早上帶兩傻來為選手加油📣📣
全台灣難度最高的超級馬拉松賽事「橫越台灣246公里」
從埔里出發的是第二站，165公里的選手，難度也很高，終點是花蓮太魯閣。
未來也是阿拔最想朝聖的台灣賽事。
太魯閣馬拉松難度 在 帶毛小孩去旅行!!!! 小賴&小乙 Facebook 的最讚貼文
「太魯閣馬拉松難度」的推薦目錄：
- 關於太魯閣馬拉松難度 在 帶毛小孩去旅行!!!! 小賴&小乙 Facebook 的最讚貼文
- 關於太魯閣馬拉松難度 在 蝦叔跑步 Uncle Shrimp Running Facebook 的最讚貼文
- 關於太魯閣馬拉松難度 在 紀錄觀點 Facebook 的最佳解答
- 關於太魯閣馬拉松難度 在 [問題] 太魯閣峽谷馬拉松的跑法- 看板Road_Running 的評價
- 關於太魯閣馬拉松難度 在 太魯閣馬拉松簡單心得分享 的評價
- 關於太魯閣馬拉松難度 在 舊金山馬坡度比一比】... - Running Holidays－旅跑新北 的評價
- 關於太魯閣馬拉松難度 在 太魯閣馬拉松難度的原因和症狀，MOBILE01、YOUTUBE 的評價
- 關於太魯閣馬拉松難度 在 太魯閣馬拉松難度的原因和症狀，MOBILE01、YOUTUBE 的評價
太魯閣馬拉松難度 在 蝦叔跑步 Uncle Shrimp Running Facebook 的最讚貼文
有沒有想過訪台跑馬拉松之餘，
仍有空間安排一場recovery登山行程呢？
台灣不大，卻也真的探索不完。
【吾運動‧吾閱讀】－ #蝦叔 蝦叔跑步 Uncle Shrimp Running
《台灣小百岳》
編輯：台灣山岳文化
台灣是港人其中一個熱門旅遊地點，相信大家身邊不難找到一兩個「台灣旅遊專家」。隨意想想，其實台灣不少自然景點都在山巒。例如合歡山、太魯閣峽谷、象山自然步道、太魯閣國家公園等都是景色絕美的熱門旅遊點。愛好運動者，也許會想自我挑戰，攀登海拔近4000米，有「東北亞第一高峰」之稱的玉山主峰，又或是像電影《破風》那樣騎單車到武嶺。
台灣山岳資源豐富，單是3000米以上的高山已多達268座，當地登山界早已選出了「台灣百岳」。至於海拔沒那麼高，離市區較近，比較親民的「郊山」其實更是多不勝數。為了推動登山風氣，台灣政府邀集了專家選出了百座山容特殊、狀況良好的「郊山」命名為「台灣小百岳」。今次介紹的這本書由雜誌《台灣山岳》編輯而成，可說是一部檢閱「小百岳」的精美圖鑑。
書將小百岳按地區劃分於不同章節。每個小岳以兩頁介紹，除了景色圖片之外，亦有背景資料、簡單地圖、難度標示、交通資訊及注意事項等實用資料。這些小岳絕大部分我聞所未聞，尤其在外島如蘭嶼、澎湖那些更是沒有想過也可以行山。
此書末尾也有關於登山體能訓練、穿戴裝備等額外資料。此外還刊載了一篇關於制定台灣小百岳理念的文章，讀了我方知道這次活動其實是仿效「日本百低山」的概念，通過選出特色郊山，使更多人透過登山認識不同縣市特色。
披閱《台灣小百岳》之後，發現原來安排得當，下次到台灣也實在可以不再到那些熱門景點。安排一節登山活動，無疑會使旅程更添特色，回憶也更為深刻。
筆者簡介：蝦叔，愛閱讀，愛寫作，愛運動。期待未來以一雙腳和一枝筆，繼續從體育探索世界。
#新地公益垂直跑 #新鴻基地產 #行山 #旅遊 #台灣
「Exercise and Read」 - #UncleShrimp
Xiao Baiyue of Taiwan (100 Peaks of Taiwan), edited by Taiwan Mountain Cultural Corporation
Taiwan is a popular tourist destination among the people of Hong Kong. It has abundant mountains which make up many of its scenic spots—Hehuan Mountain, Taroko National Park and Elephant Mountain, just to name a few.
