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收假「失聲症候群」湧現原因曝！醫師：當心惡化病變成癌症
每當連假進入尾聲，許多人總會覺得👉喉嚨卡卡、說話卡卡，一直想清喉嚨，咽喉部灼熱刺痛感，甚至聲音沙啞，經診斷大部份都是罹患了「#咽喉逆流」🔥。應該要如何預防咽喉逆流、保護嗓音？內文一次告訴你！
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背後元凶就是油膩重口味的食物 加上多坐少動導致影響消化‼️
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#咽喉逆流 #失聲 #失聲症候群
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「在全體日本人都期待新版『皇室羅曼史』的情況下，他不能走古老東方式的相親一條路而叫大家失望，非得活出跟父母一樣自由浪漫的戀愛故事不可。然而，另一方面，日本的大眾媒體也向來仔細報導，從平民家庭嫁入皇室的美智子皇后，結婚以後，在高牆之內的東宮御所，孤立起來受了多少霸凌，因而患上了失聲症、帶狀疱疹等一系列疾病。『麵粉廠的女兒』曾是常聽見的皇后綽號，不外是因為她父親是日清麵粉公司的老闆。那些真實版宮廷劇的報導嚇壞了下一代的皇后候選人。她們嫁的嫁，跑的跑，根本不把皇太子當作鑽石王老五。」
#非常人的煩惱
https://news.readmoo.com/2018/11/01/akihito_tennou/
台灣每4人就有1人有 #胃食道逆流 問題！
有症狀卻不自知，延誤治療恐 失聲 增加 #食道癌 機率！
不只喝咖啡吃甜食！喝熱湯熱飲也會胃食道逆流？
咳嗽 嘔吐 火燒心 ...六大徵兆看過來
#胃食道逆流飲食 這樣吃不踩雷
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#討厭自己 #擺脫負能量 #重要心態 #心靈健康 #情緒健康 #快樂鑰匙
//提醒自己用這個新的態度去看待自己各種情緒，讓這態度成為習慣。心靈是我們的好朋友，靜靜聆聽這個充滿負能量的好朋友，給予耐心和包容，是讓它們能真正被舒緩的重要一步，亦是學會自愛的一步，別對自己的心太苛刻。//
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