[懶太太]
二打三 居家日記 day 54
昨天最紅的網路新聞，莫過於阿滴公開自己對抗憂鬱症的過程。我覺得名人公布自己的抗病過程是非常好的，讓我們有類似狀況的人，覺得不孤單😊。
五年前，母親過世幾個月，我心情一直無法平復，工作上又因為當主管，常被老闆念;辦公室同事之間常常鬧不合，有許多紛爭。每周請假帶毛毛跑復健，但工作根本做不完，下班後又趕回婆家顧兩個小孩......。
我情緒很低落，對甚麼事都提不起勁，完全不想理老闆的訊息轟炸，逃避。對小孩也非常沒有耐心，很容易暴怒!
我自己知道快不行了，無法承受這樣的生活，便趕緊跟罕病基金會求救，拜託他們幫我申請心理諮商的服務。
那陣子，我每周一天，晚上開車四十分鐘跑到台中市去見諮商心理師，為期八周。
做了量表才發現，我有憂鬱症傾向。
跟心理諮商師聊天時，甚麼都聊，過程中，我常常一直哭。因為這些瑣事造成的壓力，我連先生都沒說過。碰到不認識的心理師，我反而放心地講出來。
諮商心理師告訴我，我要跟先生多聊天，說出我的感覺，讓他理解。
也告訴我另一個觀點，我老闆是因為對我有期待，恨鐵不成鋼，希望我有成果。
在那過程中，我把我負面的情緒宣洩出來，我逐漸學習要如何面對工作與家庭。
雖然最後我還是離職，但我選擇讓自己活得開心的方式。
進行了四次，我覺得我比較好了，也跟先生把話說開，跟心理師討論後結束了這次心理諮商服務。
心理諮商拯救那陣子的我。
我後來都鼓勵任何人有需要，都可以去嘗試。
不要自己獨自背負著壓力而生病。
若你是跟我一樣是養育特殊兒的家長，
更不需要逃避自己的狀況，
我們心情好，我們小孩才會好!
加入罕病基金會的朋友可以去詢問各地辦事處。
若你是其他狀況，可以詢問你們所屬的社福團體
有沒有提供類似的服務
(社工通常會連結資源，可以多詢問他們)
一般家庭則是可以去向衛生所登記，有定期的心理諮商服務。
這些都是免費的。
若真的狀況急需，現在坊間也有很多身心科診所，可以去看看。
心理生病了就跟感冒一樣，
並不可恥，
但治療一樣重要，
面對壓力源才能解決真正的問題。
簡單分享過去，希望能幫助到大家囉!
圖為昨天外帶輕井澤生食火鍋泡菜豬肉鍋，
加購的日式湯底2500cc只要48元，就算有人說湯底是粉調的，還是有在外面吃火鍋的感覺囉！
天外天火鍋台中 在 [食記] 台中天外天麻辣鍋- 精華區Food 的推薦與評價
這是我第二次去吃~上次去吃過之後就覺得很好吃
所以~這次跟同學見面不曉得要吃什麼~就到這吃
價位:300元吃到飽(免服務費)
地址:在河南路二段 幾號我忘了~(名佳美再過去一點)
星期五的晚上七點半左右~客滿了~等了一下之後就有位子
這次點了賓士鍋
賓士鍋就是湯頭分成原味、泡菜、還有麻辣
泡菜湯還蠻有味道的~
自助式的火鍋料~火鍋料的種類蠻多種的
最熱門的莫過於草蝦了~服務人員補上不到五分鐘馬上就空了
所以~如果真的想吃蝦子的話~要隨時注意工作人員補了沒
補菜的速度很快
那天去吃~好幾次~我都眼睜睜的看著前個客人幾乎將整盤蝦子夾到他的盤子
他的盤子整個都是滿了~我都只能撿到一、二隻><
幸好~我吃很久~~那幾個草蝦魔人都走了
不過~~他的蝦子真的蠻新鮮又好吃的~
還有~他的鴨血真的是不錯吃~滑滑嫩嫩的~真是好吃啊
火鍋料真的蠻多種~以吃到飽來說~他的東西真的是蠻不錯的
而且~還有水果~他的水果也不錯~這次就吃了好多蓮蓩~很甜哦
冰淇淋是杜老爺的~大概十種左右~~
唯一的缺點就是不供應飲料!!! 但是~可以自己帶飲料哦!
我看到很多人吃到一半跑到對面去買五x嵐的飲料
工作人員也都不會怎樣~~我是比較不好意思這麼做
我是很喜歡這家~~推薦!
