{觀玲❤️精油}今天的「好幸福」味道是什麼呢? 「Plant Therapy古巴香脂精油(Copaiba)」,很特別吧!又是很稀有的精油,它其實就像是乳香,功效也差不多,所以也被稱為 「南美的乳香」,可是味道完全不同喔!味道溫和很多,品牌形容它多了點檸檬的味道,我覺得不像,但又形容不出來😅,有點舊東西的味道🤔。
今天用了一滴「Plant Therapy古巴香脂精油」,加上一滴洋甘菊、兩滴薰衣草,很舒壓,然後一邊看「天橋上的魔術師」,覺得好幸福!
品牌建議,如果想要更溫暖的感覺,可以搭配「 黑胡椒 + 芫荽籽」,想要如同天堂的感覺(?!)就搭配「 乳香1滴 + 血橙2滴」,真的很有意思!
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今年冬天的寒流特別強烈,不管是室內還是戶外,全身冷吱吱,手腳瞬間變成冰棒🥶🥶,難怪暖暖包和電熱毯都賣到缺貨~
這個時候如果泡個熱水澡大概就是人間天堂了♨️
在中醫來說,霸王寒流的來臨可稱之“寒盛”❄️
這狀況如同大許生理火鍋理論:在很冷的冷氣房(寒流)煮火鍋,火鍋(人體)的溫度迅速降低,不易煮熟。
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火鍋溫度偏低怎麼辦呢?
當然就是把火開大🔥,快點升溫讓食物煮熟囉~跟泡熱水澡把自己弄得暖呼呼一樣道理♨️♨️
最好是加點具有“升溫“功用的「溫熱性」精油在浴缸裡,增強泡熱水澡的效果~🛀
溫熱性質的精油,如:生薑、肉桂、甜茴香、黑胡椒等,可以促進血液循環,有幫助體溫上升的功效~~
一缸泡澡水只要搭配大約8-10滴的精油就行。
如果家裡沒浴缸怎麼辦??
泡個足浴也是不錯的選擇~
用泡腳桶裝熱溫水搭配約4-5滴的上述精油
讓雙腳從冰棒中解放🦵🏻🦵🏻
腳暖了,身體就跟著暖了。
如果不想花時間浸在水裡,
也能用10元硬幣大小的椰子油或荷荷巴油,配上2-3滴的精油,按摩按摩手腳甚至是身體,一樣也有幫助維持體溫、達到驅寒的效果喔😊😊
可以在天然療癒的香氣中溫暖身體又溫暖心靈,精油泡澡絕對是大許在冬天中最推薦的良方之一!
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最近喜歡跟朋友聚餐,但是在大餐後總會害怕熱量找上自己,畢竟在螢光幕前不能太胖,還好我靠纖紅薑黃來維持
薑黃的功效爆炸多~
特別的是添加天堂椒還能燃ㄕㄠ脂ㄈㄤˊ
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