肌膚給他們罩,怎麼照我都不怕
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超強穀胱甘肽×醫療級有機精油
此生大概不能沒有它們了❤️
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越來越熱戴口罩😷真的快悶壞了
還好我的肌膚有長期強韌的保養
不用擔心口罩下的肌膚會承受不了
素顏養得好戴口罩我都不用化底妝就有透亮好氣色👍
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想起兩年前還沒吃『Green Gold肽白』時
我的肌膚真的超級蠟黃 #天生從小黑肉底
只要曬到一點太陽就超吸黑🌚
真的以前很放棄要追求白皙感這件事
感謝朋友當時推薦我吃肽白
沒想到我吃了一個月後氣色從黑色薑母鴨變白天鵝😮
根本就像遇到寶一樣!!!
素顏不再像黃臉婆真的感動死我
就這樣持續吃了兩年到現在
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#防曬不輸人卻還是曬黑
不是你塗的不夠多拉,是你體內缺防曬!!!
我超愛跑戶外踏青(外套、陽傘、防曬乳樣樣來)
可是對紫外線超標的毒環境呢
就要用『肽白』配上『冰晶番茄』直接從體內罩你
直接從體內撐傘幫你阻擋太陽公公的熱情
這搭配組合就是👉還你漂漂組
#我追的是透亮不止淨白
吃完我的皮膚真的變很亮
還很ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ ~又保濕
#被罩的肌膚依然透亮
有它們罩了你之後要黑還沒這麼容易呢~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅高偉勛,也在其Youtube影片中提到,來自台東金峰鄉嘉蘭村-巴查克 巴卡麓谷 Bazak Bakaluku 用他愛的嘻哈文化唱出原住民對自我身分驕傲的認同 也想用這首歌讓年老的父親知道 你有個這麼嘻哈的兒子 -------------------------------------- 粉絲專頁 Shan Hay:https://www...
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天生從小黑肉底 在 高偉勛 Youtube 的精選貼文
來自台東金峰鄉嘉蘭村-巴查克 巴卡麓谷 Bazak Bakaluku
用他愛的嘻哈文化唱出原住民對自我身分驕傲的認同
也想用這首歌讓年老的父親知道 你有個這麼嘻哈的兒子
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粉絲專頁
Shan Hay:https://www.facebook.com/pages/Shan-Hay/222170164469191
艾佛森:https://www.facebook.com/profile.php?id=100002856744126
小黑:Two:https://www.facebook.com/taitungblack2?ref=hl
Youtube
ShanHay:https://www.youtube.com/channel/UC1B3zDoJgSf3k6XemXz5MiA
(請使用1080p收聽)
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巴查克.巴卡鹿谷
詞:Iverson Chen
Thanks god father 讓我降下於這世上
並深愛上hip hop 賜予我原住民的出身是多麼驕傲的禮物
Thank grandfather 在天上看護所有你的子民
傳承你的血脈 延續家族使命 讓我行在地上有如天助
Thanks old father 在你的庇蔭下長大成人
是我為己身血肉的一部分 如今你逐漸年邁的身影
讓我好不習慣 因為你曾經是我的巨人 我的大樹
ti bazak a ku ngadan (我叫巴查克)
我不會讓你辜負
[Intro]
thanks god father 讓我降下帶著天賦
thanks grandfather 庇佑子民有如天助
thanks old father 在我茁壯前的大樹
不會讓你辜負 巴查克 巴卡麓谷
[Verse1]
I'm about to say it
當我開口一定做好準備
他們帶著恨看
眼裡的我 充滿成見
自卑之人容易忌妒 是人的原罪
卻也無法把我禁錮 就看我展現