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◆ From: 59.105.122.151
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作者: sabure (寶妹) 看板: Food
標題: [食記] 台中天外天
時間: Mon Jan 3 14:23:13 2005
昨天中午和四個朋友一起到天外天
因為大家都不愛泡菜鍋，所以就點了鴛鴦鍋
麻辣鍋上浮著一層紅紅的辣油，看起來就是很辣的樣子
我趕緊聞了一下味道~~嗯！香！
而高湯鍋那邊，我們加了很多高麗菜、蛤蜊下去煮，
當然就是超甜、超好吃啦！
天外天的食材還蠻多的，最讚的是有泡麵耶！
一直很想試看看把泡麵加到麻辣鍋去煮是什麼樣的口味，
果真是只有一個讚字而已~~
我們又放了蟹到麻辣鍋裡面煮，超讚超好吃
豆腐也很讚。鴨血聽說也不錯（不好意思，這個我不敢吃）
但是缺點是除非我們主動請服務人員來幫我們加鍋底，
不然他們不會主動來加
但是以眾多食材 + 水果 + 冰淇淋來說，300／人的價格算是划算的
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麻辣鍋吃上了癮。真想每天都吃啊
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◆ From: 211.75.225.195
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作者: kangta1010r (柚子) 看板: Food
標題: [食記] 台中天外天
時間: Thu Oct 18 11:06:54 2007
餐廳名稱：天外天(台中旗艦店)
地址（標題請盡量附上地區！）：台中市南屯區公益路二段18號
電話：04-23193322
營業時間：AM11:00~凌晨6:00
價位範圍(每人)：午餐359 晚餐399 兒童199
已經邁入了秋天，火鍋當宵夜是最好的選擇!!
昨晚和以前的同事們下了班從NOVA騎到天外天聚餐
https://www.wretch.cc/blog/WenLi1986&article_id=9418110
這是圖文並茂的網誌
他們家生意真的是很好，整個就是坐的很滿
所以我們去之前訂了位子
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=WenLi1986&b=18&f=1547732267&p=0
他有非常多的湯底，像說沙茶、麻辣、蕃茄、泡菜、咖哩、檸檬香茅
食材也很多又新鮮，普通的火鍋料就別提了
他還有螃蟹、蚵仔、大腸頭、超大顆的蛤仔、田蛙都超級新鮮
尤其是他的草蝦~不用沾醬就很甜
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=WenLi1986&b=18&f=1547732273&p=5
最近颱風~菜有整個貴到
但是他的菜還是供應的很充足啦
不會像有些店摳的根什麼一樣
沒了還都不補或是拖了很久催他他才補
重點是他的沾醬可以自由調配
大概將近20種的醬讓你自己做搭配
看了新聞聽說香菜跟蔥因為颱風變好貴
很多店都不供應香菜了
他們...挖..滿滿的一桶都是香菜、蔥
愛吃重口味的我忍不住加了一堆
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=WenLi1986&b=18&f=1547732274&p=6
首先我要跟大家推薦的是~~~~~~~~~咖哩
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=WenLi1986&b=18&f=1547732271&p=3
整個味道非常濃郁，適合喜歡吃咖哩的人
加上王子麵還有蝦子風味更是一絕!!
蕃茄吃起來也很好吃甜甜的
但是比較沒有什麼特別的感覺
~
反倒是泡菜鍋~他飄起來的香氣酸酸的整個就是棒
加入他的的豬肉下去涮~~我同事吃得整個快飄起來
麻辣鍋..一整鍋紅通通的東西
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=WenLi1986&b=18&f=1547732272&p=4
雖然我們只叫中辣
但是整個辣到我頭皮都快掀起來了
不過他的鴨血真的很正點
嫩嫩的~就這樣滑進我的喉嚨
但是鄉民要記得去吃要跟服務生要鴨血喔
它會馬上端過來幫你加
你可以跟他說你只要鴨血就好
如果不說的話他會連豆腐一起給你
豆腐吃起來SOSO..
