【夫妻和諧之道】
一個朋友日前動手術,
手術很順利,
很快回到工作崗位,
但就在回工作崗位上班的第一日,
心情突然跌到谷底,
內在湧出許多對先生的不滿與委屈,
因為一路以來她總是堅強,
一路扛著各種家庭上的困難,
甚至自己生病,
她也都沒倒下,
堅毅的照顧全家人,
但先生的臉上總是嚴肅愁苦,
甚至面對她時,
先生總是不自覺嘆氣,
內在已經疲累的朋友,
已經極盡所能撐起全世界,
先生不但沒有體諒的語言或支持的舉動,
還如此嘆氣哀怨,
她如何能不委屈。
情緒累積後,
需要一個出口與發洩,
但朋友在向先生發洩時,
又覺得先生也許有不得已的原因,
也許也很委屈可憐,
但朋友已經無從去探究,
因為她連自己都無法安頓,
哪有辦法處理先生,
於是她寫了一封長訊息,
表達了她的情緒,
但是,
先生卻只回了一句,
「不要想太多」。
難道這一切,
是她想太多?
夫妻相處,
該如何和諧,
實在是門學問,
朋友與先生發生不愉快向我們傾訴,
問我們該如何與先生溝通。
夫妻相處,
哪有每日和諧的呢!
哪有不吵架的夫妻呢?
吵架於我,
一點都不是問題,
只要每一次吵架後,
都能和好,
才是關鍵。
朋友吵架當日,
我也和大師發生爭執,
爭執緣由很小,
不過就是大師要去工作,
放小孩給我照顧之餘,
還幫我制定了去處,
要我帶三個孩子去騎腳踏車,
這個活動,
不但兩個姐姐不依,
我也不想去呀。
我希望大師不用擔憂,
甚至不要跨越了我的自主權和主導權,
也不要幫我規劃我的目標,
因為那是他想要的,
不是我想要的。
大師因此生氣了,
表示他只是擔憂我,
他只是要幫我,
為什麼他連提出意見的權利都不行?
最後,
大師氣憤的甩門離去,
車裡的一一問:
爸爸幹嘛這麼大力關門,他在生氣嗎?
吵架絆嘴是夫妻的日常,
當天晚上大師工作完,
臉上掛著歉意,
隨即向我道歉,
我則開玩笑的說:
「工作完心裡壓力比較小了齁,
看起來比較開心了。」
大師說:
早上急了點,
擔憂你照顧孩子會為難,
就想幫你安排,
這是我不對,
抱歉。
我笑著說:
沒關係,原諒你。
於是我們就和解也和諧了。
事後,
我想起朋友吵架的事,
想探索男性觀點,
於是向大師提問,
我:夫妻吵架,你覺得我們各自在和解的過程,分別站的資源是什麼?和諧的關鍵又是什麼?
大師說:和好的秘訣是,我永遠會說「對不起」。
大師又說:至於你,和好的秘訣是,你永遠會給我機會「原諒我」。
我一聽,
深深有感,
是阿,
我們在相處的路上,
爭執既然不可避免,
那麼勢必得找到各自的資源,
欣賞彼此,
才能繼續相互扶持走下去。
大師有感而發:
其實這就像一場桌遊遊戲,夫妻彼此是團隊,夫妻彼此各自有五張牌,彼此出一張牌,看這個牌子能不能達到和諧,我以前出「對不起」時,總覺得你也應該要出「對不起」的牌來回應我,才能達到和諧,但是我忽略了你手中五張資源牌,根本沒有一張「對不起」,你要怎麼出?
大師繼續說:還好你總是出「機會牌」,現在我終於懂了,我的「對不起」,搭配你的「永遠原諒你」我們這兩張牌就能和諧了。
這是大師的詮釋,而我呢?我是怎麼看待和解的?其實每當發生爭執,即將陷入冷戰或對峙無解時,我會屢屢問自己:
這是我要的嗎(結果)?如果不是,我能為自己做什麼(改變)呢?
這時候我內在是不委屈的,因為我不是為了和諧而犧牲,我是為了我自己而去努力。
感謝在我身邊總是看見我資源的大師,
我們之間的相處,
缺少任何一方手上的牌局,
都是無法達到和諧的,
唯有兩人都還願意為彼此努力,
才有和諧的可能,
謝謝你♥
PS,最近出版《學思達與師生對話》的進成和琇芬夫婦,也是另一對在人間的神鵰俠侶,我和他們共屬同一出版社,彼此的新書有合購優惠七折,結帳時輸入 「@share 」折扣碼即可再折抵20元,活動只到2/18,想購書的朋友務必記得使用。
#夫妻之道也重在聽核心
#眾多人許願希望我多寫夫妻關係
#夫妻生活你想要什麼樣的方式
#大家覺得夫妻關係最困難的是什麼?
