「太彎、太仰、快速轉」這3個常見的頭部動作,如果長期或頻繁地發生,是很傷頸椎的。
😊促進 #肩頸放鬆 的5個穴位:風池穴、肩井穴、天柱穴、天宗穴、肩外俞,每個點按壓3∼5分鐘,有點痠的感覺幫助緩解。
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「天宗穴」的推薦目錄:
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- 關於天宗穴 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
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- 關於天宗穴 在 天宗穴按壓上癮- 中醫板 - WEB批踢踢(PTT) 的評價
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天宗穴 在 愛長照 Facebook 的最佳貼文
#這篇人人都需要
😖「太彎、太仰、快速轉」這3個常見的頭部動作,如果長期或頻繁地發生,是很傷 #頸椎 的。
促進肩頸放鬆的5個穴位:風池穴、肩井穴、天柱穴、天宗穴、肩外俞,每個點按壓3∼5分鐘。
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天宗穴 在 我中醫你 Facebook 的最佳解答
👱♀️:「你下來點,我親不到!」
👱🏻:「你上來,我也親不到妳!」
👱♀️:「你現在要為了親不到跟我吵架嗎?!」
👱🏻:「我脖子痛沒辦法低頭啊!不然我也想親你」
脖子痛的你也有這個困擾嗎?
脖子僵硬常常是脖子的某條肌肉僵硬收縮造成的,要如何檢查是哪一條肌肉呢?
🏮在臨床上可以用激痛點(trigger point)檢查是哪一條肌肉造成疼痛的,利用按壓圖中的XX,看疼痛放射到哪一區域檢查
🏮這次介紹斜方肌,造成斜方肌的受傷,經常是突如其來的外傷,例如跌到,車禍,或者手部維持高舉,頭部一直低頭的動作造成傷害,除了頸部僵硬疼痛,也可能會造成側邊頭痛及下頷痛
🏮中醫治療會合併各種方法,可以針灸天宗穴,秉風,膏肓穴,風池穴,鬆弛斜方肌,讓疼痛減緩
🏮新單元開啟,接下來將介紹各個主要肌肉的激痛點及中醫的穴道治療
脖子痛要儘早找專業中醫師解決問題,以免越壓越痛唷👨⚕️🧑⚕️👩⚕️
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天宗穴 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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天宗穴 在 草屯囝仔Official Youtube 的最佳解答
#草屯囝仔 #詩山郭忠福 #台語解說
來了來了!你們最期待的 #聖王公
滿滿16分鐘~誠意十足~
寫出這首《詩山郭忠福》
真的要感謝 #小管做的Beat
最新的神明歌可能會是哪位神明呢?
要不要來猜猜看😎
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《詩山郭忠福》Official Audio📺
👉 https://youtu.be/TTXMuWxprgY
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本集介紹歌曲
【詩山郭忠福】
萬象化機緣
風水因善千機變
崔芸吉地黑蜂穴
感激牧童囥心弦
向東 昊天 保安威鎮泉州盛花蕊
水變紅 牛騎人
得道孝子心毋甘
太妃趕拉下忠福一支跤
年少十六得道昇華
魑魅魍魎散紛飛 大駕聖王慈悲心
崇德顯祐尊侯護駕前鋒
留下的神積歷歷在幕
寰宇天地聖王公 翹跤闊目眼四方
忠孝仁義歌頌凡間
拜請保安廣澤尊王
威鎮(威鎮)
忠應(忠應)
孚惠(孚惠)
威武(威武)
英烈(英烈)
有永華宮嘛有西羅殿
紲來蚵仔寮延靈祖聖殿
右跤捧天左跤踏地冊封保安王做神仙
依然成仙無聽著太妃當咧喊
固然升天才使著太妃拉下彼支跤
已仙娶妻共仙妃泉州聖寢化十三
忠孝仁義共神蹟想欲說予蒼生聽
閣會記得當年陳守娘的冤魂亂府城
是人稱翹跤保安王神鬼交鋒出大駕
此聖駕 廣播善緣度化風塵 萬年尊
保天下 詩澤萬里靈安四海 保安魂
欽差伴左太尉在右 神通變化聖駕主
威鎮忠應孚惠威武英烈保安天下聖王公
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參考資料|北港武德宮官方網站、全國宗教資訊網、Wikipedia
特別感謝|Achia Liu 、劉冠汶
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《天宗穴》 穴位名稱來源:天為高處;宗意謂宗仰,天宗穴位於上背部肩胛骨高處,故名天宗。 穴位所屬經別:屬手太陽小腸經,小腸經氣血由此汽化上行於天。 ... <看更多>
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各位好:如題,最近去按摩時,每次都會請師傅往死裡按天宗穴,好像對那種劇痛上癮,而且一次按比一次大力,有次還請師傅持續用手肘壓了30分鐘。 ... <看更多>
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