除了這些他一大堆的甜點讓你挑
我同事很誇張..拿了一整盤滿滿的
他說每一樣都超好吃的~尤其是他的蜂蜜蛋糕~
水果吧的話是還滿多種水果的
~
但是鄉民如果第一次去要記得
他的瓶裝可樂是可以讓你喝到飽的~
我昨晚第一次去
看到同事開可樂瓶
他跟我說不用錢我才知道= =
最重要的是
他們的冰~~
是~~~~Haagen-Daze的
一共有八種口味
但是我懷疑他是因為太貴不讓我們挖
因為每一桶硬到一個很誇張的程度
超極難挖的= =
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◆ From: 218.187.70.200
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作者: sousy (vivi 遇見) 看板: Food
標題: [食記] 台中天外天公益店
時間: Mon Feb 4 20:08:17 2008
餐廳名稱：天外天(公益店)
地址（內外標題皆請盡量附上地區！）：台中市南屯區公益路二段18號
電話：04-23193322
營業時間：AM11:00~凌晨6:00
價位範圍(每人)：午餐359 晚餐399 兒童199
可刷卡（可/不可）：
有無包廂：二樓有用餐座位
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=Vivianday&b=11&f=1922068953&p=27
這次為了慶祝交往一週年紀念
和傻瓜選擇了天外天
空間很寬敞 二樓也可以用餐
動線設計規劃的也不錯
冷盤飲料冰品甜點擺放明顯也很乾淨
火鍋的湯底有多種選擇 沙茶 麻辣 泡菜 番茄等等
我們選擇了麻辣 泡菜以及番茄鍋
麻辣鍋底頭還有鴨血及豆腐
辣度也可請服務人員幫你添加
不過要注意的是補充湯時辣味會愈來越辣 所以不能吃太辣的人要多注意
番茄鍋悶燒了一到兩個大番茄 很濃郁
泡菜鍋如果嗜好酸的人可以叫這個鍋底 很酸 泡菜也很夠味
肉類方面有雞豬牛可以選擇 我覺得豬肉很好吃很嫩^^
蔬菜火鍋佐料也很多選擇很新鮮
蛋糕更是滿滿一整櫃
讓人期待的哈跟大斯冰品也吃的令人滿足
多種口味的選擇
可惜的是最熱門的巧克力口味快被挖到見底了
去了兩次卻都沒有見到服務人員換新的一筒 殘念阿>"<
整體來說
c/p值很高
推薦天外天(公益店)
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作者: guessworld (奶油不飛 ) 看板: Food
標題: [PH食記] 台中 天外天精緻火鍋
時間: Fri Feb 15 12:46:40 2008
圖文網誌版請點：https://www.wretch.cc/blog/GUESSWORLD&article_id=7103244
店名：天外天 精緻火鍋 無限自助
電話：04)24527999
地址：台中市西屯區河南路二段299號
營業時間：11:00AM~04:00AM
網站：https://tianwaitian.com.tw/index01.htm
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拖了有點久的食記，但印象還是很清楚的！
某個周末到台中考試，考完後繞了繞也不知吃啥好，
老爸一看有空位車一停，就隨意指說去吃火鍋。
我不情願跟著走，走著走著越覺得招牌著實眼熟啊，
走到門口才想起這不正是我跨天在西門吃的天外天嗎？
在西門用餐經驗普普，缺點是肉類品質不佳，服務生態度也不是很好，
加上我提早離開根本沒享用到冰淇淋。
老實說進門到入座後我有點驚訝，
因為這家分店歸格整個幾乎都是台北的三分之一至一半而已。
桌子的感覺很粗糙，加上桌面有點不乾淨，感覺還以為到了199吃到飽的店。
除了佐料櫃跟肉片那櫃外，配料、甜點、水果每櫃都比西門店小得多了，
但價格可沒少，比台北價格略便宜一些。
飲料味道還蠻可怕的，尤其是烏梅汁喝起來根本不知道是什麼。
後來只好都喝玻璃瓶裝的可樂。
冰淇淋容後再述，口味有八種。
上回去吃親愛的有跟我說蕃茄口味不錯，我們家都不吃辣，
所以就點了一半原味一半蕃茄。不知道為何覺得蕃茄吃起來很淡，
原味鍋也沒什麼特別，好像吃白煮的一樣。
從開放食材櫃拿了幾盤，說實在我每次去吃吃到飽都在吃差不多東西。
印象中肥腸跟海鮮類還算新鮮，都各拿了一些。
其中鯛魚片是每次去吃必點的，我都默默吃一堆魚，吃很多也不容易馬上就飽。
然後我想起不管吃什麼火鍋，我都一直在吃這鯛魚呢！
另外讓我頗有微詞就是他們家肉真的很不怎樣，可能想制量都分盤裝好了，
每盤約4~5片而已，因為冰位冰箱很容易冰久肉就黏住盤子了，實在看了很冏。
不管怎涮都沒法好吃起來，我吃一番鍋價格也沒這個高，
人家的肉隨便都比天外天好吃很多！
這個長得像干貝的東西不知道是什麼，吃起來QQ的頗有嚼勁。
唯二喜歡的大概就是蝦了，算是蠻新鮮的，我一個人就吃了六七隻。
水果選擇還算不少，不過為了吃冰淇淋，就沒多嘗試水果類了。
冰淇淋冰淇淋，我想有不少人都是為了吃Haagen Dazs吧，我也留了肚子吃了三球呢!
