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用心護心迎秋冬❤️
每年9月29日是 #世界心臟日 ，轉涼的秋冬是心臟病發高峯期，大家要加倍養心，維護心臟健康。

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現代人經常夜睡又壓力大，很多人有心絞痛、氣短、心悸😮‍💨等情況。別以為是小事，其實秋冬是心臟病發高峯期。寒冷🥶會令人體血液濃稠度上升，導致血液流動不順。若遇上突然增加的壓力、睡眠不足、或大吃大喝而令血壓上升，有機會造成心血管栓塞。英國數據顯示，冬天心臟病發者較夏天多一至兩成，不止長者高危，年輕人也可能出事。

中醫稱心臟病為「胸痺」，大多由陽氣不足引起，會以益氣養血、助陽散寒的敷藥或施針灸治理；並會配搭多進食紅色食物。紅色🔴代表生命和熱情，像紅寶石是被公認為「寶石之王」。而在營養界，紅色的食材同樣出色。

中醫五行學說，紅色屬火🔥，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血、促進血液循環的作用。用完整紅葡萄釀製成的紅酒🍷，富含多種黃酮類抗氧化素。《營養雜誌（Journal of Nutrition）》中的研究提到，紅葡萄皮中的槲皮素（Quercetin）有助調節血壓、減少炎症；白藜蘆醇則有保護和修護細胞、抗老化及預防認知衰退等功效；葡萄籽則含類黃酮、維他命E、亞油酸和原花青素，均屬高效抗氧化、抗炎、美肌聖品。🧏🏻‍♀️✨

近年被冠以「高脂、不健康」等惡名的紅肉，其實只要不過量，一樣有益。紅肉如牛肉、豬肉和羊肉等，含有豐富的必需胺基酸、維他命與礦物質，尤其含豐富的鐵質。中醫也認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨💪🏻的功效，因此建議飲食中適當的攝取。

紅色莓果🍒女性尤其要多吃。美國國家健康研究院（NIH）公佈資料顯示，巴西莓ORAC含量為水果中第一名，具極高抗氧力，對美肌護膚特別有幫助。覆盆莓含強效抗氧化物，包括維他命C、槲皮素和沒食子酸（Gallic acid），有助新陳代謝、體重管理。蔓越莓更有助維持女性私密處酸鹼平衡，紓緩不適症狀。

將這些食材配搭其他食物一起進食，更能產生「食物協同效應」（Food Synergy Effect），提高養分的吸收，達到「1+1> 2」的營養價值。例如紅酒的抗氧化素，能減低高溫烹調紅肉時可能產生的有害物質對健康的影響；同時攝取紅莓果的槲皮素和綠茶的兒茶素，能降低血小板活性，從而減少血栓的發生，維護心臟健康。❤️👍🏻

📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#心血管 #心臟 #養生 #養心 #胸痺 #食療 #健康 #中醫 #唐安麒
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#一周生肖運勢 #8/23-8/29
#威力彩財運最佳蛇馬兔

本周有些人會發生人生很大的變化，如 : 親子關係的拉近，或是變得通融不固執了。而 #金融 市場要小心 #變化起伏太大， #生技股 會是較有支撐的表現。暗黑勢力很強大，如 : #地下情 容易被揭露， #竊盜詐騙， #盜刷信用卡…出現的頻率相當高。建議不要太晚回家，信用卡要妥善保管，個資管理要做好。

本周財運最佳的生肖 : 蛇 馬 兔

生肖鼠 : 左右不逢源，比較沒有人緣的一周，上班覺得心很累，建議積極建立人脈網絡，多吸收訊息，讓自己更有創新想法，讓同事想親近你。財運方面，生活費出現不夠用，家人是你的貴人。健康方面，精神壓力大引起的頸肩痠痛。桃花方面，女鼠容易遇到正緣。

