檸香烤鯖魚
今天想跟大家分享一道簡易料理─檸香烤鯖魚!說到這個鯖魚~算是我去日式家庭料理店很常點的一道主餐,喜歡那烤至酥脆的外皮、皮下肥厚的油脂以及鮮美的魚肉,淋上一點檸檬沾上一點椒鹽,配上白飯簡直人間仙境!
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一般鯖魚我都是整尾做三枚切,但考量大家平常都是直接買切片好的,今天就讓我偷懶一下省略殺全魚的步驟XD片完的鯖魚在皮面必須劃刀,劃刀的用意是避免魚皮在受熱的過程中,因熱漲冷縮的原理導致皮開肉綻,使得成品常不美觀!至於怎麼劃刀圖片有示範一種方法,提供大家參考看看!
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加熱鯖魚的方法有很多:炭火、烤箱、氣炸鍋、水波爐、直火油煎等,各方法有優缺點,今天分享的是氣炸鍋方法,氣炸鍋雖然溫度只有200度,但是他的旋風功能效果比起烤箱來得更加卓越,處理時間短、魚皮也更加酥脆!大家有機會一定要試試看~另外因為每個人買到的魚片大小不一,基本上溫度固定200度,時間自行增減1分鐘就可以囉!
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烤鯖魚真的是一道大人小朋友皆宜的美味料理,如果至今從未料理過的朋友,有機會一定要試試看~保證會喜歡的!
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🌀材料&調味料
🔸挪威鯖魚1片
🔸檸檬1/2顆
🔸鹽1/4小匙
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🌀沾料(胡椒鹽)
🔸鹽、白胡椒1/4小匙(混合均勻即可拿來沾魚)
🍳作法
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鯖魚擦乾血水後皮面劃刀,接著均勻撒鹽兩面塗抹均勻,放入氣炸鍋200度10分鐘,取出放上檸檬即完成!
📝劃刀是避免皮面受熱皮開肉綻
📝請依照魚的大小,溫度不變做時間上的調整(可增減1分鐘)
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📖小知識
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不深究緯度以及捕撈手法,粗略以產地而分,市售挪威鯖魚(北大西洋鯖)油脂會較台灣鯖魚(花腹鯖)來得多。
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🥇🥇🥇大尺寸肥美😋 挪威薄鹽鯖魚🐟🐟🐟
🏆嚴選北大西洋鯖魚製作,口感、香氣迷人,DHA跟蛋白質含量豐富,熱量低輕鬆上桌。
品名:頂級薄鹽鯖魚
產地:挪威
淨重:260g ±10%一片🥇🥇
包裝:急速冷凍單片包裝
售價:130元 🙅🈲
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👍👍「鯖魚」堪稱是CP值最高的魚種
全年都有漁獲的鯖魚,以4、5月和10月為盛產期,秋冬的鯖魚油脂最肥美,魚油裡的omega-3不飽和脂肪酸可減緩癌細胞生長、防血栓、降血壓、血脂和膽固醇,但因為人體無法自行合成需透過食物攝取,所以許多專家學者才會推薦可多吃鯖魚。鯖魚的另一優點則是富含大量的維生素與礦物質,維生素D、B2、鋅、鐵質、牛磺酸、DHA、EPA等等,其中DHA跟EPA含量更僅次於鮪魚,若再加上正確搭配食材,更會有清血及抗氧化的功效。最後更重要的一點,鯖魚不僅營養豐富且價格低廉,可堪稱CP值最高的魚種。
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【大家一起學西班牙文 ~ 陰性、陽性】
西班牙語跟其他拉丁語系的語言一樣,單字有分陰性和陽性,名詞有分陰性跟陽性,冠詞跟形容詞也有分陰性跟陽性,所以,陽性的名詞要用陽性的冠詞跟陽性的形容詞,陰性的名詞要用陰性的冠詞跟陰性的形容詞。路上遇見可愛的狗狗,在稱讚狗狗前還要先問主人,是公狗(perro)還是母狗(perra),因為,稱讚公狗的形容詞要用陽性的,稱讚母狗的形容詞要用陰性的。
這個陰性陽性之分,不光是人類或動物相有男女或公母之分,其他的單字也有公母之分,如果你單學西語,可以硬記汽車 coche 是「公的」,機車 moto(motocicleta)是「母的」,樹 árbol 是「公的」,花 flor 是「母的」。但是,如果你還學其他拉丁語系的語言,你就會發現,在一個語言裡被公認為「公的」,換一個語言可能被公認為「母的」,例如西文的汽車 coche 是「公的」,義大利文的汽車 macchina 是「母的」😂😂😂
