關於 天冷要注意 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我的美麗日記《溫暖的手》
在寒冷的冬天，我不冷！因為我們公司很熱情，同事伸出他溫暖的小手，撫慰我的脖子！
天冷要注意！明天要上片！

#beautydiaries #drbeauty
#xien #MSS #kingoftrashtalk #美麗日記 #美麗本人 #蜆 #我的檔期有限公司 #垃圾話本人

天冷要注意 忽略這些症狀 恐 #終身洗腎 😱😱

📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin

最近因為專輯的募資計畫，
收到很多朋友溫暖的留言。
　
擔心我會不會太累，天冷要注意身體等等。
真的很謝謝大家的關心。
因為實在太忙了，沒辦法一一留言回答大家
所以我準備了一個小影片想跟大家分享。
　
對於每一位創作歌手來說，最開心的事就是，
能夠透過一張完整的專輯，呈現自己創作的想法。
而同時也會開始幻想當這些歌與旋律，
開始陪伴不同的人展開他的旅程時，
是否也像感動我一般，溫暖地觸動你們的心。
　
這次的作品，我投入了許多的心力，
很希望大家可以跟我一起參與專輯製作的最後一段旅程。
謝謝你們喜歡我的歌。

讓我們一起努力邁向下一個解鎖目標80萬！
　
嘖嘖集資連結 ➩ https://lihivip.com/LXr5F
最新MV〈17歲的你〉➩https://lihivip.com/gXczr

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Film Produced by CHANCE MAKER Film Connections
Chance Maker Film Taiwan

低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕

用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔

蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋

減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴，但是好吃=度翻倍呢!!

蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買

#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔

#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)

材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙

作法:
往右滑看操作影片

1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用，是小秘訣喔😉)

3.將蛋白加進白醋，快速打發到粗發泡，加入一半的赤藻糖，待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立

4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻，再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤)，放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐，冷卻即可食用

頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙

所有材料攪拌均勻，搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分，酸奶冰冰涼涼更好吃

#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點

味噌にんにく美味すぎる！！
味噌にんにくは臭いも少ないので、ガッツリ食って明日の活力にしていきましょう！！
でも食べ過ぎ注意でｗ

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#にんにく #霜降り和牛 #飯テロ #ナオト

コヤスタに凄いゲストがやってきた・・・！？
コヤッキーととーやに内緒で、サプライズゲストが登場！
YOSHIさんが連れてきてくださったのは、ジブリ作品の主題歌を歌っている井上あずみさん！！
あずみさんが語るラピュタやトトロの秘話は必見です・・・！

▼ゲストのYOSHIさんについてはこちら！
YOSHI【日本初のスマホマジシャン】
→ https://www.youtube.com/channel/UCFl8ut6Iqun_k8KYQcLpdhA
▼YOSHI さん(Instagram)
→ https://www.instagram.com/yoshi444429/
▼YOSHI さん(Twitter)
→ https://twitter.com/yoshi444429/

▼サプライズゲストの井上あずみさんについてはこちら！
井上あずみ&ゆーゆ_official channel
→ https://www.youtube.com/user/shiomaitepapanpan
▼井上あずみさん (Instagram)
→ https://www.instagram.com/azumiinoue/
▼井上あずみさん (Twitter)
→ https://twitter.com/inoueazumi

▼あみーぴーさん（Instagram）
‪https://instagram.com/ameepy_official
▼あみーぴーさん（Twitter）
http://twitter.com/ameepy_official

【コヤスタ30万人記念プレゼント企画やってるよ！】
プレゼント内容
・PS4×10台
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TikTok「いいね数」上位20名の方にプレゼント！！

■応募期間
9/30(木)23:59まで

■応募方法
TikTokにコヤッキースタジオのYouTube動画で
面白かったシーンや好きなシーンを切り抜いて投稿をお願いします♪

■投稿方法
①「# コヤスタ30万人プレゼント」をタグ付け
②コヤスタ公式アカウント（@koyastsokuho）をメンションする
コヤスタ公式アカウントはこちら → https://vt.tiktok.com/ZSJGxXPDM/
③投稿の本文にハッシュタグで欲しいものを記入
Switch欲しい場合 ⇨ # Switchほしい
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どっちでもいい場合 ⇨ # どっちでも

【注意事項】
※期間内であれば1人何度でも投稿は可能です。
※当選者の方にはTikTokのメッセージよりご連絡いたします。
※プレゼントは上位から優先して決定いたします。
※返信がなかった場合、当選は無効とさせていただきます。
※ご希望の商品と異なる可能性がございます。
※投稿していただいた動画やアカウント名は動画内で使用させていただく場合がございます。
※途中結果は随時動画内でお知らせいたします。
※今回のTikTokであげるときのみ著作権はフリーなので、それ以外の目的で使用しないようにしてください。

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▼動画内で紹介させていただいた動画はこちら
https://youtu.be/-Pjqdaz_b24
https://youtu.be/ucrOYMPfOIQ
https://youtu.be/bTGRK9a-oHQ

＜楽曲・素材提供＞
※本動画で使用している一部BGMは「魔王魂」様からお借りしております。
※本動画で使用している一部映像エフェクトは「らぼわん」様からお借りしております

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