生肖牛 : 覺得人生在谷底， #雷電交加， #小人出頭天，為了薪水，忍了大半年了，是時候可以找工作了 !!! 財運方面，收支打平。健康方面，注意意外血光。桃花方面，前任來摻一咖，變成 #複雜的戀情。

生肖虎 : 經歷幾個月在職場上 #孤獨的過冬，這周可以好好重新整裝待發，雖然貴人還沒出現，但是無人打擾的境界，能讓你靜心思考人生的藍圖。財運方面，沒有偏財運，好好賺錢。健康方面，注意消化系統及意外血光。桃花方面，容易出現正緣。

生肖兔 : 轉角遇到好運，不論是從海外飄來的大訂單，或是新的靈感，都讓你在做事態度或是邏輯上，有了很大的優化。財運方面，正財偏財都很旺。健康方面，注意刑傷，如 : 割傷.切傷.燙傷.瘀青。桃花方面，感情和美。

生肖龍 : 生為 #龍族人，在本周也會感受壓力龐大，因為 #狀況千奇百出，時常出現 #晴天霹靂的結果，建議放下身段，多溝通協調，就能有轉機。財運方面，穩健理財就好，別起什麼野心做投資。健康良好。桃花方面，爛桃花近身來耗財。

生肖蛇 : 之前開始洽談的合作案，在本周開花結果，大家都能看到你的領導力及團隊協調能力。財運方面，大船入港，財運亨通。健康良好。桃花方面，會有激情浪漫的戀情。

生肖馬 : 貴人實質的幫助不少，自己也非常下功夫，累積良好的口碑，但注意人紅是非多，小人眼紅會壞事。財運方面，之前投資的股票或是副業，有賺到錢。健康良好。桃花方面，男馬有爛桃花近身，女馬是正緣桃花。

生肖羊 : 好事輪不到你，繁雜瑣碎的事就非你莫屬，壞心情容易寫在臉上，建議臭臉不會讓事情起變化的，低調穩健的完成任務，會是更佳的工作模式。財運方面，容易破財，不建議盲目投資。健康方面，因為工作情緒差引起失眠頭暈。桃花方面，女羊容易出現情緒溝通，導致男方受到無妄之災。

生肖猴 : 工作環境陰晴不定，需要強大心臟來接招。財運方面，容易亂花錢來發洩情緒。健康方面，注意意外血光。桃花方面，男猴工作不順遂無心談感情。女猴會遇到正緣桃花。

生肖雞 : 因為沒注意的小細節，引來無止盡的麻煩事，幸好有貴人，記得向外求援喔 ! 財運方面，穩定的正財，若要投資小操作即可。健康方面，注意意外血光。桃花方面，穩定發展。

生肖狗 : 本周 #貴人運旺，生意人客人流量多，業務人員就要多拜訪客戶廠商，可以拿到大訂單。財運方面，正財穩定，投資小賺。健康良好。桃花方面，感情和美。

生肖豬 : 預期的進度沒有後續，容易和主管老闆起口角，人和才是重點，過去的口碑及真正的實力，才是決勝點。財運方面，容易破財，建議不做高槓桿投資。健康方面，注意意外血光。桃花方面，男豬容易與另一半爭吵，女豬出現心儀的對象。

#紫微命理果逸老師
#命名取名
#風水堪輿
#嫁娶合婚擇日
#五行開運礦石手串
#結界咒
#去掉你所有不好的霉運
#讓你旺上加旺
#還你一個乾淨的心靈

#一周生肖運勢 8/16-8/22 #股市變化大
#牛虎羊豬注意意外血光

本周要特別留意國際經濟沒有正面發展， #股市變化太大，及因為 #天災人禍 造成的 #意外血光 仍會發生，請大家在農曆七月騎車開車出門務必謹慎小心 !

8/22當天是 #地官大帝聖誕，下半年想要轉好運.消災. #補財庫 的朋友，很適合去奉祀 #三官大帝 的廟宇祈福 !

