關於 失溫3小時 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

『在台灣山難迷路，首要做的真的不是確保水源跟食物，
而是「求援」以及「容易被搜救人員找到」。

會糾結說一定要先找到水源下溪谷的，
基本上都是沒啥爬山經驗的人，用想像的 (別跟我說走步道)

白姑大山這位雖然還不知道原因，但很可能是覺得這條乾溝往下走就能走回村莊
(很可惜這種想法通常是行不通的，越走越深，方向越走越偏)

因為在台灣，實務經驗，只要你沒亂跑，在你渴死餓死之前，在山上忍個幾天，搜救人員就能找到你了，尤其是郊山，

可能你原地別亂走，搞不好過一個晚上，隔天中午就被救下山了

下溪谷除了容易受傷之外
溪谷訊號差、視野不好、又有落石跟山洪的可能性
另外潮濕容易弄濕裝備、又低溫加速消耗體力，根本是一個最差的待援地點

沒水，但3天就會被發現
有水，但30天才會被發現

像一般進階郊山，若發現自己迷途，首先是停下來，可以嘗試小範圍退回找回原路線
若嘗試了1~2小時都找不到原本的，就可以開始打電話傳訊息求援
(台灣基地台訊號覆蓋率非常高，沒訊號就往上走找訊號)
求援後就就近找個安全的地方窩著，別亂走了
ps.如果你有爬山用的手機離線地圖，大概10分鐘就能走回原路了

別小看山難發生的機率，連平溪的石筍尖都可以有山難
一對夫妻只打算白天去走走，結果選了不知道的小路，一路走到天黑
沒頭燈、春天晚上下雨會冷，兩個人在山上亂走，還好走到有訊號的地方
在凌晨差點失溫前被救下來

爬大山有經驗的人通常就先確保環境安全跟待援點，若無訊號就往上走
往上走是因為，許多人走的路線都是沿著陵線而開、陵線容易有訊號、視野佳
晚上待在避風避雨處(裝備不能丟)，白天沿著稜線尋找訊號點，
身上帶的水、濾水器、路邊水池、雨水都能夠撐一陣子，

如果你還覺得很難想像，可以實際去翻台灣山難新聞
遇難幾乎都是狂下溪谷的人、得救的幾乎都是在山頂或開闊處待援的人。

最後還是提醒，無論是爬多小的山，出發前或行程中都要告訴家人或朋友
這樣你在山中失聯的時候，至少還有人知道要去山上救你。

請幫忙對有爬山的朋友或長輩推廣手機離線地圖，救人一命。 https://disp.cc/b/163-cX7W 』

Re: [新聞] 獨／龜殼花阻走冤枉路 捷克「跑山獸」32hrs尋獲山友遺體痛哭 https://disp.cc/b/163-e7P2 ｜前情提要 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2435594083244908

英雄狗勾！(Iris)

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【下標說明】現貨標:註明標數+數量。範例:25+1

【非常重要1】打字過程不要有空格
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【非常重要5】有關任何食品販售資訊，訂購前請先詳細閱下述說明，其他相關商品資訊則於直播中介紹。

⚠️⚠️⚠️【運費說明】
台灣本島地區一律為運費250元吃到飽
離島地區運費一律為400元吃到飽
🔺出貨一律為宅配出貨，無店到店、自取收貨
🔺付款方式一律需先完成付款，無提供貨到付款
（匯款方式：ATM匯款、線上刷卡、超商代碼繳費）

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本次直播9/3、9/6（星期五、星期一）共二場
星期五、一購買得標商品都可以合併併單出貨，但無法合併下週結單！
‼️‼️‼️【本週9/7星期二晚上8:00前】需完成9/3、9/6購物車得標商品結單匯款，謝謝
➡️結單時間與匯款時間相同，無需理會第三方支付付款期限，本週結單截止日期就是9/7星期一晚上8:00前，謝謝
➡️當週購物車當中有任何需結單商品，都一定要完成結單，以便出貨，謝謝
➡️我們是使用第三方支付方式付款，請依照系統金額付款，請勿自行多付款/少付款，都會導致付款不成功，謝謝

