2021/09/06 (一)
昨天跟家人一起去濕地公園野餐,搭起天幕擺上野餐墊,矮桌,露營椅。小孩玩泡泡、直排輪還有弟弟新買的撞柱遊戲,不得不說撞柱真的超好玩^^ 姪女說她是小戴,要我陪她練習,穿著拖鞋的教練姑姑我只好捨命陪君子,累死我這把老骨頭。
因為上週烏咪開學,導致我曬太陽的時間變多了,雖然物理防曬一定會做,但總有疏漏的地方,依照以往的經驗應該會黑一階才對,結果並!沒!有!
深深覺得這段時間錢花得很值得! 錢真的沒有不見,只是變成你(白)喜(白)歡(白)的事物而已!
去過韓國旅遊的朋友應該都在路邊看過一袋袋透明袋子裝著紅色石榴汁的攤販吧,路過的人隨手一袋邊走邊喝補充營養素(膳食纖維、維生素ACE、花青素、鉀、鈣等,紅石榴的效用估狗都查的到資料,所以我就不多說了,因為不能說到療效,或者點進連結 https://gbf.tw/3gkao 自己看)。為什麼大家(尤其是女性)愛喝紅石榴汁? 因為喝了可以...(你懂的)
可是我今天要推薦的不是紅石榴汁而是 #紅石榴果凍! 紅石榴汁喝過好多個牌子,對我來說味道其實不會差太多,所以剛入手紅石榴凍的時候我有點好奇,到底差在哪裡? 還有一點,就是跟一般的果汁比起來,她好小條(才20g)...
一試我就呆了,就是超濃縮石榴汁果凍阿,味道超濃,吃下去有種拳拳到肉的感覺(這種形容可以懂嗎? 就是很實在打到你心裡的感覺),除了紅石榴以外,還有滿滿的膠原蛋白阿~~~ 真的必須說,活到這個年紀,膠原蛋白就是一天天的流失,沒有膠原蛋白的皮膚就沒有光澤以及彈性,拜託請補,必須補!!!
簡單的說,這被我嫌瘦小的紅石榴青春凍,她不只讓我恢復紅潤氣色還給我柔嫩光澤以及彈彈感。 然後最基本的這一小條絕對不加一滴水,沒有任何糖,沒有防腐劑也沒有合成添加物。膠原蛋白也是天然的(從明太魚鱗片提煉),吃起來沒有怪味道,是一種乾淨的感覺(就是沒有雜味啦)。
整條果凍吃起來就是QQQ,有口感但是不會過軟或過硬,算是軟硬適中的Q彈口感。吃起來也很方便,撕開後,由下往上一推,就可以咬著吃了,吃的時候也不會滴來滴去的,不管是在家、辦公室還是外出旅遊攜帶都很方便。我喜歡冰冰的吃,所以是整盒剪開蓋口放在冰箱,每天要吃的時候就跟睡美人一起拿,先吃青春凍再喝睡美人。
應該不少人從我的文章中知道我是個很晚睡,然後又不容易入睡的人;明明已經很累了,但是躺在床上腦子還是不停的運轉想事情,有時候會躺一兩個小時才睡著。雖然換了枕頭以後有好一些,但有時還是要借助藥物才能快速入睡。
但,我超討厭吃藥。
其實一開始我對於睡美人是存疑的,因為我覺得不就是濃縮果汁嗎? 哪那麼厲害? 有點誇張了吧!
一盒14包,依照個人狀況可以每天一包或兩包。我覺得我算重症,所以我早晚各喝一包,一天兩天過去了,我發現躺在床上時腦子想事情的時間沒有那麼長了,然後就安穩了,然後起床精神不錯,重點是除了睡美人還加贈白雪公主>>>這樣可以明白嗎? (不能寫療效還要用隱晦的方式跟大家講效果,我容易嗎/// ) 我那天問大爺,怎樣,有沒有發現老娘的臉有什麼變化? 大爺仔仔細細看了一下說,好像更白了(是透明感),看的到血管捏...說完還戳一下
結論 #老公看的到老婆的變化才是真有效!
