<3 Q樂貓-敲樂【一敲就有效~改善肩頸痠痛】穴位影片 <3
:P 【肩頸痠痛 起因】 :P
長時間維持同一個姿勢,或是姿勢不正確, 就會造成肩膀和頸部肌肉呈現緊張狀態,肌肉一緊張,肌肉內部的壓力就會升高,壓迫到血管,造成血液循環不良,使血管內的老舊廢物無法順利排除而引起疼痛.
:D 【敲 打 方 法 】 :D
肩井穴、天柱穴、風池穴、膏肓穴
每個穴道敲打3~5分鐘,再加強痛點,整體請敲打10~15分鐘。
如果不懂、記不住穴道位置也沒關係。從以上介紹的穴位周邊範圍反射區敲打,可以從上到下或是從左到右慢慢尋找反射點(痛點)。可以使用中隻的<敲樂>順著頸椎的方向由上而下輕輕敲打,再以小幅度往兩側肩頰骨周圍移動,在敲打的過程中尋找痛點並重點加強。自己敲的時候可以舉起你的手,將手臂貼住該側耳朵,然後向後彎曲敲打肩頸和背後。
😍 【敲 打 作 用】 😍
肩頸關節的活動量很大.極易勞損.經常做肩頸的保健,有利
於經脈疏通,氣血通暢 ,預防和緩解肩頸痠痛.
❤【Q 樂 貓- 敲 樂】❤
現代人保健觀念越來越強, 不僅希望在生病時得到有效的方法改善, 更希望在未生病時得到有效的預防方法.
一個好的工具可以達到事半功倍的效果
【Q 樂貓- 敲樂】是一個可以全身自我保健的工具, 通過敲打對肌肉深層刺激,促進血液循環, 增強人體的免疫力,以及抗病能力的自然療法.
不打針, 不吃藥. 免除藥物對人體的傷害,
它使用簡單, 攜帶方便, 效果神奇! 有了它, 保健變得更輕鬆有趣~
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天柱穴風池穴 在 YOYOTV Youtube 的最佳貼文
跟柳丁哥哥探索大自然!看更多【好好玩自然】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1M5nuSRzV5AX6HOdrb6fxN
主持:柳丁哥哥、崇瑋老師
這次來到的是位於琉球群島沖繩群島。沖繩群島是琉球群島中面積最大的島嶼,也是日本面積第五大的島嶼。全年氣溫平均23℃,降水充沛,由於位處西太平洋,亦受海洋性氣候所影響。雨季在5月至6月,7月至9月多有颱風。中南部主要是隆起的珊瑚礁所形成,地勢平坦,多為高度100公尺的丘陵地,河川則非常少。北部被為山原以常綠闊葉林森林為主,中南部因為為珊瑚礁地形,以熱帶植物為主。是生態資源豐富而且複雜的地方。
1.犀角金龜:犀角金龜和獨角仙同屬於有角的金龜家族,但牠們不同的地方在於犀角金龜頭上的角是一柱擎天,而獨角仙頭上的角則是分岔的。犀角金龜的成蟲會飛至棕櫚科樹木的樹幹頂端附近,穿食植物較為幼嫩的地方,造成比體軀略大的孔穴,若穿食到幼莖,則樹幹留下大洞,情況最糟的是剛好不偏不倚穿食到生長點,則全株必死無疑。
2.沖繩清溪蟹:沖繩清溪蟹為沖繩之特有種生物。沖繩清溪蟹整體型態跟拉氏清溪蟹其實很像,但牠身上比較特別的是帶了很多的紫色,並且變佈全身。沖繩清溪蟹可在溪澗中發現,是終生棲息於溪流的陸封型淡水蟹,卵大但數量少,富含卵黃,若有河川污染的影響,其數量便會急遽減少。
3.鶴頂蘭:花形似鶴鳥,花朵具有筒狀唇瓣與另外5個花被組成的頂生開花形態,宛如鶴鳥飛翔 故名「鶴頂蘭」。鶴頂蘭是蘭花家族中最大的一種,因為其外型高大挺拔,非常亮眼,常被用於園藝之中。但蘭花就全世界來說,都是受到國際公約的規範,所以採集野外蘭花是犯罪行為。
4.沖繩黃綠龜殼花(白化症):是白子的沖繩黃綠龜殼花之所以這樣白皙,是因為牠的基因有缺陷,使得黑色素細胞無法產生黑色色素,因為沒有黑色素的緣故,所以黑色素細胞就變成透明的細胞,所以白化症的沖繩黃綠龜殼花看起來就白白黃黃的。白化的個體在野外生存比較困難,因為顏色很顯眼,容易被天敵發現,成為被獵食的對象。
