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🤔：早餐吃來吃去就那些…好想換換口味…
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#一天的活力就從早餐開始
#這味真的很不錯
#嚐鮮族必吃

【#萊點新滋味 早餐這樣買🍙豐盛吃享優惠】
關於早餐要吃什麼…快要沒招沒想法了嗎😂
Hi-Life Original 夾心三角飯糰新口味上市！
帶有椰香的沙嗲雞飯糰～開胃不膩口
鹹香入味的黑胡椒燒肉飯糰～微辣口感很過癮
WFH的一天就從活力早餐開始吧❤❤❤

【👍+💬+⤴】
@____活力的一天就從萊吃新口味飯糰開始！

#WFH也要幫自己準備一份豐盛的早餐
#吃飽飽才有精神繼續加油呀

【#萊這編上課啦 母 親 節 快 樂 💐】
小時候，媽媽照顧我；長大後，換我照顧您😘
萊粉們～今天就跟媽媽一起開心度過吧！！
#編編把對媽媽的愛 #都放在課文裡了

【👍+💬+⤴】@____ 母親節快樂！

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#編編學堂第五課
#不管你幾歲永遠都是媽的小寶貝 #BY編媽
#衝著這句話 #編編要永遠當媽寶😂

海苔含有12種維生素
被稱為「維生素的寶庫」
特別是豐富的維生素B12
有活躍腦神經.預防衰老和記憶力衰退
改善憂鬱症之功效

海苔中礦物質
有鉀.鈣.鎂.磷.硒.碘.鐵.鋅.銅.錳等
可促進骨骼.牙齒的生長
幫助人體維持機體的酸鹼平衡
鋅有助於智力發育

材料：
海苔/Nori/のり

調味料：
少許 香油/Sesame oil/ごま油
少許 鹽/Salt/塩
少許 黑胡椒/Black pepper/黒こしょう

乾癟杏鮑菇材料：
三根 杏鮑菇/Pleurotus Eryngii/エリンギ
適量 蔬菜油/Vegetable oil/サラダ油
少許 鹽/Salt/塩
少許 黑胡椒(隨意)/Black pepper/黒こしょう

做法：
1.壽司海苔剪成對半
2.加少許香油.鹽 用刷子刷均勻
3.乾鍋開文火(最小火)加熱 放入海苔片
4.煎約2.3分鐘直到酥脆即可
5.鍋子已經燒熱了 第二片海苔煎1.2分鐘即可
6.不脆時可回鍋略煎

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