因為不能寫療效,所以能跟大家說明的部分有限,真心希望大家可以點連結 (https://gbf.tw/3gkao)進去仔仔細細看說明。
這兩種產品都是一盒14條,依照個人狀況可以每天一到兩條,因為蘇菲想要測試效果,所以我是早晚飯後各一條(一天兩條),所以短時間效果就出來了,但是這樣比較傷荷包... 如果覺得一天兩條太傷的朋友,一天一條也可以。
提醒一下,雖然飯前飯後食用都可以,但蘇菲個人覺得飯後食用比較好!
👉這次團購一次買四盒的優惠本來是限定單一種類四盒,不能混搭(睡美人就四盒睡美人;紅石榴就四盒紅石榴)。我跟廠商說,如果一天兩包,一盒只能喝一個星期,對於兩種都想要試的朋友,這樣負擔太大了。加上廠商真心想讓大家都可以輕鬆的嘗試Mealite,所以就決定開放任選! 蘇菲也是受惠者,因為我想要補三盒睡美人+一盒紅石榴阿^^
還是要自己對自己好啊!
★韓國Mealite>>> https://gbf.tw/3gkao (09/06-09/10)
📣請注意
✔ #紅石榴靚顏青春凍是果凍狀
✔ #睡美人酸櫻桃精華飲是濃縮果汁,不是果凍喔!!
祝大家週一愉快^^
= = = = = = = = = = = = = = = = = =
★Follow my Instagrams → https://www.instagram.com/umimama_sofia/
#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #Mealite #我要白 #我要睡好覺 #給我Q潤彈
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過131萬的網紅YOYOTV,也在其Youtube影片中提到,共下去蹶山 𠊎兜共下去蹶山 今晡日蹶麼个山 糖仔山 枕頭山 𠊎想愛蹶一二三 聽講有座七星山 滿天星仔𥍉啊𥍉 虎頭山 羊頭山 共下蹶山正有伴 一二三四五指山 悟空做毋得恁番綻 少林寺就在嵩山 功夫當慶真勇敢 火焰山項有大火 撥烏愛用芭蕉扇 白雪公主七矮人 在山肚搞囥人...
太陽白矮星 在 報時光UDNtime Facebook 的精選貼文
【1980年八斗子漁港】#討海人 #八斗子 #基隆
你也去過八斗子嗎?往昔的漁港與今日大有不同,
還能夠認出來嗎?
報時光經常分享老照片,
在分享之時有時難以選擇,
有些照片受損,圖像卻是令人難捨,
就如這樣的景像。
當時的記者也有旅行採訪的任務,
現在讀來真有一種開潤的文藝浪漫。
而報時光推出的第一本老報旅聞復古手帳,
收錄時代懷舊圖像,收藏未曾經歷的過去
👉連結在留言處 一起來看看
#老派旅行手帳
圖說:基隆八斗子漁港景色
來源:聯合報
日期:1980/9/23
攝影:朱立熙
歷史新聞
【1980-10-02/民生報/06版/生活新聞】
網魷魚船北海道的出航
【本報記者 翁台生.楊憲宏 旅行採訪】八斗子漁港,偶爾有小漁船爆出幾響引擎達達聲,兀自遠去。波平浪靜,上百艘大小漁船並排推擠。港灣內一艘遠洋船旁,散幾個漢子。皮膚薰黑的山地人說:「等找夠了人。我們就走。」像搭上叫客的野雞單一般,人不夠車不走。
白色動力船,有二百八十噸重。是一艘捕魷魚的船。洪阿鏢在船上守冰櫃,已有二十年遠航經驗。他說:「我們在日本北海道海域捕魷魚。」他認為捕魷魚要比其他漁獲工作輕鬆。船塢地面上堆滿漁網,細鬆的網孔,牽結梭形紅浮標,便是用來網魷魚的。
