我家又跑去苗栗玩了!
第一站就是最新開幕的大型農村主題公園，溜滑梯很滑溜，天網攀爬網很有挑戰性，沙坑有遮陽、山丘溜滑梯適合幼童，設施非常豐富!!!
天網攀爬網 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有99部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show)，也在其Youtube影片中提到，只有這裡看得到！#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉 《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點 📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看 本集完整版內容👉https://youtu.be/UcLRsh0-xEA 網路獨家...
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天網攀爬網 在 Facebook 的精選貼文
熱騰騰的公園來了! 正式開幕比試營運更威
✅天網攀爬網媲美南港公園
✅四滑道溜滑梯+寬版磨石子溜滑梯~真的滑不停
✅沙坑有遮陽，這個很重要
✅山丘遊戲場，攀岩爬繩手腳要並用
✅有親子廁所很貼心
#試營運來過可以重來玩一次
天網攀爬網 在 奶爸律師 陳又新 Facebook 的最讚貼文
【跟著奶爸律師冒險趣】- 南港公園
#南港公園 除了上週五跟大家推薦的 #特色溜滑梯 外，還有一座每次讓我兒子去都玩到失心瘋的 #森林冒險玩遊戲場，裡頭有很多刺激好玩的設施。
#飛鳥溜索 就是其中一個相對來說刺激的設施，飛鳥溜索 有兩種玩法，一種是座椅式，座椅上有安全扣鎖，因此像我家兒子這種比較小的小朋友就可以玩，另一種是可站可坐的玩法，這個比較刺激，但因為沒有安全帶，就適合稍微大一點的孩子玩，飛鳥溜索會從斜坡高處往下，俯衝的速度相當快，到底部的時候還會反彈，讓孩子們在玩的驚呼連連，第一次接觸的家長也都膽戰心驚的直呼太快了吧~
森林冒險玩遊戲場還有很多種不同的 #鞦韆，在 #松鼠攀爬網 的旁邊有一座傳統的鞦韆，適合比較大一點的孩子，可以坐著玩也可以站著玩，而另一旁安全坐椅式的鞦韆則可以提供給年齡比較小的小朋友玩，還有一座是最特別的鞦韆，是 #雙人鞦韆 ，這座鞦韆結合溜索，一次可以坐兩個孩子，一邊是雙人溜索的樂趣，另一邊是雙人鞦韆的樂趣，格外受歡迎。
鞦韆旁邊可以看到一座紅色的 #地球儀旋轉攀爬架，除了可以在上面攀爬，這個地球儀還能夠旋轉，不怕頭暈的小孩可以挑戰，但建議家長一定要在一旁注意孩子的安全。
森林冒險玩遊戲場裡面有一個 #小甲蟲遊戲場，裡頭有 #高低平衡跳樁，孩子可走平衡木或玩跳樁訓練平衡感，旁邊還有 #家家酒平台，可以在裡面玩遊戲、躲貓貓，家家酒平台旁有一座葫蘆型的 #溜冰場，有好多小朋友在裡面練習溜直排輪、滑板和蛇板，每每看了都覺得他們好厲害！
小甲蟲遊戲場的另一邊是 #松鼠秘密基地，松鼠的秘密基地結合攀爬架，攀爬架上去之後是 #天網攀爬網，天網攀爬網的下面是沙坑，距離地面有大約一層樓的高度，要在上面攀爬真的很需要勇氣，還記得我第一次看到的時候也心慌慌了一下呢~
天網下面的 #沙坑 是最多孩子喜歡的，沙坑旁邊有一大面的沙桌，還有手動挖土機，孩子們可以帶著自己的各種家私玩得不亦樂乎，在沙坑的旁邊還有 #松鼠地洞，孩子們可以在旁邊鑽來鑽去，玩完之後，旁邊就有沖洗台可以提供家長把孩子清理乾淨再離開。
南港公園讓我最想推薦給大家的原因，其實是因為他有一項貼心的設備！
◆具有哺乳室的親子廁所◆，這真的可以讓帶小寶寶的媽媽們方便許多，也可以安心帶寶寶出來玩~
南港公園位置：東新街170號
大眾運輸：捷運昆陽站，從昆陽街走約10分鐘
#孩子在玩遊戲的同時請家長一定要下手機在一旁看顧您的孩子保護孩子的安全
#玩遊樂設施一定要注意自身的安全
#玩遊戲要排隊不要爭先恐後
#跟著奶爸律師冒險趣 EP7
#奶爸律師
#陳又新
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天網攀爬網 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的精選貼文
繼上集生存遊戲，三兄妹要開始接受嚴格的考驗啦！在突如其來的國王機制下，３人接下來要面對的挑戰是難度４顆星的「森林飛索攀爬大賽」，究竟有多困難，朵拉竟直接淚灑錄影現場？除此之外，３人還要在精心裝潢的露營車前自製「席烙」晚餐達成設計師的要求，答對了則可以享用網評高達4.8顆星的串燒店！究竟３人能不能平安度過這次的生存遊戲，成為真正的「Chill兵」呢？記得收看本週的《熱血48小時》
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00:00│玉里橋頭臭豆腐-花蓮市分店
06:59│野猴子探險森林
19:06│崇德瑩農場
20:43│郭巴風味餐廳
28:37│吉安黃昏市場
38:16│老時光燒肉酒肴