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🔸🔸🔸如商品有瑕疵、運輸過程造成貨品解凍或毀損、貨品品項錯誤，請立即拍下商品照，連同訂購資訊（明細），於收到貨後的8小時內盡速與客服聯繫。
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夜幕低垂，坐着輪椅的黎志偉在一幢89層高大廈的外牆奮力向上攀着，然而風勢強如三號風球，攀爬的繩都被纏住，花了整個小時也難以解開，令他寸步難移，攀爬了超過10小時的他體能已超越了極限，加上強風令他開始開始失溫，令一直充滿毅力的他也要開始考慮終止挑戰……

黎志偉半生充滿不平凡的經歷，曾是職業攀石運動員、拿過4屆亞洲冠軍、最高世界排名第8、曾贏得長洲「搶包山」比賽，然而約10年前從人生的高峰墮下，遇到交通意外令下半身癱瘓，卻不阻他在輪椅上奮起，獲十大傑青之餘，更在4年多前坐着輪椅爬上獅子山。這些經歷令黎志偉有不少頭銜，但他到今日也強調自己是名「攀登者」。

攀登者的特質就是勇於接受新挑戰，在征服獅子山後，黎志偉的新挑戰就是爬上摩天大廈，這更是他健全時已有的夢想。籌備多時後，黎志偉終獲如心廣場合作，可以有機會完夢，而這次攀登的大廈高約320米，是爬獅子山時的約3倍。

黎志偉指自己交通意外後，做的事除了是自己想做外，也是希望有意義，因此是次挑戰除了為脊髓損傷患者籌款，也是希望在疫情下鼓勵市民面對逆境時不要放棄，「將獅子山精神帶到山下。」

挑戰一度因天氣問題延期，但終在1月16日早上舉行。黎志偉起步時風和日麗，但到他攀登了三十多層時風勢開始增強，比他想像中大風，「有陣風吹到我無辦法控制自己，有幾下係人同輪椅一齊撞到玻璃」，攀爬的繩更一度纏住，已令他差點要終止攀登。

幸而問題得到解決，黎志偉可繼續攀登，且愈戰愈勇，「65樓去到70樓係爬得好快，其實心裏都有90%把握最尾可以爬到上頂，但無奈最終就係遇到我哋登山者最大嘅難題，就係天氣。」當時風刮得更加大，風勢強如三號風球，「將我喺70樓高空坐住海盜船咁，飛左飛右過咗3、4米以上。」

強風更令繩再次纏着，經歷一個小時的掙扎，不論自身的技術、或是支援的繩索隊都無法解開繩索，情況更令身經百戰的黎志偉有一絲的恐懼，不停要拍自己的頭令自己不要害怕、再想辦法向目標進發。

黎志偉當時已攀爬了超過10小時，體能已超越了極限，8隻指頭都長了水泡、身體各處也輪着抽筋，然而他卻形容自己當時的身體狀態是進入了另一境界，「係調節得好好，去到以前攀石比賽高度集中嘅狀態，其實嗰個狀態係好正，亦覺得係可以成就大事，超越咗自己意志同體能。」

「嗰種狀態真係喺受傷之前、十幾年前，真係運動員階段嘅黎志偉」，也是牽動了他的情緒，「就係拎返運動員嘅要求，只有成功同失敗、無任何藉口，嬴就係嬴、輸就係輸，嗰刻我都好難說服自己話我爬唔到、我要放棄呢次攀登」，因為目標近在咫尺，「只要畀多我40分鐘內嘅時間，我就可以爬到上頂。」

無奈繩就是解不開，黎志偉經歷大半小時的掙扎，始終要開對講機跟隊友說要停止攀登，「好多人都唔信我會講呢句說話」，在等待協助的約20分鐘，對黎志偉也是煎熬，「好唔開心、好想喊，但係不停叫自己頂住，亦都說服自己，呢個係最明智嘅決定，因為我已經沒無辦法再前進，如果繼續僵持落去，只會令整個團隊愈來愈辛苦。」

回到大廈內，黎志偉也要面對其他人，因為當日有不少傳媒報道活動，更有不少市民在網上甚至現場支持自己，要在這麼多人面前承認自己失敗，是難以開口的，「我覺得係辜負咗大家對我嘅期望。」

完了儀式後，黎志偉拖着疲倦的身體回家，「諗住可以瞓好耐，點知原來係瞓唔到」，其實他的心情是未平復的，「我覺得應該係自己未放低嗰份執着、嗰份成功與失敗之間嘅掙扎。」