船開到漁場之後,等天黑,漁網便從船尾放下,船一邊走一邊拖,漁網延綿十海里遠,寬也有一、二十公尺。洪阿鏢說,浮標上有一個定時發報器,每三秒鐘向船橋發一回訊號,這樣船上的人才知道浮標在何處。夜晚四邊漆黑無際,偶或遇上別的船,不然便獨自漂盪,這樣過了五、六小時,等到半夜才開始起網。船左舷上有兩個絞架,起網便是靠它。兩紋架各自鉤住漁網一頭,開了電便自動捲網上來。魷魚便一隻隻插身在網縫中,只要繃住網,大力抖,便落下甲板。下一回網,洪阿鏢說:「三、五噸總有,好的時候可到八噸。」
整個甲板噴滿墨汁
白天魷魚潛在深海裡,怕上浮遭大魚吞食;入夜後才成群浮上來覓食,等艙頂兩個水銀燈亮起的時候,甲板上就一團忙亂。上網魷魚,又是掙扎又是噴墨。船上二車陳定杉說:「起網時,整個甲板像傾倒了墨汁般。」烏滑滑的甲板上忙得團團轉,有漁獲誰不高興?魷魚下了甲板必須急速冷凍。然後分盤冷藏。這種放網捕魷魚的技術是向日本人學的。陳定杉說:「過去捕魷魚都是放繩下釣,雖有自動機器作業,成績遠沒有用網好。」高雄「海利一號」鮪釣船今年初遠赴日本,在北海道的小船塢,改裝成「捕魷魚船」。
船公司為了到北海道捕魷魚,投資裝上了「衛星導航」。陳定杉說:「沒有衛星導航,進了北海道海域,真的沒路走。」沒有衛星導航的時期,陳定杉乘坐的船完全是以「天測」定航向。所謂「天測」就是靠文分儀與太陽、北極星的位置,來了解船身方位。
衛星導航代替「天測」
北海道幾乎不見陽光,天測無計可施,只有靠「衛星導航」。補魷魚用的絞架,是日本人根據經驗發展出來的漁具。兩個矮壯的鋼製品置於右舷上,實在看不出有何巧妙。「日本人很用心,捕魚也肯用頭腦。」看似簡單的漁具國內卻沒有,只能向日本進口。
當初在北海道初安裝絞架時,日本技術人員曾作模擬指導。第一回實地捕魷魚時,原來約好日本技師現場操作的,可惜國內漁業局不答應。第一回捕魷魚,情況很糟,陳定杉說,開到北海道後,就跟著日本船走,日本船在那裡下網,我們也在那裡下網,遇到不懂的地方,便實地求助日本船。還好,日本船還很幫忙。陳定杉說:「技術性的東西,就是要有人教,一教就會。」
國內有很多海事學校,說來很令陳定杉感慨,「課本上學了多,實際上比咱們老船長知道的少,技術性東西,不摸就不會。」日本很多海洋漁具、技術,都是海事學校畢業生,實際航海多年後,創出來的。 國內海事學校學業後,都希望跑商船,漁船鮮有人問津,即使來了,頂多待個「一航」,學點海上經驗又投商船去。
跟著日本船走
陳定杉認為,這樣下去,我們的漁業發展,不會有突破。日本人發展出什麼,我們便跟著走。也許在這幾年內,國內遠洋船會有許多技術上的改進,但說穿了,不過向日本人買新漁具而已。 溫丸市是個山地青年,剛來這艘船,他原本是「坐捕就魚船的」,兩年才能回台灣一次,他嫌久,想換船。他指指八斗子漁港內,比較中型的船說:「那種五十噸的,聽說出去只要十來天,就有紅利一萬多,很好!」可是公司不願他走,便安排他上「捕魷魚船」。
上了船六年,溫丸市有賺有賠。兩、三年前,一回在大西洋上遇風。八級大浪打走了魷魚船上所有的工具,船斜了半邊,有三個船員落海失蹤。當時船艙滿載魷魚,那日冰櫃裡也藏了一條百斤重的「大目」,溫丸市說:「『大目』凍得像冰塊,嘴尖尖,船翻動時,『大目』來回在冰櫃中亂撞,插斷了阿摩尼亞管。」結果,漁獲整個報銷。
