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《連續兩日講座趕場》
兩天都能穿運動服講課，真是趕場中棒棒的事了！
前晚到三峽「熱原拳擊隊」幫忙原住民的孩子上運動飲食的課程，拳擊讓他們走在一條擁有人生主導權的道路，孩子確實需要反覆讓他們回想課程，第一次設計國高中生的課程，在思考什麼樣的語言可以跟他們溝通？
其實透過食物，就是最簡單的方式，孩子的學習能力也會超乎你的想像。
我：雞排。回：好吃！
我：珍珠奶茶。回：好喝！
我：炸雞。回：好吃！
好像要跟我推薦一樣😂
我很喜歡能夠一來一往的上課方式，謝謝教練與孩子們！
我會去幫他們上課，不單單因為「運動營養」，是因為一些社會議題值得被幫助，我很開心自己有這樣直接的機會為社會付出那麼一點點的心力。
大家有興趣的可以去了解一下
👉熱原拳擊隊。
週六在世貿的運動用品展，也是剛好臨時被召喚去，20分鐘的運動營養根本擔心自己講不完😂還兼主持
最後一題QA考自己的本名根本要搞死自己，幸好遇到認識我的營養師回答，十分感謝🙏
#趕講座完都會整個人爆炸累
#忽然很想學主持
#熱原拳擊隊
#國際運動用品暨戶外休閒展
#太累照片一起放😂
我撥的不是蝦，是體貼❤️
（阿~~~~張嘴，我先自己吃了🤤
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一盒其實有點不夠我吃耶 哈哈
這樣以後我老公會不會撥的很累🤣🤣🤣
#媽媽說要找一個會剝蝦的男人才可以嫁
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訂了 #joineats【產地急速冷凍直送泰國大蝦公】
整盒都是公蝦，不是市場常見的公母混蝦組合喲！
600g/盒/約7-10隻 #在一起泰國蝦
💰泰國蝦大蝦公NT$380/盒，運費NT$200/1-7盒
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上方網站，有教學說可以料理 #胡椒蝦
我自己是料理拿手的 #鹽烤蒜味蔥花蝦 🦐
就步驟很簡單，也可以吃出蝦的新鮮甜味
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【準備食材】
蝦、鹽巴適中、蒜頭些許、我愛蔥多、黑胡椒
【料理步驟】
1. 烤箱溫度我調上下管都220度，20分鐘開始
2. 從盒中取出蝦，不需退冰，沖水分離即可
3. 剪掉蝦腳、蝦鬚，有刺的地方都剪掉
4. 清理頭部沙袋、背部蝦腸 (我是沒這步驟)
5. 將蝦+鹽巴+蒜末，攪拌 (小心被蝦刺傷)
6. 烤網包錫箔紙，鋪上蝦，撒蔥花和黑胡椒
7. (以上2～6步驟處理，約10分鐘完成)
8. 放進已預熱10分鐘的烤箱，等時間到就完成囉！
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⚠️如果覺得蝦還不夠沒熟的話，就再加5分鐘
我自己本身是怕蝦過熟過乾
所以都會建議時間是慢慢往上加
不要一次就烤太久🔥
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疫情爆發前跟JOJO一起去吃冰
好久沒一起放鬆、聊天
希望JOJO可以成功達成3個月的省錢計畫!
這部影片是在5/12(三)拍攝的
大家在沒有拍攝的期間都有戴口罩哦
讓我們一起共同防疫
隨時做好個人保護~
#閨蜜 #永康街 #吃冰
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當你愛得正濃烈的時候，他卻突然對你說：我不愛你了。
擔心節目講的資訊不夠完整，貼上粉絲原文來信，希望大家也能一起集思廣義，如果站在女方角度一定是罵到臭頭，但如果你是男方或是男方好友，當愛消失的那一刻，我們還能做什麼讓傷害降到最低？
您們好
我是台東的豐澤 今年36
8年來我跟我太太一直以來都是過著上班下班
養育一個小孩一塵不變的日子，我個人覺得努力賺錢給自己和家庭過生活而努力。而我們似乎完全沒有生活品質與娛樂和共同興趣而一直平淡過日子除了小孩更像在同一空間過各自的生活做自己的事，但近幾年來總是為了小事而吵鬧口角爭執為避免小孩驚嚇我都講兩句就不理她了、而我另一半偶爾會說出離婚二字，前一陣子又說出離婚，我沉思了一個禮拜找找小孩的媽媽說出要離婚的討論，因為我不想過這樣的生活了，不知道為什麼我心情沒有太大起伏，我很認真跟我另一半說我對你的感情真的被磨光了。我們彼此之間真的需要分開來好好沈澱跟在學著從新對待對方或許以後才能在繼續過的更長久。
我協議一同撫養小孩到成人且不要告知沒有婚姻關係的情況下共同帶小孩，但我太太在我不知道的情況下不到一天的時間告知雙方長輩親戚說我要跟他離婚這件事，讓我非常不爽。她完全歇斯底里情緒無法溝通說不要離婚，過了一個禮拜她開始做她以前沒有對我做過的體貼事，家人勸說我在給她一次機會也給你自己一次機會。
幾年長時間下來我的感情已經完全沒有愛的感覺。反而直接跟另一半說就是家人，事情發生至今我沒有辦法好好對待她，我曾告訴我家人朋友對於婚姻我真的累了，我只想想一個人過生活賺錢養育小孩，現在我不知道要如何繼續在走下去這段婚姻．．．
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我們在寂寞中靠近 擁抱中痊癒
卻不敢輕易說愛情
有些人愛著愛著就變了
而誓言愛著愛著會忘記
我們在微光中前進
曖昧中小心摸索著幸福的道理
怕只怕愛著愛著又放棄
有沒有愛著愛著就永遠的幸運
行不行
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