失眠的情況持續了數天，已經開始影響黎志偉的思維與日常生活，他知道不是辦法，就選擇面對心底那根刺，回到大樓下，望了3、4個小時，除了想如何可以解決繩被纏住的問題外，也是再一次跟自己說要放下這事情，及放下運動員的黎志偉。

黎志偉的確在大廈外爬了250米，是全世界第一個坐輪椅爬摩天大廈的人，他不成功的經歷也令更多人留意事件，「帶出嘅訊息係比我爬到上頂更加成功，因為大家都會感受到係件好困難嘅事」，他說這總算沒有浪費辛苦攀登的目的，「其實都想鼓勵大家幾艱難都好、盡力去做，一切盡自己能力後，就交畀個天，最重要係做到自己無憾。」

可是，對黎志偉而言，這件事一直都會是他的遺憾，他不諱言這段經歷令他更加成熟，，因為他能夠對自己坦白，「我夠膽同自己講我失敗咗、我承認呢次係失敗，可能換轉以前角度嘅我，會覺得今次係成功。」

他也希望其他人也對自己坦白，「每一個人生都係屬於自己，你唔需要如人交代、都唔需要模仿人，去做返自己、去演活你自己，你嘅人生先會豐盛同精彩」，也鼓勵大家追夢，「無論你傷殘又好、健全又好，只要你抖緊氣，就去追你自己想做嘅嘢，唔好畀自己生命太多遺憾。」

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營業時段0900-1700，午餐時間1100-1400
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他們還有燙牛肉呢！
若你是吃素的客人，中間是素食區
水果、甜點、甜湯區，筑筑吃兩大碗柳營奶酪！
蛋糕、咖啡、飲料區
吃到飽，任你吃！
用餐時旁邊放的牌子
用餐結束牌子轉面，不用叫服務人員，他們看到就會過來收了
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飽餐一頓後，我們來讓腦袋也吃一點知識吧！製成導覽參觀GO！
在一個團體中，只有營養師有資格開菜單
獲得政府補助的米，這種米品質較高喔！只能用在營養午餐的供膳上
後面那是煮菜的大鍋子。
不可逆的衛生管理，這些門只能出來不能進去，一共有四道門，員工出去都要穿雨鞋，連雨鞋也要消毒呢！

包裝組，一小時會完成1200個便當，8:30食物會一大盆一大盆的運送到此區，10:30完成所有包裝作業；15:00~17:00重新包裝晚餐的，早上沒有用完的食材全部重新處理，不會留到下午使用。圖片中的各種顏色的桶子，都是學校營養午餐的包裝桶，都是雙層保溫，避免在運送途中失溫。

碼頭緩衝區，有18台溫控車，每天10:30所有溫控車都要離開工廠，否則就會有人吃不到飯啦～照片為預備桌。

消基會有保障，若不小心吃壞肚子，可在3天內提出告訴。所以【卡多利亞良食故事館】每批出去的食物都要抽一盒起來放在檢驗室。

製成生產線參觀完後，上來二樓吧！照片罐子中裝著各種調味料。
五行特色便當
【卡多利亞良食故事館】的愛情創業區，寫滿著董事長夫妻創業的過程及愛情點滴。
這些是以前煮飯用的器具。
得獎優質好物，煮苦瓜鳳梨雞湯可以加入的「蔭鳳梨」。
良食好醬，一系列都是辣的。
戶外教學的有獎徵答區域。
可容納50人的用餐區域，有商務功能，有投影機。
宴會廳，可容納300人，有雙投影，可舉辦演講、教學。
最後，來到最好玩的DIY體驗Pizza啦～點這裡看筑筑做Pizza影片
把麵團丟下去
桿麵團，我還直接掉在地上，還好老闆換一個乾淨的給我X”D
選料，老闆說Pizza不管怎樣一定要放豆子，所以我只好放一顆；而我愛的起司我就鋪超多～
把料鋪在Pizza上
送進去烘烤，紙上有數字，便於記住自己是哪一個
等待的過程來替Pizza包裝盒塗鴉
Pizza出爐啦～好美好香喔！自己做的就是比較Ｑ彈好吃！
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