夫妻之道也重在聽核心 在 李儀婷的薩提爾教養 Facebook 的最讚貼文
【夫妻和諧之道】
一個朋友日前動手術,
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心情突然跌到谷底,
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因為一路以來她總是堅強,
一路扛著各種家庭上的困難,
甚至自己生病,
她也都沒倒下,
堅毅的照顧全家人,
但先生的臉上總是嚴肅愁苦,
甚至面對她時,
先生總是不自覺嘆氣,
內在已經疲累的朋友,
已經極盡所能撐起全世界,
先生不但沒有體諒的語言或支持的舉動,
還如此嘆氣哀怨,
她如何能不委屈。
情緒累積後,
需要一個出口與發洩,
但朋友在向先生發洩時,
又覺得先生也許有不得已的原因,
也許也很委屈可憐,
但朋友已經無從去探究,
因為她連自己都無法安頓,
哪有辦法處理先生,
於是她寫了一封長訊息,
表達了她的情緒,
但是,
先生卻只回了一句,
「不要想太多」。
難道這一切,
是她想太多?
夫妻相處,
該如何和諧,
實在是門學問,
朋友與先生發生不愉快向我們傾訴,
問我們該如何與先生溝通。
夫妻相處,
哪有每日和諧的呢!
哪有不吵架的夫妻呢?
吵架於我,
一點都不是問題,
只要每一次吵架後,
都能和好,
才是關鍵。
朋友吵架當日,
我也和大師發生爭執,
爭執緣由很小,
不過就是大師要去工作,
放小孩給我照顧之餘,
還幫我制定了去處,
要我帶三個孩子去騎腳踏車,
這個活動,
不但兩個姐姐不依,
我也不想去呀。
我希望大師不用擔憂,
甚至不要跨越了我的自主權和主導權,
也不要幫我規劃我的目標,
因為那是他想要的,
不是我想要的。
大師因此生氣了,
表示他只是擔憂我,
他只是要幫我,
為什麼他連提出意見的權利都不行?
最後,
大師氣憤的甩門離去,
車裡的一一問:
爸爸幹嘛這麼大力關門,他在生氣嗎?
吵架絆嘴是夫妻的日常,
當天晚上大師工作完,
臉上掛著歉意,
隨即向我道歉,
我則開玩笑的說:
「工作完心裡壓力比較小了齁,
看起來比較開心了。」
大師說:
早上急了點,
擔憂你照顧孩子會為難,
就想幫你安排,
這是我不對,
抱歉。
我笑著說:
沒關係,原諒你。
於是我們就和解也和諧了。
事後,
我想起朋友吵架的事,
想探索男性觀點,
於是向大師提問,
我:夫妻吵架,你覺得我們各自在和解的過程,分別站的資源是什麼?和諧的關鍵又是什麼?
大師說:和好的秘訣是,我永遠會說「對不起」。
大師又說:至於你,和好的秘訣是,你永遠會給我機會「原諒我」。
我一聽,
深深有感,
是阿,
我們在相處的路上,
爭執既然不可避免,
那麼勢必得找到各自的資源,
欣賞彼此,
才能繼續相互扶持走下去。
大師有感而發:
其實這就像一場桌遊遊戲,夫妻彼此是團隊,夫妻彼此各自有五張牌,彼此出一張牌,看這個牌子能不能達到和諧,我以前出「對不起」時,總覺得你也應該要出「對不起」的牌來回應我,才能達到和諧,但是我忽略了你手中五張資源牌,根本沒有一張「對不起」,你要怎麼出?
大師繼續說:還好你總是出「機會牌」,現在我終於懂了,我的「對不起」,搭配你的「永遠原諒你」我們這兩張牌就能和諧了。
這是大師的詮釋,而我呢?我是怎麼看待和解的?其實每當發生爭執,即將陷入冷戰或對峙無解時,我會屢屢問自己:
這是我要的嗎(結果)?如果不是,我能為自己做什麼(改變)呢?
這時候我內在是不委屈的,因為我不是為了和諧而犧牲,我是為了我自己而去努力。
感謝在我身邊總是看見我資源的大師,
我們之間的相處,
缺少任何一方手上的牌局,
都是無法達到和諧的,
唯有兩人都還願意為彼此努力,
才有和諧的可能,
謝謝你♥
PS,最近出版《學思達與師生對話》的進成和琇芬夫婦,也是另一對在人間的神鵰俠侶,我和他們共屬同一出版社,彼此的新書有合購優惠七折,結帳時輸入 「@share 」折扣碼即可再折抵20元,活動只到2/18,想購書的朋友務必記得使用。
#夫妻之道也重在聽核心
#眾多人許願希望我多寫夫妻關係
#夫妻生活你想要什麼樣的方式
#大家覺得夫妻關係最困難的是什麼?
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