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三天的輕旅好快就結束了，
這三天大概是咩媽近幾年來最少用手機、電腦的時候
連三天都是一躺到床上就昏睡，攜帶的電腦都沒開過
感謝友人的行程規劃，雖然昨天天公不作美下了整天雨
但仍不澆熄我們的熱血，大大小小１０多的人風雨無阻走完行程
小孩們聚在一起就是吵
媽媽們聚在一起就是瘋狂念經
男人們聚在一起就是________ (咩媽不好說，請自行填空)
#猜猜我們在哪裡
#最感謝咩公幫忙照顧狗孫子胖弟
#餐餐都準備鮮肉餵食 #然怪覺得胖弟好像發福了 #果然把牠當孫在疼
雖然躺在地上是因為坐了兩小時從蘭嶼開回台東的小船⋯不過辛苦跟文正哥寫的相去無幾啦⋯
所以大家要看每週日晚上八點的 #呂讀台灣 😭
謝謝 #蘋果日報 注意到我們的努力💪
#主播 #張齡予 #蘭嶼 #馬祖
去奧地利著名的世界最美小鎮 Hallstatt 旅行時，因為這裡太熱門了，住宿難訂又很貴。所以參考了許多網友的建議，住在小鎮對面的另一個經濟實惠的小鎮 Obertaun。
在維也納機場下飛機後，就先找到OBB火車，直接買票到 Obertaun。買票的地方只有自動販賣機，沒有人可以詢問，還好去程還挺順利的。
換了3班車，經過了3個多小時，終於到達「上特勞恩」車站。選了在車站附近走路大概5分鐘左右的旅館 Seehotel am Hallstättersee 沿途走過去就感受到了一股悠閒清淨的氣氛，路上的小房子也都非常可愛！
旅館離湖邊非常近，訂的是二樓面湖的房間。房間挺小的，一打開廁所門，我就感覺像是日本的旅館一樣，淋浴間就是一個人剛好可以轉身的大小。老實說房間打掃得不算很理想，廁所的地板角落裏有前面的房客的毛髮，住了2晚還是一直默默地躺在地上，讓我一直有點在意。第一晚洗澡時，發現他們沒有把沐浴乳補充好，洗到一半就擠不太出來了（扣分）。
但這裡就是勝在離湖邊非常近，打開陽台門的那一刻，看到了那無敵湖景，小小的陽台還放了兩張椅子和桌子，雖然是陰雨綿綿的天氣，但還是覺得長途跋涉而來，值了！🏞️
還有小小的庭園，一個小小的泳池，可惜天氣不佳，就沒機會享用了！
走去湖邊大概就是兩三分鐘而已。隔著湖水和 Hallstatt 遙遙相望，但這裡更多了一份恬淡靜雅的悠閒自在。可惜天公不作美啊！不然真想跳進湖水裡啊！🏊🏊🏊
早餐餐廳很寬敞，風格也很明亮溫馨，可惜都沒有坐到面湖的位置。有多種麵包可以選，但就是很西式的早餐，不是太對我們胃口，就是吃飽好出門就好了。
到的那天晚餐去吃了旅館附近的義大利餐廳，還算不錯，不過也不到驚為天人的好吃。但這附近的選擇不多，那天又餓了一天了，還是開心地吃吧！
住了三天兩夜，第一天到時已經傍晚了，第二天整天都在逛哈爾斯塔特，本來想在第三天早上早點check out ，然後去湖邊踩個天鵝船🦢。結果一早起來下著大雨，我們只好放棄就直接去車站轉往維也納了。整體說來，上特勞恩比哈爾斯塔特要安靜許多，但湖光山色是一樣的美。下次有機會來的話，也許多花點時間在這裡多溜達一下，好像更符合我們喜歡的感覺喔！（不過最好買上所有吃吃喝喝的東西再來更好！）
#Hallstatt
#Obertaun
#travelover
#travelaroundtheworld
#Austria
#vickylin
#vickylinnomakeup
#林韋綺
#跟著Vicky一起看世界
#世界最美小鎮
