關於 大豆 レシピ 洋風 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#ツナとコーンの粉なしお好み焼き
#洋風お好み焼き
#低糖質お好み焼き

動画全編はYouTubeへ
↓↓↓
 https://www.youtube.com/watch?v=Qpj0vz3yhHA
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詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
 https://www.misublog.com/entry/tuna_okonomiyaki
.

小麦粉なし
米粉なし
大豆製品なしで作る
低糖質お好み焼き、、のツナバージョン☺️

自粛中のお子さんのランチや
お子さんとのクッキングにどうぞ🐟
#おうちで過ごそう
#おうちで過ごし隊


#フーディーテーブル @foodietable.jp さんの
コラボ企画に参加中！
頂いた #シャキッとコーン を使っています
#フーディストの春
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お芋掘りの季節、さつまいもをどう使い切ろうか悩んでしまうことはありませんか？
そんな時、お子さんが喜ぶ、いつもと少し違った洋風の大学芋はいかがですか？
加熱してあるので、お弁当のデザートにもぴったりです♪

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【甘くてカリッと香ばしい！キャラメルポテト】

材料（3〜4人分）
・さつまいも　　　　　中1/2本（目安150g）*一口大の乱切りにして水にさらす
・サラダ油　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　　　大さじ1
・水　　　　　　　　　大さじ1/2
・バター　　　　　　　5g
・スライスアーモンド　適量（無くてもOK）

作り方
1.耐熱容器にさつまいもを入れ、ラップをして電子レンジで5分加熱する。
2.フライパンにサラダ油を入れて熱し、さつまいもを入れて揚げ焼きにし、一旦皿に取り出す。
3.同じフラパンに砂糖と水を入れて加熱し、色が薄く茶色に変わり始めたらバターを入れて火を止め、さつまいもを入れて絡める。
4.器に盛り、スライスアーモンドを散らす。

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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お芋掘りの季節、さつまいもをどう使い切ろうか悩んでしまうことはありませんか？
そんな時、お子さんが喜ぶ、いつもと少し違った洋風の大学芋はいかがですか？
加熱してあるので、お弁当のデザートにもぴったりです♪

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【甘くてカリッと香ばしい！キャラメルポテト】

材料（3〜4人分）
・さつまいも　　　　　中1/2本（目安150g）*一口大の乱切りにして水にさらす
・サラダ油　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　　　大さじ1
・水　　　　　　　　　大さじ1/2
・バター　　　　　　　5g
・スライスアーモンド　適量（無くてもOK）

作り方
1.耐熱容器にさつまいもを入れ、ラップをして電子レンジで5分加熱する。
2.フライパンにサラダ油を入れて熱し、さつまいもを入れて揚げ焼きにし、一旦皿に取り出す。
3.同じフラパンに砂糖と水を入れて加熱し、色が薄く茶色に変わり始めたらバターを入れて火を止め、さつまいもを入れて絡める。
4.器に盛り、スライスアーモンドを散らす。

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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【粉なしお好み焼き】ツナとコーンの低糖質お好み焼き/Omelet with Tuna and corn./オムレツ/洋風お好み焼き

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こんにちは！みすずです
今日は『粉なしお好み焼き』

小麦粉なし米粉なし大豆製品なし。低糖質なお好み焼きの洋風バージョン

お子さんとのクッキングや休日のブランチにどうぞ


☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/tuna_okonomiyaki

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【豚肉バージョン】

☆粉なしお好み焼き
https://www.youtube.com/watch?v=HXu3CyRcZWM


☆生姜入り/パンケーキパンで焼く粉なしお好み焼き
https://www.youtube.com/watch?v=0yvxPcyxs_8


フライパン:バッラリーニトリノ28cmを使ってます

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【みすずのSNS】

★レシピのブログ
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#粉なしお好み焼き #低糖質 #オムレツ

新鮮なパクチーを使いまして、タイ屋台風チャーハン「カオパット」作ってみました！
「シーズニングソース（大豆から作られたたまり醤油みたいな調味料）」これが決め手のようです

