昨天連續一天一夜的豪大雨,雨量驚人,讓人一夜未眠擔心是否會有災情產生?😔😔
今早立即前往 #大內區 巡視各地狀況瞭解是否還有淹水情形或土石滑落丶路面破損之狀況。
經由 #二溪里長葉榮洲 通報2️⃣處緊急狀況,我便立即通知相關單位處理:
⛔️農路塌陷人車無法通行:✅我即刻聯絡區公所區長及市府相關單位,#要求這幾天立即搶修完成❗️
⛔️ 路燈因大雨地面土壤滑動造成傾斜:✅ #我緊急聯絡六甲電力公司立即前往搶修並扶正路燈,避免人車通行時造成觸電或勾撞❗️
#天佑台南🙏
#這幾天請大家多注意防災訊息❗️
#天災不要來❌

同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,小時候鼓吹阿嬤不要普渡,沒想到阿嬤當晚就夢到軍隊來向她討食。 #黃越綏 #普渡 # 愛妻購物一肚子氣 鄭弘儀還原始末笑翻 👉https://youtu.be/HZsAEP8UGbs 死了還要找麻煩!老翁回魂執念驚呆老婆 👉https://youtu.be/vQns62-BNB0 險招走錯毀了吳亦凡...
天災不要來 在 奇霏Annie Facebook 的精選貼文
今晚11點
我曾經是受災戶😅
#中天綜合台
#麻辣天后傳
#麻辣天后傳 #老娘說了算
一個比一個慘
天災每個人都不好過啊
今天晚上11點《麻辣天后傳》天災不要來~
麻辣天后傳 利菁 Regine 李懿-Summer 孫生- Soon
丫頭詹子晴 #法愛 #黃雨欣 呂欣晏Annie Lu 潘若迪_Funky Dance
《麻辣天后傳》中天綜合台 CH36 週一至週五 晚間11點
天災不要來 在 講不聽 Facebook 的最佳解答
一早起來發現風和日麗真是太棒了
希望天災不要來 也希望大家對流浪動物友善一點拜託。
天災不要來 在 新聞挖挖哇! Youtube 的精選貼文
小時候鼓吹阿嬤不要普渡,沒想到阿嬤當晚就夢到軍隊來向她討食。
#黃越綏 #普渡 #
愛妻購物一肚子氣 鄭弘儀還原始末笑翻
👉https://youtu.be/HZsAEP8UGbs
死了還要找麻煩!老翁回魂執念驚呆老婆
👉https://youtu.be/vQns62-BNB0
險招走錯毀了吳亦凡!吳媽求都美竹內幕流出
👉https://youtu.be/o3qRNi_qMHE
【七月不平靜?驛馬煞星預言災難將至 ?】
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天災不要來 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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颱風天就是要泛舟啊!
不是啦!颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢?
今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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▼ 相關影片 ▼
夏天來襲!冰淇淋不能降溫!還可能讓你發熱?!試試5種富含水分食物幫助你補水消暑!|營養師這樣說
https://youtu.be/tVO5B6WKGYs
更年期這樣吃 開心度過第二個青春期!哪些可以多吃 哪些需要多注意呢?|營養師這樣說
https://youtu.be/LIlMClNYPHQ
換季過敏吃優格?打噴嚏流鼻水好困擾 7種增加免疫力減緩過敏症狀的食物|營養師這樣說
https://youtu.be/pPLjdF5rJ78
老闆在後面!上班好想睡?6種幫助提起精神的食物|營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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天災不要來 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳解答
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00:00 介紹來賓
00:49 下半年的台灣會是什麼樣子 ?
07:27 出生年的尾數,看你今年要避開這些危機?
15:47 立秋之前,台灣會面臨哪些危機?
21:55 台灣年底要達到集體免疫可能嗎?
29:44 六張牌,預言台灣下半年的國運!
32:30 到了這個月!台灣就要漸入佳境了 ?
35:26 同住的家人確診,卻沒被通知到篩檢?
40:48 確診者的家人篩檢陰性,就沒事了嗎?
43:09 一個手機APP,就能測量自己的血氧?
45:35 搶回大體!父親差點被當成確診者火化?
47:19 無法見亡者最後一面,如何彌補遺憾?
51:45 只能躲在路邊吃飯,竟被正義魔人檢舉?
56:36 趁機打掃環境,健康好運來?
1:00:53 半夜接到42公斤訂單,人心病了嗎?
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目!
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天災不要來 在 阿共不要來- 這不是天災,這是人禍!!! | Facebook 的推薦與評價
這就叫做:由人禍造成了天災吧?還是要說(刻意讓天災累積起來)的人禍嗎?為了要讓14億人口能(自然減少了)?吧! 6 mos Lapor. Sophie Wu, profile picture. ... <看更多>