基本上,o 結尾的是陽性,a 結尾的是陰性,所以,chico(男生)是陽性,chica(女生)是陰性,男生的名字大都是 o 結尾的,例如 Santiago、Pablo、Mario、Antonio、Hugo、Alejandro、Leo、Álvaro 等,女生的名字大都是 a 結尾的,例如 María、Sofía、Lucía、Paula、Julia、Claudia、Sara、Laura、Clara 等。
當然啦!動物也有分陰性陽性,通常 o 結尾的動物是公的,a 結尾的動物是母的,例如公狗是 perro,母狗是 perra,公貓是 gato,母貓是 gata,公獅是 león,母獅是 leona,當然也有例外,例如公馬是 caballo,牝馬不是 caballa,而是 yegua,caballa 跟馬沒有關係,不是牝馬,而是大西洋鯖魚。
所以,初學者常常一個頭兩個大。
不過,西文跟中文有些地方還是很像,例如公狐狸是 zorro,母狐狸是 zorra,用西文講 zorro 會讓人想到蒙面俠蘇洛(蘇洛的名字就是「Zorro」),但是,用西文講 zorra 事實上跟中文一樣,是罵女人「狐狸精」😂😂😂
#西班牙 #西班牙文 #西班牙語
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台灣香魚
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洛克&本本的船釣初體驗...雖然是第一次上海釣船確都沒有暈,真的超乎我的想像
,心中放下了第一顆大頭。
洛克中第一隻魚時,也放下了另一顆石頭。
今天目標訂在中10條魚的洛克....看著他認真努力的去完
成自己的設定的目標...達成時,我真的為他感到開心,
真的非常認真的男人。
喜歡生活上有趣事物視頻的人可以訂閱洛克先生&本本
的相關的頻道.......
魚種:
鯖魚又名青花魚、花飛,在台灣是一種很常見的食用魚,由於營養價值高但容易腐敗、早期保鮮技術不佳,大多拿來製作成罐頭或是鹹魚、以利保存。其加工方法一直沿用至今、現今的鯖魚也大多以鹽漬鯖魚和罐頭為主。鯖魚種類非常多,在台灣常見的大致上分為三類。
花腹鯖魚:為台灣產鯖魚,腹部有許多胡麻黑點,因此又名胡麻鯖,因生長環境緯度較高所以體內油脂含量較低。為台灣捕獲數量最多的魚種。
白腹鯖魚:又名日本鯖、真鯖。數量較為稀少,腹部為全白無斑點,因此得名。
北大西洋鯖魚:挪威、冰島、加拿大..等國家捕獲的鯖魚通稱北大西洋鯖魚,其中又以挪威的品質最佳,因為生長海域寒冷,油脂含量豐富,魚身紋路清晰分明。
煙仔虎: 正是學名叫做"正鰹",或"真鰹 "屬於大洋性常伴著黑潮 迴游在東部海域..煙仔虎上鉤之後的爆發力 宛如火爆浪子一般,做為釣遊魚,真的再合適不過了
裝備:
釣竿: Evo 鐵技5.6尺 50~200g
力魯: WIKI JIGGING 2000H
母線: 3號8編PE
前導: 12號Carbon-leader
鐵板: ZA150g
鉤子: 69J(#9/0)
釣竿: MAXPRO JIGGINGSOUL100~300g
力魯: Shimano PLEMIO 3000
母線: 4號8編PE
前導: 14號Carbon-leader
鐵板: 210g
鉤子: 69J(#9/0)
團隊:69J團
我們的臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部(69J Fishing Club)
音樂:
Track: Ascence - Rules [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/GxobnOtrW10
Free Download / Stream: http://ncs.io/RulesYO
K-391 - Earth [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
NCS Drumstep Playlist: http://bit.ly/NCSdrumstep
Support on iTunes: http://apple.co/1YY1VBD
Download this track for FREE: https://www.hive.co/l/u8ke
大西洋鯖 在 青花魚、大西洋鯖魚、花鰱 分布區域 - Facebook 的推薦與評價
鯖魚學名: Scomber Scombrus 季節: 10月到隔年三月俗名:花飛、青花魚、大西洋鯖魚、花鰱☛☛ 分布區域: 分布在北海、北大西洋和地中海等溫帶海域,以挪威生產量最高, ... ... <看更多>