殺神的表演 I'm the player of the game
man 你對著鏡子練習 copy我的動作在學
yo 聽見沒 看我rhyming起來這麼隨便
渾然天成的韻律感起初我不知道它叫flow
帶著傳承勇士靈魂魯凱強悍血統
天生嘻哈底超越膚色好比JWill (Jason Williams)
yo hustle every day and night
流星劃過的街 每一晚都在等待
約定跟我的homies, we ready 目標拼個快
時速零到一百 real quick, we ride or die
絕不坐以待斃 sky's not the limit, we do or die
巴查克 巴卡麓谷 The son of the rukai
[Hook]
yes u can call me 巴查克 巴卡麓谷
感謝我的祖靈 巴查克 巴卡麓谷
如果這是宿命 巴查克 巴卡麓谷
嘻哈從小注定 巴查克 巴卡麓谷
[Verse2]
不斷的鞭策努力換來的是自信(work)
隻手掌控這場球賽規則由我自訂
強者生存弱者淘汰最原始的教育
看我強而有力的押韻聽的你們滿臉壓力
我相信勤奮努力之人必定能打敗天命
我怎麼走過來的一路到應許之地
給我愛的 對我恨的人 我沒忘記
他們的表情全部吃驚
決定 用嘻哈發聲不再沉默這一生
懸命 從小接受文化洗禮一身街頭氣
嘉蘭來的小子像是來自哈林區
我的部落 made me do it(kaaluwan)
敬愛的umu(祖父)我知道你在天上看著眷顧我的靈
是你指引我走過死陰幽谷仍無所畏懼
為我降下雲豹和獵鷹
以巴卡麓谷之名伴隨我前行(bazak)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qfsOIrvQZKk/hqdefault.jpg)
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因為朋友權限不夠 幫代PO
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我從黃肉底變白肉底的武功秘笈
網誌版: https://www.wretch.cc/blog/LycanRebel/24613281
相簿: https://www.wretch.cc/album/album.php?id=LycanRebel&book=8
Password: PTT
膚質: 混合肌(T字出油,兩頰偏乾)
不太長痘痘,不過一長就是又腫又痛的巨痘
膚底偏黃,容易曬黑,越老越不容易白回來
會曬出斑來
黑肉底變白肉底花費的時間:
1.從加州黑炭甜心→黃肉底: 約1年
2.黃肉底→會被別人稱讚是白晰的假白肉底 2~3年
[ 前言 ]
我在台北出生,天生的膚色不黑,但也不算白皙透亮,算是黃肉底吧
因為爸媽很愛出外踏青和出國旅遊,從小我就很愛戶外的活動,
加上小時候有一陣子住在關島,每天都跑去釣魚、游泳,
拍出來的照片都是像小黑炭一樣。
最黑的時候是在美國念九年級的時候,因為每天都騎腳踏車上下學,
加州一年四季太陽都超大,加上當時被灌輸"古銅色肌膚最漂亮"的觀念
不但不防曬還常去超市買tanning lotion早晚塗全身曬黑黑,自認為健康又陽光.....
(若不是要說服大家你也可以變白....還真不想放上的照片
..........................................................一生最黑的時候 連開
閃光都黑到發亮的照片)
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=LycanRebel&b=8&f=1735751445&p=10
變白的開始是回台灣念高中的三年,
因為班上女生無論白的黑的平常都會上有係數的隔離霜,
還會強迫我跟她們一起撐傘,體育課也強迫我擦防曬
受到環境影響和同儕壓迫(XD)下,我才開始會用洗面乳洗臉、擦美白乳液
出門也會擦個隔離霜,久而久之膚色有亮了幾個色號,不過還是偏黃
大學後經過百般磨練和神農氏嚐百草的精神,終於變成現在這樣了
附上能振奮大家信心的,經過多年的努力,這是大二的我
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=LycanRebel&b=8&f=1735751433&p=1
只要持續不斷的防曬和保養你還是有機會成為白肉底的!!
[ 錯誤觀念&內服篇 ]
相信很多人都深信吃白的東西就能美白吧,包括很多寫書的大明星都這麼認為!
這樣想的話,每天吃白米飯的我們不就白到一種境界了嗎?是真的嗎?
