文長！，各位跟我一樣常常失眠嗎，睡不著真的好痛苦！，隔天精神變差、心情差、腦袋轉不過來…，而且皮膚也會變差！，我忍受不了失眠之後的自己， ... ... <看更多>
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失眠怎麼辦 dcard 在 大家睡不著時都怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
所以就決定暫時休息一陣子休養後作息有調整一點回來但不知道是不是習慣了還是很常在床上躺著也一點睡意都沒有想問大家會有慣性失眠狀況嗎? ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 失眠 的推薦與評價
以前的一個朋友對我說過，上床睡覺的時間最好不要超過半夜1點，不然對身體會有負擔。如果你點進來了，代表你還醒著。怎麼還不睡呢？今天的一切都還好嗎？ ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 失眠怎麼辦 - 中原大學板 | Dcard 的推薦與評價
最近一直日夜顛倒失眠，明明身體很累但躺著就睡不太著，都到快天亮才真的入睡，然後每次隔天早上都爬不起來，非得要起床的時候就腰酸背痛⋯⋯， ... ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 失眠怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
可能熬夜熬習慣了，結果最後習慣很晚睡，想早睡沒辦法…………，聽音樂看影片都沒用阿啊啊啊，想知道各位都是怎麼解決失眠度… ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 有誰也是入睡困難型？該如何調適呢？ - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
如題，我今年七月中突然從正常入睡變成失眠，已經一個多月沒辦法好好睡了，事發經過跟這位差不多，看了醫生，他開安眠藥和焦慮藥給我。 ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 一直失眠要怎麼辦？ - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
最進這幾天一直都沒有睡覺，已經連續四天了，但昨天有睡著。感覺這種失眠分常痛苦，請各位大大幫幫我要怎樣才能讓我能睡著- 失眠,感情,憂鬱症,工作, ... ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 天天失眠怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
雖然不少人聊過這個話題了，但是還是想問一下大家還有什麼方法.....，我都是白天很有睡意也睡得著但是晚上躺在床上就會突然失眠... - 閒聊,心情,問題 ... ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 失眠怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
至從二月底辭職後開始待業突然失眠起來床上躺著頭腦會想事情好幾次快天亮才睡著， 可能是沒收入開始焦慮吧？後來陸續換到了第三間公司上班， ... ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 失眠怎麼辦 - 世新大學板 | Dcard 的推薦與評價
最近壓力超超大的睡前很容易想東想西，想了解，平時大家是如何解決失眠困擾，或是大家有什麼，幫助睡眠的小方法- 睡眠,失眠,世新. ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 失眠怎麼辦喇 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
大家失眠的時候都怎麼樣讓自己睡著⋯，真的太痛苦ㄌ喇！！！，就是睡不著！明明很累！，每天這樣惡性循環好崩潰ಥ_ಥ. ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 失眠 的推薦與評價
與失眠有關的話題. ... 失眠怎麼辦. 至從二月底辭職後開始待業突然失眠起來床上躺著頭腦會想事情好幾次快天亮才睡著， 可能是沒收入開始焦慮吧？ ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 失眠怎麼解決 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
如標題有沒有好心人可以幫我想個辦法，已經5天睡不到3小時了快暴斃- 失眠. ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 害怕睡不著而失眠（求救） - 心理板 | Dcard 的推薦與評價
誰可以幫幫我，或是分享經驗給我..，我在前兩個禮拜疫苗副作用完後，就失眠睡不著了，原本以為是疫苗的關係，看了很多的文章+問醫生都說副作用結束後 ... ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 失眠怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
回到學校後已經失眠好幾天了，試了各種方法都沒有用，冥想、按摩、瑜珈、放音樂、香氛蠟燭我都試過了，大家還有什麼其他的方法嗎拜託告訴我- 失眠. ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 如何有效的解決失眠 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
我是個經常失眠的人，常常從晚上11、12點躺到8點還沒睡著就去上學，或是睡不到4小時，但每半小時就會醒來一次，總之每天都覺得自己躺在床上反而更累， ... ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 我失眠怎麼辦... - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
我失眠怎麼辦... ... 1.有疾病立即就醫2.試著睡前1小時吃香蕉 ， 或是做個小運動拉拉筋然後洗澡睡前25分鐘不要用手機。 3.如果晚上睡不著，下午也要睡一下 ... ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 Dcard - 女孩睡不著男友竟用 哄她睡 沒想到超級 ... - Facebook 的推薦與評價
微微微西斯） - 感情板| Dcard. 昨天跑去男友家睡覺，男友是那種說睡就能睡的人，可是我很常失眠啊啊啊，於是昨天晚上…，我： 男友：我睡不著啦！怎麼辦，快睡著的 ... ... <看更多>
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失眠怎麼辦 dcard 在 睡不著怎麼辦dcard 的推薦與評價
補充這6大食物有助於改善失眠！如何有效的改善失眠問題不傷身，促進生長… 半夜睡不著覺，甚至是失眠睡不著⋯，我幾天前就開始計畫，有沒有「明明早早就躺在床上，不但可以 ... ... <看更多>
失眠怎麼辦 dcard 在 睡不著怎麼辦dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界 的推薦與評價
失眠 解決方法- 閒聊板| Dcard2019年3月16日· 我常常躺著躺著就到了上課的時間了總是身體已經很累了但還是睡不著我試過網路上的某些方法但還是睡不著像是喝熱牛奶、478呼吸 ... ... <看更多>
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