＃天氣熱的減肥好料理
天氣越來越熱，大叔跟我說不想要微波便當了，好～那就來做鹽水雞幫他帶便當吧！今天大叔的便當就是鹽水雞，但沒有豬血糕也沒有甜不辣好空虛唷！雖然這兩樣都比較肥，但是好好吃呀！
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真的是鹽水雞當之無愧～只要盡量選天然的食材，以雞胸肉當主食，鹽水雞真的可以讓人少吃很多澱粉！
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去年我們回台灣隔離時，時常煮鹽水雞來吃，那時候我們隔離的屋子還沒有冷氣，真的快熱歪我和大叔，記得去年朋友在我們隔離時貼心的寄來一罐油蔥醬，根本是神助手！只要把各種食材燙一燙後，加上這罐就能神奇好吃～
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鹽水雞食譜：https://luludasu.com/recipe-0813/
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誒我數學不好連日子都數錯，母子鱷魚其實是到明天結團啦（笑瘋），總之把握最後一咪咪時間囉！不管是顏色尺寸或者各方面問題都可以私訊客服！
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天氣熱的減肥好料理 在 一日三餐免開火減醣料理 豆豆媽吳霈蓁 - YouTube 的推薦與評價
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