“Xiao baiyue” are a hundred distinctive mountain peaks with good terrain, rising less than 3,000 metres above sea level in the suburban areas chosen by a group of experts. It is an effort by the Taiwanese government in a bid to promote greater enthusiasm for hiking.
The mountains, many of which are little-known, particularly those on Orchid Island and in Penghu County, are organized into different chapters of the book based on their region. Each mountain covers two pages of description which comprises photos, background information, a simplified map, level of difficulty, transport information, points to note and others. Towards the end of the book is information on fitness training, clothing and equipment for hiking. There is also an article explaining the rationale behind developing a list like this, the idea of which has its roots in Japan and aims to deepen people’s knowledge about the characteristics of different cities and counties by highlighting the special mountains in suburban areas, and encouraging people to hike them.
Reading this book made me realize that with appropriate arrangement, visiting the usual popular tourist spots is no longer the only thing I can do when I travel to Taiwan next time. Going on a nice hike during an overseas trip will undoubtedly spice up your travel experience and leave you with a memorable impression.
About the writer: Uncle Shrimp loves reading, writing and athletics, and hopes he can continue exploring the world through sports.
太魯閣馬拉松難度 在 紀錄觀點 Facebook 的最佳解答
明晚公視主題之夜將播出，獻給所有跑者的紀錄片【逆旅之奔】周美玲導演作品，結合林義傑、陳彥博、郭豐洲、鄒雙喜、歐陽靖、關家良一、工藤真實等國內外知名跑者第一手訪談，感動，熱血，有洋蔥!!
無論你有沒有跑步都不能錯過，就像人生一樣，總會遇到感覺自己撐不下去，想放棄時，想想周圍的家人朋友，想想為何而跑，我們勇敢向前奔突破一次次逆旅，跑出屬於自己的人生風景，就像雨後彩虹!
《逆旅之奔》紀錄了一場「橫越台灣國際超級馬拉松賽」，限時38小時，從台灣西岸台中港一直跑到東岸太魯閣，全長246公里。地形變化和氣候溫差使這場超馬難度超高，途中出現選手面臨是否繼續跑下去的抉擇而掙扎痛哭的感人鏡頭。
一位選手問，「後面還有多少人」，工作人員回答，「你不要管，跑馬拉松是為你自己而跑。」當下這位選手感動淚崩。還有一位女跑者，承受很大的身心壓力，「還有十四公里，根本就來不及!我已經不想再戰了」，工作人員溫柔地支持她，說「不然我陪你跑，你還是要繼續到目的地，就當做看風景，給它走完也是風景很美」，小編整個淚留滿面…..
◆【逆旅之奔】5/1 (五) 晚間10:00 公視/mod
◆ 影片簡介 http://goo.gl/YVyTVF
◆ 精彩預告 https://www.youtube.com/watch?v=IEEEUfkyK8U
◆ 贈獎活動 http://goo.gl/bz6Xxz
太魯閣馬拉松難度 在 太魯閣馬拉松簡單心得分享 的推薦與評價
太魯閣馬拉松 簡單心得分享 · 1.人很多，但很多人是來拍照的 · 2.峽谷網路訊號不錯，但GPS定位失真 · 3.主辦單位忙翻，完賽獎牌部分發錯 ... <看更多>
太魯閣馬拉松難度 在 舊金山馬坡度比一比】... - Running Holidays－旅跑新北 的推薦與評價
烏峽馬、太魯閣峽谷馬、舊金山馬坡度比一比】 從公佈賽事資訊以來，有一些跑友留言或私訊問小編，「路線感覺好陡」、「跑山路太會不會很難？」 小編想跟大家說：是的！ ... <看更多>
太魯閣馬拉松難度 在 [問題] 太魯閣峽谷馬拉松的跑法- 看板Road_Running 的推薦與評價
剛剛收到大會貼心的訊息，太魯閣峽谷馬如期3/5舉行。第一次跑太魯閣，有一次全馬經驗，想挑戰sub4，平時無法練到上下坡，因此頗擔心上下坡體力分配的問題。有跑者分享太魯閣的該如何分配體力和配速。感謝。
-----
Sent from JPTT on my Sony G8142.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.5.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1644920659.A.9AE.html
... <看更多>