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🧸日本超可愛奇奇娃娃🧸
奇奇穿的花襯衫是不是超級有夏天的味道呀☀️
約35公分大小、抱起來超級舒服的😍😍
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#禮物看留言唷
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我有比較嚴重的睡眠障礙
而在失眠的種種因素當中，除了壓力之外
咖啡因的部份對我影響最為嚴重
所以我也從以前每天3杯紅茶的狂飲，
變成咖啡因Zero的狀態
.
但我非常愛喝茶啊！！！！！！
於是無咖啡因的草本茶
就成為開水之外，我最重要的飲品
.
午茶夫人這好像是第4次介紹了吧
也是我自己回購最多次的無咖啡因茶
因為她們家產品通過台灣SGS檢驗
安全上也很嚴謹的在幫消費者把關
採用透明的三角立體茶包，
可以直接清楚的看到裡面有什麼
產品外包裝的資訊也相當清楚
無論是成份、營養標示或保存期限，
都能一目瞭然，讓消費者很安心
而且售價很實在，
每天喝也不會覺得對不起錢包
.
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午茶夫人的產品系列很多
我都只喝健康無咖啡因系列
喝過的有
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🔸桂花蕎麥茶，每袋/盒10入
這款味道很像麥茶，
是嗅覺跟味覺都偏重的
桂花的部份很淡，主要是蕎麥味
我覺得適合在吃得比較油膩後飲用
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🔸玫瑰紅棗枸杞茶，每袋/盒10入
這款聞起來是淡淡微甜的香氣
口感很溫潤，會讓人覺得舒緩
紅棗枸杞是女生滋補很好的食材
也適合長時間盯著螢幕的3c族群
無論湯品、甜品或飲品都經常見到
但搭配玫瑰就很稀奇了
會建議生理期時少攝取一點
.
🔸紅棗國寶茶，每袋/盒12入
國寶茶是我最愛的茶系
這款添加了紅棗，
讓國寶茶本來的特殊香氣被紅棗給化開了，
無糖但是喝起來也變成微甜
比起一般的國寶茶，味道更豐富
我自己是更愛原味的國寶紅茶
但對於不習慣原味的人來說
加了紅棗的甘甜，接受度會提高
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🔸薰衣草舒眠茶，每袋10入
薰衣草最為人熟知的就是紓解壓力、幫助入眠
這款茶除了薰衣草之外，還加了洋甘菊、檸檬草
茶包本身就是個小花園，顏色超可愛的
建議在晚餐之後喝，
身心都會感覺到很peace的浸透
.
🔸洛神玫瑰飲，每袋/盒12入
被稱為植物界紅寶石的洛神花，
功效超多，是好吃又好用(?)的食材
阿嬤跟婆婆都會釀洛神花給我吃
我超~~喜歡洛神
這款茶用洛神搭配玫瑰以及山楂，
泡出來的茶色很美之外，
喝起來會有微微的酸度
而且也因為這微酸的口感
就算是夏天套冰塊變成冷飲也會超好喝
是我最愛的口味，超推
.
🔸洋甘菊舒壓茶，每袋10入
這款我不行，
我對菊花泡茶的味道不大能接受
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🔸奇亞籽漂漂飲，每盒7入
漂漂飲有莓果與輕檸綠兩種口味，
都是沖泡粉狀，微甜略帶沽溜的口感
奇亞籽也有人拿來當增加飽足感的甜品
兩種都好喝，但我喜歡輕檸更多些
.
🔸紅棗黑糖暖心茶，每盒7入
跟上述的茶有點不同，
這款暖心茶是做成像麥片那樣的小包裝
我不愛甜，對黑糖更是沒有好感
除了for生理期舒緩之外，我是不會碰黑糖的
午茶夫人這款暖心茶，很厲害
有黑糖、薑、牛蒡，
把我討厭的東西都湊在一起
然後卻可以弄得很好喝！！！
有薑茶的暖，可是不辛辣
有牛蒡的功效，可是沒有臭味
有黑糖的香氣，可是不會甜膩
這款我真的太意外了
生理期的時候喝一杯
真的非常舒服
.
以上介紹的茶品，
其中洛神玫瑰飲、玫瑰紅棗枸杞茶、
桂花蕎麥茶、紅棗國寶茶
這4款新推出了單包盒裝
雖然盒裝的單價較高，
但團購組合價不變喔
.
而且除了無咖啡因系列，
午茶夫人最新推出了兩款冷泡茶：
速萃纖綠茶、速萃纖青茶
味道比較像茶米茶，有著天然甘甜
如果有喜歡冷泡茶的朋友也可以參考看看
啊我是收到有咖啡因茶品
就直接轉贈給婆婆的烏好媳婦
.
除了茶品之外，午茶夫人還推出了天然果乾
使用台灣新鮮水果，微糖調味
所以看成份你會很安心，沒有奇奇怪怪的名稱
目前果乾有4種：
鳳梨、愛文芒果、紅心芭樂、洛神花
都非常富有水果風味的濃縮，而且相當有口感
但甜度上我個人覺得可以再降低
感覺這個口味比較適合小朋友
像洛神花，就是要吃酸到鼻子皺起來的感覺嘛～
.