ORT Music ♪. Boring Day - Stake 作詞：YangKi 作曲：YangKi 編曲：Coolz/克昶出品：網易颶風工作室天空 不作美我躺在 床上睡無聊的世界因為我又添了 ... ... <看更多>
Stake - Boring Day 作詞：YangKi 作曲：YangKi 編曲：Coolz/克昶出品：網易颶風工作室天空 不作美我躺在 床上睡無聊的世界因為我又添了一頓累贅看搬家 ... ... <看更多>
天公不作美我躺在 在 [心得] 43期23號陳奕宏- 看板lifeguard - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
[入訓契機]
不知不覺進入了毫無熱情的年紀，不管做甚麼都已有固定的作息模式
而在2023/03的某一天，跑團群組忽然冒出大湖救生班招生的公告
於是就詢問家人（以下改稱兇嫌）救生班好玩嗎？結果兇嫌眼睛發亮的說去阿～
那是很'特殊'的群體
兇嫌還說結訓後你會很不一樣！我還回嘴一個月轉瞬即逝是能改變什麼？
於是就報名了大湖救生班，過幾天兇嫌不知從哪來的資訊建議我改去台大救生班
我想想也對，內湖交通再加上台大路上可以看很多妹子！！
(後來10號說為什麼要繞一圈不懂欸還要走很長一段路，明明可以停新體)
就傻傻地報名台大救生班了。
[入訓準備]
由於是真的毫無熱情，所以入訓前20天每天游5分鐘的自由式跟5分鐘的蛙式就身心俱疲了
入訓前一天還在擔心入訓測沒過就只能去大湖救生班了
[流水帳心得]
剛入訓就看到很多男生身材都很好，還有幾位是衝浪高手的身材（刻板印象）
由於長年使用懶人式社交，完全忘記有陌生人在旁有多麼不舒服！！
最難受的是自我介紹．．．
所以前一週都在觀察這些奇怪的人類到底如何攻略這些菜單
能看到這麼多年輕人來參加救生班是一件很棒的事情，不禁想起22歲的自己有多屁
第四天在青年公園受訓完，總教練要求班上同學晚上要繳交自介
由於強度蠻強的一解散我就騎回家了
But!!!
看到全聯時，由於長年的習慣就停車買飲品...
中柱一立好，彷彿骨牌式的肚子開始抽筋接著是大腿小腿再來是手臂
全身開始大抽筋，其實這樣的情況過往也有數次經驗
（我心想著反正就爆汗半小時罷了）
就毫不知恥的大字躺在人行道上休息，殊不知這一躺連續有好幾個人要幫我叫救護車
我心想哪有這麼誇張，後來連保全都來趕人了（不是才一下子為什麼不讓我躺著休息）
好不容易站起來就急奔回家，短短26分鐘車程我居然花了約莫一小時四十分才到家
表示我躺在地上....一個小時?
回到家繼續大字躺，接著兇嫌回家就說還不錯嘛～你可以輕鬆結訓拉～沒問題的！！
到了睡前看著43期其他學員的自介分享就沉沉睡去了
結果半夜哭醒，不知道為什麼忽然想起2X年前球隊解散前的點點滴滴
眼淚鼻涕流不停，意外地解開心中最大的結（當時教練不成熟）
才四天耶!!
我是非常開心的，曾經找過心理諮商師6次;我講到快詞窮了諮商師還找不出來
來台大救生班四天就解了?
已經物超所值了，但我想知道結訓後的我會是怎樣的我
而且這邊沒有味道，純粹的目標就是大家完成結訓
這樣的環境很舒服阿
接著很快的來到河訓，前一天緊張到爆了一直閉眼睡覺直到5點起來弄饅頭吃完才睡著
果不其然我忘了帶很多東西（準備太多備案物資了）導致我連數字泳帽及泳鏡都忘了帶
碧潭水果然名不虛傳有夠難喝！沒辦法我踩水實在是太爛了
（本人很懶根本沒做任何相關搜尋）
建議要來救生班的可以先練好踩水再來報名，一直到結訓我依然不敢說自己會踩水！！
再來是海訓，一樣緊張到爆凌晨四點翻冰箱的東西吃完才睡著...
