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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️ 季節步入高溫的炎夏,潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎? 一起透過瑜珈的伸展與放鬆,按摩內在疏通經絡,幫助促進身體循環,排出難纏的盛夏毒素,讓你好眠一夏! ㅤㅤㅤㅤㅤ 搭配 10/...
天竺葵香味 在 Bobbi Brown Cosmetics Facebook 的最佳解答
【6月講究生活節,美麗不將就🌟】
WFH生活依舊要優雅漂亮
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天竺葵香味 在 Facebook 的最佳解答
我是個內心有很多小劇場、沒事想很多、容易搞操煩的人
有時甚至誇張到躺在床上,腦袋還是轉個不停
所以睡前有個讓自己放鬆、舒緩、釋放壓力的小儀式
會讓我心情輕鬆不少,睡眠品質也比較好
🌹我的睡前儀式就是:
來一場用香氛放鬆身心靈的保養
https://flowery.tw/nyr-wildrose/
可能只是短短1分鐘,但是讓人覺得舒服宜人的玫瑰天竺葵香味會繼續縈繞在我周遭,藉由嗅覺讓大腦產生很peace的冥想,讓腦內想個不停的小劇場暫時劇終,就可以緩緩沈沈的進入夢鄉中💤
1分鐘而已怎麼保養?
NYR的 #野玫瑰亮采身體潤膚精露 是我的小法寶🌹
它是用噴的保養油,噴霧的面積大,而且一點都不沾手,把保養油分子霧化的細小,肌膚反而更好吸收~我只需要睡前在四肢噴個幾下,推抹均勻,肌膚就充滿彈潤感,而且淡淡的玫瑰天竺葵香氣讓我更能放鬆入睡~
另外一個讓我對NYR死忠的產品,是它們家的 #野玫瑰亮采萬用霜 🌹
它萬用的程度堪稱是NYR家CP值最高的保養品!我會隨手拿它來當護唇膏、指緣油,還會拿它來擦身體四肢關節乾燥的地方,瞬間舒緩補油,偶爾還會拿來擦腳底軟化硬皮😆
除此之外,野玫瑰萬用霜搭配附贈的muslin cloth還能拿來卸妝、敷臉,重點是卸妝還卸得超乾淨,嚇到我了~拿它厚敷在臉上,還有急救乾燥肌的效果!如果要推薦NYR最棒的產品,那我一定會選它~
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
我從懷孕的時候就開始接觸NYR的產品了,後續又上了NYR的芳療課,深深感受到這些來自大自然的植物有多美妙與強大,它能觸及的不僅只是表面的肌膚,還一邊照顧著你的心靈,就好像是默默陪伴著你幫你加油打氣的朋友一樣~
這也是我為什麼與NYR有這麼多緣分吧!
每天每天療癒著自己,拍拍受傷的心,然後繼續前進
說不定哪天,我沒準就會去認真取得芳療師資格喔😆😆😆
天竺葵香味 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️
季節步入高溫的炎夏,潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎?
一起透過瑜珈的伸展與放鬆,按摩內在疏通經絡,幫助促進身體循環,排出難纏的盛夏毒素,讓你好眠一夏!
ㅤㅤㅤㅤㅤ
搭配 10/10 HOPE 品項:
🔗 Neal’s Yard Remedies #檸檬尤加利精油
具備提振、淨化功效。
🔗 Neal’s Yard Remedies #天竺葵精油
擁有提振、美好的花朵氣息,幫助平衡肌膚及身心情緒。
#1010hope #NealsYard
鋪上瑜珈墊、準備好你喜歡的香味與音樂,緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習,將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮,同時藉由呼吸練習達到舒適品質,帶來更少的緊張和壓力,你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考!照顧好自己,你自然就會知道如何照顧別人,讓愛流動!
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
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📍一天大概噴3次,一罐約可使用一個半月
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