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神鬼奇航主題曲：「他是個海盜He’s a Pirate」直笛重奏-林奕翔演奏。
期末的短暫假日，錄製了一首大家應該都不陌生的曲子。(但這首實在是有點難度，畢竟要一鏡到底實在是有點運氣成分)
譜面原本是四重奏，多用了一支TENOR來補足BASS的高音域，希望大家會喜歡。
噢對了題外話，我的衣服沒有要幫麥當勞打廣告的意思XDDD
去年在日本的UNIQLO買的，聽說穿這件衣服去日本的麥當勞買大麥克餐可以折價一百日圓喔~台灣不適用~(今年應該也沒有了啦哈哈)
神鬼奇航主題曲：「他是個海盜He’s a Pirate」直笛重奏-林奕翔演奏。
期末的短暫假日，錄製了一首大家應該都不陌生的曲子。(但這首實在是有點難度，畢竟要一鏡到底實在是有點運氣成分)
譜面原本是四重奏，多用了一支TENOR來補足BASS的高音域，希望大家會喜歡。
噢對了題外話，我的衣服沒有要幫麥當勞打廣告的意思XDDD
去年在日本的UNIQLO買的，聽說穿這件衣服去日本的麥當勞買大麥克餐可以折價一百日圓喔~台灣不適用~(今年應該也沒有了啦哈哈)
[大麥克]🍔🍔🍔
有人想去買嗎？先看看大麥克的營養成分吧！
熱量 534 kcal (DV 27%)
蛋白質 27 g (DV 45%)
脂肪 28 g (DV 47%)
碳水43 g (DV 14%)
鈉780 mg (DV 39%)
(DV：每日所需參考值)
蔡醫師解析：
一個大麥克的熱量500多大卡，不喝含糖飲料、不吃薯條的話，當作一餐其實還好。
其中蛋白質算是符合一般人的需求量。缺點是蔬菜極度缺乏，而脂肪比例太高😫😫😫(絞肉製品大多如此)，鹽分(鈉)也略高。
至於買一送一，把上面寫的數字通通乘以二就對了，你會發現脂肪DV高達94%，鹽分DV則是78%，如果再把今天吃的其他東西加上去，不超標也很難😂😂😂
所以比較安全的做法是：最多只吃一個大麥克，並且搭配適量的蔬菜水果，另一個大麥克留著明天吃、或者跟朋友分享，會比較安全😋
#應該送大家這個表情符號🤐🤐🤐
看到戴資穎奪冠那一刻，你也熱淚盈眶了嗎？
麥當勞和全台同慶！
2018/8/31到麥當勞出示本貼文，單點大麥克買1送1
用小戴最愛的大麥克慶祝勝利，這樣的滋味真好！
【活動辦法】
❶ 2018年8月31日(五) 上午10:30至晚上23:59止。
❷活動期間凡至櫃檯或得來速窗口單點大麥克，且出示FB活動頁面之畫面，即可享有大麥克買一送一優惠。
❸單筆消費限使用本優惠乙次(單筆消費限購乙次)，並不得與店內其他優惠合併使用。
❹本活動不適用於歡樂送服務。
❺部份麥當勞餐廳不適用。
❻麥當勞保有隨時調整活動辦法、活動時間、優惠內容及終止活動之權利
https://www.facebook.com/siang0424/
上面是粉絲專頁
奕翔的instagram：
https://www.instagram.com/siang0424/
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大麥克成分 在 [閒聊] 麥當勞無敵大麥克- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近麥當勞出了無敵大麥克
足足有四片牛肉片 單點也才一張百元有找
懶得自己煮最近都單點 不加起司跟醬
這樣熱量應該不會過多吧？
有沒有巨巨也這樣吃的？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.164.72
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494409007.A.3BC.html
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