5.霍氏蛙:霍氏蛙是沖繩島第一大青蛙,也是也是全日本排名第二大隻的青蛙,牠跟一般的青蛙很大的區別在於:第一,牠的大體型;第二,牠非常特別古老物種,獨特到被列入天然紀念物之中。霍氏蛙也是保育類動物,是沖繩島的特有種青蛙。
6.琉球棘螈:蠑螈科,通體皮膚粗糙,佈滿疣粒,背中線骨質稜脊顯著。軀體扁平,尾側扁,成體在13~19公分之間,體色為橄欖褐色。原先分布在台灣跟琉球群島,不過在台灣本島已經滅絕。是重要的保育類動物。棲息在山區森林,或次生林、草生地附近之潮溼環境,常躲藏在落葉中或石頭下。生殖季在3~7月,會在水池或靜水域內交配,主要以昆蟲或節之動物為食。本行為十分特殊,當遇到攻擊時,身體上下變扁,且肋骨可從兩側之疣粒突出成棘刺狀,且可分泌毒汁,以嚇阻天敵。
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天柱穴風池穴 在 Dd tai Youtube 的最讚貼文
李鄭屋漢墓博物館Lee Cheng Uk Han Tomb Museum位於香港九龍深水埗東京街41號,是香港歷史博物館五間分館之一,由康樂及文化事務署管理,當中的建築屬於香港法定古蹟。1955年8月,香港政府為應付市民對公共房屋的需求,計劃在李鄭屋村興建徙置大廈。當建築工人於8月9日進行夷平山坡時,無意發現了一個東漢墓穴。香港大學中文系系主任林仰山教授於是帶領學生前往研究發掘。據當年的老街坊回憶,在漢墓正式出土前,曾有建築工人用外衣包著古物運離現場。參考了林仰山等考古學家評估後,市政局加建了鋼筋水泥硬殼,以保護漢墓受風雨侵蝕。漢墓於1957年由市政局接管及開放予公眾參觀,墓內的出土文物都陳列在漢墓旁的展覽館內。1988年12月,李鄭屋漢墓被列為香港法定古蹟。對於墓主人身份一直是個謎,有的學者認為是鹽官,有人認為是東漢末年的避難貴族。由2005年1月起,為紀念漢墓出土50週年,康樂及文化事務署進行一系列的復修工程,包括在墓室頂部加建一個使用鐵氟龍物料製成的天幕,防止雨水造成的滲漏,減低被侵蝕的機會,耗資達100萬港元。墓室過去都沒有採取過任何措施去保護它,在1970年代香港的教科書所見,當時的墓室外圍亦只是一個長滿草的小山坡。直至到1990年代後期,前市政局才在外加建保護設施,並在墓內裝設控制濕度的裝置。今日漢墓的墓室並不對外開放,但是市民可以透過墓室門的玻璃,一睹這個建於東漢時期的墓室的內部情況。根據考古學家推斷,該墓建於東漢時期。而於漢墓出土了58件文物,當中包括最少33件完整文物,例如石屋模型和各種陶器及青銅器等。然而,漢墓中並未發現任何骸骨。漢墓的布局為「十」字形,一共有4個墓室,分別為前室、後室、右耳室及左耳室。中部為穹窿頂。室入口道在正式出土前已遭破壞。墓室屬磚室墓,由平均長40厘米、闊20厘米和厚5厘米的磚塊砌成。大部份墓磚為素面,但亦部份磚塊的側面刻有10多種花紋及文字,包括「大吉番禺」、「番禺大治曆」及「薛師」。而漢墓旁邊的展覽館。除了展出從漢墓出土的陶器及青銅器外,還設有「李鄭屋漢墓」和「華南漢文化」兩個展覽,以文字、照片、地圖、照片和模型等輔助展品,介紹漢墓的地理環境、發現經過和墓室結構。
漢花園位於香港的九龍長沙灣東京街,於1993年12月建成,園內設施仿照漢代風格建造。由香港房屋委員會管理營運,鄰近李鄭屋漢墓博物館。以中國漢朝時代的園林設計為主題,設有多個觀光景點。「妙趣園」:以欣賞石像雕塑為中心,四周輔以涼亭供觀光客休息。「蹴鞠臺」:是無蓋的四方高臺。在1993年時,為紀念香港政府營運香港公營房屋達40年,由當時的香港總督彭定康在這裡親手埋下文物囊。「聽雨廊」:位於「蹴鞠臺」的旁邊,它是一道臨蓄水池邊的有蓋長走廊。「漢舫」:穿過「聽雨廊」就是一條置在蓄水池飾有龍頭的石舫。「怡趣亭」:位於「漢舫」的對面,透過亭的窗借出蓄水池的景致。這裡還設有屋頂倒鉤,讓民眾把自備的雀籠掛於亭頂,欣賞鳥鳴。「蓄水池」:池內飼養了錦鯉及龜。「奕亭」:位於蓄水池的另一方,由4組4柱的方亭所組成,整個亭的支柱為數16根,設有4檯棋盤供予遊客對奕中國象棋或圍棋。
