編輯我親自體驗了兩款足浴的感覺，一起來瞭解吧
太谿穴 在 A Day Magazine 時尚生活雜誌 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth，也在其Youtube影片中提到，◆〈播出時間 〉 首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w ◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi ...
太谿穴 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
養生先養腳，養腳永不老👣！雙腳是人體的第二心臟，同時也是全身健康的「根」🌳；全身健康的「放大鏡」。透過細微變化，就可預知出多種潛在疾病。那麼日常生活中，我們應該如何保養雙腳呢？
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養生從腳開始！腳底是身體經脈和穴位都非常密集的地方，分布大大小小60多個穴位，適當按摩這些穴位對我們身體健康有很大益處。
✅重要的3個穴道保健，記起來好好按摩
#湧泉穴：消除累感的萬用穴，非按不可
#太谿穴：不想虛寒、水腫，就記得要按
#至陰穴：保養腎臟、膀胱
按摩的同時，不妨試試瑜珈足療師推薦的「#養足神器」吧！
透過軟硬適中的 #軟木球，只要透過👉簡單的按、壓、滾方式，就能夠刺激腳底深層的穴位及內臟反射區。
再搭配符合人體工學的軟木底盤使用，更能快速有效促進血液循環，提升免疫力💯，輕鬆達到健康養生的效果～
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人之衰老始於足，足血盈則身心健
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👍#養腎 先從按壓３個穴位開始：
湧泉穴：提升腎機能
太谿穴：補腎的首選大穴，能激發及調動全身腎氣
百會穴：全身之氣匯流處，為萬能穴位，可改善氣血循環
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太谿穴 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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足部的健康您注意到了嗎？371集我們介紹了足部經絡三條陽經即胃經、 膽經 、膀胱經的穴道保健，還有腳底按摩與健康的關係，而這一集介紹了足部的三條陰經就是脾經 、肝經 、腎經，以及腳底十大反射區的作用與按摩法。
這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長曹雅惠醫師，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長翁世峰先生來到現場告訴我們足部的養生奧秘。
這一集內容主題如下：
1.足部三條陰經及其重要穴道:
湧泉穴： 散熱生津、精力旺盛
大敦穴： 疝氣、子宮下垂、婦科疾病
太衝穴： 過度緊張、內分泌問題
行間穴： 肝火太旺、高血壓、青光眼
太白穴： 緊張腹瀉、便秘
太谿穴： 腸胃吸收不好、容易水腫
2.增加睡眠的腳底按摩法
3.腳底重要反射區的位置及按摩要領
分四大區：
(1).頭部
眼睛反射區
(2).胸腔
肺和支氣管反射區
(3).腹腔
胃、胰臟、十二指腸、大腸、小腸反射區
(4).臀盆腔
4.腳背上有不少淋巴腺的反射區，在透過紓壓過程中，可以減緩疲勞、增加免疫功
(1).胸部淋巴胸乳部 ：產後媽媽增加泌乳量
(2).耳迷路反射區：容易暈車的人透過按摩此區可以舒緩暈車不適感
5.水腫如何透過腳部按摩？
6.預防膝蓋退化，如何透過腳部按摩？
7.腳底按摩及穴位， 需要注意的事項
太谿穴 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
為什麼中醫會特別推崇，抗老防衰從養腎做起？
這個就要從腎的重要性來講囉，我們一直講說腎是先天之本，一個人先天之本能夠顧得好的話，也就比較健康。
腎藏精，精主要的功能是生髓，包括脊髓、腦髓，所以小孩子的發育都跟腎有關，所以說它先天之本。
另外除了介紹太谿穴，節目中會在介紹幾個穴位，平時按一按來保護自己唷~
現在冬天到了，所以介紹大家一個補腎養生粥，材料大部分都是黑色的，為什麼呢？因為色黑入腎，所以最有名的就是黑豆啦！不要錯過本集介紹，把腎顧好了抗老又防衰
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live
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【新唐人2010年9月2日訊】談古論今話中醫(24)--腎經(下)
在這一集節目中 我們要為大家介紹腎經的五俞穴 。
五俞穴它其實就是經絡的根本，足少陰腎經的五俞穴，我們先來開始看看湧泉穴，你聽這個名字你就知道有多重要，湧泉，泉水是從這兒湧出來，所以才是根，如果一個人要長命百歲湧泉穴可要常常要按摩。還有然谷穴，太谿穴，復溜穴，陰谷穴。
談古論今話中醫(24)--腎經(下)來源：
http://ap.ntdtv.com/b5/20100902/video/31241.html?%E8%AB%87%E5%8F%A4%E8%AB%96%E4%BB%8A%E8%A9%B1%E4%B8%AD%E9%86%AB--%E8%85%8E%E7%B6%93%28%E4%B8%8B%29
http://www.youtube.com/watch?v=R67r5VqZMwM
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
