特點:
大蒜屬百合科,為多年生宿根草本植物,世界各地均有栽培,我國有著悠久的栽培和應用歷史。中醫認為大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃、消症積、解毒殺蟲。大蒜素是大蒜的提取液或合成物,含有豐富的有機營養成分,含有粗蛋白、脂肪、粗纖維、全糖,少量的鈣、磷礦物質和硫胺素、核黃素、大蒜油等。此外,還含有可測定的17種氨基酸及鉀、鈣、鎂、銅、鈉、鋅、錳、鐵、硼等礦物質元素大蒜中含有多種生理活性成份,它們是以各種硫化合物為主,大蒜特殊的氣味也是由此而來。其中最重要的是大蒜素allicin,及增精素(scordinin)它們具有殺菌的效果,古時即有將蒜液塗抹在傷口消毒的方法。大蒜亦可維護健康膽固醇水平, 有助心血管的健康。大蒜中含鈣和蛋白質,並有鉀,磷和豐富的維他命B及維他命C,也是天然的抗生素, 有助排除身體毒素, 舒緩上呼吸道感染所引起的不適, 維持健康血壓。
功能概述:
◇ 降低膽固醇結晶,降低血脂。
◇ 有效抵抗鈣離子沉積,降低外周血管阻力,降低血壓。
◇ 能軟化血管,防止血管粥樣硬化,防止血管破裂。
◇ 有效改善心肌缺血,防止心絞痛、冠心病的發生。
◇ 預防血栓形成,降低心肌梗塞和腦栓塞的發生。
◇ 提高肌體體液免疫能力,預防腫瘤細胞的生長和發生。
◇ 具有消炎殺菌的功能,可以預防感冒和胃腸炎。
主要成份:
◇ 每粒膠囊相當於1,000mg的新鮮大蒜
適用人群 :
◇ 工作繁忙,體力較差,欲增強免疫力者。
使用方法:
◇ 成人 1-2顆每天 隨餐或者餐後。
注意事項:
◇ 使用前應仔細閱讀標籤;
◇ 請勿將其放置在兒童可觸及的地方;
◇ 請存放於避光、乾燥、不高於25攝氏度處。