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天網攀爬網 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
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#51《健身，也健心》Dan John｜譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
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➤ 斜槓青年代表，從台大外文遇見肌力訓練？
➤ 啟蒙：台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身，也健心》｜傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化，你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書！
👉 Dan John的IG：@coachdanjohn
👉 Dan John的FB：Dan John University
👉 Dan John的YT頻道：@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書？無法定義的一本書，邱個推薦！
➤ Easy Strength
➤ 三部曲：第一部：建立基礎。第二部：人生教訓。第三部：訓練以及人生之我見。
➤ 5｜起點不重要，重要的是終點。👍
➤ 10｜出席：成功三大公式：出席，不放棄，問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論：健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態，讓自己具備完成任務的適能，請妥善編織自己。
➤ 16｜先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17｜現在吃什麼不重要，重要的是以前吃了什麼：一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話？
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練？👍
➤ 選擇五個動作，每次訓練都做｜重點：不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍，1/3肌力體能教練，1/3外語教學：王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生？
➤ 37～38｜現代簡單肌力開端：訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫？一週兩天？一週五天？
➤ 象限分類，X橫軸：所需要會的技能多寡。Y縱軸：你需要專精的程度。
➤ 有松鼠！？
➤ 不是看如何破世界紀錄，而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練？！男生24kg壺鈴，女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58｜60字講述60年的經驗：
改變。生活，戀愛，大笑。
平衡工作，休息，玩樂，禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好，喝水，吃蔬菜和蛋白質，走路。
繫安全帶，不吸菸，用牙線。
重量推過頭(肩推)，重量拿起來(硬舉)，重量帶著走(負重行走)。
重讀好書，多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練：舉重選手，棒球投手訓練。
➤ 附錄：禁食實務？
➤ 保命十個動作：追逐類：走，跑，爬
逃跑類：攀爬，平衡，跳，游泳。
攻擊類：丟擲，舉起，打擊。
翻滾，騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院：肌力訓練 與 英文學習的相似之處？
➤ 堡壘文化，抽獎贈書活動。
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天網攀爬網 在 兒童大動作發展｜攀爬網可以練習到什麼發展能力呢？ - YouTube 的推薦與評價
【跟著安兒康玩公園】 #大動作發展#視知覺# 攀爬網 今天Kelly老師和熊熊老師帶大家來到「華山共融公園」的 攀爬 區~這裡的 攀爬網 不但有不同的構造， ... ... <看更多>
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立德公園攀爬網正式啟用的第二天，依然是吸引了不少的小朋友來玩耍! 立德公園： https://goo.gl/maps/GT9oqhn5jC72. ... <看更多>