本週財運最佳的生肖 : 猴.鼠.龍

生肖鼠 : 老闆要求的業績目標讓你喘不過氣，需要常常加班，建議人脈就是錢脈，會讓你更有財利。財運方面，過去投資的副業有錢入帳。健康平順。感情方面，工作佔去太多時間，讓另一半有怨言。

生肖牛 : 好好整理思緒，經過上半年卡來卡去不順的狀態，可以深度調整方向及策略。財運方面，還是覺得 #錢不夠花，建議本月股市就不碰觸，以免失財加劇。健康方面，注意 #血光之災。感情方面，談戀愛沒有動力。

生肖虎 : 突然談好的生意就飛了，在老闆心目中被扣分，建議低調勿爭辯即能過關。財運方面，容易收到罰單，並留意財損。健康方面，注意 #血光之災。

生肖兔 : 工作狀態與同事相處有關，起伏變化大，建議同事之間不需掏心掏肺，容易被出賣。財運方面，穩定的正財。健康方面，工作壓力大引起失眠頭暈。

生肖龍 : 運勢轉好，同事也主動獻殷勤，如魚得水開心工作。財運方面，容易有偏財運。健康方面，三高要記得吃藥。感情方面，多變通給對方小驚喜，勿一成不變。

生肖蛇 : 會遇到好的合作團隊，算是在暗處見到一到光，很容易獲得商機喔 ! 財運方面，多開口溝通會有源源不絕的訂單。健康良好。感情和美之象。

生肖馬 : 心很累提不起勁，但主管給的壓力一直都存在，建議喝杯咖啡，或是出門噴香水，讓每天上班的心情都很美麗 ! 財運方面，過去積欠公司的應收帳款會入帳，能讓獎金多一些。健康方面，容易睡眠不足。感情方面，別活在自己的世界裡，多聽聽另一半的想法。

生肖羊 : 建議正道來接案，勿山寨巧思，貴人是主管，報告盡量詳細完整，會有加分的機會。財運方面，企劃案客戶買單，獎金不少。健康方面，注意腰酸背痛及 #意外血光。感情方面，生活小細節融洽。

生肖猴 : 本週運勢最強旺，事業亨通，財利大好，貴人明現，小人退散。財運方面，正財偏財都很旺 ! 健康良好。感情方面，濃情蜜意。

生肖雞 : 低調謹慎，切勿八卦，尤其是不能提到長官，很容易當箭靶只針對你一人，後果不堪設想。財運方面，要買的東西太多，謹慎理財。健康方面，不要吃太鹹，臉容易浮腫。感情方面，同時愛上兩個人，讓你陷入苦惱，不知該選擇誰。

生肖狗 : 犯小人的一週，建議低調做好自己的事即可，不需熱心協助他人或給意見，容易惹來是是非非。財運方面，生活開銷大，收支不平衡。健康良好。感情方面，各忙各的，和平相處。

生肖豬 : 發明或設計容易獲得肯定。若有創新企劃，也容易獲得買方青睞。財運方面，偏財運佳。健康方面，注意意外血光。感情方面，維持現狀。

#紫微命理果逸老師
#命名取名
#風水堪輿
#嫁娶合婚擇日
#五行開運礦石手串
#結界咒
#去掉你所有不好的霉運
#讓你旺上加旺
#還你一個乾淨的心靈

現代人生活緊張，身心壓力大，容易有睡眠障礙，但其實想要睡的飽跟睡的好，最重要的是調整睡眠習慣，才能有效改善睡眠品質。
雨揚老師特別與大家分享，融合五行：木、火、土、金、水的五種睡前儀式，從今天開始嘗試看看，希望大家都能每天甜甜入夢香喔！