海訓長泳真的游不到盡頭，可是多人游泳的經驗很少，所以我倒是游得很開心
只是海水好苦好鹹阿，海訓橋段都很棒
可惜的就是天公不作美，除了操作長泳以外都很好玩
最後是結訓
依然是暴雨，但大家盡力就好了
[感想]
會寫這麼多赤裸裸不包裝的心得
是很喜歡台大救生班願意向所有人張開手臂招生
由於我是第一次參加救生班，過往運動訓練方式皆是自己列表操作
所以能有教練團在旁指導對我而言是很新奇的
（國小球隊資歷兩年半，基本上體能就是一般人）
在加上長年坐在辦公室，加上職場環境惡劣（手搖飲團等等）
早已成為BMI常年超過28的怪物 (入訓前BMI26)
更謝謝43期的學員們，謝謝你們每天陪我訓練
因為我常年一個人訓練，賽前才會跟團練
教練團的用心教學更是受益良多，我的泳技進步飛速
結訓隔天一早就去游泳池試游，游起來像是開遊艇似的 :)
雖然還是很慢拉，可是我已經超級滿足了
當然台大救生班的學員回憶對我而言是彌足珍貴的
能當一位失控的野孩子是很幸福的
在這樣的環境下受訓是很不容易(有文化有傳承)
提早得知訓練內容更是體驗心得減半呢!!
考題什麼的也不太重要，平時用心受訓就夠了
雖然結訓考當天我都在背CPR (老人家腦容量不夠 )
[給未來的入訓學員建議]
在內湖工作期間我有痛風這個慢性病，但只要消炎止痛針下去15~30分鐘保證不痛喔
But!!
在泳訓期間打消炎止痛針+消炎止痛藥是沒有用的喔 :)
隔天一樣爆痛喔
建議還是要有游泳基礎再來台大救生班玩
遊戲體驗會比較好喔
以下新增結訓五個月後心得
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[前言]
在 在水底當學員和 在岸上當教練 是很不一樣的 (廢話)
[Lifeguard]
在我原本的人生軌跡裡根本沒想過會拿到救生員證也不敢救人。
我是一個可以跟朋友在新竹爬山看到狗受困還會跳下山谷去救狗的人(無法推坑)
小百岳而已，請勿套入武俠＆仙俠迷思
可我沒想過如何救人，遙想工作低迷時在內湖運動中心近四年裡有一群對我而言是大叔們的退休族
他們用了各式這樣的搭訕法 可我依然感到不舒服，我幾乎天天報到
我既不買季卡也不下水游泳，就待在烤箱裡先待滿20分鐘接續著冷水池不斷循環接著離開
(大湖運動中心的冷水池印象中較冷，但我是超級懶人)
最後依然跟這群人建立了某種默契，也不知道何時開始
只依稀記得彼此都關心著這烤箱警示器是不是要被操掛了
接著有一天，某個跟我在烤箱聊天的7X歲大叔在我踏出烤箱後兩秒
聽著既熟悉而又陌生的語氣高喊著ＸＸ昏倒了，看著熟悉可又不知如何稱呼的一群人自然而然的執行CPR
而我就像木頭似的呆立在旁，愧疚焦躁不安的情緒不斷堆疊著
救生員飛奔而來(泳池用跑的救生員有練過，請讀者衡量自身技能)
接著熟悉的身影被救生員抬上了救生板
由於這件事情的契機
就像我的人生縮影似的逃跑了接著就再也沒在下班後踏入此地 人還活著好好地！！
這並不是我成為救生員的契機，恭喜各位看了一串廢文。
救生員這名詞在我領帽前是沒有任何意義的，我的智商並不足以理解這個詞語的代表意義
就如同我過去並不知曉工程師這名詞有何意義一樣，即使已在業界打滾幾年。
回到正題
[學員視角]
看著教練發的課表猶如甲骨文般生澀難懂，真該死到底多久沒跨領域學習了呢？
由於狂妄成性，連參加管道都假手他人的我理所當然的不知道踩水有多困難!