出典：https://rocketnews24.com/2017/01/18/850954/

★チャンネル登録おねがいします♪＼(≧∀≦)／
　http://www.youtube.com/user/qwt11050?sub_confirmation=1

【再生リスト】
　→時短！簡単料理　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0AO2HAwQQ-UXLggEBuIfRHL
　→シマいリスのゴハン♪　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0BKAMbF08WLx2c_QUe4oPHt
　→手作り お節料理 　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0BEb_fIYTa6tIkrbO2RpJxN

＋－－－－－－－－－－－－－－－－
■海外っぽい料理シリーズ
・エスニック風味！タイっぽい冷やし中華です
　https://youtu.be/DqtcCk2Gh7I
・パクチー山盛りだ！ フォー！！（ベトナム料理）　
　https://youtu.be/fSiF8e2i9zI
・意外な組み合わせ！パクチー味噌汁が美味しかった
　https://youtu.be/lFc8bU8JAt4
・タイカレーでうどん作ったら美味だった！
　https://youtu.be/ctMU-MIhKP4
・豪快! アメリカンステーキサラダ
　https://youtu.be/iDbCJShIyRY


■いつものゴハン♪
・お母さんの味 ≪巨大 ロールキャベツ ≫
　https://youtu.be/HjJdAM1W5G4
・アジの開きの南蛮漬け
　https://youtu.be/JnPkkaMIF94
・業務スーパーのうどんを使って、ドリアを作ってみます！
　https://youtu.be/cGzrPYovpOY
・業務スーパーのフォーで、パクチー山盛りだ
　https://youtu.be/fSiF8e2i9zI
・意外な組み合わせ！パクチー味噌汁が美味しかった
　https://youtu.be/lFc8bU8JAt4

■ヘルシー健康料理
・こってり甘辛 豆腐ステーキ
　https://youtu.be/EOcJOro95Cs
・鶏ささみのごま焼き
　https://youtu.be/LXy7yqiLvmI

■ 簡単！晩酌 おつまみ 料理
・油揚げの洋風パリパリ焼き
　https://youtu.be/XCk23Zbq340
・アボカド 唐辛子 ぽん酢漬け　（5分）
　https://youtu.be/nyPTjCz_1iA
・ササミのわさび オリーブオイル 和え（10分おつまみ）
　https://youtu.be/cD30tdQD_sk
・竹輪 ＆ クリーム チーズ シソ ハム のおつまみ
　https://youtu.be/wlTJIuNd6lg
・もやしと豚肉 食べるラー油あえ
　https://youtu.be/hZ2IWw397NA

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■ 時短料理
・ イージーパスタで作る ★時短 ラザニア 【シマいリス】( コストコ
https://youtu.be/OMNNcrNZqLM

・【手抜き！速攻 料理】 マヨネーズ 使って ★ 揚げない 白身魚 フライ
https://youtu.be/ghkWKXkbdmI

・でっちあげ！時短 簡単 メロンパン ☆ ホットケーキミックス と バターロール と まさかの 酢 ！！
https://youtu.be/Z9V7CfWgdb0

・揚げないのにハイカロリー？ マヨネーズ 海老フライ （ マヨネーズ の 裏ワザ ノンフライオーブン ）
　http://youtu.be/r8IFdx39cQA

・男の 手抜き 料理☆ さば缶 と なす の 味噌炒め
　http://youtu.be/SgT76X7SJDs

・夏バテの俺に！ 「 トマト と ネギ の 焼きサラダ 」 焼いて食べる　夏野菜　
　http://youtu.be/97PT_GK9Vg0

・今年も 干し柿 作り の季節です！ （お尻残しバージョン）
　http://youtu.be/qxM6MyqMtUU

⇒【居酒屋レシピ】 病み付きキャベツ ☆ 土間土間風　
（作ってみました編）http://youtu.be/wPOQVZ2CHGs
（食べてみました編）http://youtu.be/8MJk6e9xmio