【同場加映】五個助眠小方法：https://youtu.be/ZfVVy6ORNW0


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農曆七月生肖運勢一次看：
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貴人雲集桃花旺【牛、蛇、羊】：
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努力加油好運到【虎、馬、猴】：
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財如泉湧財運旺【鼠、雞、豬】：
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兔（五行屬木）：月德、地解、小耗（貴人生肖：豬）
財運★★　愛情★★★　健康★★★　事業★★★
※幸運色：水藍色（衣服外套）
※開運小方法：配戴海藍寶、青金石飾品，水行能量為你帶來源源不絕的活力，記得多喝水。最好七點起床，對著太陽方位喝水，不要牛飲慢慢喝。
貴人豬，所以可以買豬的一個擺件。

龍（五行屬土）：三合、指背、五鬼、（貴人生肖：鼠）
財運★★★　愛情★★★★　健康★★★　事業★★★★
※幸運色：紅色
※開運小方法：配戴紅繩飾品帶來「鴻福」，助你的事業更開闊。

狗（五行屬土）：天馬、天狗（貴人生肖：虎）
財運★★★　愛情★★　健康★★　事業★★★
※幸運色：紅色
※開運小方法： 佩戴紅瑪瑙念珠、硃砂，有助於催旺事業好運，洽談生意更順利。
貴人老虎，所以屬虎朋友能給你一些建議，其中一定有一個幫助很大，是開啟事業的契機。

真实的九层妖塔，无人敢深挖的墓穴。

1996年中国考古队在青海省都兰县热水乡发现一片巨大的墓穴，整体的墓葬建筑风格非常的“西域化”，但是在风水上却又端端正正的遵从着华夏传统，藏风聚气、坐北朝南、依山面水、贯通五行。背面山峦犹如两条涌动的巨龙，与古墓形成双龙戏珠之势。所处位置又恰巧在昆仑山、大非川、青海湖、柴达木、祁连山这五行大阵的“阵眼”。

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据传说是曹操首创并亲自直属管辖，专司盗墓得金银珠宝补充军饷。但是这个说法是怎么传出来的呢？只有一个孤证，就是袁绍幕僚建安七子之一的“陈琳”写过一篇讨伐曹操的檄文，把曹家上上下下祖孙三代骂了个狗血淋头，就是在这篇檄文中提到曹操亲自领兵挖了汉梁孝王位于芒砀山的陵墓。操帅将吏士亲临发掘，破棺裸尸掠取金宝。至令圣朝流涕士民伤怀！又特置发丘中郎将、摸金校尉，所过隳突无骸不露。很多历史学家觉得这是陈琳的污蔑给曹操扣的屎盆子，因为骂曹操的人很多，但是都没有听其他人再提到这件事。我个人倒是比较倾向曹操干过，尤其是在徐州。一个唯才是举可负天下的枭雄、一个不被任何礼法牵绊的实用主义者、一个在临死之前一再强调身死之后万万不可厚葬的中原霸主，可以说即有动机又有条件。官渡之战袁绍一败涂地“陈琳”被俘，曹操依然招降陈琳任命为“司空军谋祭”在招降的对话中，曹操也并未否认过自己盗墓一事！那其他的军阀再骂“曹操”为什么都不提这事儿呢？更大的可能是大家都这么干！董卓焚烧洛阳肯定干过，吕布、袁术、张绣、马腾、公孙瓒，包括孙策席卷江东、刘备弃新野退首江夏。甚至有可能成为各路军阀的默契，身逢乱世也没有办法，一座城池今天在我手里，明天就有他人领兵强攻，我若不取后来者必取之。这也是为什么现代“考古”学界常言“汉墓十室九空”的原因。

