！禮物！
#禮物佼出來
這次依舊不是直播
但看完仍然會抽獎
抽獎方式以及答案
認真看影片就知道
各獎項截止時間是
發文後２４小時內
８／５上午１１點
在這之前答題按讚
或是公開分享影片
就獲得各抽獎資格
請友善的遵守規範
我們會公平的處理
將在截止時間到後
儘快抽出中獎者喲
中獎會名單公佈在
留言區大家可以在
抽獎時間截止以後
回來看看留言區喲
黃子佼
2:05 小甜甜 張可昀 恭喜甜甜和宋先生的寶貝米苔目滿月囉
2:25 陽明實驗山屋 Y.M. Mountain Lab
3:09 #翔子老師 黃韻玲 Kay H.
3:40 #陳佩吟 松風閣畫廊 #在自己的星球成為自己 #陳佩吟木雕創作個展
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5:03 台灣世界展望會 World Vision Taiwan 上週的佼心食堂有介紹唷
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5:31 地球迷航 #林正盛 導演 #地球迷航紀錄片 集資計畫需要您支持 ‣‣ https://backme.tw/ref/Fmlsi/
7:26 俗女養成記 華視娛樂show 8月8日起每週日晚間9點
10:17 李易LEE YI 易起吃飯吧！ 李饗煮易
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12:35 Schweppes舒味思 #舒味思氣泡水 #Schweppes #FantasistaUtamaro #狠氣泡藝術瓶 #很氣泡狠舒味思
14:08 恭喜記者朋友宇涵的寶寶滿月了 #蕭宇涵
15:00 邵庭 POPOLA
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17:05 老虎牙子 #喝有氧飲料最飲氧 #天天喝暢快喝 #自然有氧 #有飲氧不缺氧 #老虎牙子30週年
17:30 #superdry
18:00 Reebok Taiwan #ReebokxJurassicPark #Dinosaur #ReebokClassic
19:40 #嬌蘭 #Guerlain #Guerlaintw #皇家蜂王乳平衡油3G #全新小金瓶
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https://www.facebook.com/watch/?v=1459852684375081
26:25 謝謝 #Andy #吉野堂小雞蛋糕 #Kaws
27:45/36:35 O'right O'right Shop 歐萊德 #乾萃一起愛地球 #全球最綠乾洗髮 #歐萊徳植萃乾洗髮 #TogetherGreener
#歐萊徳受邀2021聯合國COP15生物多樣性峰會閉幕演講
#歐萊徳正式成為2021聯合國COP26全球氣候峰會夥伴
#Oright歐萊徳為世界自然基金會WWF所屬EarthHourTeam授權之共同推廣單位
為愛關燈歌曲：
https://www.youtube.com/watch?v=QEs0x73RfoY
28:15 趙傳 大哥
28:20/35:50 霹靂布袋戲 #黃強華 #黃文章
霹靂布袋戲董事長 黃強華（黃文章）
https://youtu.be/xAzWJ0mOAg8
29:15 #文豪笑死你的幽默人生 本書集結27位日本特色文豪，分為五類不同族群，有放蕩不羈的太宰治派、一絲不苟的紅露派、愛貓成痴的夏目漱石派、行事瘋癲的菊池寬派，還有桃色風波的谷崎潤一郎派。
這些作家特立獨行，各個派別都有其獨特之處，故事也十分令人捧腹大笑，讓你看見作家不同的面象。
20:28 謝謝 #謝烙鐵 大哥
32:33 小瑜星座 #不厭不愛 #厭愛症情慾生活指引卡 #小愛卡 #厭愛診療室
34:46 大地工作坊-染織 #林老師
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https://youtu.be/PaEsrxXU4Vg
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37:30 軍丰彩 / 軍事生活創意品牌 #軍事生活創意品牌 #軍用手電筒造型噴罐
39:10 加護靈 cleverin #加護靈胖胖瓶 #クレベリン #cleverin
天天喝暢快喝 在 [心得] 吃了7天暢快人生的心得- 看板regimen - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
圖文網誌版
https://kkochkodintw.pixnet.net/blog/post/30598867
最近這幾天開始吃暢快人生
來分享一下我的小小心得
其實我也是最近肚子感覺不太舒服
上網研究才發現應該要吃點乳酸菌保養比較好
我有找到一些資料說如果腸道裡面的壞菌太多
就很容易導致拉肚子或便秘
也會影響到我們身體的吸收營養跟消化
所以要補充一些像乳酸菌這種好菌
可以把腸胃的狀況調整到正常
我買的是有蠻多推薦的暢快人生，是奇異果精華版
會選這個也是因為他們裡面有加酵素，也有乳酸菌
除了可以幫助排便，也可以讓腸胃道比較健康
這是他們盒子上寫有特別添加的成份(下面是暢快人生官網的說明)
1. AES綜合酵素：與乳酸菌共同作用 分解成年便便 也可以幫助其他營養吸收
2. 木寡醣：有助好菌生長存活
3. 專利纖維素：少量有助腸道蠕動
4. 芽孢型乳酸菌：比一般乳酸菌更安定 效果更好
我買的是30包入一盒，一盒612元
一盒裡面真的滿多的，吃一個月沒問題(照片上的應該已經被我吃掉七八包了)
每天只需要吃一包就好
盒子上面是寫說吃的時候要配溫開水喝
我都是吃一包大概就配一杯喝
每包的熱量大概是16大卡
比喝優酪乳和養樂多低很多
女生是可以放心吃
暢快人生就是白色粉末狀的
因為粉很細，所以吞起來很容易
也可以含在口中等它慢慢融化
吃起來就是甜甜的，可以吃到奇異果和蘋果的味道還不錯
吃的第一天就有大出蠻多的量
多少應該是有把一些宿便排出來
因為我看顏色都黑黑的
之後幾天排便的狀況也都很正常
也不會有不舒服的感覺
腸胃道要健康也不是吃個幾天就可以看到效果
我想要持續的吃才可以比較明顯看出成果
不過至少我是覺得有吃的這幾天
腸胃都還蠻正常的
當然除了可以吃點乳酸菌補充好菌之外
平常也要多喝水，多吃蔬果，多運動
讓腸胃保持正常的蠕動
身體也會比較健康
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