對於教練們的要求也都來者不拒，就如同過往一般倔強也因為如此
驗證著設計這課表的人很用心，只要不偷懶就可以學會
當然基礎這麼差的我要感謝偉大的鄰兵 黃OO還有其他學員的幫助下才創造這段回憶
沒有黃OO 我甚至無法結訓阿
對於退訓的學員們感到惋惜，人生是很矛盾的常常錯過而不自知。
第一次被騙
第一次瀕臨死亡
總是刻骨銘心，這些是歲月都無法沖散的
因為是第一次的救生員班
第一次游泳團練國小退出球隊後我倔強到拒絕大學的棒球隊&游泳隊及其他系隊的邀請
因為是第一次所以每時每刻都很用心享受看著小朋友們打鬧就是額外福利了
當然也不禁後怕，好多孩子在此年紀就早已雕塑的有模有樣了
不過人生就是如此努力假裝&刻意包裝，甚至設局拐騙可下水就是騙不了人
我想這就是游泳迷人的地方吧!
冀望未來的我在遍體麟傷時
還能記得 鄭宏斌總教練開訓時所言。
詳情請詢問43期結訓成員。
李賢哲教練的各種法寶及各種鼓勵。
蔡昭祐教練的救溺反應可惜池子太小，真的好可惜 及暖心舉動 各位女孩快攻略阿 !!!
李仲皓教練的細心教學及背後不斷練習的痕跡 。
李鎮遠教練認真教學，明明已經參加過兩次日月潭的我卻．． ．
李秉洋教練細心的教學招數更讓我吃驚不已 (建立在本人無任何游泳訓練的前提下) 。
方淑玲&朱庭誼兩位活力十足的教練 。
能夠已台大救生班學員的身分達成我Gap year的起承轉合中的轉 真的是太棒了 。
當然最感謝丟棄所有一切來到這裡的我
自救救人這四個字我會不斷提醒自己，溺者是很可怕的
────────────────────────────────────────
[44期開訓]
看到入訓測長長的人龍，不難想像結訓後各種牛鬼蛇神會出現
有的藉由展示著雙翅掩蓋不安的神情
有的低調而又沉穩的身影詞窮總之就是技能都學好了才過來
有的生澀帶著徬徨的臉孔可又展示著天賦的學員
見識了各式各樣青澀的臉龐，埋藏已久的記憶在此刻被擾動開來
不論如何珍惜每一刻
謝謝學員們讓人不禁想起年少時(狗當久了，早已忘了何為人類)
而每一期的台大救生班都是獨一無二的，無論如何都是相遇(緣分)罷了 。
人類就是這樣的生物阿，有著各種目的
正因為如此這台灣社會才會如此繽紛燦爛
就以此結束難免五味雜陳，就這樣淡淡的結束了。
似乎改變了什麼又什麼都沒改變
當然以此作為這階段的結尾是不錯的收官，至於覆盤結束後下一站在哪?
我想就交給老天爺了。
而台大室外池的水將持續在此，等候著大批泳者前來洗滌著一個又一個被汙染的靈魂。
PS 花了五小時新增有三個小時在搞顏色...果然智商堪慮(已放棄)
by 2023/10/23
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.179.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lifeguard/M.1684815776.A.FE5.html
過幾天再整理心得
謝謝 您在結訓前一天教會我抬頭捷泳 =）
※ 編輯: papao (123.194.179.3 臺灣), 05/23/2023 19:46:18
※ 編輯: papao (123.194.179.3 臺灣), 05/25/2023 15:53:08
我的熱情都回來了！
※ 編輯: papao (49.216.100.96 臺灣), 06/04/2023 18:17:22
※ 編輯: papao (123.194.179.3 臺灣), 10/23/2023 07:20:02
※ 編輯: papao (123.194.179.3 臺灣), 10/23/2023 07:31:52
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