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#夫妻一起去復健
豆爸今天請假、和我一起去看復健科
兩人一同進入診間
他是因為昨天幫我小叔搬家
結果用力不當、肌肉撕裂傷
要三個禮拜才好
豆爸照完超音波換我
醫師：太太你也是因為幫忙搬家、造成不舒服嗎？
豆媽：這...不好說😅
豆爸補槍：他沒幫忙、只有一直玩健身環‼️
豆媽：...
醫師笑：所以哪裡不舒服？
豆媽：小腿肚
醫師：跑太久？
豆媽：因為一直過不了關、不甘心
醫師：要控制玩的時間、不能過度喔！
豆媽：那我跑步不用小腿、用大腿抖動的方式跑可不可以？
醫師：...
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最近我們全家迷上玩健身環
豆豆、豆爸、我都要排隊輪流玩
連去新竹住宿都要帶著😅
結果我因為貪快
前面沒做暖身、後面沒做緩和
所以小腿肚抽筋（發炎了😅）
所以豆豆媽以自身慘痛經驗提醒大家
做運動暖身很重要
做完記得要伸展緩和喔😆
還有
千萬不要跟男人和小孩比進度
人比人會氣死人的😭
「剛發病時，右手開始無法好好扣扣子、拿筷子、用鑰匙開門...，看過骨科、手外科、神經內外科...，經過一年的時間，確定罹患ALS，也就是漸凍人疾病。」
五年級生陳俊芝，原本是電機公司的行銷經理，和先生育有兩個孩子，就如一般的雙薪家庭，夫妻兩為工作為家庭，忙碌打拚。不過平靜的日子卻被這場病打亂。幸好，在家庭的支持以及自我的轉念下，俊芝勇敢的從悲苦中走出來。
「面對日漸惡化的身體狀況以及不聽使喚的四肢，開始進入人生黑暗期長達一年。 當時，覺得自己是家人沈重的負擔，渾渾噩噩過行屍走肉的日子，家人也因我沮喪的情緒而陷入低氣壓。」
「為了讓家人安心，我開始按表操課，每天安排復健運動、念佛經、上臉書與朋友互動、記錄生活中的點點滴滴... 維持適當的忙碌，每天一眨眼就過，不再只是悲情的數著吃藥的鐘點或是無奈的看著重播無數次的電視節目。」
把自己從封閉與憂鬱釋放出來的俊芝，開始妥善安排病後生活與調適心情。去年，他開始透過平板電腦，一字一句，將生活上的點點滴滴記錄下來，和其他病友分享，鼓勵新進病友，面對疾病，勇敢過生活。
與漸凍症相處六年，俊芝說，生病改變了他的生活方式，更讓他懂得活在當下、珍惜與感恩的真正涵義。透過俊芝的分享，一起來深入了解漸凍病友的生活，會遇到哪些問題、可以怎麼克服。
葉明蘭 沈伶鎂 鄭坤從 王祥維 吳東牧 / 新北市報導
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夫妻一起去復健 在 [寶寶] 生完後夫妻身體都變差,該如何調整- 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的推薦與評價
大家好 寶貝出生至今十個月
我跟老婆都是邊照顧他邊上班 最近身體變的很差
我老婆腰常常很痠、精神不濟
我更奇怪了 我走路時會感覺有兩條筋在隱隱發疼
(左邊脖子連到左腳底跟右邊脖子連到右手掌)
還有洗奶瓶時只要不小心彎腰洗太久 腰會整個挺不起來 很痛
我跟我老婆都不到30歲...感覺身體變的超差超差
經朋友推薦 有去那種沒健保的整骨、跌打損傷看過 一次500
是滿有名的店 但我跟我老婆看過兩次都沒什麼改善 師傅都表示一個月要去4次
長期才會改善?!
想來問大家有沒有生完後明顯衰老的症狀XDD 都是如何改善
該看哪一科? 其實我是不太相信中醫 尤其這種沒健保的...感覺很怪
如果是西醫的話不知道我們這種症狀有沒有改善的可能?
(常聽人家說這種問題 西醫只會讓你止痛 沒辦法康復 想康復只能找中醫??)
請大家解惑了><...謝謝大家
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