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Nathan 不知不覺已經兩歲啦🥳而家少咗出街，日頭成日同哥哥玩得好興奮🥰 之前成日都瞓得唔太安穩🧐成日夜晚扭計喊，睡眠質素唔好當然就會影響咗佢嘅健康以及體重，作為媽媽嘅我梗係要為佢作出啲轉變👩🦰
最近幾個月比Nathan 轉飲咗新版美素佳兒金裝~ 慢慢都見到有啲效果喎。我揀呢隻奶粉主要係因為佢無添加到蔗糖，味道方面淡口啲冇咁甜，我都想早啲幫佢習慣食得清淡啲👅糖分對身體真係唔太好。
最重要係Nathan飲耐咗，而家夜晚冇點扭計，可以乖乖一覺瞓到第二朝，咁我呢個做媽媽嘅都可以瞓個安樂覺😳唔使再一晚起幾次身第二朝就唔怕唔夠精神咁陪佢玩啦👩👦👦有好嘅睡眠質素先至有健康嘅體魄🗣小朋友健康成長最緊要😙
Friso HK 荷蘭美素佳兒
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Aiden無奶奶不歡，而家朝早一起身、瞓晏覺前同臨瞓前必飲支7安奶奶，好好瞓哈哈😝
近排發覺佢食少咗甜嘢，作為媽媽當然好奇點解🤔🤔之前都淨係轉咗奶粉，可能關事。早排轉咗新版美素佳兒金裝奶粉俾Aiden，我揀佢係因為無添加蔗糖，我開奶時試過兩啖，真係唔太甜，飲咗幾個月，唔怪得佢冇之前咁想食甜野。小朋友食少啲甜野，當然係好事〜對牙齒好啲，吸收少啲糖分都健康啲！仲唔怕佢會熱氣惹痰添〜
依家Aiden各方面都好健康，瞓得又好，唔知佢會唔會好似佢爸爸細個嗰時咁，飲奶奶飲到6歲呢😆😆
Friso HK 荷蘭美素佳兒
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Bb健康真係好重要
Jovy以前有時夜晚會紥醒
見佢宜家日日都訓得好好
皮膚又靚靚
証明我既選擇無錯
Jovy係15個月開始
轉飲咗新版美素佳兒金裝
到而家都一段時間啦
發覺Bb健康都有改善到
我個人就覺得淡味既奶粉
真係好重要
因為你長時間飲
你會發現係無咁易惹痰
最緊要可以減少第時重口味既機會
符合番我一路以黎既宗旨
就係比佢食得清淡D啦
同埋飲落BB好似無咁熱氣
瞓得好左夜晚唔會再喊醒
媽媽都無咁擔心
宜家BB都樣樣幾好
食得好訓得好
做媽媽既真係放心晒
bb最緊要健健康康嘛
@friso_hk
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這次受 Hero Tai 祖雄 邀請
一起為忙碌、久坐又少動的上班族
量身打造快速營養又美味的菜單
我身為廚師
對料理的營養當然也是有略知一二的啦😏
不過經過這次拍攝也讓我長知識
了解到什麼是「肌少症」
如果現在不重視的話
很有可能生理機能都跟著受影響
大家快跟著我們一起力挽狂瀾吧😂
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00:00 甜點中隱藏的減重地雷
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04:11 取代精製糖5大天然甜味來源 特色與使用
蜂蜜、椰糖、赤藻糖醇、甜菊糖、羅漢果糖
08:48 常用精製澱粉碳水含量比一比
09:25 5種非精製澱粉 特色優點與使用
全麥麵粉、燕麥片、杏仁粉、椰子細粉、洋車前子粉、
13:40 營養師5大減糖秘訣大公開
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