为什么突然提起摸金校尉呢，是因为前几天看了一部很烂的电影“九层妖塔”。看得出陆川是想把很多事件串联起来，比方说营口坠龙、双鱼玉佩、彭加木、昆仑山妖兽等等。但是整体的观感就是支离破碎，陆川拍写实非常厉害“可可西里”但真不适合拍这种悬疑，稀里哗啦碎一地。当年好像还跟鬼吹灯原著作者有一些版权上的纠纷。好吧，咱们就来讲一讲这个九层妖塔！1996年中国考古队在青海省都兰县热水乡发现一片巨大的墓穴，东西长55米、南北宽37米，经过千年风雨侵蚀地面之上仍保持33米之高，下宽上窄呈现“金”字形态，也因此被称为“东方金字塔”，又因地得名“热水古墓”。整体的墓葬建筑风格非常的“西域化”，但是在风水上却又端端正正的遵从着华夏传统，藏风聚气、坐北朝南、依山面水、贯通五行。背面山峦犹如两条涌动的巨龙，与古墓形成双龙戏珠之势。所处位置又恰巧在昆仑山、大非川、青海湖、柴达木、祁连山这五行大阵的“阵眼”，中国考古队将其官方命名“血渭一号大墓”这国家队当然兴奋不已，因为每一次考古发现都会解开众多历史谜团…初步勘测之后呢，发现坏了，此墓已经多次被盗，于是立即组织人手一面调查分析墓穴来历一面抢救试挖掘。因此得知，此墓最大规模的一次盗掘竟然是在1940年，被西北军阀马步芳军中的“摸金校尉”发现并立即汇报，说若得大墓之财足以平定天下，我马家军上上下下几辈子也花不完。马步芳也很兴奋亲自领兵掘开大墓，各级兵将被大墓神秘的内部结构和堆积如山的金银珍宝彻底震惊，这真真是天赐横财，那咱就别客气了。这数百人的青壮兵丁打包装箱、车载肩扛，整整搬运了三天三夜！连负责勘探的摸金校尉都不停感叹，这第一层的财富就如此之巨，大墓之下到底埋了多少金银？墓主又是什么身份呢？说话间就挖开了大墓的第二层，诶！跟想象的不太一样了，当然也有一些金银器皿，祭祀法坛。但是这四周掩埋更多的是各种动物殉葬的骸骨…观察骨骼形态，像是生前有所挣扎，应该是活祭的！可是牛羊也就罢了，为什么还有这么多战马呢？这可不是吐蕃人的习性！

兴师动众的挖坟掘墓终于惊动了附近居住藏民，说你们这是干嘛那？这个墓不能挖呀！这里面关押着昆仑山的各路妖魔…临近的士官一听，突然心有所感。因为这几天在墓中搬运的确总觉得哪里怪怪，有些不好的预感又说不上来。就赶紧向上汇报给马步芳，操！给他俩钱儿让他滚蛋！也是！人家此刻眼睛里装满了金银珠宝根本不听这个，士官回来给钱，藏民根本不敢要！就跟这个士官讲了大墓的传说，此墓名为“九层妖楼”也叫“锁妖塔”。我们藏人有很长的歌谣讲述着这个故事。很久很久以前整个青藏高原分布着大大小小数百个妖族部落，割据一方嗜血食人危害人间，于是佛祖、梵天、普贤菩萨和地下的神族、人族、龙族共同决定派遣一位天神下凡铲除妖孽已正天下，于是凡间岭国的王妃龙女得孕生子取名“觉如”，后因其叔父通敌叛乱将龙女母子放逐荒野，茹毛饮血挣扎求生，觉如16岁与母亲返回岭国，通过赛马夺回王位被尊为“格萨尔王”称王之后领兵击败了通敌篡国的叔父“晁同”，此后一路开挂南征北讨、降妖伏魔并统一了这高原上大大小小150多个部落，最后群妖聚集于昆仑山一隐蔽处，格萨尔王不惧艰险与群妖展开殊死决战，也不知道砍杀了多少个日夜，妖魔军团源源不断死者复生。最终格萨尔王施法用计将群魔引入热水天坑，构建了九层妖楼层层封印，才把这万千妖魔困于其中。如果你们现在不停手，一旦放出群妖必制天下大乱…这个士官听此一言，心中忐忑觉得还是应该向上汇报一下，马步芳一听此墓共有九层心中窃喜这下真的发财了。马步芳这个人真是六亲不认、毫无原则、百无禁忌啊，啥事都敢干，一打仗就跑。老蒋败退之后，哥们儿拖家带口逃到沙特阿拉伯。老蒋说：那你就别回来了，在那当个大使吧！在职期间把自己亲侄女给啪啪了，在当地搞得满城风雨，阿拉伯国家你想想，老蒋原本想把他弄回台湾治罪，结果这哥们儿直接入了沙特阿拉伯国籍，所以什么天理循环、因果报应、纲常伦理、民族大义，在他那都给我玩去，没有任何心理障碍。就这么一个人寿命也算很长啊活到了72岁，好人不长命坏人活千年。