其實食物的顏色對膚色並無影響,像是薏仁白菜是白色的都只是巧合而已,
所以就算是用牛奶也無法美白喔!更別說是喝咖啡會變黑了。
白菜、玉米、洋蔥是能阻檔紫外線和黑色素著床的食物,
這三個東西取得容易,平常都能攝取到。
高中開始聽說吃維他命C有助美白後,我每天早晚都會吃兩顆(一顆500mg),
選擇口服錠吸收比較佳,發泡錠和含錠效果較差,Vit C還能預防感冒,
如果有感冒前兆的時候可以一天分批吃到四顆,因為Vit C是水溶性,
會隨著水分排出體外,期刊指出攝取量達2g以上能有效預防感冒,
還有平常也可以多攝取一些高Vit C含量的水果,如柑橘類和奇異果,
還有芭樂是Vit C含量最高的常見水果喔。
Vit C我一直都是買Nature Made的Vit C with rose hip(玫瑰果),一瓶有500顆,
可以吃很久。順便一提,Vit C攝取過量的副作用是輕微腹瀉,
有便秘困擾的......當我沒說XD
多吃無害也無益喔。
[ 用了臉有白的產品 ]
1.Givenchy美白淨瑩黑煥白面膜
如果預算夠,這是我首推的急救聖品!當初是因為買超好用的Givenchy美白隔離霜送的,
用了之後覺得效果不錯,但是因為價位高一直沒有下手,直到大一宿營回來後,
我室友淡淡的一句"ㄟ.....你變好黑喔!",我才失心瘋的買下一盒來敷> <
那時候是買新光的促銷組,還有一瓶同系列的精華液我覺得也蠻有不錯的
2. 寵愛之名的維他命C全效亮白精華液
用了第三瓶了!之前因為版上推薦買了特惠組,用了之後驚為天人!臉真的有便透亮些,
而且還蠻保濕的,不過用到第三瓶就沒什麼特別的感覺了
原價980,多多留意康士美和藥妝店的DM,特價的時候6、700就可以買到了
3.資生堂趨黑淨白露
質地比較像乳液,很好推,用了一罐之後,膚色沒有明顯的變化,
但是原本顴骨上的黑班變淡很多。
美白效果我覺得不如寵愛之名,價位高,回購率普普
4.思麗安乳膏
最有效的去粉刺藥,成份是杜鵑花酸,能抑制鉻胺酸酵素的作用,
臨床上能明顯袪除黑色素的沉積,效果溫和,不過要漸進的增量,才不會刺痛
(但我推薦同學用她說覺得刺痛很爽XD...),
一開始為了去斑和手賤摳痘痘的黑色素沉積,我是早晚擦全臉,
已經看不到斑後,就變成早晚擦粉刺處,
現在已經用了第五條了,是生活不可或缺的東西~~
外宿的時候必帶的就是思麗安和抗生素
[ 用了腿有白的產品 ]
關於身體的美白我實在花了很多工夫找適合的產品,
因為臉的代謝比較快,加上每天匆匆出門只有臉擦防曬,相對起來身體的美白難了許多
自從宿營曬黑之後,我就瘋狂蒐尋各種美白身體乳液,想要把腿白回來,
試過大家推薦的NIVEA、奇異果森林、凡士林...........都沒什麼顯著的效果,
最後拿擦臉用的乳液和精華液,果然有用多了,
後來就跑去開架買不會太貴的臉用美白乳液
來擦全身,以下是用了覺得效果不錯的
1.妮傲絲翠果酸身體乳液
腳上很多疤,本來是冬天擦來去疤的,意外的發現用了之後小腿變得比大腿還白,
而且摸起來皮膚變嫩了!因為果酸是化學性的去角質,不過因為光敏感,晚上擦了
之後就趕快包起來,早上起來也會迅速換上長褲,實在很怕會返黑XD
2.Kanebo 膚蕊美白精華晚安美容霜
使用這款擦全身的效果最佳: ),只是成本比較高,質地比較稠偏乳液
3.KOSE WHITIST 清爽型美白乳液
價錢和質地都還蠻適合擦全身的,不錯的開架乳液
4.Whitia 晚安美白精華液
這款實在不推薦乾肌,雖然他是偏水狀的,但是不知道為什麼擦起來粉粉的,
雖然美白效果有,不過我覺得擦大範圍的身體不太適合,好乾
5.ZA 美白乳液
這款之前有買來擦臉,還蠻好用的,連我爸都偷偷拿去擦,難怪我覺得用的特別快,
所以上次男性友人請我推薦開架乳液的時候,我就推薦這瓶,味道是男生也可以接受的,
重點是他擦了之後超明顯的變白XD!!!害我也被升火,下次也買來擦全身吧!
