想挑戰身體上下肢協調與腦部反應嗎?
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#小白教練課程:
9/18(六)15:00「抗力球有氧+肌力訓練」
9/18(六)20:00「拳擊有氧+肌力訓練」
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小白教練簡歷:
#現任
國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
#學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
#專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
#小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
中華肌內效協會 C級貼紮認證
#小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
台中市衛生局樂齡行動教室 講師
高雄市政府社會局鹽埕老人活動站 體適能教練
高雄市立大同醫院高齡運動保健班 教練
高雄市岡山區壽豐里運動班 教練
高雄市長生里C級據點 運動教練
#小白x醫療院所
高雄醫學大學附設中和紀念醫院輕盈有氧社 教練
阮綜合醫院皮拉提斯社 教練
衛生福利部胸腔病院減重班 教練
高雄市新興區衛生所戒菸班 運動教練
#小白x公司包班
大東樹脂化學股份有限公司 體適能教練
致茂電子股份有限公司 體適能教練
#小白x健身房
C世代健身會館 團課教練
Anytime Fitness大里店 團課教練
#小白x粉專
小白教練動次動
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅凱傑KJ,也在其Youtube影片中提到,教練:莊凱婷 最好比賽成績 : 2018 One championship女子52.2公斤原子量級踢拳世界冠軍 教課地址:台中市大里區中興路二段150號 教課內容:【踢拳、拳擊】 聯絡方式: Facebook :莊凱婷 或 蜂巢格鬥 Hive_fighting Instagram: kaitingc...
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大里健身教練 在 何欣純 Facebook 的最佳貼文
疫情微解封 身材卻也「微變形」…😮
避免被「變腫」病毒入侵 阿純找到大里最有故事的健身教練小龍教練
一起動茲~~動茲~~🤟
運動有益身體健康,阿純鼓勵憂鬱症病友走出來 全民一起動起來
疫情過後,我們公園見!!
#何欣純陪你一起練核心 🤟
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【Hi yummy】#新店報報 位於台中北區新開幕低gi料理專賣店,豐富多樣的各式低gi輕食點心及飲品,讓健康一點都不單調😍😍😍
國內疫情極速升溫,除了盡量避免外出或到公共區域外,餐點需要也盡量以外帶為主,這間新開幕的低gi料理店,健身教練出身的闆娘,非常重視營養均衡及健康料理,店內所有產品皆是她們精心研發,健康美味無負擔👌👌👌
纖維多沙拉
#手撕舒肥雞沙拉
#蔬果沙拉
非常健康好吃的沙拉料理,含有大量纖維質還有好的油質,清爽無負擔!雞胸肉採用舒肥雞真空低溫加熱烹調,口感軟嫩多汁,搭配豐盛多樣的生菜、水果、蔓越莓乾、堅果類,營養均衡清爽美味👍👍👍
Hi yummy低gi料理 @hi_yummy03
🏡台中市大里區德芳路二段3號
☎0913872115、0985554831
🈺平日08:30~19:30
🈺假日09:30~20:30
🈶菜單,請參考P.4
🔎粉絲團: Hiyummy低gi料理
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教練:莊凱婷
最好比賽成績 :
2018 One championship女子52.2公斤原子量級踢拳世界冠軍
教課地址:台中市大里區中興路二段150號
教課內容:【踢拳、拳擊】
聯絡方式:
Facebook :莊凱婷 或 蜂巢格鬥 Hive_fighting
Instagram: kaitingchuang_one
Email: kaiting840325@gmail.com
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這次David教練,要來教大家訓練使用"腿推機",增加你下肢的穩定度,讓你的臀腿更有力,不同的角度帶動道的肌群也會不一樣喔,是一個較為功能性的訓練動作! 有一些容易被 ... ... <看更多>
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台中中力南屯、大里店教練推薦. 健身. 2020年1月23日19:54. 之前在在中力自己練過幾個月後來因為腰受傷所以會籍就轉讓掉了自己練的時候體重從60上升到65 約3個月身材有 ... ... <看更多>
大里健身教練 在 [徵求] 大里、太平、北屯/健身教練- 看板TaichungBun 的推薦與評價
徵求項目:健身工作室健身教練
徵求代價:一堂課1000-1500
其他說明:
很以前還在臺北上班的時候有在臺北的工作室上過教練課
後來在離公司近一點的連鎖健身房每天下班後去運動
週末再去工作室上教練課
現在回台中也想要循以前的模式繼續
不考慮連鎖健身房內的教練
因本人有腰傷,持續都有在復健,希望能夠找到適合的教練
期望可以重拾多年前的運動習慣
讓自己的身體好一點、瘦一點、肌力強一點
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.21.144 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1614068690.A.989.html
※ 編輯: tatattaa (101.12.21.144 臺灣), 02/23/2021 16:25:47
※ 編輯: tatattaa (101.12.21.144 臺灣), 02/23/2021 16:32:03
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