＋－－－－－－－－－－－－－－－－＋
■ 再現料理

【試作】吉野家 の 牛丼味 の 豚丼 （ややこし！）　
https://youtu.be/Ff3FrLH44ho

食べる マスター ヨーダ 作ってみた！映画公開記念 ☆ スターウォーズ フォースの覚醒
https://youtu.be/fKd1sl7HSqY

今度は 【 C 3PO 】 ！ スターウォーズ キャラ ちらし寿司
https://youtu.be/oTueUVAWyi4

生にしん で作る、魔女の宅急便 『 かぼちゃ と ニシンのパイ 』
　https://youtu.be/jy3FjXGhL64

手作り！愛媛 松山 の 坊ちゃん団子 【再現 ☆ シマいリスのスイーツ】
　https://youtu.be/cgLEuRzimqw

【再現】⇒ ハリーポッター 『魔女かぼちゃジュース』
　https://youtu.be/GSWyHL2ugtQ

巨大！自作 ふなっしーまん（肉まん） 再現 手作り してみた！
　https://youtu.be/bSH7XRew4HM

『 お酢 パワー 』でっちあげ！時短 簡単 メロンパン
　https://youtu.be/Z9V7CfWgdb0

【再現】 アボカド ＆ 生ハム バーガー（フレッシュネスバーガー）
　https://youtu.be/eFfJREMyLHg

■ブラジル料理関連
・夏だから！ブラジル風ステーキは如何？
　https://youtu.be/9HBr6DFsBj8

・ブラジルの焼きそば！！
　https://youtu.be/jC4epOOHDRk

・でっち揚げ！ブラジル の パステウ（ セブンイレブン　ブリトー を揚げてみる）
　https://youtu.be/IMpABqzzbsE

・ポンデケージョ ≪片栗粉 100％ バージョン≫
　https://youtu.be/pwn1NAtBWac

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忙しい時や疲れている時は、1品だけで1食済ませられる料理を作りたくなりませんか？
炊飯器1つでお米と同時に丼ぶりの具を乗せて炊くだけでご飯もおかずも完成しちゃうんです！
ご飯も野菜もタンパク質も採れ、栄養満点の1品です。

【炊飯器1つで具もご飯も! 野菜たっぷり豚丼】

材料（大人約3人~4分）
・豚肉（切り落とし肉など）　　　　300g*食べやすい大きさに切る
・Aたまねぎ　　　　　　　　　　　 150g*薄切り
・Aにんじん　　　　　　　　　　　 80g*細切り
・Aキャベツ　　　　　　　　　　　 100g*食べやすい大きさにざく切り
・Aしょうゆ 　　　　　　　　　 大さじ3
・A砂糖 大さじ1
・Aみりん　　　　　　　　　　　　 大さじ2
・A酒　　　　　　　　　　　　　　 大さじ2
・米　　　　　　　　　　　　　　　 3合*研いでザルに入れて水を切っておく

作り方
1.2重にしたアルミホイルの上に豚肉を乗せ、角をつまんでお皿のようにする。
2.Aを入れてアルミホイルを閉じる。
3.炊飯器に米を入れて米の量に合わせて水を入れ（米3合＝3合の目盛り）、2を上に乗せて通常通り炊飯する。
4.炊き上がったら2を取り出して全体を混ぜ、よそったご飯の上に乗せる。※具の加熱が足りない場合は、ボウルに移して電子レンジで加熱してください。

対象
家族メニュー
幼児食（3歳頃〜）のお子さまから召し上がっていただけます。


※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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[幼児食 ]SNSで話題 水玉オムライス｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
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炊飯器で鶏肉と大根のとろとろ煮 | Boil cooked chicken and radish with rice cooker |
kurashiru [クラシル]
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こんなに簡単！？炊飯器でカオマンガイ | Cao Man Gai with a rice cooker | kurashiru [クラシル]
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【炊飯器で楽々♪】オイルサーディンの洋風炊き込みごはん
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『ほったらかしチャーシュー』炊飯器で驚きの柔らかさ！ / mogoo
https://www.youtube.com/watch?v=9WszgDrvGgM

炊飯器でスペアリブを作ろう♪
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