溫丸市說:「誰要買有『阿摩尼亞』味道的漁獲?尤其是日本人。」日本人在摩利斯設有魷魚收購站,標準很嚴謹,魷魚如果附凍冰太多,日本商人會用水噴洗掉冰塊,才願意稱重。
暴風後漁船也進塢修。船開向陸地,十幾大的日子當中,冰櫃食物全不能吃,溫丸市他們只好吃「速食麵」。回到台灣,船公司給溫丸市一紙清單,由於契約上規定,船壞的話,船員也需負擔修理費用,那次回台灣,清單上的記載給溫丸市一個大打擊。他不但沒錢賺,還倒欠公司五萬塊錢。 溫丸市說:「其實我也看不懂上面寫什麼,我是國民『大學』未畢業生,字看不全懂,反正欠五萬塊就是了。」
跑船人憂鬱的音調 斜陽夕照八斗子
漁港黃昏有絲冷意。一個騎摩托車來的人與幾名船員吆喝起來,催促他們交照片辦出海手續。他們只是擺擺手說:「找船長。」那人急了,拉嗓說:「明天一早就要辦,你們還缺照片。」皮膚褐黑的船員攤攤手;騎摩托車來的人無奈,猛踩起動器走了,還啐了一口:「番仔,走不成是你們的事。」 溫丸市與他的同伴,晾舖漁網為床,躺地唱歌,是山地人獨特憂鬱的曲調,「在海上也唱歌嗎?」溫丸市露齒嘻笑,「那自然。」
這回以後,還要再出海嗎?「不知道,從小只學討海,不會別的出息。」一部福特「水星」進口車,無聲息的停在白色船旁,下來了一個背大行李的黑漢子,又是山地人。開車送他來的想必是船東,又找來一個「走船的」。簇新的八斗子漁港,浮盪好些漁船,尾板上漆上的船名,盡是昌、福、盛、永、裕、廣、利,名字無非討個吉利、豐收、大滿載。
大海中尋財,便靠「運氣」賞口飯吃。馬上就要出海,溫丸市的希望是船好去,好回,圖點紅利。好安心當兵去。畢竟都要成家了,那還能沒半點積蓄?「海利一號」艙頂上架滿各種無線電接收設備與導航器材,狹窄的船艙內,開關機座旁嵌著媽祖的神輿,小香爐插滿了烏檀香,紅色對聯已給鹹溼海風浸淡;「一帆風順,滿載而歸」的字樣,依稀可見。
快樂的出航?
這艘國內第一艘改裝網魷魚船上次首度出海撈了一百八十噸魷魚,每公斤賣得新台幣五十多元,扣除油料等作業成本,獲利還算可觀。開放不久的八斗子新港,小型動力漁船進進出出,激起海潮盪得「海利一號」纜繩吱吱響,陳定杉倚在船舷,舉起望遠鏡盯著深澳火力發電廠方向景物,若有所思;海風輕拂吊掛在甲板上的換洗衣物,浮盪著一份出航前的悠閒氣氛。 甲板上一百多塊長木板都編了號,陳定杉放下望遠鏡,指指裹著橘黃色塑膠布的收網機說:「等這些機器開動,甲板上木板翻動,攪得天翻地覆,到那個時候可真是『無日無夜』。」 低沉語調似乎對那北海道海域翻騰的日子,恐懼另有期待。
太陽白矮星 在 Vicky's Story Land ( Vicky繪本故事時光) Facebook 的最佳貼文
#教學相長
#科普知識
這兩週Vicky和小學孩子們
進行了科普知識的補充
一起認識了太陽系中的
8大行星名稱
和每顆行星的特色
困難的名詞藉由好聽的歌曲
一下子就能把八大行星名稱熟記
在認識之前
Vicky驚訝有幾位孩子
能完全熟記說出八大行星是哪八大
其中一位是一年級即將升二的男孩
甚至,
能說出哪顆星球
白天溫度幾度
晚上溫度幾度
真是太厲害了
課程中
藉由老師講解
並請孩子們動手畫出太陽系
因為,
老師深信唯有親自動手畫過
在做筆記過程中
大腦🧠也一邊幫我們做訊息處理
讓這些知識更清楚的輸入大腦🧠
畫完之後
五年級孩子們的筆記
更是驚艷老師
各個都是畫畫筆記高手
將每顆行星特色完整的畫出來了
而這首歌曲
更是獲得學生們的熱烈喜愛
還有跟課的老師下課後
跟我說這首歌好好聽喔!