最近買了白潤當身體乳,用完一瓶之後再分享效果如何吧
還有最近很想入手被PTT生火的麻豆柚花美白身體乳液>////<
[ 防曬有多重要篇 ]
防曬有多重要呢,就用宿營防曬沒做好事給大家一個很好的警惕
很不想跟大家分享.....這是宿營回來後的衰照
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=LycanRebel&b=8&f=1735751437&p=5
(不是被烤肉的煙燻黑了.....是真的好黑)
雖然早上臉和手腳都有擦防曬,但是宿營忙著一直跑,實在沒時間補擦
而且地點又在高雄,太陽有夠大的.........回家後才後悔,應該戴帽子穿小外套的
大二宿營的時候就戴了帽子,果然沒有曬黑的跡象
自從那次曬很黑後,我非常積極的做全身美白,這是三個月的照片
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=LycanRebel&b=8&f=1735751434&p=2
(差很多吧 囧,而且換了髮型把頭髮染黑,感覺也會比較白,關於髮色最後會提到)
Hint:
短時間狂烈日曬造成的黑是可以彌補的,尤其趁年紀比較輕、
代謝較旺盛的時候,要白回來容易許多。
防曬產品:
至於防曬產品,我的選擇就比較專一,因為本身有異位性皮膚炎,所以我都用
理膚寶水長效防曬乳,老媽有買過安耐曬給我,臉部的效果不錯,只是擦起
來有點死白,身體乳因為有亮粉,而且防水能力超好,只有去海邊才會用
最重要的物理防曬:
如果你很幸運的,生活不需要依賴機車行動,恭喜!防曬對你來說容易多了
以下是每天都可以輕易做到的防曬小秘訣,看看你少做了哪幾樣喔: )
1.出門記得穿小外套、擦防曬和帶輕便傘
2.在室內的時候把窗簾拉上
3.坐公車的時候不要坐向陽的位子
4.有捷運搭的話就不搭公車
5.走路盡量走在陰影下
6.白天遛狗的時候盡量走有涼亭&公園路線,大白天的太陽很可怕的!
7.如果你平常穿娃娃鞋、包鞋,記得幫妳白皙的腳背塗個防曬吧!不然他很快就變黑了!
PS:關於防曬的題外話
原po之前有參加過台東、花蓮的兒童課輔志工,本來覺得是因為那邊比較多原住民小朋友
所以膚色才比較深,但是今年接了台中市某國小的數學課輔老師,才覺得即使是在市區,
我的學生真的是七個裡面七個黃黑,其中不乏有不愛戶外運動喜歡看書的小朋友,
全年級看起來白皙透亮的好像真的只有那些天生麗質的小孩耶!
雖然是小朋友,還是曬不得阿.........