-
這幾年，因為這個粉專的關係
收到非常多產品試用試吃試喝
但你們也知道我是有什麼說什麼的
喜歡就是喜歡，討厭就是討厭
所以喝過少說20多家的茶包
我會跟你們介紹，而且不只一次的，
都、是、真、愛
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▍團購時間▍2021/9/14-9/20
▍付款方式▍信用卡付款＆貨到付款
▍出貨時間▍訂單成立後7天內（不含假日）
▍運費說明▍
-本島：單筆訂單滿799免運，未滿收$100
-外島：單筆訂單滿2000免運，未滿收$200
-國外不寄送
▍聯絡客服▍
1. 可於團購網頁最上方點選<我想問問題>
2. 加入午茶夫人Line@ id: @ladiestea （要包含@）
3. 撥打客服電話02-26981398
#分潤團
「你要在時間裡面預留自己，自己才能夠真正活在時間裡。」
你也跟我一樣不習慣計劃嗎？
我總覺得，計劃趕不上變化，每次想好的事情，最後都不會如預料一般發生，尤其當變動產生的時候，內心就會覺得很阿雜（煩躁），覺得為什麼事事都不如意！
可是我後來發現，如果你的日子沒有計劃，那麼你就只能倚靠著別人把你的日子給填滿。比方說，這一陣子以來我一直覺得好悶喔、身體各種出狀況，一直那邊大吼大叫說要休息要渡假，雖然是這樣講，各式各種論文進度、演講、文章、每週需要產出的Podcast 等等，還是壓力山大，就像潮水一樣不斷地湧現，似乎沒有完全停止的一天。
直到前幾天，冥想的時候內心突然冒出了這句話：「你有在時間裡面預留你自己嗎？」真的是心臟爆擊！好像我的行事曆經常都是靠著別人的邀約來填滿，雖然每天寫日記，可是記錄的卻都是過去的事情，所以日子走著走著，就變成別人的形狀了。幸好我身邊都是對我不錯的貴人，所以幾年下來，我也沒有走得太歪。總之，因為這個發現，我開始阿布說九月底排了一個休假，訂了車票，希望自己可以來一場能夠不要被網路綁架的旅行（到時候大家可以監督我一下）。
前幾天在上通告、線上演講的時候，內心突然有一種聲音是：「你現在真的有活在你想要的樣子嗎？」，讓我重新開始思考，自己有沒有真的走在自己所選擇的路上。有句話說，現在的你是10年前的累積，如果10年後你想要變成一個不一樣的自己，現在就要開始規劃和累積成自己想要的模樣，開始存錢、開始培養好習慣、開始鍛鍊身體、開始做一些自己以前也不會做的事情，只有離開你的舒適圈，才有可能產生改變。
說的總是比唱的簡單，雞湯總是別人的比較好喝，要跳脫舒適圈是多麼困難的一件事情啊（不信假日的時候從床鋪上面移動看看，就會知道這多麼不容易）！這就是為什麼現實治療學派認為，如果要改變，有一個關鍵是重要的：幫自己設定目標，就算就目標不一定會達成。
等等，設定目標又不達成，那是用來設定好玩的嗎？我想起多年前 陸子鈞曾經跟我分享一個精闢的句子：「初衷就是用來忘記的。」我覺得這句話應該還有後半，後半應該是「重點並不是你的初衷是什麼，而是隨著日子的推進，你的初衷產生了什麼樣的改變？」（比方說，你的目標沒有達成的原因是什麼？中間遇到了什麼困難？可以做一些什麼事情，來調整或減少這個困難？）
#訂做一個動態未來的自己
過去你的人生大概只有3種狀況：
1.被其他人的計劃給填滿，被過去和事情推拉著前進
2.被你自己今年年初所的目標給驅使，朝向你想要去的地方
3.上面這兩種的結合
其實還有第四種情況：每個星期或每個月，變動調整你和別人在你人生裡面所期許的目標，就像是Google Maps一邊開車一邊變更路徑一樣，雖然過程可能曲折離奇，但最終你可以比較靠近那個你想要的自己。這就是我所謂的 #動態未來的自己 。這個自己並不是一個固定不變的形狀，而是會隨著時間，滾動式修正。
那要怎麼做呢？這次收到的這本年曆 #最____的一年 ，恰好提供的這樣的功能：
1.年底你就可以替明年做規劃
2.每個月可以有每個月的計劃，還有這個月一定要完成的事項（月份下面有check List，相當方便，尤其對於我這種不習慣做詳細規劃的人來說簡直是福音戰士）
3.整本手冊，每一頁都可以180度翻開，書寫起來不會卡卡（這是我選購筆記本的最基本條件）
4.攤開兩面，剛好是一個禮拜，每天你都可以檢視這週自己做了什麼，變成怎樣的「週自己」
5.沒有過多的裝飾，你完全可以自己決定在上面如何運用。你可以當行事曆、check List，也可以拿來當作簡單的日記。為每一個格子剛剛好，不會太大也不會太小，所以寫起來也沒有什麼壓力。留白或填滿，都是人生的姿態。
最重要的是，這本手冊除了空白之外還是空白，沒有一些奇奇怪怪的捷運路徑圖、人生語錄、各國匯率、電話簿等等（什麼年代了），所以整本你都可以自己決定，原本別的年曆用來放那些奇怪東西的空間，變成了完全空白方格子的筆記本，你可以像我這樣在上面直接寫你美麗（或醜醜的）字，抄寫一些你喜歡的歌詞，讓筆記本陪著你一起，前往未來的時光旅行。
#為你的生活預留空間
