很有趣的湯🥣
以前酒量好的時候喝，還是會有一點茫茫的微醺感覺，但自從認真運動之後自覺得酒量變差了（笑），但是意外的喝完 #運鈍根湯 之後，一點茫的感覺都沒有，真的很奇妙😆😆😆
太久沒有喝，會想念的湯o(*////▽////*)q
#會講話的湯 #好喜歡😘
#愛愛Love吃美食
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[老味噌居酒屋]
#戴戴愛吃
年末和許久未碰面的老同學約了吃個飯，他推薦了他家附近老味噌居酒屋，他說這間店好吃又平價，既然都這麼說了，當然要去試一試阿。
老味噌居酒屋位於捷運新埔站3號出口，走出來後直直走看到萬板路後左轉就到囉，才一轉彎我就聞到串燒的味道很香內，我是真的餓了吧，然後就被香味帶到店門口了，想不到店內也非常有聖誕節的氣氛，生意很好，還好有訂位。
聽朋友說這裏的烤工一流，串燒有牛肉、豬肉、雞肉、海鮮等烤物，另外還有炒物、炸物、沙拉等其他菜色，算是蠻多花樣的。看到這麼多的選擇很容易就手滑點太多，但也是沒有在擔心吃不完的拉。
來居酒屋我通常需要一些有點份量的主食來墊墊胃，不然串燒狂點吃到飽，但荷包也瘦了不少。所以我推薦一下這裏的白醬海鮮烏龍麵，白醬非常濃郁不膩口，烏龍麵的Q度很夠，還有幾隻剝好的蝦子，這份才230，就算不吃串燒我也要點他。
串燒雞肉部分就點了三種，鹽蔥雞菲力沒太複雜的調味料，雞菲力口感略帶咬勁，滿滿的蔥配上鹽的調味，就很好吃。鹽烤雞腿蔥串，雞腿肉烤到皮酥帶著微焦香，一樣是簡單的鹽巴調味，搭配蔥段就很好吃。明太子雞肉串，一看到明太子三個字馬上先點，滿滿明太子醬吃起來就是很過癮。
鹽燒無骨牛小排，牛小排鮮嫩多汁，口感很軟嫩，即使後面我們放到有點冷掉，吃起來肉質一樣好吃。鹽烤香料豬五花，剛上桌時還想說什麼時候點了鹹豬肉，連吃起來的風味都很像，擠上金桔的汁更具滋味。
午仔魚一夜干，魚肉質細緻鮮甜，午仔魚做成一夜干以後，風味更添，外皮烤的脆脆的，但魚肉的水分依舊，我吃到最後把整條魚刺上的肉清得乾乾淨淨。
照燒起司香菇，香菇本身非常多汁，覆蓋上融化的起司，香菇很軟咬下去就有湯汁溢出，香菇味帶點照鹹甜照燒醬的味道，加上起司很特別的吃法。
一般都式焗烤起司馬鈴薯，但這裏是焗烤起司地瓜，地瓜切片後上頭鋪了滿滿的起司，烤完之後的地瓜吃起來甜很滑順，完全不乾，原來裏頭加了煉乳。
來居酒屋還是要小酌一下才對味，這裏酒的種類很多，本來想點杯沙瓦來，但店員推薦板橋獨賣的青鹿毛燒酌，才知道原來老味噌還有其他分店，青鹿毛喝起來很順，但我似乎酒量變差了。
前面東西吃太快，又追加了一份韓國泡菜豬配酒，誰想的到居酒屋會有這道菜，怎麼這麼多元啦😂
最後用麻糬燒結尾，麻糬烤到外皮有點硬脆，咬下去卻很Q軟，沾上煉乳、花生粉滿足另一個甜點胃。
老味噌在食物上都表現都蠻不錯，配上輕鬆的店內氣氛，難怪我同學要推薦了。而且還有其他分店可以選擇，當然是離自己越近越好啊。原本還想去新北耶誕城看看，但似乎不勝酒力😶
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老味噌居酒屋-新埔店
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☎️板橋-新埔店 （新埔捷運3號出口）
電話：02-22552293
地址：新北市板橋區萬板路11號。
☎️板橋-江子翠店 （江子翠捷運2號出口）
電話：02-22510662
地址：板橋區文化路二段255號。
☎️ 新莊-中正店 （新莊捷運站2號出口）
電話：02-29980176
地址：新莊區中正路231號。
太久沒喝酒酒量變差 在 洪櫻娟醫師。身心紓壓聊天室 Facebook 的最佳解答
#長期失眠要對症治療找病因
#只吃安眠藥不算真正的治療
#還可能造成依賴影響記憶力
失眠是身心科門診病人最常見的問題，但是大部份的患者並沒有正確治療的觀念，不但耽誤治療，還造成安眠鎮靜劑依賴，甚至可能影響記憶力。
其實失眠的原因百百種，一定要找專科醫師找到原因才能對症治療。常見的如內外在身心壓力造成的焦慮情緒或憂鬱情緒，精神無法放鬆造成的失眠，或是個性“搞操煩”，總有事情掛心放不下，晚上腦子還是運轉不停當然就睡不著。有人是習慣喝酒放鬆助眠，久了反而睡眠品質變差，變得多夢早醒，酒量也越來越大，傷肝又傷腦。更多的是生活作息不規律，生理時鐘混亂，導致大腦已經分不清白天黑夜，到底該睡還是該醒，此時吃安眠藥的效果也不好，吃了也睡不好，醒來又頭昏腦脹，精神注意力都不佳。
尤其老年人的失眠更要注意，年紀越長失眠的機會越高，除了前述的問題以外，也要考慮可能有大腦功能的衰退，以及高齡者用藥的安全問題，都是醫師必須考慮的治療重點。
門診常遇到長期失眠自己吃了很多年的安眠藥或鎮靜劑，一直到藥越吃越重，依賴藥物，甚至出現記憶力問題開始夢遊，才第一次來看身心科的。醫師看失眠的患者，每次都要花很多時間從身心壓力的評估，了解生活作息的安排，根據患者目前用藥做調整，目標就是要讓患者得到正確的治療，慢慢減掉過量的安眠鎮靜用藥，才能改善大腦功能，晚上睡得好白天精神更好。
千萬不要以為睡不著就是吃幾顆安眠藥這麼簡單！
醫科太太談到專業就忍不住語重心長啊🤣。
#治療失眠不是只能吃安眠藥
#對症治療才能睡得好精神更好😃
