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端午節快樂🐲
大家有冇應節食糭啊？
大家知道一隻傳統糉大概有四百多卡路里😱相等於一餐主餐嘅熱量，所以真係唔可以當小食咁食。
好彩自己唔係太鍾意食糭，今年都冇食😅
今日應節都要遊龍舟水😎
一直好想曬太陽嘅我，今日嘅天氣啱啱好☀️
又唔會太熱，又有啲太陽👍🏼
小朋友游得開心，自己又曬得開心，簡單開心端午節又一日😍
北潭涌野炊
遠離城市，去郊外呼吸一下清新空氣
第一次現場即洗即煮即食
很好的體驗
我的廚藝是BB班，只能幫手食
掛住食忘記為聖子花竹蝦拍照
#野炊正過野餐
#十二點食到六點
#天氣啱啱好
無論咩天氣，商販嘅答案永遠都係睇日子做人。
年廿八前：
「今年天氣暖，啲花提早開，啲花會貴啲！」
「今年天氣凍，啲花唔開，普遍都貴左。」
年廿九後：
「今年天氣暖，啲花好快開，要減價促銷，減少損失」
「今年天氣凍，啲花好多未開，要減價促銷。」
年三十：
「今年天氣暖，無咩氣氛，但好彩都賣哂。」
「今年天氣凍，啲花唔靚，減價賣哂。」
#永遠無一年係天氣啱啱好
夏日☀️凍飲?(系列)播放清單https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TxyshtKSOEDZ3qYnGNkha9
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
家庭酸梅湯
材料：
烏梅25粒
山楂300克
冰糖400克
桂花（可以不用）
處理：
1. 山楂，清水浸5分鐘。
2. 烏梅，放煲內，清水洗淨。
3. 加入清水7升。
4. 冰糖，清水洗淨，放入煲。
5. 山楂已浸好，清水沖洗2～3次，放入煲。
烹調：
1. 大火煲滾，滾3分鐘。
2. 轉中慢火，煲15分鐘。
3. 熄火，加入桂花半茶匙，冚蓋，焗1晚。
4. 完成，可以入樽。
Homemade sweet~sour plum soup
Ingredients:
Smoked plums 25 Nos.
Hawthorne 300g
Rock sugar 400g
Osmanthus (optional)
Preparation:
1. Hawthorne, soak in tap water for 5 minutes.
2. Smoked plums, put into pot. Rinse thoroughly.
3. Add tap water 7L.
4. Rock sugar, rinse with tap water. Put into pot.
5. Hawthorne has been soaked well, rinse with tap water 2~3 times. Put into pot.
Steps:
1. Heat up at high flame. Boil for 3 minutes.
2. Turn to medium~low flame. Boil for 15 minutes.
3. Turn off fire. Put osmanthus 0.5 tsp. Cover up the pot. Leave it overnight.
4. Complete. Store in bottles.
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天氣炎熱，冬瓜湯是夏天必煲的湯水，它有「消暑第一瓜」的美譽，消暑祛濕、清熱利尿的功效卓越。冬瓜性質微寒，九成以上都是水分，夏天出汗多，在戶外工作或者玩完戶外活動，都可以喝冬瓜湯補充水分和預防中暑。正因為水分多，所以冬瓜的清熱利尿效果顯著，它亦含有大量膳食纖維，可以將積在腸內很久的廢物及毒素排走，幫你改善便秘、去水腫及減肥......
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