[ 機車篇]
如果你跟我一樣很不幸的天天都要騎機車,那你的車箱應該要有
1.小外套,袖子夠長就可以,最好拉鍊可以拉到脖子
2.手套,夏天防曬冬天禦寒
3.阿嬤口罩,就是有遮到脖子那種,穿領口低的衣服的時候很實用
4.大太陽眼鏡,如果你的安全帽是半罩或是沒鏡片的,太陽眼鏡好看又實用
5.抗UV的茶色安全帽鏡片,車箱夠大的話,選擇3/4罩的安全帽脖子才不會淪陷喔
其他還有停紅燈的時候停在陰影下,或是穿悶不透風但超防曬的牛仔外套or皮衣,
機車族們~請努力對抗紫外線吧!當然開車的話,手和大腿也是很容易被曬黑的
[ 為了美白我還有過用 ]
去角質也很重要----------"IPSA泥狀角質按摩霜"
真的很推這瓶~一週去一次,每次去完角質後就變得超亮白的,之後的保養品也吸收的很
迅速
1.用薏仁粉敷全身
搞的全身黏黏的,沒用
2.維他命E+C膠囊
就是那種擠出來是油,可以擦臉和身體的,用了三瓶,完全沒用,疤也沒淡
3.牛奶、優酪乳敷身體
太水,建議可以混合一些渣或是泥狀的東西再來敷,雖然用完之後感覺身體很嫩,
但是實在不指望有什麼美白效果,況且又不是天天有過期牛奶可以用
4.痱子粉洗臉
網路上好像有一陣子紅過,不過我是因為系週辦鬼的時候用痱子粉塗整臉,
晚上卸妝的時候意外覺得粉刺變少了,看起來變很白,不過我是有擦底妝後再塗的
洗掉之後應該等於用痱子粉洗臉,而不是拿來敷
(痱子粉成份中有滑石粉,有些面膜中有此成分)
拿來敷會阻塞毛孔喔,正牌的痱子粉洗臉請參考始祖↓
https://www.wretch.cc/blog/terisachi/20676353
我覺得洗完之後還是要用清水洗乾淨,到底用沒有用不知道,
不過可以充當窮人版IPSA用
~
[ 底妝是最後一道防線]
一昧塗白是不行的喔,因為真正的白是從裡面透出來的!
高中的時候為了追求看起來"白",
在底妝上我常用了Givenchy維他命C隔離霜+舞妓粉底和蜜粉
Givenchy剛擦的時候會顯白,舞技蜜粉和粉底液更不用說了,
如果你本身膚色不是非常白皙,真的擦起來會白的像鬼一樣,
雖然脖子和臉的色差可以大方往脖子塗來遮掩,但是臉整體看起來真的太不協調,
而且看起來妝很厚。
大學後慢慢傾向裸妝,底妝最重要的除了遮瑕外,就是襯膚色,
提亮臉部讓氣色看起來比較好,
要做到這點,首先是要了解你自己的色調(是偏黃還是偏紅)
然後在依此選擇適合自己的粉底液顏色
至於你是屬於哪個色調或是適合哪牌或哪種的粉底液,真的就只能多爬文和多靠櫃囉
重點重點,一定要選擇有防曬係數的底妝,或是擦防曬乳,
早上起來第一件事就把防曬做好,
不要覺得今天下雨或不出門就懶惰了,紫外線可沒有週休二日呢XD
[ 他跟我沒緣的產品]
資生堂要用美白護手霜:很多人說有用,我用了一罐覺得實在不夠力,想美白手的人,
還是臉塗保養品的時候順便塗塗手吧,不過就一個護手霜來說還算是便宜好用
卡尼爾淡班筆:高中的時候用過一條,完全沒淡
Dr. Wu 熊果素美白精華液:也是很多人推,不過我覺得不夠保濕,有點難推,
美白效果看不出來
[ 遇到瓶頸了?試試看改變髮色吧]
髮色也是一門學問呢,天生白皙的人無論什麼顏色都很適合,黑色紅色紅色看起來都很白
\__/
膚色比較深的,髮色淺的話容易看起來髒髒的,
應該避開金橘色系,較適合黑色或巧克力色
膚色偏黃的,就更難了,我個人的經驗,深色或紅色系會看起來比較白皙,
冷棕的色系剛開始染也還蠻襯膚色的,但是褪色之後變得黃橘,
臉看起來也會變黃ˊˋ,總之,選擇正確的髮色能加分不少,
至於該選擇什麼,就要問你的設計師囉: )
冷棕(深亞麻)
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=LycanRebel&b=8&f=1735751442&p=8
冷棕褪掉後的黃色(臉看起來比較黃)
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=LycanRebel&b=8&f=1735759795&p=13
黑髮
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=LycanRebel&b=8&f=1735751441&p=7
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紅棕系髮色
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=LycanRebel&b=8&f=1735751438&p=6
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