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2018 RIDE LIKE KING 做你健康的王者，卡路里大作戰，
最終我們一起消耗了9095083卡路里，
等於減重了1181公斤唷!
非常感謝來自全台灣的車友共襄盛舉
一起騎出更健康的自己!! 做自己健康的王者!!
未來，我們也將持續透過RIDE LIFE APP舉辦各項活動，請大家隨時留意APP上傳來的訊息，
相關得獎名單公告如下，領獎方式也請得獎者務必留意喔 ~
查看全名單>>
http://www.giantcyclingworld.com/news.php?id=20304539

#RideLikeKing #天天都是BIKEDAY #做你健康的王者

關於自行車運動...一起聽聽專業的營養師怎麼說?除了告訴大家騎自行車的優點，還要提醒大家騎車前後如何正確的補充營養💪💪，才能騎得更健康有效果❤️

✍️✍️小編很貼心的幫你重點整理：
1.運動前別忘了暖身
2.每消化7700大卡可減少一公斤的體重
3.自行車是很棒的有氧運動🚴‍♂️🚴‍♂️
4.騎車時可攜帶易消化的食物🍌🍞
5.除了喝水，補充電解質也很重要
6.運動完把握黃金時間補充能量

Ride Like King做你健康的王者~
騎越多賺越多唷~

#騎車好處多
#營養補給很重要
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【健康生活˙騎車必備的三個實用配件】
安全必備─Uniclip尾燈，感測環境光調整亮度
收納必備─Uniclip坐墊袋，攜帶隨身物品超方便
雨天必備─可拆式泥除，泥沙不會噴得你滿身

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