• 蘇屋邨是香港的公共屋邨,位於九龍長沙灣,是香港房屋委員會歷史最悠久的公共屋邨之一。蘇屋邨是房委會前身香港屋宇建設委員會繼北角邨及西環邨後策劃建設的第三個屋邨,當時獲譽為遠東規模最大的地區性住宅計劃。蘇屋邨於2006年開始計劃分兩期重建,於2009年10月22日封閉第一期,2011年完成清拆,2016 年9月第1期首6幢樓宇重建完成入伙;至2012年年中全邨遷出,於同年11月26日起封閉待清拆,全邨正式進行重建。
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天柱穴風池穴 在 Dd tai Youtube 的最讚貼文
黃龍洞據專家研究,3.8億年前是一片汪洋大海,沉積了可溶性強的石灰岩和白雲岩地層,經過漫長年代開始孕育成喀斯特地貌,直到6500萬年前地殼抬升出現了幹溶洞,然後經岩溶和水流作用便形成了今天的地下奇觀。黃龍洞現已探明的洞底總面積10萬平方米,全長15華里,垂直高度140米, 內分兩層旱洞兩層水洞。整個大洞猶如一株古木錯節盤根,散發開來洞中有洞,天外有天,由石灰質溶液凝聚而成的洞穴景觀琳琅滿目。目前已開發了龍舞廳、響水河、天仙水、天柱街、龍宮、迷宮等遊覽區,這些景區緊密相連,各有特色。 是黃龍洞第二層洞中的一條陰河,蕩舟響水河恍若回到混沌如初的遠古時代,沿途可見黃龍瀑布、隱龍峽、插香台、龍頭、天龍橋等景觀。天仙水大廳頂似穹窿,底如黃土高坡,三股泉水從三十米高的蜂窩狀的洞頂石窟中如煙似霧地傾瀉而下,四季不斷,其流水經 常年沉積,則形成黃龍石瀑、千畝良田等美侖美奐的洞中奇觀。天柱街以繁華似錦、詩意盎然的“天上街市”而得名,街上石柱、石花重重疊疊,綠紅寶石千姿百態。龍宮是黃龍洞13個大廳中最大的一個,兩千餘根石筍拔地而起。整個龍宮氣勢磅礴:洞內最大的石筍直徑10米,高12米的漢白玉天然石椅“龍王寶座”高高在上,眾多石柱石筍似人似物,惟妙惟肖圍著寶座朝拜。龍宮後花園有金銀兩座花池,清水常溢,花簇盛開。宮頂鍾乳柳垂倒掛,四周壁畫栩栩如生。一根名為“定海神針”的石筍便是黃龍洞的又一大奇觀,總高達19.2米,為黃龍洞最高的石筍,兩頭粗中間細,最細處直徑只有10釐米,據專家測定生長發育至今約有20萬年的歷史,而且仍在繼續生長。
十里畫廊位於索溪峪自然保護區張家界國家森林公園內西南部,為一狹長峽谷,長5.8公里,,一溪中流,兩邊奇峰怪石層出不窮。詩人黎盛鳴遊畢賦詩:“奇峰爭起鬧長空,百態千姿造化功。秀谷清溪十里路,遊人多少畫廊中。”雕塑家錢紹武稱其為“一條天然雕塑傑作的群像陳列長廊”。十里畫廊內可謂步步有景,人行其間如在畫中。溝旁黛峰屏列,山上的岩石形成了200來尊似人似物、似鳥似獸的石景造型,沿途主要景點有壽星迎賓、采藥老人、猛虎嘯天、夫妻抱子、轉閣樓、三姐妹等。
百龍天梯位於世界自然遺產張家界武陵源風景名勝區內,由北京及英國公司合資興建。於1999年9月動工,2002年4月竣工並投入試營運,電梯主要設備由德國Rangger(朗格爾)國際電梯公司研究生產,耗資1.8億元。百龍天梯氣勢恢弘,垂直高差335米,運行高度326米,由154米的山體內豎井和172米的貼山鋼結構井架組成,採用三台雙層全暴露觀光並列分體運行。以“最高戶外電梯”榮譽而被載入吉尼斯世界紀錄,是自然美景和人造奇觀的完美結合。
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天柱穴風池穴 在 獅傅養生按摩中心- 【頭部居家按摩保健效果】 天柱穴: 腦部輕快 ... 的推薦與評價
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