「你知道在台北生活最貴的是什麼嗎？是空間。當你生活的環境有更多的空間，你的心也會更自由、那個悶悶的自己，也可以好好的呼吸」小海豹跟我說，她盡可能把家裡面空出最多的空間，走無印良品的極簡風格，然後過耍廢的生活（不自律的女生多可怕，但有空間就沒差）。
我覺得挑選年曆好像也是一樣的，找一本寫起來順手的，最方便的方式，就是減少各種奇怪的導引跟安排，用最簡約的方式，讓你決定自己生命的樣子。
儘管如此，一段時間的盤點還是重要的。這本年曆還是提供了一個非常棒的功能，就是每三個月帶你一起回顧這一季發生的事情。一段時間過後，你就可以回頭看看春天、夏天、秋天、冬天的你，你可以統計這些日子以來的情緒，整理讓你開心跟不開心的元素，回想這些日子你嘗試了什麼不同的東西，書上的這一個又一個的問題（只有兩面而已，一個季節只會出現一次），就像是正向心理學裡面的「細數感恩」一樣，透過對回憶的回顧，讓你更清楚自己的模樣。
於是，你終於可以不用到年底才在懊悔今年又什麼都沒做；
於是，你終於可以不用覺得自己每天都過得渾渾噩噩，還不曉得生命的意義是什麼；
於是，你終於可以不用每一天早上坐在床頭覺得人生無望，因為你可以翻翻過去你已經走過的路，會發現你已經走了好遠了。
當一個人經常感覺不到生命意義的時候，是因為他不曾留心於每一個意義發生的片刻。這很正常，畢竟我們每天有很多事情要忙，所以我覺得有一個方法可以稍微微調這個「沒有用心在生活」的狀況，就是在一段時間之後開始回顧，然後藉由每一次的回顧，為後來的日子去做安排。
如此一來，就算初衷改變，還是可以為明天的自己創造新的諾言。
最後，還是那一句話，分享給大家一起共勉：「你要在時間裡面預留自己，自己才能夠真正活在時間裡。」
#微亮計畫
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如果这些抖音神曲 是中国风的话...?
这次找了 全Youtuber最美 Miko来客串?
还有 英俊潇洒有才华的 Christopher 郑翰 参演❤️
这次挑战不同的风格 是感人浪漫狗血的三角恋 + 本地新年歌拍摄 的概念.. 哈哈哈哈
还想要听我们唱什么歌呢?
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【這裏要Credits偉大的幕後團隊們】
Presented by 联合呈现
Shu Daxia Hotpot @KLCC
蜀大侠火锅 KLCC店 X 碰碰
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? 地址：340, Jln Tun Razak, Kampung Datuk Keramat, 55000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
?联络号码：011-12041268
Special Guest 特别嘉宾:
Christopher Damart 郑翰
Miko Wong 黄洁琪
Winson Sim 沈昭蓝
Music Production 音乐制作
Composer 作曲人: WeiC 陈韦汐
Arranger 编曲人: WeiC 陈韦汐
Producer 制作人: WeiC 陈韦汐
Artist 艺人: 碰碰 PongPong
MV Production MV制作
Director 导演: Amanda Onn 温嘉茵
Producer 监制: Jeii Pong 庞捷忆（碰姐）
Assistant Director 副导演: Mabel Eng 杨心愉
D.O.P 摄影指导: Amanda Onn 温嘉茵
Camera Assistant 摄影助理: Samson Wong 黄靖杰
Gaffer 灯光师: Adam Quah 柯凯彬
Editor 剪辑师: Amanda Onn 温嘉茵, Mabel Eng 杨心愉
Production Manager 制片主任: Tee Bjia 郑美佳
Production Assistant 制片助理: Quah Jia Ling 柯伽玲
Stylist 服裝设计: Gaston 加斯顿（碰弟）
Makeup Artist 化妆师: JiaNi Hu 胡嘉霓, Siiewwen
Hair Stylist 发型师: Siew Keng
Artist Assistant 艺人经理: Shanel Chee 朱盈颖, Samantha Bien 卞桂璇
Shudaxia Crew 蜀大侠工作人员:
Michael Choo 曹礼斌 （舞蹈）
Martin Choo 曹礼杰（俠宝）
Jowin Chang 郑祖盈（服务员）
Siow Zhi Hao 萧智濠（舞蹈）
Hock Yong 陈富詠（舞蹈）
Special Thanks 特别鸣谢:
University of Nottingham
Chinese Orchestra (UNMCO)
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