但是怪事儿就这么发生了，相传在他们刚刚开始要挖大墓第三层的时候，墓穴之下突然传来一阵枪响，紧接着窜出来几个人像是发了疯一样，大喊大叫着四处乱跑没几步倒地身亡，众人赶紧过去翻看尸体，各个七巧流血。马步芳就亲自带人下到大墓第一层去查看情况，一进去正好有一个士兵愣愣爬上来直勾勾看着其他人，有身边的下属就赶紧问说：“下边怎么了？这士兵也不回话，迷迷瞪瞪的掏出手枪突然对准自己太阳穴，当一枪倒地毙命。之后再发生什么事，就不知道了。只有传言说马步芳第二日突然下令部队，带着已经挖出的珍宝全部撤离，名义是因为前线战事吃紧。但是这个动作就很奇怪了，什么样的战事吃紧会让马步芳这种人放弃足以平定天下的财富？说到底就算这一战把自己驻地的兵打没了，只要有钱想再拉起一支队伍可一点都不难。当然也可以想方设法息战、坚守、再不行退守、甚至直接退到都兰县与自己汇合。如果真的必须回去应战，为什么不派一支小队留此驻守，战后再回来继续挖掘呢！所以大家都觉得马步芳一定在古墓中遇到了完全无法想象的恐怖怪异，以至于能让他彻底断了对这笔财富的念想。撤兵之后，当地藏民迅速前来祭拜，并将大墓周围清理干净，又用石土把挖开的缺口仔细掩埋。那么这件事一直到现在为什么给大家留下这么多想象空间呢？因为国家队进场也没再往下挖第三层，官方的说法是，当时的考古技术尚不成熟，担心墓葬内的珍贵文物，壁画器皿、经卷丝绸，长期处在无氧状态，突然接触空气造成氧化…嗯！我信！

那么血渭一号大墓的墓主到底是谁呢？一个突然出现又神秘消失的民族“吐谷浑”，但是从血统上来讲，是蒙古鲜卑人的后裔。第一代可汗叫做“慕容吐谷浑”带领部族进行长达数十年的向西迁徙，一直到东晋时期定居于青海、甘肃、四川之间。从出土的文物来看，大约是距今1400多年前，也就是唐代早期的一位“吐谷浑”可汗。但是比较让人疑惑的是，这个部族的鼎盛时期到底有多么辉煌繁荣？它墓葬的形制规格竟然能高于“藏王松赞干布”，单单血渭一号墓的修建，在当时的生产力来看，至少需要1万人日夜赶工1年时间，大墓所耗之木材也都是3、4百年的参天柏树。更不要说一号大墓周围仅一公里的范围就分布的大大小小400多做墓葬和整个区域内的上千墓葬群。这么大个部族怎么说出现就出现，说消失就凭空消失了呢？墓葬中活祭的战马到底意味着什么？它跟格萨尔王斩妖除魔的传说到底有着怎样的关联？难道真像电影中描述的，格萨尔王在镇压群妖之后，在此留下了一支守卫大墓的神秘军队，那故事就太精彩了！真希望这个世界是神秘有趣的…如果未来的某一天国家队终于技术成熟挖通大墓，解开九层妖塔之谜，说跟正史记载的一样，就是吐谷浑可汗之墓，跟斩妖除魔的神话传说毫无关联。但是出土文物的历史价值不可估量，我一定会抱头沮丧的怒吼一声，哦no！我不要这苍白无趣的世界…