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安居樂業12月號─用閱讀幫孩子裝上隱形的翅膀
文字，會陪伴一個人到天涯海角；閱讀，從小開始累積，會跟著我們一輩子、誰也帶不走的知識。
這次屏東總圖改建工程，就是屏東閱讀火車頭啟動的鳴笛聲，承載著屏東繼續前行，過去幾年，縣府增加圖書經費、推動雲端書庫、深入鄉鎮、校園推廣閱讀教育，也將整建復興圖書館、新建森林圖書館等，要讓閱讀成為屏東大小朋友的日常！
屏東閱讀大小事，就在這期的安居樂業→點開圖片就是電子書
目標具體了，
方法就應運而生了
她覺得這種狀況，好像不算典型的干涉控制，但壓力也不小。她現在比較少跟婆婆聊天，大部分互動就是輕描淡寫地帶過去，不想深入。為什麼婆媳間的互動會比較冷淡呢？
她舉例，有時候她跟其他家人聊，婆婆就會湊過來聽，然後插話給意見。這時候，如果沒有好好地處理，給予讚美與肯定，婆婆很快就會先不講話，然後臉慢慢就變了，就是那種典型的玻璃心。而且，既然婆婆給了意見，就會想要看到這意見被執行，所以不是只有表面功夫做做就好，還要「回報成果」，還不能隨便敷衍過去，這也是難處之一。
不過，真的不理婆婆，也不會怎麼樣。只是眼神常要避開婆婆的臉，那種好像很傷心的樣子，實在看不下去。然後又有罪惡感，畢竟當媳婦的人，好像也不能都不去照顧老人家的心情。
其實，剛開始跟婆婆有比較多互動機會的時候，也有試著滿足婆婆的需要。可是，後來發現，自己遇到了困難。不管怎麼努力，婆婆只會高興一下下，但現實上是沒辦法都按照婆婆的意見做事（有些事婆婆根本搞不清楚狀況，就要出主意），所以很快就又擺出了受傷的臉。
她沒辦法為婆婆的情緒負責，這是她的結論。她從我書上學到的是，情緒這種事，主要是當事人最能施力。當事人如果都想要靠別人，通常壓力就會擴散，承受不住的人就會開始走避—就像她。
她也不知道該怎麼辦，就保持現狀這樣下去嗎？可以當作沒看見婆婆的心情嗎？
我希望她有個好目標，然後才比較知道可以怎麼做。多一種方式來說，她現在只想逃，逃避的狀態很難有什麼作為，主要就是保持距離或閃躲。
再多一種方式來說，把負面表述改成正面表述，目標會更具體。把「不想看到婆婆傷心的臉」，變成「讓自己面對婆婆的時候情緒好一點」，如果這樣想，可以做的事情就多一點了。像是面對婆婆的時候找人來陪，讓孩子跟婆婆玩，分散一下注意力，讓自己喘口氣，面對婆婆之前或之後，可以做一些自己喜歡的事，或者把行程排得簡單一點，讓自己有時間消化情緒…
如果再調整一下目標，也許是「希望按照自己的意見生活，但也希望婆婆的心情能維持在一個水平」。那如果是這樣，就堅持住自己的底線，但不忘有空有餘力的時候，就對婆婆好一點。不是只有聽或不聽婆婆的意見，這兩種選項，還可以試著找出其他方式，在自己的能力範圍，讓婆婆的情緒比較穩定。
目標具體了，方法就應運而生了，這也能產生力量，幫助我們把事情想清楚，也更能承受過程中的苦痛。而不是任由我們被害怕驅動，只想躲到天涯海角去，我們的狀態也會比較消沉，常有困惑疑懼。
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