第一次先挖了巧克力跟夏威夷果仁，喔喔我愛夏威夷果仁，
不過怎麼吃都沒在天母旗艦店第一天開幕的好吃，
果仁新鮮又脆，完全沒被冰淇淋凍軟，之後怎麼吃都再也吃不到那口味了。
另外我很喜歡的草莓當天卻沒有，其他口味都不是我喜歡的就沒有吃囉。
我吃冰淇淋有怪癖，我會用湯匙一直戳一直戳，戳到他變成濃稠的霜淇淋的感覺，
這樣會變得比較稀但很細緻的感覺，這樣很好吃喔，
朋友吃過都說好，不過很累人就是了。
去的那天是周末，價格是399加一成，比台北便宜一咪咪，
不過老實說我覺得沒有很推薦啦，
第一是他們家的肉真的有點糟，再來是他們服務也不是很好，
應該還有其他更好的選擇吧。
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◆ From: 220.141.0.72
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作者: seraphimw (洛小商) 看板: Food
標題: [食記] 台中天外天精緻火鍋公益店
時間: Mon Mar 17 00:31:41 2008
首先先附上圖文並茂網誌版
https://www.wretch.cc/blog/seraphimw&article_id=28297568
由於朋友的來訪
才讓這次的天外天火鍋之旅成行
我們吃的是台中公益路的那家
由於是週末
因此打電話預約時已經客滿了
必須要到現場等候才行
不過到現場一看發現位置還剩滿多的
但是我們還是乖乖的填寫等六點的位置
然後開始慢慢等
就在此時
我們看見了有兩個人從門口進來
然後跟服務生說了幾句之後
就被帶位的服務生帶到位置上用餐了
我們當下囧了
心中OS:不是要等嗎??為啥比我們晚到的人可以先吃???
在經過詢問之後
才發現原來可以現在吃
不過用餐時間限定兩小時
當然是OK的阿!!兩小時一定夠的
而我們四個人決定點三小鍋
分別是沙茶~麻辣和香茅檸檬
以下是湯底
左上是香茅檸檬~右上是沙茶的~然後下面是麻辣
在這裡就一定要推一下麻辣鴨血和豆腐了!
很好吃
雖然麻但是不會辣到令人無法接受
而且還有藥膳的味道~滿推薦的
我們還請服務生加了好多塊
服務生的態度也很好
也會常常來幫我們加湯
醬料的話也是很多種可以自由搭配
將盡20種吧!
而且蔥花那些也都有
因為個人愛吃蔥的關係
就加了好多都不用怕
而火鍋的食材種類也十分多樣
而且還算新鮮
我個人是推蝦子和鯛魚片
肉質都還滿不錯的
對了~還有牛肚
牛肚放在麻辣的湯底裡來吃也十分過癮
至於肉片的部份
牛的味道還可以
黃金雞的話就覺得普普
不過我大推松阪豬
松阪豬的肉質很鮮美
油花也很夠
因此吃起來十分順口
吃了好幾盤呢!!
至於飲料的部份
選擇也十分多樣
有玻璃瓶裝的可樂~雪碧~雀巢檸檬茶~
也有美祿~水果茶~果汁等等
還滿多的
我朋友是說美祿的味道很優
但我沒有喝
因為我想把胃空出一個大位置
好讓我進攻Haagen-Dazs冰淇淋
冰淇淋一共有8種口味
有蘭姆葡萄~草莓起司蛋糕~草莓~芒果
巧克力~哈密瓜~咖啡~抹茶
每個口味都很不錯
所以我在一開始就挖了兩球來吃
此時的邊際效益最大
所以覺得特別美味!
而個人偏好巧克力和咖啡口味!
不過比較熱門的口味都被挖得差不多了~
會很難挖
不過每個人都是不顧形象~面目猙獰的給它挖下去
還滿有趣的!
鏘~戰利品~~
其實每個杯子都有兩球XD
那天我好像吃了12球吧!!
真的是很爽~
喜歡Haagen-Dazs的朋友們千萬不要錯過喔!
而它的價位是
399+10%服務費
還算划算
如果是平日的話應該是可以更便宜且不限時間
我們那天去吃則是用399+10%的價錢去算
而且限時兩小時!
個人是還滿推薦的
我吃的是公益路的那間
聽說河南店的就沒有哈根大斯吃到飽了
因此愛吃哈根大斯的朋友們
公益店應該是你最好的選擇吧!XD
最後
再補一張塞滿火鍋料的模樣好了
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地址:台中市南區公益路2段18號
電話:04-2319-3322
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◆ From: 163.22.18.78
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