是啊!連我自己都超喜歡超愛的
每天洗澡🛁都在唱八大行星🪐了
❓知識小百科:
以前我所學的都是九大行星!
為什麼竟然只剩八大行星呢?
原來在2006年,
科學家正式將Pluto(冥王星)除名,降為Dwarf planet (矮行星)!
從此,太陽系(solar system )只有八大行星,而非九大行星了!
孩子們問:為什麼Pluto被除名呢?
老師立馬google除名的原因:
大家有興趣可以點進這個連結了解喔!裡面有寫了關於冥王星的七個秘密㊙️,因這七個特別的原因而被除名了!
大家有興趣可以點進去了解喔!
https://kknews.cc/science/3xeny3.html
最特別的一個秘密㊙️
也就是第八個秘密㊙️
在這Pluto身上有一顆愛心💗耶!
學生們也都有發現,
這真的是超可愛的大知識啊!
我也和孩子們說Pluto(冥王星)的名字,就是從迪士尼布魯托(那隻超可愛的狗狗命名的喔!)
是不是很有趣呢?
雖然,Pluto被降為矮行星,
但我們永遠都不會忘記你的!
這個暑假
就一起將八大行星名字
全部都記起來吧!
相信我,認真聽影片就能唱出來囉!
https://youtu.be/PCxjuDePdCI
太陽白矮星 在 YOYOTV Youtube 的精選貼文
共下去蹶山
𠊎兜共下去蹶山
今晡日蹶麼个山
糖仔山 枕頭山
𠊎想愛蹶一二三
聽講有座七星山
滿天星仔𥍉啊𥍉
虎頭山 羊頭山
共下蹶山正有伴
一二三四五指山
悟空做毋得恁番綻
少林寺就在嵩山
功夫當慶真勇敢
火焰山項有大火
撥烏愛用芭蕉扇
白雪公主七矮人
在山肚搞囥人尋
蹶啊蹶啊 蹶啊蹶啊
蹶到一半
肚屎枵咧肚屎枵咧仰結煞
肚屎摸摸 下𪘒摸摸
汗捽捽啊
大家共下想看啊
到圓山去食粄圓
木瓜山去尋木瓜
饅頭山項算饅頭
百果山肚摘水果
打開飯包看看啊
跳出一座飯團山
你擲𠊎拈帶下山
亻恩兜無愛垃圾山
蹶啊蹶啊 蹶啊蹶啊
蹶到一半
蟻公來咧蟻公來咧仰結煞
手挲挲啊 膝頭拔拔
癢爪爪啊
山頂就在面頭前
華文翻譯
一起去爬山
我們一起去爬山
今天要爬什麼山
糖果山 枕頭山
我想要爬123
聽說有座七星山
滿天星星真漂亮
虎頭山 羊頭山
一起爬山最好玩
1 2 3 4 五指山
悟空不能再搗亂
少林寺就在嵩山
功夫無敵真勇敢
火焰山的大壞蛋
最怕遇到芭蕉扇
小紅帽與大野狼
還在山裡捉迷藏
爬呀爬呀 爬呀爬呀
爬到一半
肚子餓了肚子餓了怎麼辦
摸摸肚子 摸摸下巴
再擦擦汗
大家一起想一想
到塔山去吃蛋塔
木瓜山去找木瓜
饅頭山裡數饅頭
百果山裡採水果
打開便當看一看
跳出一座飯團山
你丟我撿帶下山
我們不要垃圾山
爬呀爬呀 爬呀爬呀
爬到一半
螞蟻來了螞蟻來了怎麼辦
搓搓手心 抓抓膝蓋
快搔搔癢
山頂已經在前方
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看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v-
節目大綱:阿迪牯和精靈們一起爬森林裡的變形山,回到山下,YOYOMAN問大家在山上看見了什麼,大家熱情地討論著,到底大家在山上看見了什麼風景呢?
客語教學句:1.總算蹶到山頂高吔2.風景還靚哦!3.你有看着麼个?
客語童謠:歌名:共下去蹶山
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